ひとりでできるもん!

この項目では、NHK教育テレビジョンの番組について説明しています。ダンサーについては「ひとりでできるもん」をご覧ください。

『ひとりでできるもん!』は、NHK教育テレビジョンで1991年4月1日から2006年3月31日まで放送された、幼児から小学校中学年向けの料理をメインとした教育番組。

ひとりでできるもん!
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ジャンル	教育番組・料理番組
脚本	星みつる
製作
制作	NHK教育テレビジョン
放送
音声形式	ステレオ放送
放送国・地域	日本
放送期間	1990年11月4日 - 2006年3月31日
回数	1577回 + 特集9
NHKアーカイブス
パイロット版
放送期間	1990年11月4日
放送時間	日曜 15:50 - 16:10
放送分	20分
回数	1
第1期 水沢舞 （1992年度のみ「新・ひとりでできるもん!」）
出演者	平田実音、松村泰一郎
オープニング	1991年度 山野さと子「魔法のゲーム」 1992年度 舞ちゃん「ときめきランド」 1993年度 舞ちゃん「ワクワクしてる!」
放送期間	1991年4月1日 - 1994年4月2日
放送時間	1991年度 月曜 - 金曜 16:45 - 17:00 1992年度 月曜 - 金曜 16:10 - 16:25 1993年度 月曜 - 土曜17:30 - 17:45
放送枠	母と子のテレビタイム
放送分	15分
回数	323回 + 特集2
第2期 天野天・葉月恋
出演者	坂田慎一郎、山岸里紗
オープニング	1994年度 山野さと子「それとも…エンジェル」 1995年度 石田よう子「ちょっぴりシェフきぶん」
放送期間	1994年4月4日 - 1996年3月29日
放送時間	1994年度 月曜 - 金曜 16:40 - 16:55 1995年度 月曜 - 金曜 16:35 - 16:50
放送枠	母と子のテレビタイム
放送分	15分
回数	205回 + 特集1
第3期 糸山雄大・石田比奈子
出演者	糸山雄大、石田比奈子
オープニング	山野さと子「パオパオパワー」
放送期間	1996年4月1日 - 1998年4月3日
放送時間	月曜 - 金曜 16:35 - 16:50
放送枠	母と子のテレビタイム
放送分	15分
回数	210回 + 特集3
第4期 水沢まい
出演者	秋田きよ美 平田実音、早川亜希、玄應太雅、大沢理恵
オープニング	瀧本瞳「元気をチャージ!」
放送期間	1998年4月6日 - 2000年3月31日
放送時間	1998年度 月曜 - 金曜 7:50 - 8:05 1999年度 月曜 - 金曜 7:31 - 7:46
放送枠	母と子のテレビタイム
放送分	15分
回数	212
第5期 今田まい
出演者	伊倉愛美 笹本玲奈、酒井ゆきえ、安藤聖
オープニング	山野さと子「きゃんびー・ワンダーランド!」
放送期間	2000年4月3日 - 2002年3月29日
放送時間	2000年度 月曜 - 金曜 7:31 - 7:46 2001年度 月曜 - 金曜 17:15 - 17:30
放送枠	あつまれ!わんパーク
放送分	15分
回数	207回 + 特集1
ひとりでできるもん!どきドキキッチン
出演者	鈴木湧太、小代優華
オープニング	キラリンガールズ with ゆう太&ゆうか「ぜったいに元気!」
エンディング	0930「あっちこっち しあわせ」
放送期間	2002年4月1日 - 2004年4月2日
放送時間	2002年度 月曜 - 金曜 7:31 - 7:46 2003年度 月曜 - 金曜 7:30 - 7:45
放送枠	あつまれ!わんパーク
放送分	15分
回数	210回 + 特集1
ひとりでできるもん!どこでもクッキング
出演者	森野熊八、枝元なほみ
オープニング	五條真由美「はんじゅくコロンブス」
エンディング	Paix2「SAYいっぱいを、ありがとう」
放送期間	2004年4月5日 - 2006年3月31日
放送時間	2004年度 月曜 - 金曜 7:30 - 7:40 2005年度 月曜 - 金曜 7:35 - 7:45
放送枠	あつまれ!わんパーク
放送分	10分
回数	210

概要

1990年11月4日にパイロット版を放送。1991年4月1日からシリーズ化し、ドラマ仕立ての内容で2年ごと（第1シリーズのみ3年）に主人公を変えながら放映された。当初は小学生の視聴者向けに、実際に小学生が料理をすることで簡単な料理を教える番組だったが、1998年度から2001年度の2シリーズは基本的な家事全般に範囲を拡大した。しかし、2002年度以降は料理専門に戻った。

テレビ番組で小さな子供に包丁や火を使わせること自体がタブーだったこの時代にあって、小学生向けの料理番組という意表を突いた新しいジャンルを切り開いた番組である^[1]。単に調理方法を指導するだけではなく、ミュージカル仕立てで料理方法を紹介したり、当時はまだ珍しいCGを使ったRPG風のゲームコーナーで料理や食品に対する簡単なクイズを出題するなど、子供の興味を引くような工夫が随所にあったのが、注目度を向上させた理由である。

すでに一般家庭に普及し売り上げが鈍化していた電子レンジが、この番組の影響で売り上げを伸ばすこととなり、1993年初めには小学生による調理を意識した操作ボタンが少ない簡単操作に特化した電子レンジの新商品が発売され人気を博した^[2]。

音楽は第3シリーズを除き、ほとんどの楽曲を池毅が制作しており、最終的に800曲以上を番組に提供した。

放送ライブラリーでは1991年4月1日^[3]、1992年4月6日^[4]、2000年10月9日^[5]の各放送分が公開されている。

2023年5月12日に「Eテレタイムマシン」にて第1シリーズがアンコール放送された^[6]。

放送時間

特記以外は月曜 - 金曜に放送。

期間		放送時間（日本時間）		放送分
		朝	夕
1991年4月1日	1992年4月3日	8:00 - 8:15	16:45 - 17:00	15分
1992年4月6日	1993年4月2日	8:10 - 8:25	16:10 - 16:25
1993年4月5日	1994年4月2日	8:00 - 8:15	月曜 - 土曜 17:30 - 17:45
1994年4月4日	1995年3月31日	8:05 - 8:20	16:40 - 16:55
1995年4月3日	1998年4月3日		16:35 - 16:50
1998年4月6日	1999年4月2日	7:50 - 8:05
1999年4月5日	2000年3月31日	7:31 - 7:46	17:16 - 17:31
2000年4月3日	2001年3月30日		17:15 - 17:30
2001年4月2日	2002年3月29日	（放送なし）
2002年4月1日	2003年4月4日	7:31 - 7:46
2003年4月7日	2004年4月2日	7:30 - 7:45	17:17 - 17:32
2004年4月5日	2005年4月1日	7:30 - 7:40	17:20 - 17:30	10分
2005年4月4日	2006年3月31日	7:35 - 7:45	17:25 - 17:35

各期

1991年 - 1993年度（第1シリーズ）

夕日が丘小学校^[7]2年生の水沢舞ちゃん（演：平田実音）が、親に買ってもらった携帯ゲーム機で公園で遊んでいた。するとゲームの中にオジャ魔、ヤジャ魔というキャラクターが現れ、「うーん、まいったまいった。舞ちゃん、降参じゃりー」と話しかけられる。

驚いた舞ちゃんが自宅に帰ると、お母さんは編集の仕事で不在。オジャ魔とヤジャ魔が「お腹空いたー」と言うので、舞ちゃんがお料理を作ってあげることに。

しかし、料理中の舞ちゃんをあの手この手で困らせるオジャ魔、ヤジャ魔。そこに料理のことなら何でも知っているクッキングが現れ、舞ちゃんに料理の仕方を教えてあげることになる。

番組中では、オジャ魔、ヤジャ魔が食材をゲームの世界に持って行ってしまうので、クッキングから教えてもらった魔法の呪文「アイ マイ ミー マイ^[8]」を唱えゲーム内に入り、食材を取り返しに行く。「オジャマ ヤジャマノ イジワルゲーム」はファミコンタッチで、アクションとクイズを合わせた内容となっている。

このシリーズは唯一、3年間放送された。当初は舞ちゃん単独での出演だったが、1992年2月からは弟の文（通称「文ちゃん」）が登場^[1]。1992年4月からはゲームも舞ちゃんが悪魔大王から勇者を救出する「クッキング伝説」に変更。番組タイトルも『新・ひとりでできるもん!』（しん・ - ）となりリニューアルするも^{[注 1]}、翌年には再び『ひとりで-』にタイトルが戻された^[1]。視聴率が10%を超える^{[注 2]}など教育テレビとしては異例なまでの人気を集め^[11]、その後のシリーズ化に繋がった。このシリーズは各メディアでも取り上げられ、テキストやビデオ、CDが多く発売され、3年間務めた。『ひとりでできるもん!』のテキストはその後月刊化された。

番組は月 - 木曜日放送分までが通常回で^{[注 3]}、金曜日放送分が前半に「舞ちゃん通信^{[注 4]}」、後半に「今週のおさらい^{[注 5]}」という編成であった。放送枠が土曜日まで拡大された1993年度は金曜日放送分が全編「今週のおさらい」となり、土曜日放送分は前半に「舞ちゃん通信」、後半は「舞・ヒットソング^{[注 6]}」となった。

1993年12月25日には、同じ教育テレビで放送されている『天才てれびくん』とのコラボレーションが実現し、東京ディズニーランド開業10周年を記念した特別番組『ミッキー&舞ちゃんの夢と魔法のクリスマス』が放送された^{[注 7]}。また、同年に行われた第44回NHK紅白歌合戦の企画『1993ステージショー』にも、須山彩、山口美沙と共にゲスト出演した。

登場人物（第1シリーズ）

• 水沢舞（平田実音）

主人公。夕日が丘小学校に通う少女^[7]。

• 水沢文（松村泰一郎）

まいちゃんの弟。愛称は「ぶんちゃん」^[4]。実際の弟ではなく、まいちゃんの悪魔大王との対決でのゲームクリアのプレゼントの魔法による現実の世界の過去改変で登場。1992年2月27日 - 1993年度に出演。

• クッキング（声：川久保潔）

魔法のゲームの世界の住人。料理に詳しいコックさんで料理の王様であるが仮の姿であり、正体はバニラ宮殿に住むらくえんかいの王様。まいちゃんに料理の作り方を優しく教えてくれるアニメキャラクター。夏休みのキャンプ編では本人役で出演した回もあった。

• いけないシスターズ（リボン：小林優子、ヘアー：篠原恵美、ソックス：安永沙都子、木藤聡子）

魔法のゲームの世界の住人。リボンをつけているのがリボン、髪を束ねているのがヘアー、眼鏡をかけているのがソックス。アニメキャラクター。

• オジャ魔（声：野沢雅子）

魔法のゲームの世界の住人。悪魔大王の手下。「…じゃーん」が口癖。一人称は「俺」。CGキャラクター。

• ヤジャ魔（声：深雪さなえ）

魔法のゲームの世界の住人。悪魔大王の手下。「…じゃりー」が口癖。一人称は「僕ちん」。CGキャラクター。

• 悪魔大王（声：糸博）

オジャ魔とヤジャ魔のボス。悪魔大王の魔法で文が登場するきっかけになった。らくえんかいの勇者の8名を連行している。

• ゆうた（上村裕樹）

1992年度に出演。

• チンカイトウ

1993年度に出演。

1994年 - 1995年度（第2シリーズ）

クッキング以外のレギュラーとサブキャラクターが一新。男の子と女の子2人の主役として、天野天ちゃん（坂田慎一郎）と女の子・葉月恋ちゃん（山岸里紗）が登場。当初はこの二人が異なる平行世界におり、ゲーム機のような画面を通してでしか関わることはなかった。

取り上げるジャンルも料理に限らず、掃除・洗濯やアウトドアなどに拡大していった。1994年度の本放送は夕方のみで、朝の放送枠では第1シリーズの1993年度放送分を再放送していた。

坂田は後に1996年度同じ教育テレビの『天才てれびくん』でてれび戦士として1年間出演。本番組でのエピソードを語った。

登場人物（第2シリーズ）

• 天野天（坂田慎一郎）

男の子の主人公^[1]。

• 葉月恋（山岸里紗）

女の子の主人公^[1]。

• メイキング→クッキング（声：川久保潔）

前シリーズに引き続き登場。アニメキャラクター。

• トーキング

クッキングの友達でアウトドア専門家。実写キャラクター。

• キッチン（声：兼子由利子）

CGキャラクター

• アポタンズ（アン：小林優子、ポポ：松岡洋子、タマ：石川寛美）

猫の三人組。眼鏡をかけているのがアン、帽子を被っているのがポポ、太っているのがタマ。アニメキャラクター。

1996年 - 1997年度（第3シリーズ）

糸山雄大、石田比奈子の2人が本名で出演した^[12]。キャラクターのアニメやCG表現を廃し、シリーズで初めて着ぐるみのドランが登場。当シリーズのみ音楽制作を藤田大土が担当した。また、それまでのシリーズでは1年ごとにオープニング曲が一新していたが、このシリーズから2年間同じ曲に統一されるようになった。パオネット（パソコン）を開くときに使う合言葉は「クリックオーン！」。

敬老の日にスペシャルとして、霞ヶ浦のお年寄りや子どもたちと出演者やドランが交流する『ひとりでできるもん！〜教えておじいちゃん、話しておばあちゃん』や、群馬県の野反湖を訪ね、山村暮らしを体験し秋の味覚を味わう『ひとりでできるもん！〜とびっきりの秋！おいしぞ楽しいぞ』も放送された。

登場人物（第3シリーズ）

• 糸山雄大^[12][13][14]

男の子の主人公^[1]。

• 石田比奈子^[12][13][14]

女の子の主人公^[1]。

• キャプテン・パオ・ドラン（声：入江崇史）^[12]

パオで地球にやってきたドラゴン。着ぐるみキャラクター。「びっくりぎょーてんギョギョテンテン」が口癖。雄大と比奈子に料理を教える。

その正体は宇宙人。かつて住んでいた故郷の星が悪者に滅ぼされてしまい、その際に左の角が折れてしまう。パオで星から脱出し、長い年月をかけて地球に来る。明るい性格だが前述の過去もあり、根はさみしがり屋。

1998年 - 1999年度（第4シリーズ）

主人公は一人に戻り、2代目まいちゃんを秋田きよ美が務め、その際料理を教える舞お姉ちゃん役には1991年度-1993年度（第1シリーズ）の主人公だった初代舞ちゃんの平田実音が再登場し、4年ぶりにレギュラーとして復帰した。この年から基本的な家事全般を教える番組になった^[15]。音楽制作に第1、2シリーズを担当した池毅が復帰した。

番組はアメリカで生まれ育ったまいちゃんが単身帰国し日本で生活することになり（経緯は不明）、料理以外の家事等をCGキャラクターのコロンに教えてもらう形式になった。料理コーナーはまいちゃんが身に付けている特殊なペンダントを光らせ、それを通じてキッチンを模した異空間（CG映像）へ呼び出し、モニターに映る初代舞ちゃんと共演した。この時、初代舞ちゃんは2代目まいちゃんを「チーまいちゃん」と呼んでいた。2年目の夏ロケは沖縄・竹富島で行われた。

登場人物（第4シリーズ）

• 水沢まい（秋田きよ美）^[15]

主人公^[1]。アメリカから日本に単身帰国し、トモ姉の家に預けられたが、トモ姉が多忙で家を空けがちであるため、一人でいる時間が多い^[15]。

• コロン（声：玄田哲章）^[15]

「コドモドコ」と言うホームページにいた。卵から亀やカエルのような手足が生えた姿をしている。一人になりがちなまいちゃんに一人でやることの楽しさを教えていく。CGキャラクター。

• 水沢舞（平田実音）^[15]

1991年 - 1993年度の主人公だった「初代舞ちゃん」^[1]。愛称は「舞おねえちゃん」^[1]。マイ・ミー・キッチンでまいちゃんに料理を教える^[15]。

• 水沢友（早川亜希）^[15]

まいちゃんのおばの大学生。まいちゃんと一緒に暮らしている。愛称は「トモ姉」^[15]。

• 横道太一（玄應太雅）
• 大林リエ（大沢理恵）

まいちゃんの同級生。

2000年 - 2001年度（第5シリーズ）

小学一年生の今田まい（3代目まいちゃん：伊倉愛美、以下まいちゃん）が自宅に帰ると、お母さんはお仕事で不在中。まいちゃんが「また仕事かあ。一人でつまんないなあ」と冷蔵庫のホワイトボードに描かれていたプリンの絵に目、鼻、口、手などを描き足して（落書きして）いると、その落書きが表に飛び出してきた。その落書きは自分を「由緒正しい落書き“エノーラ ケンノビッチⅢせい（世）”」と言うが、まいちゃんは「じゃあ、“エノケン”ね」と簡略化してしまう。エノケンは「まいちゃん、一緒に遊ぼうよ」とタンタタタウンにまいちゃんを誘う。まいちゃんのタンタタタウンに行く時のかけ声は「タンタタタウンへチックタック」で、やるキッチンに行く時は「やる気まんまんやるキッチン!」と音楽に乗せて踊りながら叫ぶ。

番組は、基本的に月曜日から金曜日までの5回の放送で同じ主題を扱う。また、2週連続で同じ内容が放送される。主に番組の流れは日常→エノケン登場→まいちゃんがタンタタタウンに向かい料理以外のことに挑戦。ほんきーハウスが腹が減るので、まいちゃんが“やるキッチン”に向かい料理を作る。なお、やるキッチンに向かうと自動的に衣装が変わる。やるキッチンにはカマドーラという見習いシェフがいて、毎回シェフを呼び、モニターに映るシェフとともにまいちゃんに料理の仕方を教える。シェフは、ラン・ハンジュク（笹本玲奈）、サンデー・パッフェー（安藤聖）、マダム・すととん（酒井ゆきえ）、フランソワーズ・あらドーモ（犬山イヌコ）、サラディーナ（池澤春菜）の5人が週替わりで出演、シェフごとに得意とする料理は異なる。また、料理怪人さしすせそ（大倉孝二）や料理怪人べんとうべん（IKKAN）といった料理怪人と対決したこともある。1年目の夏のロケはベトナム。チンちゃんという同世代の女の子に出会い生活をともにした^[5]。2年目の夏のロケは京都の太秦。時代劇に挑戦した。

伊倉はまいちゃんとして同じ教育テレビの『みんなの広場だ!わんパーク』に2度ゲスト出演し、番組MCの平田実音（ミーオ）と共演した。

伊倉は後に2004年から同じ教育テレビの『天才てれびくん』でてれび戦士として2006年度まで3年間出演。本番組でのネタやパロディが何度か使用された。

登場人物 （第5シリーズ）

• 今田まい（伊倉愛美）^[16]

主人公^[1]。小学1年生の少女。

• エノケン（声：嶋村薫）^[16]

本名は「エノーラ・ケンノビッチIII世」。元はまいちゃんが描いたプリンの落書き。まいちゃんを舞台であるタンタタタウンへ連れて行く。一人称は「おいら」。CGキャラクター。

• カマドーラ（声：鈴木清信）^[16]

やるキッチンにいるかまどのような姿をしたアシスタントシェフ。一人称は「わい」で、関西弁を話す。料理が得意らしいが、「口は出しても手は出さん」が口癖で、料理を頼まれる度に体のいい言葉で逃げている。まいちゃんが料理で失敗すると「ラードマカ！」の呪文で時間を戻す。CGキャラクター。

• ほんきーハウス（声：平野俊隆）

タンタタタウンにある意思を持った家。お腹が減ると「はらぺこコール」を鳴らし、まいちゃんに料理を注文する。CGキャラクター。

• サイナンジャ（声：河野智之）、ソウナンジャ（声：高田由美）

ほんきーハウスの疫病神で、「ジャージャーコンビ」と呼ばれる悪役キャラ。幾度も子分をけしかけたりして悪事を行うが、毎回まいちゃんに返り討ちに遭う。CGキャラクター。

• ラン・ハンジュク（笹本玲奈）

スペシャルシェフの一人。卵料理と中華料理に詳しい。

• マダム・すととん（酒井ゆきえ）

スペシャルシェフの一人。三ツ星シェフで、「デリーシャス」が口癖。

• サンデー・パッフェー（安藤聖）

スペシャルシェフの一人。デザートに詳しく、「ハッピー」が口癖。普段はタンタタビーチにあるデザートの専門店「サンデーパーラー」にいる。母はサタデー・パッフェー、祖母はフライデー・パッフェー。

• フランソワーズ・あらドーモ（犬山犬子）

スペシャルシェフの一人。フランス帰りで、「あらドーモ」が口癖。2000年度のみ出演。

• サラディーナ（池澤春菜）

スペシャルシェフの一人。料理の女神。2000年度のみ出演。

• みわ（瓜田あすみ）
• あきら（鳥井千寛）

まいちゃんの同級生。

2002年 - 2003年度（どきドキキッチン）

2002年度から番組タイトルが『ひとりでできるもん! どきドキキッチン』と改め、初めて番組名にサブタイトルが付けられた。同時に、番組ロゴを一新。また、それまでのシリーズでは1年ごとにオープニング映像が一新していたが、このシリーズから2年間同じオープニング映像に統一された（次のシリーズも同様）。また、エンディング曲が新設された^{[注 8]}。

再び男の子と女の子の兄妹コンビ主演になる。番組は放送開始当初のほぼ料理のみの内容のスタイルに戻し、各地の幼稚園を回って行われるクッキングクイズコーナー「クックのはてな？デリバリー」や主人公がロケに出て料理に関する様々なことに挑戦するコーナー（2003年度のみ）が放送された。家事を教えるコーナーは本編とは独立したミニコーナー「キラリンガールズのきれいんぐタイム」として継続し、2002年度のみ放送された。その年をもって家事のコーナーは廃止され、2003年度からはほぼ料理全般の番組となった。このシリーズより耳が不自由な人向けの字幕放送を開始。

兄妹の春野ゆう太（鈴木湧太）、春野ゆうか（小代優華）は公園で遊んだ最中に謎の商人に出会う。その商人は小さなキッチンセットを売っていたが、近くにいた犬にセットにいたカバの人形をうっかり奪われてしまう。2人は犬を捕まえ、カバの人形を取り返してくれたお礼にキッチンセットを無料でもらった。2人は家に帰りキッチンセットで遊ぼうとしたが、そのセットの中に謎の呪文と挿絵が書かれた紙切れを見つける。その紙に書かれた呪文を読んだ途端に2人は小さくなりキッチンセットの中に入ってしまう。2人はキッチンセットの世界にいたクック店長とナナに「ここのレストランを手伝ってほしい」と頼まれ、料理に挑戦することになった。

レストランの客は多数存在し、その多くが専用ソングと共に登場する。1年目の夏ロケはイタリア・ピエモンテ州、2年目の夏ロケは北海道で行われた。

これまで毎月発売されてきた番組テキストはこのシリーズをもって廃止され、次シリーズでは大幅な改変が行われる。

登場人物（どきドキキッチン）

• 春野ゆう太（鈴木湧太）

主人公の兄、愛称は「ゆう太くん」^[1]。

• 春野ゆうか（小代優華）

主人公の妹、愛称は「ゆうかちゃん」^[1]。

• クック店長（声：平野俊隆）

どきドキキッチンの店長^[1]。「…だなぁ」が口癖。カバにそっくりだが、本人曰くカバではないらしい。居眠りすることもあり、その寝言が料理の作り方の重要なヒントになっている場合も。着ぐるみキャラクター。

• ナナ（声：東さおり）

どきドキキッチンのレジ係のミツバチ。お客のうわさ話をするのが趣味で、お姫さまとは仲が悪い。妹に「ミミ」がいる。CGキャラクター。

オープニングと本編ではキャラクターデザインが異なっている。

• ダ・ヨーン（声：柴本浩行）

どきドキキッチンのアシスタントシェフ。びっくり箱の姿をしている。CGキャラクター。

• キラリンガールズ（声：山野さと子、橋本潮、瀧本瞳）

アヤ（赤）、アリー（黄）、アレサ（青）の3人組。「キラリンガールズのきれいんぐタイム」に登場する他、本作の主題歌も担当。CGキャラクター。

2004年 - 2005年度（どこでもクッキング）

2004年度から番組タイトルが『ひとりでできるもん! どこでもクッキング』に改題され、番組が大幅にリニューアルされた^[1]。『からだであそぼ』の放送開始に伴い、放送時間を15分から10分に縮小^[1]。

このシリーズではレギュラー子役が廃止され、隔週で出演する大人のレギュラー調理師の「アジー・クマ（森野熊八）」（クマさん）と「味々エダモト（枝元なほみ）」（エダモン）が、「みぃる」「ゴッチ」と共に「みぃる号」に乗って全国各地を回り、その町でオーディションによって選ばれた子供たちと料理をするという内容で^[1]、オープニングにはCGも使われている。

オーディションは各地で4人子供が選ばれ、月曜日から木曜日にかけて日替わりで料理に挑戦する。子供は基本的に毎回1人だが、稀にきょうだい2人で参加するケースもある。金曜日は月-木の料理をダイジェストで振り返った後、アジー・クマやエダモンが単独で料理を作る。長期休養期間は、総集編として5日間全てこの形式で行われたこともある。

日本テレビ系列で放送されていた『モグモグGOMBO』と同じような形式で一般視聴者の子供に料理指導をする構成は、地域の名所・名物や郷土料理の紹介、実際に調理師と料理を作ることで調理体験から食育に繋がった。また、このシリーズのエンディングテーマ「SAYいっぱいを、ありがとう」（歌：Paix2）は金曜日のみ（総集編や特別編成の週は、毎日）使用された。

当シリーズは2年間放送されたが、47都道府県のうち岩手県、宮城県、茨城県、福井県、三重県、奈良県、大阪府、兵庫県、鳥取県、広島県、山口県、徳島県、香川県、佐賀県、長崎県、大分県、宮崎県の17府県でのロケは行われず、西日本でのロケは少なかった。

2006年3月をもって、『ひとりでできるもん!』シリーズは15年の歴史に幕を下ろした。

登場人物（どこでもクッキング）

• みぃる（声・操演：神崎ちろ）

子供達の料理の夢から誕生した、着ぐるみキャラクター。実際の年齢と性別は不明だが、精神年齢は10歳で一人称は「僕」。タメ口を駆使しながら子供達と触れ合う。

• ゴッチ（声：宗矢樹頼）

みぃるの相棒でツッコミ役。ノリノリのDJ風の口調で話す。調理器具をかき集めたような姿をしているがこう見てもハイテク。子供達のプロフィールや料理データなどを紹介する。

• アジー・クマ（森野熊八）
• 味々エダモト（枝元なほみ）

隔週で出演。番組内での共演はなかった。

スタッフ

1991年 -

• 作 - 星みつる^[3][4]、佐藤牧子、岡崎由紀子
• 音楽 - 池毅^[3][4]（第3期のみ藤田大土）
• 料理指導 - 坂本廣子、平本ふく子
• アニメーション - 矢沢則夫^[3]、狭山太郎^[4]
• CG - 町田保^[3][4]、田中光昭
• テレビゲーム - デジタルエフェクツ
• 制作協力 - NHKソフトウェア、81プロデュース

1998年 -

• 家事監修 - 阿部絢子、杉井明美、三井悠示
• 料理監修 - 舘野鏡子
• 脚本 - 星みつる^[15]
• メインアニメーター - 川内裕司、籏禮直喜、末武更織
• 撮影監督 - 杉井秀幸（長野県立須坂園芸高等学校）
• CGディレクター - 赤坂朋弘、田中光昭
• 音楽 - 池毅
• 音楽制作 - 日本コロムビア
• 振付 - T-ASADA

2000年 -

• 家事監修 - 阿部絢子
• 料理監修 - 舘野鏡子
• 脚本 - 星みつる^[5]、カメ田マスオ
• アートディレクション - 伊神彰宏^[5]
• メインアニメーター - 旗禮直喜、末武更織
• CGディレクター - 小川栄規、田中光昭
• 音楽 - 池毅^[5]
• 音楽制作 - 日本コロムビア
• 振付 - T-ASADA

2002年 -

• 家事監修 - 阿部絢子
• 料理監修 - 高城順子、藤井恵
• 脚本 - 星みつる、かめだますを、野口智子
• アートディレクション - 伊神彰宏
• 音楽 - 池毅
• 音楽制作 - 日本コロムビア
• 振付 - 鈴木智絵

主題歌

年度	OP/ED	タイトル	歌	作詞	作曲	編曲
1991	OP	魔法のゲーム	山野さと子	星みつる	池毅
1992		ときめきランド	舞ちゃん（平田実音）	竜真知子
1993		ワクワクしてる!
1994		それとも…エンジェル	山野さと子	木本慶子
1995		ちょっぴりシェフきぶん	石田よう子	小滝清美
1996/1997		パオパオパワー	山野さと子	日暮眞三	藤田大土
1998/1999		元気をチャージ!	瀧本瞳	木本慶子	池毅
2000/2001		きゃんびー・ワンダーランド!	山野さと子
2002/2003		ぜったいに元気!	キラリンガールズ with ゆう太&ゆうか	及川眠子
	ED	あっちこっち しあわせ	0930	星みつる
2004/2005	OP	はんじゅくコロンブス	五條真由美	桑原永江
	ED	SAYいっぱいを、ありがとう	Paix2（ぺぺ）	里乃塚玲央

OP = オープニング主題歌、ED = エンディング主題歌

「どきドキキッチン」のOPは、主題歌の歌詞を忠実に再現したものだった。

放送リスト

第1シリーズ

1991年度 第1期 1年目

週	タイトル	曜日	サブタイトル	本放送日
01	はじめてのたまごクッキング	月曜	はじめてのたまごクッキング[3]	1991年 04月01日 04月12日
		火曜	ゆでたまごをつくろう
		水曜	ジュージューめだまやき
		木曜	オムレツできた
02	はじめてのパンクッキング	月曜	ジャムトースト	04月15日 04月19日
		火曜	イチゴジャムをつくろう
		水曜	フレンチトーストをやこう
		木曜	サンドイッチにちょうせん
03	おこめとなかよくなろう	月曜	はじめてのごはん	05月13日 05月17日
		火曜	あさめしまえのごはんたき
		水曜	おはしをつかう
		木曜	おにぎり
04	はじめてのサラダクッキング	月曜	かんたんちぎりサラダ	05月27日 05月31日
		火曜	ほうちょうにちょうせん
		水曜	あっというまのホットブロッコリー
		木曜	ポテトサラダをつくろう
05	カレークッキング	月曜	カレーってなあに?	06月10日 06月14日
		火曜	トントンやさいをきろう
		水曜	おなべでグツグツ
		木曜	カレーができた!
06	はじめてのめんクッキング	月曜	スパゲッティ・ソース	06月24日 06月28日
		火曜	スパゲッティをゆでよう
		水曜	てぬきうどん?
		木曜	ひやしちゅうかた〜べよ
07	バースディクッキング	月曜	ゆめのゼリークッキング	07月08日 07月12日
		火曜	アイスクリームだいすき
		水曜	おすしケーキははなざかり
		木曜	マッチでシュボ!
08	ホットプレートクッキング	月曜	クレープのタネ!?	07月22日 07月26日
		火曜	とろーり カスタードクリーム
		水曜	おこのみやき やこう!
		木曜	おこのみやきパーティー
09	アウトドアクッキング・夏編	月曜	ピチピチやさいこんにちは	09月16日 09月20日
		火曜	パクッとまるごとサラダ
		水曜	パチパチたきびでごはん
		木曜	ますのチャンチャンやき
10	ミンチミートクッキング	月曜	ハンバーグにちょうせん!	09月30日 10月04日
		火曜	こねこねハンバーグ
		水曜	すいすい!すいぎょうざ
		木曜	アイ・マイ・ミートボール
11	アウトドアクッキング・秋編	月曜	ぱたぱたバーベキュー	10月21日 10月25日
		火曜	やさいたっぷりプカプカじる
		水曜	おいしいしぜん いただきまーす
		木曜	さわやかスキッとカレー
12	おさかなクッキング	月曜	こんがり あじのしおやき	11月04日 11月08日
		火曜	ぶたぶた きせぶた おとしぶた
		水曜	カイはおさかなカイ?!
		木曜	チャウチャウ チャウダー
13	おみまいクッキング	月曜	げんきモリモリおべんとう	11月18日 11月22日
		火曜	おかいものにちょうせん!
		水曜	にくいよ!ニクジャガ
		木曜	うお一、まめ一、やさいが四
14	クリスマスパーティクッキングI	月曜	クルミでクリスマス!?	12月02日 12月06日
		火曜	もみもみアーモンドクッキー
		水曜	おもてなしのアーモンドプチケーキ
		木曜	こなゆきのシュトーレン
15	クリスマスパーティクッキングII	月曜	フーフーポトフ	12月16日 12月20日
		火曜	すてきなイブのスペアリブ
		水曜	ぽっぺプルプル ベイクドアップル
		木曜	まるごとローストチキン
16	セイロクッキング	月曜	あんまん?にくまん?中華まん!	1992年 01月06日 01月10日
		火曜	ほかほか中華まん
		水曜	うそっこシューマイ
		木曜	ムシムシ茶わんむし
17	バレンタインクッキング	月曜	ハート&ハートビスケット	01月27日 01月31日
		火曜	チョイチョイのチョイでチョコケーキ
		水曜	まるめてトリュフ
		木曜	はつこいみたいなフルーツチョコ
18	和菓子・洋菓子クッキング	月曜	ツブツブつぶあんあずきあん	02月24日 02月28日
		火曜	ぎゅうひでおいしい七変化
		水曜	アメリカンママのあじブラウニー
		木曜	つめたくひやして水ようかん
19	おさらいクッキング	週間	※1991年度 総集編1	03月09日 03月13日
20	おさらいクッキング	週間	※1991年度 総集編2	03月23日 03月27日

1991年スペシャル

タイトル	初回放送日時	備考
わいわいわいどの大晦日	1991年12月31日 火曜11:35-18:00	[注 9]

1992年度 第1期 2年目

週	タイトル	曜日	サブタイトル	本放送日
21	はじめての牛乳クッキング	月曜	プリ!プリ!プリンセスヨーグルト[4]	1992年 04月06日 04月10日
		火曜	コーンなのはじめて コーンスープ
		水曜	とろんこクリームシチュー
		木曜	ABシーフードドリア
22	世界のスナッククッキング	月曜	ポップポップ ポップコーン	04月20日 04月24日
		火曜	ぐるぐる ツォンヨウピン
		水曜	いかす!タコス
		木曜	ふっくらほっぺの道明寺
23	はじめてのおとうふクッキング	月曜	ヒヤーリひややっこ	05月04日 05月08日
		火曜	おや、まあ、マーボーどうふ
		水曜	ステキ!とうふステーキ
		木曜	アブラカタブラ油あげ・いきなり おいなりさん
24	はじめてのホットケーキミックスクッキング	月曜	ほっとけないよ ホットケーキ	05月18日 05月22日
		火曜	キャピッと キャビネットプディング
		水曜	レッツ!オムレツケーキ
		木曜	ドレミファ ドーナッツ
25	はじめての電子レンジクッキング	月曜	やきもち やきリンゴ	06月01日 06月05日
		火曜	カリコリ!ピーナッツタフィー
		水曜	レンジでディナー!サーモンポッシェ
		木曜	はい!チーズポテト
26	粉から作るパンクッキング	月曜	プクプクイースト イギリスパン	06月15日 06月19日
		火曜	ロックン レーズンロールパン
		水曜	あげるよ!あげないカレーパン
		木曜	もぐもぐ チーズスプーン
27	おいしいやさいクッキング	月曜	クルリン リボンサラダ	06月29日 07月03日
		火曜	ミラクルにんじんケーキ
		水曜	プクプクまんぷくピーマン
		木曜	まいてまいちゃん ロールキャベツ
28	こちら 新・アップルじょうほうきょく	週間	※1992年度 総集編1	07月13日 07月17日
29	はじめてのフランスりょうりクッキング	月曜	トマトのアスピック	08月31日 09月04日
		火曜	舌平目のムニエル
		水曜	ビーフステーキ
		木曜	洋なしのシャーベット
30	どんぶりごはんクッキング	月曜	たきこみご飯	09月14日 09月18日
		火曜	親子丼
		水曜	中華丼
		木曜	キノコとなかよし海鮮丼
31	おばあちゃんのあじクッキング	月曜	とろろじる	09月28日 10月02日
		火曜	ひじきの煮物
		水曜	きんとき豆の甘煮
		木曜	カレイの煮付け
32	おいしいパスタクッキング	月曜	ピザきぢをつくる	10月12日 10月16日
		火曜	ピザのトッピング
		水曜	パスタのいろいろ
		木曜	スパゲッティ
33	こちら 新・アップルじょうほうきょく	週間	※1992年度 総集編2	10月26日 10月30日
34	つめたいごはんクッキング	月曜	ハムと卵のチャーハン・カレーチャーハン	11月09日 11月13日
		火曜	チキンライス・オムライス
		水曜	ごはんのお焼き
		木曜	さけ茶漬け・マグロ茶漬け
35	みだくさんのスープクッキング	月曜	グラタンスープ	11月23日 11月27日
		火曜	さつま汁
		水曜	ボルシチ
		木曜	飛鳥なべ
36	お正月のおもてなしクッキング	月曜	クルッとむすびかまぼこ・ふんわりだてやき	12月14日 12月18日
		火曜	これで長生き!エビネーズ
		水曜	クルクルとりにくの3色まき
		木曜	かくかく東京風ぞうに・まるまる京都風ぞうに
SP	※年末総集編	月曜	総集編	12月28日 12月30日
		火曜	舞ちゃんのおせち料理 1
		水曜	舞ちゃんのおせち料理 2
37	こちら 新・アップルじょうほうきょく	週間	※1992年度 総集編3	1993年 01月04日 01月08日
38	ひなまつりクッキング	月曜	ひなあられ	02月22日 02月26日
		火曜	ちらし寿司
		水曜	菜の花のおひたし
		木曜	スイスイはまぐりのお吸いもの
39	おはなしべんとうクッキング	月曜	おはなしそぼろ弁当	03月08日 03月12日
		火曜	月夜の森のこむすび弁当
		水曜	サン・サン・サンドイッチ弁当
		木曜	おかしな おかしな お菓子の家
40	こちら 新・アップルじょうほうきょく	週間	※1992年度 総集編4	03月22日 04月02日

1993年度 第1期 3年目

週	タイトル	曜日	サブタイトル	本放送日
41	春のやさいクッキング	月曜	春野菜の花畑	1993年 04月05日 04月10日
		火曜	びっくり野菜のディップ
		水曜	ほかほかあったかサラダ
		木曜	ポットでのポテトサラダ
42	春のおでかけクッキング	月曜	ハートに春を呼びにいこう!	04月19日 04月24日
		火曜	ササッと笹まきおにぎり
		水曜	いちごのさわやかゼリー
		木曜	よもぎのロールケーキ
43	ひんやりアイスクッキング	月曜	3色あいすくりんとチョコリーフ	05月03日 05月08日
		火曜	アメリカン・アイスクリームコーン
		水曜	まるごとフルーツシャーベット
		木曜	舞ちゃんのロイヤルウェディング
44	ほうちょうさばきのカレークッキング	月曜	これはおいしい!ジューシー・カレー	05月17日 05月22日
		火曜	うれC!シーフード・カレー
		水曜	プカプカなすのカレーボート
		木曜	ワンダフル!ベジタブルカレー
45	おいしいオイルクッキング	月曜	くるくる手作りマヨネーズ	05月31日 06月05日
		火曜	え!?長なすでスパゲッティ?
		水曜	ラードでコトコト鳥にくのコンフィ
		木曜	コロコロコロッケ
46	かためてプルルンクッキング	月曜	フルーツ水ぞくかんゼリー	06月14日 06月19日
		火曜	ぷるぷるゼリーサラダ
		水曜	ツルツルところてん
		木曜	スイカップのフルーツポンチ
47	手作りうどんクッキング	月曜	シコシコ手作りうどん	07月05日 07月10日
		火曜	おさらでサラダうどん
		水曜	プクプクさつまあげうどん
		木曜	どんどん・うどん・ラビオリ
48	夏のスタミナクッキング	月曜	つぶよりの元気!チリコンカーン	07月19日 07月24日
		火曜	パパッとパエリヤ、サングリア
		水曜	スタミナもりもり!サイコロステーキ
		木曜	シュワッと山いものおとしあげ
49	夏まつりクッキング	月曜	たこ焼	08月02日 08月07日
		火曜	アメリカンドッグとバナナンドーナッツ
		水曜	べっこうあめとマシュマロおこし
		木曜	チョコバナナ
50	ハロー!アップルじょうほうきょく	週間	※1993年度 総集編1	09月06日 09月11日
51	アウトドアクッキング 秋をさがして	月曜	ふわふわカッテージチーズ	09月20日 09月25日
		火曜	あつあつホットビスケット
		水曜	とろんこぶどうジャム
		木曜	ランチョンマットのぶどうぞめ
52	アウトドアクッキング 秋をあそぼう	月曜	やいてこんがり!クイック・ベイクド・アップル	10月04日 10月09日
		火曜	かさねてサンド キャベツのラザーニア
		水曜	つぶつぶじゃがいものミルクスープ
		木曜	きのこわんさか きのこなべ
53	かしこい魚クッキング	月曜	しゅんだ!サンマだ!しおやきだ!	10月18日 10月23日
		火曜	ドンなもんだい!マグロのづけどん
		水曜	こんがりマグロステーキ
		木曜	ジュジュッと小アジの南ばんづけ
54	元気な牛にゅうクッキング	月曜	ちょっぴりおとなのミルクコーヒーゼリー	11月01日 11月06日
		火曜	わんさかやさいのミルクケーキ
		水曜	あったかミルクワンタン
		木曜	だんぜんおいしい!カスタードクリームクレープ
55	ハロー!アップルじょうほうきょく	週間	※1993年度 総集編2	11月29日 12月04日
56	メリークリスマス!クッキング	月曜	コネコネひきにくミートリース	12月13日 12月18日
		火曜	サンタさんの3色カップサラダ
		水曜	つなげてつなげてブッシュ・ド・ノエル
		木曜	あつあつパイのクリームスープ
57	ちゃっかり飲茶クッキング	月曜	熱烈歓迎!やきギョーザ	1994年 01月10日 01月15日
		火曜	むしてホカホカ 中華まん
		水曜	ねじりはちまき 中華ちまき
		木曜	ハートにぴったし!タピオカ・ミルク
58	ハートをおくる・クッキング	月曜	クルクルうずまき チョコケーキ	01月31日 02月05日
		火曜	おしゃれにかんたん パンタルト
		水曜	スイート・ハート・クッキー
		木曜	マイ・メッセージ・ロール
59	ハロー!アップルじょうほうきょく	週間	※1993年度 総集編3	03月07日 03月12日
60	せかいのにくクッキング	月曜	ちゃんとチャーシュー	03月21日 04月02日
		火曜	ピリカラタンドリーチキン
		水曜	おいしいソーセージ
		木曜	あったかビーフストロガノフ

1993年スペシャル

タイトル	初回放送日時	備考
わいわいワイドの大みそか	1993年12月31日 金曜17:25-17:55

第2シリーズ

1994年度 第2期 1年目

週	タイトル	曜日	サブタイトル	本放送日
01	ウキウキたまごクッキング	月曜	コロコロゆでたまご	1994年 04月04日 04月08日
		火曜	まんまる太陽めだまやき
		水曜	ふんわりスクランブルエッグ
		木曜	ポッチャンポーチドエッグ
02	おもしろパン・クッキング	月曜	キャンディ・ロールサンド	04月18日 04月22日
		火曜	とろっとチーズトースト
		水曜	びっくりパフェケーキ
		木曜	こんがりフレンチトースト
03	とことんサラダクッキング	月曜	フランスシェフのグリーンサラダ	05月09日 05月13日
		火曜	ポテットトマトカップサラダ
		水曜	切っチャイナ!小えだサラダ
		木曜	プリンス気分のメロンボウルサラダ
04	ごはん大すきクッキング	月曜	ホッカホッカのごはんたき	05月23日 05月27日
		火曜	まんまる3色おにぎり
		水曜	カンタンわなげドンブリ
		木曜	お山のトマトチャーハン
05	はじめてのディ・キャンプ	月曜	スコップ1ぱいのぼうけん	06月06日 06月10日
		火曜	ジャブジャブ川わたり
		水曜	はりきりタープはり
		木曜	ヨコヨコあるきのボルダリング
06	ハロー!ハウ・トゥ!	週間	※1994年度 総集編1	06月20日 06月24日
07	バッチリ!アウトドア	月曜	トントン・テント	07月04日 07月08日
		火曜	ゴウカイ和風マヨゲッティ
		水曜	スリーピング・バッグでグッドナイト
		木曜	スウィートピギーブランケット
08	はじめてのせんたく	月曜	着たままそのままクリーニング	07月18日 07月22日
		火曜	デコボコせんたく板
		水曜	ガラスにピタッ!ハンカチシール
		木曜	フミフミダンシングでシーツ洗い
09	ドッキリ!やさいのおかしクッキング	月曜	ペロリン!セロリのパウンドケーキ	09月05日 09月09日
		火曜	うわさのにんじんカップルケーキ
		水曜	ホウレン草クッキー
		木曜	ドレミファレンコンお・や・き
10	あそび場いっぱい!アウトドア	月曜	あるけ!あるけ!トレッキング	09月19日 09月23日
		火曜	ポケットコンロで王さまのミルクティ
		水曜	あこがれのカヌーはつたいけん
		木曜	びっくりぎょうてん!しおがまチキン
11	ニャンとも おサカナ クッキング	月曜	できるもん!サーモンムース	10月03日 10月07日
		火曜	手びらき!イワシのかばやきどん
		水曜	おいC!ヘルC!イワシのグラタン
		木曜	イカしたイカめし
12	パワフル!牛にゅうクッキング	月曜	まぜまぜ手作りバター	10月17日 10月21日
		火曜	あっさり!アサリのスープ
		水曜	まん点!牛にゅうピラフ
		木曜	ほかほかポテトグラタン
13	ハロー!ハウ・トゥ!	週間	※1994年度 総集編2	11月04日 11月10日
14	ごメンねクッキング	月曜	お手うちごめん!の手うちうどん	11月14日 11月18日
		火曜	ニッコニコの煮こみうどん
		水曜	たらふくタラコスパゲッティ
		木曜	焼きそば
15	モリモリ!朝食クッキング	月曜	ガブッとホットドッグ	12月05日 12月09日
		火曜	プリリン・タマゴ
		水曜	ダッシュでだしとりおみそしる
		木曜	ゆかいなおかゆ
16	ハッピーアニバーサリークッキング	月曜	おすすめすめし	12月19日 12月23日
		火曜	ノッテル!のりまき
		水曜	ドラマチックにドラムスティック
		木曜	チーズケーキ
17	ほのぼのおやつクッキング	月曜	おもしろおもちピザ	1995年 01月10日 01月13日
		火曜	こんもりスイートポテト
		水曜	ずっとおいしい!そばボーロ
		木曜	フルーツキッスの白玉ぜんざい
18	あせっかきスープクッキング	月曜	ニョキニョキニョッキのクリームシチュー	02月06日 02月10日
		火曜	やさしいやさいスープ
		水曜	食べたら?タラのシチューグラタン
		木曜	ダシぼうずのカレーおでん
19	ハロー!ハウ・トゥ!	週間	※1994年度 総集編3	02月20日 02月24日
20	ちょっとアイディアクッキング	月曜	きょ大恐竜ハンバーグ	03月20日 03月24日
		火曜	サンド・リッチ・ケーキ
		水曜	おいしさいっパイ!ミルクごはんパイ
		木曜	春の花畑ずし

1995年度 第2期 2年目

週	タイトル	曜日	サブタイトル	本放送日
21	ふたりのサンドイッチ・クッキング	月曜	ボートのサンドイッチ	1995年 04月04日 04月14日
		火曜	マーガレットのサンドイッチ
		水曜	毛布の中のこぶた
		木曜	いちごの花かごサンドイッチ
22	つめたいごはん・クッキング	月曜	コトコト・リゾット	04月17日 04月21日
		火曜	ふんわりタマゴのぞうすい
		水曜	ごはんのプティング
		木曜	ペッタンおやき
23	ぴかぴかサラダ・クッキング	月曜	トマトのゼリーサラダ	05月08日 05月12日
		火曜	盛り合わせサラダ
		水曜	キュウリと紫キャベツのサラダ
		木曜	チキンサラダ
24	ふかふかこむぎ粉・クッキング	月曜	パンケーキ	05月22日 05月26日
		火曜	ふっくらホット・ケーキ
		水曜	やさいのカップケーキ
		木曜	シュンシュンむしカステラ
25	おひさまごはん・クッキング	月曜	夏みかんのちらしずし	06月05日 06月09日
		火曜	やきおむすび
		水曜	やさいのおしずし
		木曜	ワインごはん
26	ハロー!ハウ・トゥ!	週間	※1995年度 総集編1	06月19日 06月23日
27	ふしぎの国のアイス・クッキング	月曜	いちごのアイスクリーム	07月03日 07月07日
		火曜	バニラのアイスクリーム
		水曜	ちょっと大人のココア・クリーム
		木曜	ジューシー!オレンジ・シャーベット
28	あれこれカレー・クッキング	月曜	シーフード・カレー	07月17日 07月21日
		火曜	やさいのカレーうどん
		水曜	ドライカレー
		木曜	カレー風味のピラフ
29	北海道まるごと・クッキング	月曜	ポテトのホットカップ	08月28日 09月01日
		火曜	ミルクたっぷり!ポテトシチュー
		水曜	海の幸のバターライス
		木曜	ダイナミック!バーベキュー
30	かぼちゃでハロウィーン・クッキング	月曜	かぼちゃで丸ごとスープ	09月18日 09月22日
		火曜	かぼちゃのピュレ
		水曜	かぼちゃのそぼろあん
		木曜	かぼちゃのグラタン
31	青空ランチ・クッキング	月曜	ニイハオ!中国風おこわ	10月02日 10月06日
		火曜	プルーンのグラッセ
		水曜	わくわくハートのスペシャルバーガー
		木曜	あつあつバナナのグラタン
32	ハロー!ハウ・トゥ!	週間	※1995年度 総集編2	10月16日 10月26日
33	らぶらぶバースデー・クッキング	月曜	コンソメセレスティーヌとグリンピースのバターソテー	11月06日 11月10日
		火曜	ホワイト・バースデー・ケーキ
		水曜	プチお好み焼き
		木曜	ポップコーンのお菓子
34	にっこりチーズ・クッキング	月曜	ベークド・チーズパイ	11月20日 11月24日
		火曜	クロック・ムッシュ
		水曜	オレンジソースのチーズクレープ
		木曜	チーズフォンデュ・クッキング風
35	ふたりのサンタ・クッキング	月曜	マコロン	12月11日 12月15日
		火曜	ダーク・フルーツケーキ
		水曜	カナッペ
		木曜	チキンロースト
36	一日バランス・クッキング	月曜	ポーチドエッグ・トースト	1996年 01月08日 01月12日
		火曜	ソーセージのスパゲッティ
		水曜	いりどり
		木曜	青菜のごまあえ
37	やんちゃな飲茶・クッキング	月曜	ひき肉のもち米ボール	01月22日 01月26日
		火曜	春まき
		水曜	焼きビーフン
		木曜	牛乳かん
38	バレンタイン・クッキング	月曜	マドレーヌ	02月05日 02月09日
		火曜	シュー・ア・ラ・クレーム
		水曜	チョコレート・タルトレット
		木曜	スイート・ハートケーキ
39	お酢のおすすめクッキング	月曜	お好みとりなべ	02月19日 02月23日
		火曜	いりタマゴずし
		水曜	イワシの酢煮
		木曜	桃かん
40	ハロー!ハウ・トゥ!	週間	※1995年度 総集編3	03月04日 03月08日
41	コースメニュー・クッキング	月曜	ミネストローネ	03月18日 03月22日
		火曜	いちごのババロア
		水曜	とりのシュプレーム・ソース
		木曜	ビーフステーキ

1995年スペシャル

タイトル	ロケ場所	ゲスト	初回放送日時
おじいちゃんおばあちゃんと	静岡県西伊豆町田子	水沢舞（平田実音）	1995年09月15日 金曜09:00-10:00

第3シリーズ

1996年度 第3期 1年目

週	タイトル	曜日	サブタイトル	本放送日
01	パオパオクッキング	月曜	パオパオおにぎり	1996年 04月01日 04月09日
		火曜	パオパオクレープ
		水曜	パオパオロールサンド
		木曜	パオパオワンタン
02	いちごクッキング	月曜	いちごミルク	04月15日 04月19日
		火曜	いちごパフェ
		水曜	いちごのヨーグルトゼリー
		木曜	パオパオクレープ フルーツ編
03	音の出るおもちゃを作ろう	月曜	ドラムゴリラ	05月06日 05月10日
		火曜	ポンポコタヌキ
		水曜	シンバルザル
		木曜	パオパオカズー
04	ふわふわクッキング	月曜	みかんのふわふわムース	05月20日 05月24日
		火曜	マシュマロ
		水曜	ふわふわ親子スープ
		木曜	ふわふわカップケーキ
05	あそび気分で楽しくクッキング	月曜	トントンピローンとりとサケ	06月03日 06月07日
		火曜	カチャカチャカラフルライス
		水曜	コネコネ白玉だんご
		木曜	パオパオポテトまんじゅう
06	ドランのクリック・オン	週間	※1996年度 総集編1	06月17日 06月21日
07	カラフルクッキング	月曜	ウィンナーチャウダー	07月01日 07月05日
		火曜	トマきゅうサラダ
		水曜	いろいろゼリーパンチ
		木曜	パオパオポークマリネ
08	青空クッキング	月曜	ジュージューくしやき・やきそば	07月15日 07月19日
		火曜	コンビーフライス
		水曜	ひき肉とコーンのクリーム煮
		木曜	カレーライス
09	クルクルクッキング	月曜	クルクルキャベツ	09月02日 09月06日
		火曜	にらたま春まき
		水曜	のりトンクルクル
		木曜	クルクル手まきずし
10	食べればおいしい音が出るクッキング	月曜	パキ!ポリ!スティック	09月16日 09月20日
		火曜	ツルツルサラダ
		水曜	カリカリチキン
		木曜	シャキシャキグラタン
11	プルプルクッキング	月曜	プルプルあんかけこんにゃく	10月07日 10月11日
		火曜	プルプルかわり茶わんむし
		水曜	プルプルはんぺんサンド
		木曜	プルプルとうふの重ねむし
12	ドランのクリック・オン	週間	※1996年度 総集編2	10月21日 10月25日
13	こなこなおやつクッキング	月曜	パワフルお好みやき	11月04日 11月08日
		火曜	コロコロむしようかん
		水曜	かんたんバウムクーヘン
		木曜	どれどれどらやき
14	コトコトクッキング	月曜	トンじる	11月18日 11月28日
		火曜	ジャーマンスープ
		水曜	肉だんごのスープ中国風
		木曜	イタリア風シーフードスープ
15	クリスマスのじゅんび	月曜	ビッグミートローフ	12月09日 12月13日
		火曜	スターケーキ ティーパンチ
		水曜	オードブルツリー
		木曜	オリジナルビッグリース
16	フルーツアレンジクッキング	月曜	パイナップル炒め	1997年 01月06日 01月10日
		火曜	とり肉のオレンジジュース煮
		水曜	フルーツドレッシングサラダ
		木曜	ハムステーキアップルソース
17	たべ方ルール	月曜	さばのみそホイルやき	01月20日 01月24日
		火曜	スパゲッティナポリタン
		水曜	ビビンバ
		木曜	ピーナッツもち
18	おもしろ味つけクッキング	月曜	ぶた肉の梅はさみやき	02月03日 02月07日
		火曜	みそマヨおでん
		水曜	ジャガタラ甘煮
		木曜	ごまドーナッツ
19	ドランのクリック・オン	週間	※1996年度 総集編3	02月17日 02月21日
20	カラフルクッキングII	月曜	サラダライス	03月03日 03月07日
		火曜	フルーツかんてん
		水曜	花びらカップ
		木曜	イカとアスパラのいため煮
21	イベントお弁当	月曜	とりたま弁当	03月24日 04月02日
		火曜	パオパオいなり
		水曜	ラップDEピラフ
		木曜	小巻ずし

1996年スペシャル

タイトル	ロケ場所	ゲスト	初回放送日時
教えておじいちゃん 話しておばあちゃん		ラッシャー板前	1996年09月16日 月曜09:00-09:40
とびっきりの秋!おいしいぞ楽しいぞ	群馬県六合村		1996年11月04日 月曜09:00-09:40

1997年度 第3期 2年目

週	タイトル	曜日	サブタイトル	本放送日
22	春をさがそうクッキング	月曜	春のかおりスコーン	1997年 04月08日 04月18日
		火曜	たけのこの肉づめ
		水曜	いちごのカスタードケーキ
		木曜	春やさいのクリームシチュー
23	リズムで楽しくクッキング	月曜	ニンジンケーキワルツ	04月21日 04月25日
		火曜	ラップ豆だいふく
		水曜	たたいてサラダマーチ
		木曜	サンバ肉ギョーザ
24	つぶつぶクッキング	月曜	タピオカゼリー	05月12日 05月16日
		火曜	とうもろこし入りパンケーキ
		水曜	えび豆カップ
		木曜	つぶつぶ2色ディップ
25	ひらひらクッキング	月曜	ひらひらたまごのオムライス	05月26日 05月30日
		火曜	ひらひらサラダ
		水曜	ひらひらスープ
		木曜	ひらひらクッキー
26	飲みものつかってクッキング	月曜	日本茶チャーハン	06月09日 06月13日
		火曜	トマトジュースのガスパチョ
		水曜	ココア白玉
		木曜	紅茶サバラン
27	ドランのクリック・オン	週間	※1997年度 総集編1	06月23日 06月27日
28	ひんやりクッキング	月曜	クリーミーシャーベット	07月07日 07月11日
		火曜	つるつるビーフサラダ
		水曜	かんたんわらびもち
		木曜	冷やしめん
29	夏がいっぱいクッキング	月曜	具だくさんミネストローネ	08月25日 08月29日
		火曜	トマトオムレツとサマーサラダ
		水曜	やきうどんとホイルポテト
		木曜	トマトカップサラダ
30	売ってるものを作っちゃオー!	月曜	かんたん煮チャーシュー	09月08日 09月12日
		火曜	オレンジマーマレード
		水曜	さつまあげインド風
		木曜	つくだ煮トリオ
31	つめれば楽しいクッキング	月曜	イカライス	09月22日 09月26日
		火曜	なすの肉みそづめ
		水曜	カニのこうらやき
		木曜	まるごとパパイヤムース
32	かさねてクッキング	月曜	かさねてラザニア	10月06日 10月10日
		火曜	キャベツかさね煮
		水曜	ごちそうケーキずし
		木曜	クリームフルーツサンド
33	秋ははらぺこクッキング	月曜	まるごとスイートパンプキン	10月20日 10月24日
		火曜	たっぷりきのこリゾット
		水曜	はくさいのクリーム煮
		木曜	ナスとリンゴの秋カレー
34	ドランのクリック・オン	週間	※1997年度 総集編2	11月03日 11月07日
35	カラフルクッキングIII	月曜	カラフルスープスパ	11月17日 11月21日
		火曜	タコきゅうサラダ
		水曜	オーロラパフェ
		木曜	チャイナおこわ
36	クリスマスクッキング	月曜	ハムのパイ包みやき	12月08日 12月12日
		火曜	サンタのフルーツケーキ
		水曜	おこのみカナッペ
		木曜	サラダパンとマンタロー
37	あったかなべなべクッキング	月曜	おたのしみおでん	1998年 01月05日 01月09日
		火曜	ソーセージポトフ
		水曜	とりだんごなべ
		木曜	チーズフォンデュ
38	コロコロクッキング	月曜	コロコロチョコトリフ	01月19日 01月23日
		火曜	コロコロニョッキ
		水曜	コロコロアボカドサラダ
		木曜	コロコロコロッケ
39	かんぶつつかってクッキング	月曜	ぐるっとかんぴょう太巻き	02月02日 02月06日
		火曜	のっけてぜんまいめん
		水曜	きりぼし大根とんとん煮
		木曜	ドライフルーツ・グラタン
40	まるごとクッキング	月曜	まるごとべーたま	02月16日 02月26日
		火曜	とびきりスイートポテト
		水曜	ごうかいとりまるがゆ
		木曜	かりかりバナナはるまき
41	ドランのクリック・オン	週間	※1997年度 総集編3	03月02日 03月06日
42	アイデアいっぱいゆめいっぱいクッキング	月曜	ハーイパオサイ	03月23日 03月27日
		火曜	雄大ナミックハンバーグサンド
		水曜	比奈子のたべタイごはん
		木曜	麗子センセーショナルパリブレスト

1997年スペシャル

タイトル	ロケ場所	ゲスト	初回放送日時
教えておじいちゃん 話しておばあちゃん おいしい笑顔が宝もの!	千葉県房総半島	水沢舞（平田実音）	1997年09月15日 月曜09:00-09:40

第4シリーズ

1998年度 第4期 1年目

週	タイトル	曜日	サブタイトル（生活編）	マイ・ミー・キッチン	本放送日
01	はじめてのひっこし たまごクッキング	月曜	ひっこしのごあいさつ	パッカン!たまご	1998年 04月06日 04月10日
		火曜	ねむるまえにここをチェック!	コロンブスのゆでたまご
		水曜	ふとんをたたもう	朝のフレンチトースト
		木曜	ようふくおかたづけ	レッツ!オムレツ
02	はじめての学校 パンサラダを作ろう!	月曜	｢よきんこうざ｣って、なあに?	ピアノタッチのほうちょうさばき	04月20日 04月24日
		火曜	バスで学校へ	パンサラダのやさいを切ろう!
		水曜	じこしょうかいしよう	パンサラダのハムとチーズを切ろう!
		木曜	ともだちあつめて クラブを作ろう	パンサラダのドレッシングを作ろう!
03	はじめてのそうじ おもしろおにぎりクッキング	月曜	そうじきスイスイ	お米あらいはクマさんの手	05月11日 05月15日
		火曜	へやにはほこりがいっぱい	ラップでるんるんおにぎり
		水曜	こんなよごれには こんなせんざい	ひとくちおにぎりパックパク!
		木曜	しみぬき大さくせん	ニギニギなしのやきおにぎり
04	ボランティアしよう 粉でいろいろクッキング	月曜	車いすをおしたよ!	もちもちごまもち	05月25日 05月29日
		火曜	「ボランティア」って、なあに?	カラフル・キャンディー・クッキー
		水曜	ゴミをあつめてリサイクル	まぜまぜチョコレートケーキ
		木曜	手話で話そう	まきまきそば粉のおやき
05	カビ・ダニ・生ゴミ シャットアウト アイデア・クッキング	月曜	カビラーがやってきた!	わくわくツナカレーサラダ	06月08日 06月12日
		火曜	ダニキングのひみつ	まぜまぜダンスでヨーグルト・ジャム・ゼリー
		水曜	クサレンボ大きらい!	パッカン!たまごのカレードリア
		木曜	れいぞうこの食べものチェック	カリッと！キャラメル・ポップコーン
06	ペットにちょうせん! カンタン!かざりずし	月曜	メダカをゲット!	シメシメすめし	06月22日 06月26日
		火曜	メダカのせわをしよう	グッドなぐ
		水曜	カメはともだち	ポロポロいりたまご
		木曜	ハムスターがやってきた	はこでエイヤー!かざりつけ
07	はればれ おせんたく! ひやひやデザート	月曜	アイデアおせんたく	ひんやりプルルンココアゼリー	07月06日 07月10日
		火曜	手あらいいろいろ	かんてんプリプリあんにんどうふ
		水曜	せんたくきに入れる前にチェック!	あずきのミルクアイス
		木曜	せんたくきスイッチ・オン!	メロンカップのアイスクリーム
08	たいけん!いなかぐらし	月曜	のみ水がない!	※なし	08月24日 08月28日
		火曜	食べものがない!	ほおばのつつみやき
		水曜	エアコンがない!	みつばのまぜごはん
		木曜	おふろがない!	ずんだぼたもち 視聴日記あり
09	コンピューターだいすき! だ〜いすき!ピザ	月曜	しょうたいじょうを作ろう 1	かんたん!ピザのトマトソース	09月07日 09月11日
		火曜	しょうたいじょうを作ろう 2	トコトン!ピザのトッピン具
		水曜	しょうたいじょうをおくろう	もみもみ！ピザ生地作り
		木曜	インターネットでパーティーを楽しもう	カリッとピザはキツネ色
10	ときめき!ファッション 秋のほくほくクッキング	月曜	おへやすてきに大へんしん!	かぼちゃのまぜまぜプリン	09月21日 09月25日
		火曜	テーブルをおしゃれにかざろう!	さつまいものスイートカップ
		水曜	自分の色をさがそう!	まぜまぜじゃがもち
		木曜	どんなふくがにあうかなチェック!	じゃがいものつぶしサラダ
11	ちびっこガーデニング お花ばたけサンドイッチ	月曜	かわいい花をさかせよう	ウキウキ!たまごサンド	10月05日 10月09日
		火曜	おいしいラディッシュできるかな?	ピリカラ!ツナカレーサンド
		水曜	いちごをそだてよう	ハムとカリフラワーのつけあわせ
		木曜	げんかんを花でかざろう	お花ばたけのサンドイッチ
12	あったか!手あみのプレゼント ドライフルーツと木のみのおかし	月曜	ふさふさみのむしマフラー	リッチなフルーツケーキ	10月19日 10月23日
		火曜	おでかけプチポシェット	スイートバナナチップクッキー
		水曜	セーターほどいてリサイクル	ペロリン!アーモンドチョコレート
		木曜	ポカポカハートのあったかひざかけ	コロコロ!ココナッツマカロン
13	ピカピカパワーでエコロジー ピカピカ エコロジークッキング	月曜	ごみをへらそう	キャベツのラザニア 1	11月16日 11月20日
		火曜	水をよごさないで!	キャベツのラザニア 2
		水曜	電気を大切にしよう	チキンサラダとかんたんスープ 1
		木曜	ちきゅうをまもろう!	チキンサラダとかんたんスープ 2
14	やったね!しゅうのう 大そうじ つつんでおいしいクッキング	月曜	キッチンの大そうじ	まるごと!タイのしおがまやき 1	11月30日 12月04日
		火曜	しょっきだなの大そうじ	まるごと!タイのしおがまやき 2
		水曜	れいぞうこの大そうじ	まきまき!カニクリームのつつみやき 1
		木曜	おしいれの大そうじ	まきまき!カニクリームのつつみやき 2
15	ようこそ!天才マジシャン クリスマス もみの木ケーキ	月曜	コイン・マジック	スポンジのタネを作ろう!	12月14日 12月18日
		火曜	まほうのつつ	クランブル生地を作ってスポンジをやこう!
		水曜	えんぴつとスポンジのマジック	ケーキにかざるオーナメントを作ろう!
		木曜	おわんと玉のマジック	いよいよもみの木ケーキのできあがり!
16	もう一度しりたい!	月曜	※1998年度 総集編1		12月28日 12月30日
		火曜
		水曜
17	もう一度しりたい!	週間	※1998年度 総集編2		1999年 01月04日 01月08日
18	もう一度しりたい!	週間	※1998年度 総集編3		01月11日 01月15日
19	ピカピカボディでパワーアップ! からだにやさしいクッキング	月曜	バランスごはんでパワーアップ	ごぼうのたたきサラダ 1	01月18日 01月22日
		火曜	ピカピカうんどうチェック	ごぼうのたたきサラダ 2
		水曜	ぐっすりねむってスッキリおめざめ	ヘルシーおやき 1
		木曜	こちょこちょたいそうでリフレッシュ	ヘルシーおやき 2
20	おこまりネットでしゅうりOK かさねてかぶせてクッキング	月曜	ぼろぼろいすが大へんしん!	しましまクレープケーキ 1	02月01日 02月05日
		火曜	まっ黒なべがピッカピカ	しましまクレープケーキ 2
		水曜	シミシミじゅうたんやっつけろ!!	きのこクリームのパイかぶせやき 1
		木曜	やぶれしょうじもしゅうりOK!	きのこクリームのパイかぶせやき 2
16	もう一度しりたい!	木曜	※1998年度 総集編1		03月25日 03月26日
		金曜
21	もう一度しりたい!	週間	※1998年度 総集編4		03月29日 04月02日

1999年度 第4期 2年目

週	タイトル	曜日	サブタイトル（生活編）	マイ・ミー・キッチン	本放送日
22	ぽかぽかマナーでにっこにこ! 春やさいのおめかしクッキング	月曜	思いやりバスマナー	アスパラガスのパンケースグラタン 1	1999年 04月05日 04月09日
		火曜	れいぎ正しくしょくじマナー	アスパラガスのパンケースグラタン 2
		水曜	ハートをつたえる電話マナー	かぶのポットのかにサラダ 1
		木曜	心くばりの おもてなしマナー	かぶのポットのかにサラダ 2
23	つかいきりカメラでパッチパチ! みんな大すき！ハンバーグ	月曜	しっぱいなしのカメラマン	カタチいろいろハンバーグ 1	04月19日 04月23日
		火曜	びっくり!トリックしゃしん	カタチいろいろハンバーグ 2
		水曜	フィルターひとつで大ヘンシン!	ミニキャロットのグラッセ
		木曜	虫めがねでクローズアップ!	バター味のグリーンピース
24	ミラクル ベランダ ガーデニング ベリーベリー ショートケーキ	月曜	ワイヤー・ウォール・バスケット	イチゴの下ごしらえ	05月10日 05月14日
		火曜	やったね!マイ・ミー・ガーデン	イチゴ入りスポンジ
		水曜	おはよう!あさがおのアイデアトレリス	つぶつぶイチゴクリーム
		木曜	たいようサンサン!ひまわりの花車	いちごのかざりつけ
25	リサイクルグッズでピカピカショップ! おはよう!たまごクッキング	月曜	ぬいぐるみをきれいにしよう 1	パチクリ!目玉やき	05月24日 05月28日
		火曜	ぬいぐるみをきれいにしよう 2	なかはトロッと おんせんたまご
		水曜	ステンシルで大へんしん!	プリプリ!ポーチドエッグ
		木曜	フリーマーケットにちょうせん!	クルリン!たまごやき
26	ハートがラララン ボランティア ちょっとイカした洋風イカめし	月曜	ハートのボランティア	イカをさばこう!	06月07日 06月11日
		火曜	がんばれ!ボランティア犬 1	つめつめピラフ
		水曜	がんばれ!ボランティア犬 2	とびっきりのトマトソース
		木曜	点字にちょうせん!	イカしたイカめしのできあがり!
27	パパッとパスタでクッキング	月曜	※なし	こねこねパスタでカルボナーラ	06月21日 06月25日
		火曜	※なし	グラタン風くるくるパスタ
		水曜	※なし	ラビオリベジタブルスープ
		木曜	※なし	ワンダフルーツ!パスタでデザート
28	春から夏へのころもがえ 夏のプルルンデザート	月曜	春のふくをかたづけよう	ひんやり!くずまんじゅう 1	07月05日 07月09日
		火曜	よみがえれ!白いブラウス	ひんやり!くずまんじゅう 2
		水曜	ボタンつけにちょうせん!	キラキラ!緑茶かん 1
		木曜	ふとんとおへやのころもがえ	キラキラ!緑茶かん 2
29	わくわくハートのお〜きなわ! レッツ!沖縄クッキング	月曜	むかしながらの島のくらし	いいもの見つけた!紅いもアイス	08月23日 08月27日
		火曜	竹富島たんけん!	海のプレゼント!タコ イカ カイのパエリア
		水曜	星のすなと星コロ	パイナップルボートのフルーツミックス
		木曜	みんななかよし竹富の心	まるごとおきなわ!へちまチャンプルー
30	アートであそんで新発見! ふんわり ぎゅうにゅうクッキング	月曜	モザイクアートでリサイクル!	チーズたっぷり!ヨーグルトチーズケーキ 1	09月06日 09月10日
		火曜	これもアート?ビシャビシャてん!	チーズたっぷり!ヨーグルトチーズケーキ 2
		水曜	びじゅつかんで新発見!	ぐるぐるミックス!ミルクヨーグルトシェーキ
		木曜	ようこそ!マイギャラリーへ	たいてホカホカ ミルクピラフ
31	バランスばっちり!のりのりスポーツ ギョーザ ア・ラ・カ・ル・ト	月曜	ヒップポップ!インラインスケート	キ・ホ・ンのギョーザ 1	09月20日 09月24日
		火曜	足こぎスイスイ 自てん車のり	キ・ホ・ンのギョーザ 2
		水曜	ふりふり ふりこの一りん車	おしゃれなイタリア風ギョーザ
		木曜	一りん車でバック!スピン!ターン!	パリパリ アップルパイギョーザ
32	ハロー!ハロー!ハロウィンクッキング	月曜	※なし	トマト一色!トマトカレー!	10月04日 10月08日
		火曜	※なし	ザッツ サツマイモ・ケーキ!
		水曜	※なし	うそっこ コーン・ハンバーグ!
		木曜	※なし	まるごと!パンプキングラタン
33	ペーパークラフト!ファンタジー! かんぶつクッキング	月曜	ツインズ マリオネットダンサーズ	もうじき ひじきのハイカラ煮 1	11月01日 11月05日
		火曜	どっきり!UFOのバルーン星人	もうじき ひじきのハイカラ煮 2
		水曜	再生紙!ペーパーナイト	チャイニーズ！おふ玉あんかけ 1
		木曜	ドラゴンマジック！大変身!	チャイニーズ！おふ玉あんかけ 1
34	野山の自然であそんじゃおう いわしクッキング	月曜	ギコギコ パッチン!小えだのこん虫	いわしおろしはチャッチャッチャッ	11月15日 11月19日
		火曜	コロロン 石コロ水ぞくかん	ヘルシー!イワシのごま煮
		水曜	もちもちの土でインスタントとうげい	3色くしだんご風 いわしバーグ 1
		木曜	里山が家にやってきた!	3色くしだんご風 いわしバーグ 2
35	おたすけ隊しゅうごう まいちゃんのハウスキーピング	週間	※1999年度 総集編1		11月29日 12月03日
36	ピカピカ 大そうじ大さくせん! スノーマンケーキ	月曜	ベタベタシールにご用心	リンゴ入りスポンジを作る	12月06日 12月10日
		火曜	ガラスピカピカ!新聞紙ぞうきん	スポンジボールを作る
		水曜	まるごとまどべのクリーニング	クッキー生地でパーツ作り
		木曜	やっぱり!スリッパクリーニング	クリスマスのスノーマンケーキ
37	おたすけ隊しゅうごう みんなの輪がひろがっちゃった	週間	※1999年度 総集編2		12月20日 12月24日
SP	おたすけ隊しゅうごう ぽかぽかマナーでにっこにこ! 総集編	月曜	※1999年度 総集編		12月27日 12月28日
		火曜
38	おたすけ隊しゅうごう まいちゃんの手づくりスペシャル	週間	※1999年度 総集編3		2000年 01月04日 01月07日
39	おたすけ隊しゅうごう まいちゃんのオー!マイ・クッキング	週間	※1999年度 総集編4		01月10日 01月14日
40	ワンダーマジックフェスティバル ぽかぽかおでん!	月曜	変身!ポスターマジック	まんぷく ふくぶくろ	01月17日 01月21日
		火曜	ラブラブ カード・マジック	トコトン!エビだんご
		水曜	ミラクル キャンディー・マジック	おでんダネだよ 大集合!
		木曜	人間ワープ・イリュージョン	おなべマジックで ぽかぽかおでん!
41	おおきなわっかのおわカレー	月曜	※なし	スキスキいっぱいおわカレー 1	02月14日 02月18日
		火曜	※なし	スキスキいっぱいおわカレー 2
		水曜	※なし	パンバスケットのフルーツサラダ
		木曜	※なし	アイ・ライク!カラフル・ライス
42	おたすけ隊しゅうごう まいちゃんのやったでショータイム!	週間	※1999年度 総集編5		03月20日 03月24日

第5シリーズ

2000年度 第5期 1年目

週	タイトル	曜日	サブタイトル（生活編）	やるキッチン	本放送日
01	とことん!おふとんパニック へんしん!たまごクッキング	月曜	くるくるシーツでふととんとん!	パッカン!たまごのパンスフレ	2000年 04月03日 04月07日
		火曜	カラカラパッ でふかふかふとん	ゼラチンぷるるん たまごババロア
		水曜	ふとんパッタン たたむコツ	レンジでチン!の たまごプリン
		木曜	ふとんなだれは ドッキドキ!	アニマルたまごビスケット
02	かんぺき!?おでかけチェック かんたん!ごはんクッキング	月曜	ギュギュッとかんぺき くつひもチェック!	フリフリおにぎり	04月17日 04月21日
		火曜	シャキッと ふくそうチェック!	まぜまぜ カレーツナピラフ
		水曜	ジャブジャブ、ピピピン ハンカチチェック!	ライスピザ・スマイルしあげ
		木曜	おでかけさいしゅうチェック!	ハッピー ライスケーキ
03	アワてず!さわがず!おせんたく はじめてのほうちょうクッキング	月曜	着たまま そのまま おせんたく	ピアノタッチでピックサラダ	05月08日 05月12日
		火曜	凸凹せんたく板でサクセスソックス!	かさねてかさねて 3だんサンドイッチ
		水曜	シャカシャカ!歯ブラシウォッシング	ぎゅっとにぎって チーズまん
		木曜	のりのり!スニー・カーウォッシュ	クルクルまいて のりまきパン
04	おいしくたべて、かたづけじょうず! かわいい!フルーツデザート	月曜	パーでき!おはしのもちかた	モグるんバナナン チョコケーキ	05月22日 05月26日
		火曜	おはしじょうずは たべじょうず	トロトロとろりんフルーツゼリー
		水曜	しょっきあらいもできるもん!	つぶつぶフレッシュ!キウイドリンク
		木曜	スッキリ!しょっきのおかたづけ	ねじりん!しっとりオレンジケーキ
05	むかしばなしでスペシャルクッキング	月曜	※なし	ももたろうのスペシャル3色だんご	06月05日 06月09日
		火曜	※なし	シンデレラのかぼちゃ馬車のピラフ
		水曜	※なし	ヘンゼルとグレーテルのフワフワおかしの家
		木曜	※なし	うらしまたろうのりゅうぐうグラタン
06	ひらめき!ピカピカそうじ おしゃれなタマゴクッキング	月曜	なるほど!ゆっくリズムのそうじき	ミルクでふんわり マイオムレツ	06月26日 06月30日
		火曜	すべってピッカリ!ソックスリッパ	きいろい花さく ゆでタマゴ
		水曜	すきまのホコリもKO!ソックスハンガー	プカプカハートの たまごスープ
		木曜	デコボコなんてへっちゃら!ぐんてぞうきん	たいようサンサン めだまやきトースト
07	つつんでハートをプレゼント! アイスクリームを作っちゃえ!	月曜	リボンでラララ!ラッピング	まぜまぜ手作り!バニラアイス	07月10日 07月14日
		火曜	はなやか!花さくプレゼント	さわやか!ひまわりアイスケーキ 1
		水曜	ピシッとオリオリ!デパートつつみ	さわやか!ひまわりアイスケーキ 2
		木曜	つつみのたつじん!フロエモン	さわやか!ひまわりアイスケーキ 3
08	タンタタ・ワイド ひとりでガッテン!	週間	※2000年度 総集編1		07月24日 07月28日
09	コメ米ランドのまいフレンド まいちゃんのベトナム日記	月曜	お米がへんしん!ライスペーパー	フルーツまきまき ライスクレープ	08月21日 08月25日
		火曜	お米大すき!ベトナムの人たち	ひんやりひえひえ サラダビーフン
		水曜	わくわくどきどきのいちばたんけん!	すけすけルックの 生はるまき
		木曜	すきすき大すき ベトナムのおともだち	※なし
10	さわやか朝をむかえよう パワーぜんかい!朝ごはんクッキング	月曜	めざめスッキリ!モーニングたいそう	ピカピカごはんとパリパリきゅうり	09月04日 09月08日
		火曜	さわやかピカピカ!朝のかお	サケのツヤツヤやき
		水曜	ねぐせもKO!パーできヘアー	フワフワ!チーズとねぎといりたまご
		木曜	日本のこころ サックリ!とうふのおみそ汁	サックリ!とうふのおみそ汁
11	てってい せいとん! パーでき!パスタクッキング	月曜	あかずのひきだし てっていせいとん!	すきすき!きのこのナポリタン	09月18日 09月22日
		火曜	本だなラッシュはこまりもの	たっぷりタラコのまぜまぜパスタ
		水曜	タンタタ!たたんでせいとん!	ひんやり シャッキリ!パスタサラダ
		木曜	しまってスッキリ コンパクト	デザート気分でスイートパスタグラタン
12	りょうり怪人「さしすせそ」をやっつけろ!	月曜	へんしん!「さ」のクッキング	へんしん!べっこうあめとアーモンドキャンディー	10月09日 10月13日
		火曜	あわせわざ!「し」と「す」のクッキング	さつまいものサラダと「し」と「す」のドレッシング
		水曜	かおりもパーでき!「せ」のクッキング	チーズやきおにぎり
		木曜	えいようまんてん!「そ」のクッキング	じゃがいものみそグラタン
13	じぶんかってをノックアウト! 蒸しむしクッキング	月曜	電車のマナーは ゆずりあい	たまごたっぷり!エノケン蒸しケーキ 1	10月30日 11月03日
		火曜	ジコチュー電話はこまりもの	たまごたっぷり!エノケン蒸しケーキ 2
		水曜	わくわくメールでこんにちは!	ふっくら肉まん!マイケルまん
		木曜	おいしいつきあい いただきます!	あんこにまっ茶のチクタクポン!
14	ぴかぴかキッチン大さくせん! クリスマスのドリームツリー・ケーキ	月曜	キレイになりたい れいぞうこ	まずココアスポンジをやくよ	12月11日 12月15日
		火曜	コンロのよごれんぼをやっつけろ	つぎにクッキーをやこう
		水曜	みがいてピカピカ!キッチンシンク	こんどはかざりを作るよ
		木曜	電子レンジはそうじもチン!	さあしあげだ!
15	タンタタ・ワイド ひとりでガッテン!	週間	※2000年度 総集編2		12月25日 12月29日
SP	※正月総集編	金曜	※2000年度 総集編		2001年 01月05日
16	タンタタ・ワイド ひとりでガッテン!	週間	※2000年度 総集編3		01月08日 01月12日
17	もしものときも あわてずパーでき! あったかハートの洋食クッキング	月曜	タンタタ・タウンの大ていでん	たいようぽかぽかオムライス 1	01月15日 01月19日
		火曜	ケガのてあてもできるもん!	たいようぽかぽかオムライス 2
		水曜	まいごになったまいちゃん	あったマルマル!クリームスープ 1
		木曜	クイズ タンタタQQ	あったマルマル!クリームスープ 2
18	サンデーパーラーは大はんじょう!	月曜	※なし	とってもフルーティー!カレーパフェ	02月05日 02月09日
		火曜	※なし	ハッピースイート!あんこギョーザ
		水曜	※なし	たこやきそっくり!ちびっこカステラ
		木曜	※なし	油であげない!ノンフライ・ドーナッツ
19	タンタタ・ワイド ひとりでガッテン!	週間	※2000年度 総集編4		02月26日 03月02日
20	タンタタ・ワイド ひとりでガッテン!	週間	※2000年度 総集編5		03月26日 03月30日

2000年スペシャル

タイトル	ロケ場所	初回放送日時	備考
コメ米ランドのまいフレンド まいちゃんのベトナム日記[5]	ベトナム	2000年10月09日 月曜09:00-09:30	[注 10]

2001年度 第5期 2年目

週	タイトル	曜日	サブタイトル（生活編）	やるキッチン	本放送日
21	100円グッズでまるごとパーでき! 100円グッズでアイデアクッキング	月曜	わゴムでヘンシン!スポンジテディベアー	チョコっとかわいい!スプーンナッツチョコ	2001年 04月02日 04月06日
		火曜	※なし	ちらし風ザルおこわでごザル
		水曜	あの手この手のぐん手エノケン	ふっくらムシムシ!かごむしパン
		木曜	チクタクポンのメッセージカード立て	カクテルグラスのゼリーサラダ
22	りょうり怪人べんとうべんの わざあり!おべんとうスペシャル	月曜	※なし	おすしデュエット	04月16日 04月20日
		火曜	※なし	おいしいハーモニーひと口つくねサンド
		水曜	※なし	おかずの英雄 あつやきたまご
		木曜	※なし	カラフルサラダ三重奏
		金曜	※なし	うんめ〜!!ももとさくらのかんてんゼリー
23	ゴミのみらい絵にっき にんきものしゅうごう!めんクッキング	月曜	うまれかわりたい!ペットボトル	あっさりかんたん!あさりのパスタ	05月07日 05月11日
		火曜	かみのカムバック	クルクルツルツル!ひやしちゅうか
		水曜	ふくのなみだとふくのみらい	パリパリ!シーフードやきそば
		木曜	きになるどうなる ゴミのみらい	キラキラぱわふる!カレーうどん
24	咲くさくパワーでやっタネ! ワンダフル!ベジタブルおやつ	月曜	やっタネ!タネが木になった!	これぞ!にんじんパンケーキ	05月21日 05月25日
		火曜	やっタネ!手のひらハーブ園	ハーブスティックのチーズクリーム
		水曜	やっタネ!どきどきカラフルフラワー	ピーマンカップのチーズマフィン
		木曜	やっタネ!ボウルのちびっこガーデン	モンブラン風 カボチャペーストケーキ
25	ジメジメつゆのアイデアお手入れ! 大スキ!お肉のオンパレード	月曜	フケツかいけつ!まないたシップ	トコトン!モーモーハンバーグ 1	06月04日 06月08日
		火曜	だいこんパワーで におワンべんとうばこ	トコトン!モーモーハンバーグ 2
		水曜	パタパタタオルで におい消し!	カレー風味のこんがりチキン!
		木曜	さかさま手入れで かさルンルン!	たこ糸グルグル!ウーロン煮ぶた
26	はかって・みれば・パーでき! アイデアかんぶつクッキング	月曜	わかった!はかったクッキング	はるさめのとりの巣風サラダ	06月25日 06月29日
		火曜	おどろき!いつでもはかるもん!	キラキラかんてんのメロンデザート
		水曜	マークたんてい・まい 家の中の巻	にぎやか!かんぶつチャーハン
		木曜	マークたんてい・まい おでかけの巻	ひじきのわふう オーブンさんど
27	プリンプリン!かためてひんやりデザート	月曜	※なし	かぼちゃのココナッツアイス	07月09日 07月13日
		火曜	※なし	カスタード・プリンセス・プリン
		水曜	※なし	マンゴー・プリンス・プリン
		木曜	※なし	黒ごまのミルクどうふ
28	タンタタ・ワイド ひとりでガッテン!	週間	※2001年度 総集編1		07月23日 07月27日
29	江戸じだいへチックタック! お江戸の人気りょうり	月曜	江戸じだいへチックタック! 1	江戸の町ってどんなところ?	08月20日 08月24日
		火曜	江戸じだいへチックタック! 2	お江戸のごちそう あさりの汁かけごはん
		水曜	江戸じだいへチックタック! 3	お江戸の人気おかず あおなの白あえ
		木曜	江戸じだいへチックタック! 4	お江戸の人気おやつ ひんやり!くずもち
30	アイデアみがきでピッカピカ! パンパカパンと手作りパン!	月曜	サビサビ自転車ピッカピカ!	こねこね!ねじねじ!手作りひもパン	09月03日 09月07日
		火曜	ストッキングみがきでピッカピカ!	ラブラブ!チーズとごまのブレッド
		水曜	シールはがして、ツルピカキュッキュッ	まきまき!ハムとコーンのロールパン
		木曜	※なし	びっくり!ビッグなアニマルあんぱん
31	オカシな国のアリスクッキング	月曜	※なし	オカシなマーマレードティーケーキ	09月17日 09月21日
		火曜	※なし	ハテナのトランプサンドイッチ
		水曜	※なし	フシギなたまごそっくりポテト
		木曜	※なし	オカシなおかしなもものスープ
32	おはしの国のピカピカマナー! どどん!と どんぶりクッキング	月曜	おはしの体操!1・2・3!	きのこいっぱい!オムレツどん	10月08日 10月12日
		火曜	いただきます!ごちそうさま!	かぼちゃととり肉のてりやきどん
		水曜	おはしの国のあとかたづけ!	おもしろサラダどんぶり
		木曜	※なし	カラフル!おさかな3色どん
33	なんでもツツムーチョ! ツツムーチョ・クッキング	月曜	キレイに花束をツツムーチョ!	きんちゃくでツツムーチョ春まき	11月05日 11月09日
		火曜	まるくてギザギザ・ツツムーチョ!	キャベツでツツムーチョ!ツツミート
		水曜	手作りふうとうでツツムーチョ!	カステラでツツムーチョボール
		木曜	※なし	チキンでツツムーチョライス
34	タンタタ・タウンのハッピー・クリスマス! ハッピー!クリスマス・クッキング	月曜	それ行け!紙コップの空とぶサンタ	パスタたっぷり!ローストチキン 1	12月10日 12月14日
		火曜	とびきりビッグなポリ袋スノーマン	パスタたっぷり!ローストチキン 2
		水曜	ハッピー!サンタのプレゼント	ハッピー!フルーツリースのクリスマスケーキ 1
		木曜	ほんきーハウスのクリスマスパーティー	ハッピー!フルーツリースのクリスマスケーキ 2
35	タンタタ・ワイド おしゃべり!まいルーム	週間	※2001年度 総集編2		12月24日 12月28日
SP	お正月もやってるもん!	金曜	タンタタかるた大会		2002年 01月04日
36	タンタタ・ワイド おしゃべり!まいルーム	週間	※2001年度 総集編3		01月07日 01月11日
37	ゆびあみリリアンで冬ファッション! へんしん!もちもちクッキング	月曜	かみかざり	スイートもちもちドーナッツ	01月14日 01月18日
		火曜	ベルト	もちもちオープンオムレツ
		水曜	マフラー	スティックいそべもち
		木曜	※なし	アンアンもちもちおこげ
38	おいしい!ワールドスープカップ	月曜	※なし	フカヒレ風チャイニーズツルツルスープ	02月04日 02月08日
		火曜	※なし	トムヤンクン風すっきり飲みタイスープ
		水曜	※なし	ボルシチ風さむい国のポカポカスープ
		木曜	※なし	ブイヤベース風海のなかまわんさかスープ
39	タンタタ・ワイド まいちゃんのタンタタわくわくアルバム	週間	※2001年度 総集編4		02月25日 03月01日
40	タンタタ・ワイド まいちゃんのタンタタわくわくアルバム	週間	※2001年度 総集編5		03月11日 03月15日
41	かんしゃパーでき!ひとりでできるもん! 心をこめて パーできクッキング	月曜	ゆっくリズムで おそうじできるもん!	フリフリ いろいろおにぎり	03月18日 03月22日
		火曜	あさもパーでき!できるもん	たまごパッカン!パンオムレツ
		水曜	ハンカチきれいに できるもん!	げんきでマル!花たばクレープ
		木曜	アレコレいろいろ できるもん!	アレコレいろいろ できるもん!
		金曜	パーでき!ひとりでできるもん!	ホカホカとろりん!ミルクシチュー

どきドキキッチン

2002年度 第6期 1年目 どきドキキッチン

週	タイトル	曜日	サブタイトル	本放送日
01	どきドキたまごクッキング	月曜	どきドキハートのとろりんめだまやき	2002年 04月01日 04月05日
		火曜	どきドキシャカシャカ!ミルクセーキ
		水曜	くるっとどきドキ!ロールたまごやき
		木曜	ふんわり!どきドキ・フレンチトースト
02	やさしいやさいのサラダ・クッキング	月曜	どっきりパッカン!きゅうりとトマトのツナサラダ	04月15日 04月19日
		火曜	どっきりドレッシング!キャベツ畑のちぎりサラダ
		水曜	どっきりパリっと!レタスのミモザサラダ
		木曜	ホクホクおいしい!カボチャのサラダ
03	クック・クッキー・クッキング	月曜	ベリーグッドなハッピークッキー	05月06日 05月10日
		火曜	まぜておいしい まぜまぜクッキー
		水曜	食べてビックリ!日本風クッキー
		木曜	どきドキ☆みんなのにがおえクッキー
04	なんどでもサンドイッチ!	月曜	ソフトで四角なサーモンサンド	05月20日 05月24日
		火曜	まるまるバナナロールサンド
		水曜	ぬりぬりたまごの三角サンド
		木曜	ハートのケーキ風サンド
05	コンロでパッチン!クッキング	月曜	かわむきツルリン!マッシュポテト	06月03日 06月07日
		火曜	ツルリン!トマトのほうれんそうサラダ
		水曜	とろととろんこ!スクランブルエッグ
		木曜	デリシャスソースのカリッとポークソテー
06	こめこめマンのへんしん!ごはんスペシャル	月曜	おいしさ全開!ほかほかごはん	06月24日 06月28日
		火曜	へんしん!3色フリフリおにぎり
		水曜	まぜまぜ へんしん!カレーごはん
		木曜	こめこめ かんたんピラフ
07	ひやっとぷるるん!夏デザート	月曜	ひんやりフローズンデザート	07月08日 07月12日
		火曜	くるくるボールのフルーツかんてん
		水曜	ごきげん!パンナコッタ
		木曜	シャッキリ!アンニンどうふ
08	クック店長のクッキングライブラリー	週間	※2002年度 総集編1	07月22日 07月26日
09	イタリア・ゆっくりいただきます!	週間	イタリア・ゆっくりいただきます! 1 - 5	08月19日 08月23日
10	おいしさツルツル!アイデアめんりょうり	月曜	びっくり!さわやかそうめんサラダ	09月02日 09月06日
		火曜	ひんやりすっきり!そうめんデザート
		水曜	だしもおまかせ!シンプルかけうどん
		木曜	フーフー和風やきそば
11	ふっくら・あったか!秋おやつ	月曜	早ワザ!ムクムクむしケーキ	09月16日 09月20日
		火曜	トレビアーンなフレンチクレープ
		水曜	まんまる お月見ケーキ まるごと!
		木曜	ふんわりクリームのさっくりドラやき
12	秋の王さまサツマイモ	月曜	トップニュースはホームメイドやきいも!	10月07日 10月11日
		火曜	ホッコリ!サツマイモごはん
		水曜	いがいとばっちり!いもとぶどうのマヨマヨサラダ
		木曜	ぽってりボートのスイートポテト
13	ほうちょうトントン!秋りょうり	月曜	ミミぴょん!りんごのウサギ	11月04日 11月08日
		火曜	すりすりトントン・りんごジャム
		水曜	だいこんのフルーティサラダ
		木曜	スペシャルおでんアラモード
14	どきドキ!クリスマスパーティー・クッキング	月曜	ワザあり!アイデア・オードブル大しゅうごう	12月09日 12月13日
		火曜	さらさら〜 とろーり! あかとみどりのパーティースープ
		水曜	キラキラツリーのスペシャルバーグ
		木曜	バナナをサンドのスペシャル切りかぶケーキ
15	クックのクッキングライブラリー	週間	※2002年度 総集編2	12月23日 12月27日
16	チャイナたっぷり たべちゃいな！	月曜	パクパク!ギョウザザウルス	2003年 01月06日 01月10日
		火曜	カラフル 3色しゅうまい
		水曜	もちもち 中国風ちまき
		木曜	手づくり あったかあんまん
17	はてな?!クッキングクイズショー	週間	※2002年度 総集編3	01月20日 01月24日
18	からだもこころも!ほっかほかレストラン	月曜	からだもホット! かんたんリゾット	02月03日 02月07日
		火曜	ふたりでひとつ? ボックスグラタン
		水曜	ホットなフルーツ やきりんご
		木曜	ホットなチョコレートドリンクとレモネード
19	はてな?!クッキングクイズショー	週間	※2002年度 総集編4	02月24日 02月28日
20	和風?洋風?ハイカラおかしスペシャル	月曜	プルプルきらきら リンゴようかん	03月03日 03月07日
		火曜	春よこいこい! 3色マシュマロ
		水曜	フルーツいっぱい! 白玉あんみつ
		木曜	クルリン! 包むと巻くのさくらもち
21	はるのどきドキ!おべんとうスペシャル	月曜	マルマルどきドキ ハンバーグ	03月24日 03月28日
		火曜	ナナも大すき ハニーさつまいもとコールスローサラダ
		水曜	クックのにがおえ 三色ごはん まるごと!
		木曜	おしゃれないちごのミルクゼリー かわきにワザあり!

2002年スペシャル

タイトル	ロケ場所	初回放送日時	備考
どきドキピザでブラボー☆イタリア!	イタリア	2002年11月23日 土曜10:00-10:45	[注 11]

2003年度 第6期 2年目 どきドキキッチン

週	タイトル	曜日	サブタイトル	本放送日
22	レッツ!オムレツ&オムライス	月曜	くるっとキレイな!チキンオムライス	2003年 04月07日 04月11日
		火曜	かんたん まぜまぜオムライス
		水曜	コンコン!わざあり!プレーンオムレツ
		木曜	グッドな具のピザ風オムレツ
23	フルーツまんさい!パラダイス	月曜	とろーり!フルーツ春まき	04月21日 04月25日
		火曜	ごちそう!パイナップルソテー
		水曜	フルーツ・すし・バラエティ!
		木曜	レッツトライ!トライフル
24	どきドキいろいろ!パンクッキング	月曜	どきドキ まねっこホットドッグ	05月05日 05月09日
		火曜	パリジャンな チキンサンド
		水曜	のりのり!のり巻きサンド
		木曜	フルーツケーキバーガー
25	どきドキ!モーニング・サービス・クッキング	月曜	モーニングにピッタリ!手づくりコーンフレーク	05月19日 05月23日
		火曜	トッピングッドな チャイニーズおかゆ
		水曜	元気100パー! モーニング野菜パスタスープ
		木曜	ポテッとポテトの手まきサラダ・モーニング
26	どんぶりでドンドン!クッキング	月曜	ランランきぶんの たまごどん	06月02日 06月06日
		火曜	モウ!どきドキどん!
		水曜	わっ!わっ!和風のシーフードン!
		木曜	どんなの?サラダどん
27	プリン!プリン!クッキング	月曜	プリンのスター!カスタードプリン	06月16日 06月20日
		火曜	アツアツまんぷく!パンプディング
		水曜	やる気まんまん!マンゴープリン
		木曜	チチンプイプイ!黒ごまプリン
28	夏だ!おまつりグルメ	月曜	食べてびっくり!どきドキ☆やき	07月07日 07月11日
		火曜	カラフル!三色ごへいもち
		水曜	フレッシュ☆フルーツキャンディ / どきドキキッチン風べっこうあめ
		木曜	かんたん!ミートソースのじゃがバター / おまつりこんにゃくボール
29	夏!どきドキ!ほっかいどうスペシャル	週間	夏!どきドキ!ほっかいどうスペシャル 1 - 5	08月18日 08月20日
30	はじめてのおさかなクッキング	月曜	さわやかカレー味!いわしのタタキーノ	09月01日 09月05日
		火曜	ふっくら!いわしのハンバーグ
		水曜	こんがりバターのサーモンムニエル
		木曜	どきドキ風!アサリのかんたんパエリア
31	ヘンシン!こなこなミックスでクッキング	月曜	ホットなアップルホットケーキ	09月15日 09月19日
		火曜	ホットケーキミックスで☆ 肉まん・あんまん
		水曜	ハーフ＆ハーフのホットケーキピザ
		木曜	クルクルリン!かんたんバウムクーヘン
32	ほっくり・ポテトバラエティ	月曜	じゃがいも畑のポテトサラダ	10月06日 10月10日
		火曜	とろーり・ポテトポタージュ
		水曜	まんまる・コロコロ・コロッケ
		木曜	とてもホットな ホクホク肉じゃが
33	どきドキ!パスタdeクッキング	月曜	かぼちゃの　ぷるぷるニョッキ	11月03日 11月07日
		火曜	ラクラク!たらこdeスパゲッティ
		水曜	ワザあり!どきドキキッチン風ナポリタン
		木曜	大まんぞく!グラッチェ!グラタン
34	はてな?!クッキングクイズショー	週間	※2003年度 総集編1	11月17日 11月21日
35	アイデア おとうふ・クッキング	月曜	ツブレテール・とうふスープとジャム	12月08日 12月12日
		火曜	トマトーレ・クックどうふ
		水曜	手づくり!プリンプリンどうふ
		木曜	てりやきどうふのクックバーガー
36	はてな?!クッキングクイズショー	週間	※2003年度 総集編2	12月22日 12月26日
37	おなべひとつで!ぽかぽかスープ	月曜	たっぷりやさいの肉だんごなべ	2004年 01月05日 01月09日
		火曜	おてがる!きがるなクラムチャウダー
		水曜	海のさちまんさい!イカとトマトのグツグツスープ
		木曜	ころころおいしい おにぎりなべ
38	やさいのおかしクッキング	月曜	たまごやき風 にんじんケーキ	01月26日 01月30日
		火曜	れんこんのカップルケーキ
		水曜	みたらしあんのおやさい3色だんご
		木曜	ごぼうとクルミのチョコケーキ
39	ナナとゆうゆうずのおいしい時間	週間	※2003年度 総集編3	02月16日 02月20日
40	ごきげん だいこんパラダイス	月曜	チキンとだいこんのグツグツにこみ	02月23日 02月27日
		火曜	ほっとホットな だいこんサラダ
		水曜	トロリンとろける マーボーだいこん
		木曜	ヘルシーうれしー!だいこんステーキ
41	クックの思い出ビデオアルバム	週間	※2003年度 総集編4	03月15日 03月19日
42	ありがとう!どきドキキッチン	月曜	あったかココアコーンスープ	03月22日 03月26日
		火曜	ナナもびっくり?はちみつチキンソテー
		水曜	コン吉のいなりずし
		木曜	まるごと!グレープフルーツゼリー

どこでもクッキング

2004年度 第7期 1年目 どこでもクッキング

週	タイトル / 出演者	曜日	サブタイトル	本放送日
01	静岡県伊豆 アジー・クマ	月曜	カスタードクリームケーキ	2004年 04月05日 04月09日
		火曜	わさびのおこのみやき
		水曜	しいたけケーキずし
		木曜	いちごたっぷりケーキ
		金曜	しいたけスクランブルエッグ&オムレツ
02	熊本県阿蘇 味々エダモト	月曜	パワーアップコーンスープ	04月19日 04月23日
		火曜	たかなチャーハン
		水曜	アスパラしゅうまい
		木曜	きららのあいをあたえる 親子丼
		金曜	とうふとたかなのフワフワふりかけ
03	神奈川県横須賀市 アジー・クマ	月曜	オムスキカレーピラフ	05月03日 05月07日
		火曜	水ぎょうざ
		水曜	花といちごのパフェ
		木曜	カラフルスパゲッティ
		金曜	だいこんの塩もみ ごま油風味、だいこんの皮いため
04	東京都練馬区 味々エダモト	月曜	くるくるロールキャベツ	05月17日 05月21日
		火曜	野菜たっぷりカレー
		水曜	くまさんオムライス
		木曜	みんなだいすきラーメン
		金曜	ソラマメのすがたやき、ソラマメサンド
05	東京都江東区 味々エダモト	月曜	うめマカロニ	06月07日 06月11日
		火曜	いりおから
		水曜	いろいろアイデアアイス
		木曜	かたくり粉のかんたんくずもち
		金曜	イタリアングルメレストラン
06	福島県須賀川市 アジー・クマ	月曜	スパースタジアムどんぶり	06月21日 06月25日
		火曜	フルーツ盛りだくさんチーズタルト
		水曜	お魚ホットケーキ
		木曜	友情深まる たけのこカレー
		金曜	きゅうりと卵白の塩炒めどんぶり
07	千葉県夷隅郡 味々エダモト	月曜	ガーリックライス with フライドエッグ	07月12日 07月16日
		火曜	お手紙クッキー
		水曜	80才おめでとうライス
		木曜	愛情たっぷり弁当
		金曜	豪華　殿様かいせん冷やし中華
08	青森県七戸町 アジー・クマ	月曜	長いもの白玉あんみつ	07月26日 07月30日
		火曜	ながいものグラタン
		水曜	うさぎの森
		木曜	カラフルくるくるのり巻き
		金曜	3色やさいの牛肉巻き
09	東京都練馬区・中野区 アジー・クマ	月曜	アジクマ風 お魚ホットケーキ	08月23日 08月27日
		火曜	アジクマ風 焼きぎょうざ
		水曜	フルーツレアチーズタルト
		木曜	アジクマ風 オムライス
		金曜	まぐろのムニエル アジクマ風
10	石川県金沢市 味々エダモト	月曜	太きゅうりサラダ	09月06日 09月10日
		火曜	金沢産フルーツポンチ
		水曜	スイカレー
		木曜	スペシャル赤かぼちゃプリン
		金曜	サクッとサクサクれんこんピザ、太きゅうりのピクルス
11	群馬県川場村 アジー・クマ	月曜	なつやさいのたっぷりサラダ	09月27日 10月01日
		火曜	おむすびハンバーグ
		水曜	ベジタブルサーターアンダギー
		木曜	抹茶ロールケーキ ブルーベリーソースがけ
		金曜	アジクマ流ハンバーグ〜ぐんまスペシャル〜
12	山形県山形市 味々エダモト	月曜	ゴーヤーチャンプルー	10月11日 10月15日
		火曜	元気いっぱい!!とくせいオムケーキ
		水曜	やさいいっぱいスープ
		木曜	夢のフルーツBOX
		金曜	里芋とこんにゃくのぺったんこ焼き
13	東京都練馬区 味々エダモト	月曜	蒸しやさいのほかほかサラダ	11月01日 11月05日
		火曜	さつまいものポタージュ&かりんとう
		水曜	白菜のクリームスパゲッティ
		木曜	チョコレートブラウニー
		金曜	いちごとはちみつのグミ
14	京都府京田辺市 アジー・クマ	月曜	幸せのぶたまん	11月15日 11月19日
		火曜	あやのスペシャルサンド
		水曜	スペシャルピザ
		木曜	お兄ちゃんニコニコフルーツいっぱい 仲なおりケーキ
		金曜	お茶めしのつけもの入りたまごやきにお茶のあんかけちゃった!?どんぶり
15	埼玉県さいたま市 味々エダモト	月曜	にぎやかポトフ	11月29日 12月03日
		火曜	びっくりかぼちゃ!!!
		水曜	カラフルあかちゃまランチ
		木曜	ラグビーボールのもだんやき
		金曜	豚玉天のお好み焼き
16	岡山県瀬戸内市 アジー・クマ	月曜	カキの炊きこみごはん	12月13日 12月17日
		火曜	チャレンジ パエリア
		水曜	やさいたっぷりカキカレー
		木曜	スーパー焼きチキン
		金曜	ままかりのオリーブかけたらおいしいな 鰆のムニエル漁師風
17	東京都小平市 アジー・クマ	月曜	さといも3色フライだんご	2005年 01月10日 01月14日
		火曜	コールスローサラダ
		水曜	長いものにょきにょきニョッキ
		木曜	ローストポーク
		金曜	いちごの食パンロールケーキ
18	愛媛県三崎町 味々エダモト	月曜	いきいきいたずし	01月24日 01月28日
		火曜	たいがのもりもりまんぷくじる
		水曜	肉じゃがゴロゴロ
		木曜	冬のあつあつたちうおだんごなべ
		金曜	エダモン風 鯵ごはん
19	神奈川県横浜市 アジー・クマ	月曜	パパみたいに大きくてあったかい くじらしゅうまい	02月14日 02月18日
		火曜	元きのこ つぼやき
		水曜	雪だるまコロッケ
		木曜	まほうのミラクルオムライス
		金曜	黄色杏仁豆腐
20	愛知県豊田市 味々エダモト	月曜	下山村 lastチャーハン	03月07日 03月11日
		火曜	野菜たっぷりカラフルピザ
		水曜	うさぎランチ
		木曜	サクサク和風コロッケ!
		金曜	みそにこみうどん
21	東京都港区 味々エダモト	月曜	フライパンで豆腐パン	03月21日 03月25日
		火曜	スーパーいちごスペシャル
		水曜	キャベツ炒めサンドイッチ
		木曜	目玉焼きフライ
		金曜	鶏なると

2005年度 第7期 2年目 どこでもクッキング

週	タイトル / 出演者	曜日	サブタイトル	本放送日
22	沖縄県玉城村 アジー・クマ	月曜	もずくと海ぶどうのヒラヤーチ	2005年 04月04日 04月08日
		火曜	ベジタブルポテトもっちもち
		水曜	ワンちゃんタコライス
		木曜	元気もりもりハンバーグ
		金曜	アジクマブイヤベース
23	和歌山県白浜町 味々エダモト	月曜	いわしのからあげあんかけ	04月18日 04月22日
		火曜	ありがとうプリン
		水曜	およめいなり
		木曜	さばのピカタ
		金曜	豚肉の梅みそどんぶり
24	東京都多摩市 アジー・クマ	月曜	スーパーミックスグラタン	05月02日 05月06日
		火曜	ヨッシーのワクワクダイエット料理
		水曜	森のくまコロッケ
		木曜	にじとうさぎのありがとうランチ
		金曜	ビフテキアジクマ風
25	東京都港区・豊島区 外国の子どもたち 味々エダモト	月曜	フランス スペシャルチョコレートケーキ	05月16日 05月20日
		火曜	インド スターカレー
		水曜	アメリカ合衆国 スラッピージョー
		木曜	韓国 パパだいすきチャップチェ
		金曜	タピオカのココナッツミルク
26	東京都江東区 クッキングクイズショー 味々エダモト	月曜	たまごの袋煮	06月06日 06月10日
		火曜	鶏肉のまんまあげ
		水曜	たまごやき、オムレツ
		木曜	ミートボールの炊きこみごはん
		金曜	ごはんピザ
27	山梨県甲府市 アジー・クマ	月曜	米の粉ピザ	06月13日 06月17日
		火曜	パパのけんこう僕が守る野菜料理
		水曜	スゴクおいしいはるまきだー
		木曜	初めての味ラタトゥイユ
		金曜	ほうとうパスタ山梨風
28	島根県松江市 味々エダモト	月曜	えとものおさしみスペシャル	07月04日 07月08日
		火曜	バースデーちらしずしサンド
		水曜	ほかほかしじみカラフルご飯
		木曜	つかれもふっとぶ!レモンのパウンドケーキ!?
		金曜	あわびとエリンギのスパゲティ
29	岐阜県高山市 アジー・クマ	月曜	げんきもりもりカレーライス	07月18日 07月22日
		火曜	おおきなおおきなおにぎり
		水曜	にっこり朴葉ずし
		木曜	ニコニコ親子クレープ
		金曜	アジクマみたらしだんご
30	神奈川県相模湖町 キャンプ料理 アジー・クマ	月曜	アジクマ風いろいろスモーク	08月15日 08月19日
		火曜	キャンプdeシュラスコ
		水曜	アジクマ風カラフルサテ
		木曜	かぼちゃの丸ごと焼き
		金曜	キャンプバームクーヘン
31	秋田県大仙市 味々エダモト	月曜	やる気いっぱいチャーハン	08月29日 09月02日
		火曜	みんなハッピー米米ロール
		水曜	おとうさんがんばれカレーうどん
		木曜	にわポテ・ひよポテ・たまポテ 仲よし親子
		金曜	ずんだとあんこ 2色のおはぎ
32	福岡県北九州市 アジー・クマ	月曜	二人で仲よくワンタンスープ	09月26日 09月30日
		火曜	びっくりやきうどん
		水曜	テニスラケットカレーパイ
		木曜	渚風海の幸たっぷりサラダ
		金曜	アジクマめんたいこスパゲティー
33	北海道幕別町 味々エダモト	月曜	ヤムワッカジンギスカン	10月10日 10月14日
		火曜	ながながながいもダンゴ
		水曜	牛乳豆腐入り和風スープ
		木曜	インカのフラワーポテト
		金曜	たっぷりレタスのエダモン風ぶた丼
34	栃木県藤原町 世界旅行しながら アジー・クマ	月曜	ミラノかつ丼	10月24日 10月28日
		火曜	梨入り和風ハンバーガー
		水曜	中国風さばの黒酢あん
		木曜	さつまいもごはんと豆カレー
		金曜	なすとたまねぎのコンポート
35	長野県飯山市 味々エダモト	月曜	きのこたっぷり笹ずし	11月07日 11月11日
		火曜	きのこおいしんぼう
		水曜	秋のほかほか炊きこみごはん
		木曜	お父さんも食べれるりんごケーキ
		金曜	野沢菜入りのいためそば
36	新潟県南魚沼市 アジー・クマ	月曜	合格祈願かに玉丼	11月21日 11月25日
		火曜	ベジピカサンド
		水曜	パワーアップコロッケ
		木曜	コシヒカリビビンバーグ
		金曜	アジクマ風鮭といくらの親子丼
37	滋賀県東近江市 味々エダモト	月曜	もりもりやさいステーキ	12月12日 12月16日
		火曜	ブリとトマトソース煮＆水菜
		水曜	元気もりもり近江牛たっぷりのライスコロッケ
		木曜	元気いっぱいなべ
		金曜	ホットケーキツリー
38	群馬県川場村 おもちでクッキング 味々エダモト	月曜	カスタードもち	2006年 01月09日 01月13日
		火曜	長いもソースのもちグラタン
		水曜	ミルクぜんざい
		木曜	もち豚キムチ
		金曜	おもちスナック
39	高知県佐賀町 アジー・クマ	月曜	生春まきまきぐるぐるカツオ	01月23日 01月27日
		火曜	かぼちゃ丸ごとホカホカスープ
		水曜	ほっぺたおちるかつおのたたき
		木曜	こんがりガーリックカツオサンドイッチ
		金曜	アジクマ風かつおの五目ずし すまし汁
40	富山県射水市 アジー・クマ	月曜	もりもりどんぶり	02月20日 02月24日
		火曜	白えび五目あんかけごはん
		水曜	パンのおうちへようこそ!
		木曜	げんきにがんばりましょうがライス
		金曜	かにたっぷりトマトクリームスパゲティ
41	鹿児島県曽於市 味々エダモト	月曜	ホカホカ春雨スープ	03月06日 03月10日
		火曜	おいしいがね
		水曜	牛まきたまご
		木曜	みんなでワイワイ　セレクトプレッツェル
		金曜	さつま汁
42	神奈川県箱根町 お弁当でクッキング アジー・クマ	月曜	アジクマ風お弁当ハンバーグ	03月20日 03月24日
		火曜	アジクマ風ぶりのてりやき弁当
		水曜	アジクマ風たまご焼き
		木曜	アジクマ風五色太巻き
		金曜	アジクマ風とりのからあげ

関連商品

• CD・VHS・DVDの発売元は日本コロムビア（2002年10月から番組終了まではコロムビアミュージックエンタテインメント）。

CD

シングル

アルバム

VHS

DVD

ゲーム

ゲームボーイ

• 『ひとりでできるもん! 〜クッキング伝説〜』 バップより1992年12月18日発売

クイズ方式のRPGという異色作だが、クイズの内容は日常的に料理をしている者ではないと難しい^{[注 12]}。

さらに、問題数が少ないので何度も同じ問題が出る、HPを消費してアイテムを買う様子が少女売春や強制労働を連想させる、突然強敵とエンカウントするなどゲームバランスが悪い、パスワード制でありパスワードを打って再開するとこれまで獲得したアイテムが全部消去された状態になるなど低年齢層向けとは言えない出来になっている^[17]。

プレイステーション

• 『キッズステーション ひとりでできるもん!』 バンダイより2001年4月26日発売

PC（Windows/Macintosh）

• 『NHK ひとりでできるもん!』 NHKエデュケーショナル・株式会社レイより1995年発売

シリーズ終了後

2006年4月からは後継番組として『味楽る!ミミカ』が放送開始。この番組は『ひとりでできるもん!』とほぼ同じスタッフによる子供向け食育番組だったものの、ほとんどが止め絵アニメで、大きく内容が異なった。番組は3年間放送され、1年目は子役がスタジオで料理する形式だったが、2・3年目は料理の作り方の紹介だけになり、視聴者によるクッキングのコーナーが追加された。

その後も『クッキンアイドル アイ!マイ!まいん!』→『すすめ!キッチン戦隊クックルン』→『ゴー!ゴー!キッチン戦隊クックルン』と、本番組の内容を一部踏襲した子供向け料理番組は現在も放送されている。

2009年5月6日には『ETV50 もう一度みたい教育テレビ こどもスペシャル』で、第1シリーズの第1回が字幕放送を実施のうえで再放送された。

『Eテレタイムマシン』では、2023年5月12日から6月9日まで第1シリーズの第1回 - 第4回・第6回 - 第9回が放送^{[注 13]}された^{[注 14]}。2024年4月3日から4月24日まで第1シリーズの2年目（弟の文が登場する回）を放送した。

脚注

[脚注の使い方]

注釈

1. オープニングやNHKクロニクルでは従来通りの表記。
2. 1992年1月9日放送分^[9][10]。
3. 1週目は本放送、2週目は1週目のリピート放送となる。また、高校野球期間や年末年始などで放送休止のある週などは過去の回からの再放送となる。
4. 視聴者からのお便りを紹介するコーナー。
5. その週で作った料理の総集編。
6. 視聴者からの投稿で過去に放送した楽曲のリクエストコーナー。
7. 『天てれ』側の出演者は須山彩、清野努、小林一裕。
8. この映像は1年ごとに一新していた。
9. NHK教育テレビジョンの大晦日長時間特別番組。番組全体の進行を兼ねて5パート（11:35-11:45,12:20-12:30,14:20-14:30,15:44-15:55,17:54-18:00,計47分）に分けて放送。
10. 2000年度第9週（2000年8月21日 - 25日）再編集版。
11. 2002年度第9週（2002年8月19日 - 23日）再編集版
12. 当時はインターネット黎明期であり、一般家庭に普及しているとは言い難く、クイズのためにインターネット検索に頼るのは現実的ではなかった。
13. オジャ魔・ヤジャ魔のクイズが1問分、いけないシスターズによる歌コーナーがカットされており、本放送時より3分短縮されている。第5回・第10回の内容は視聴者からのお便りや1週間分の振り返りのため再放送しなかった。
14. 当初は6月2日まで4週連続で放送される予定だったが、高見のっぽ（出演当時は高見映）の追悼企画として5月19日に『できるかな』を放送したため、第3回 - 第4回以降は1週ずつ繰り下げて放送。

出典

1. “ひとりでできるもん！”. NHKアーカイブス (日本放送協会). https://www2.nhk.or.jp/archives/articles/?id=C0010675 2019年12月9日閲覧。
2. 「私にもできるもん! 簡単レンジで小学生狙え TVが火付け、料理人気 要望増え、新機種投入」『朝日新聞』第38482号、朝日新聞東京本社、1993年3月18日、朝刊、11面。
3. 放送ライブラリー program番号:173035
4. 放送ライブラリー program番号:143888
5. 放送ライブラリー program番号:172185
6. “ひとりでできるもん！：子供向け料理ハウツー番組　きょうから「Eテレタイムマシン」でアンコール放送”. MANTANWEB（まんたんウェブ）. MANTAN (2023年5月12日). 2023年5月22日閲覧。
7. 坂本廣子（監修）『NHK舞ちゃんのひとりでできるもん！ 1 はじめてクッキング』日本放送出版協会、1992年、4頁。
8. NHK教育テレビ 2009年12月31日放送「ETV50 もう一度見たい教育テレビ こどもスペシャル ひとりでできるもん!」での字幕より。
9. NHK年鑑'92, p. 28
10. 日本放送協会（編）『20世紀放送史』 年表、日本放送出版協会、2001年、636頁。ISBN 978-4-1400-7199-1。
11. NHK年鑑'92, p. 8
12. 「『母と子のテレビタイム』」『放送教育』第51巻第4号、日本放送教育協会、1996年7月1日、18 - 19頁、NDLJP:2340881/10。
13. 「『ひとりでできるもん!』ができるまで / 舘野鏡子」『放送教育』第51巻第12号、日本放送教育協会、1997年3月1日、62 - 63頁、NDLJP:2340889/32。
14. 「スクスク育てチビッ子コック――『ひとりでできるもん!』 / 山本麗子」『放送教育』第52巻第6号、日本放送教育協会、1997年9月1日、56 - 57頁、NDLJP:2340895/29。
15. 「インタビュー〈ひとりでできるもん!〉ひとりぼっちのコロンブス / 星みつる」『放送教育』第53巻第4号、日本放送教育協会、1998年7月1日、66 - 67頁、NDLJP:2340905/34。
16. 「NEDリポート こども幼児部 楽しみ方も多彩になった､子ども向け番組」『放送教育』第55巻第2号、日本放送教育協会、2000年5月1日、56 - 59頁、NDLJP:2340927/29。
17. QBQ（編）『ゲームボーイクソゲー番付』マイウェイ出版、2017年、32-33頁。ISBN 978-4-8651-1779-0。

参考文献

• 日本放送協会放送文化研究所 放送情報調査部 編『NHK年鑑'92』日本放送出版協会、1992年10月9日。ISBN 978-4-1400-7172-4。

関連項目

• モグモグGOMBO - 『どこでもクッキング』とコンセプトの似た子供料理番組。日本テレビ系列で放送された。

外部リンク

• ひとりでできるもん！ - NHK放送史
• ひとりでできるもん！｜番組｜NHKアーカイブス

NHK教育テレビジョン 子供向け料理番組
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