人體肌肉列表

這是人體的骨骼肌列表。人體大約有640條骨骼肌^[1][2][3]。大多數肌肉都成對，因此總共約有320對骨骼肌分佈於全人體。精確的肌肉數目不容易確定，因為肌肉可能在不同部位匯聚成不同的肌肉束，此外還有一些痕跡肌肉（英語：Human vestigiality），例如掌長肌，在某些人身上已經消失，但仍有許多人保有。

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下表將肌肉歸入五大區：頭、頸、軀幹、上肢、下肢，各區再分出肌群。肌肉動作以它在解剖學姿勢下能做的動作為準，否則肌肉間具有協同作用，實務上能做更多動作。

骨骼肌分類

括號內斜體字皆為拉丁文。

依纖維形狀

• 紡錘狀肌（英語：Fusiform muscle）（mm. fusiformes）
• 羽狀肌（英語：Pennate muscle）（mm. pennati）
  • 單羽肌（mm. unipennati）
  • 雙羽肌（mm. bipennati）
  • 多羽肌（mm. multipennati）

依肌肉外型

• 三角肌（mm. trianglees）
• 方肌（mm.quadrati）
• 圓肌（mm.teres）
• 輪匝肌（mm.orbiculares）
• 二頭肌（mm.bicipitales）
• 三頭肌（mm. tricipitales）
• 四頭肌（mm. quadricipitales）
• 腹肌（mm. digastrici）
• 鋸肌（mm. serrati）

依肌肉功能

• 屈肌（mm. flexores）
• 伸肌（mm. extensores）
• 內收肌（mm. adductores）
• 外展肌（mm. abductores）
• 旋轉肌（mm. rotatores）
• 提肌（mm. levatores）
• 降肌（mm. depressores）
• 豎肌（mm. erectores）
• 括約肌（mm. sphincteres）
• 關節肌（mm. articulares）
• 皮肌（mm. cutanei）
• 旋前肌（mm. pronatores，直譯為「旋下肌」，又作「回內筋」）
• 旋後肌（mm. supinatores，直譯為「旋上肌」，又作「回外筋」）
• 張肌（mm. tensores）

頭

頭部的肌肉大致分為咀嚼肌和顏面肌（英語：Facial muscles）。人類的咀嚼肌分佈於顳顎關節（英語：Temporomandibular joint）周圍，由三叉神經（CN V）支配，收縮時使下頜骨運動，以參與咀嚼。顏面肌為扁又薄的皮肌，由顏面神經（CN VII）支配，位置表淺，大多起自頭顱不同部位，並止於臉部皮膚。人類的顏面肌比其他動物發達，這與人類大腦皮質的思維和語言活動有關。此外，還有主要由動眼神經（CN III）支配的眼外肌肉、主要由迷走神經（CN X）支配的軟顎肌肉、主要由舌下神經（CN XII）支配的舌部肌肉等。

位置	肌肉名稱	主要支配神經 （粗體肌肉為例外）
眼	眼外肌（英語：Extraocular muscles）：提上瞼肌（英語：Levator palpebrae superioris muscle）、上瞼板肌（英語：superior tarsal muscle）、眼直肌（上直肌、下直肌、內直肌、外直肌）、眼斜肌（上斜肌、下斜肌） 眼內肌：睫狀肌、瞳孔擴大肌（英語：Iris dilator muscle）、瞳孔括約肌（英語：Iris sphincter muscle）	動眼神經 [CN III]
咀嚼	嚼肌、顳肌（英語：Temporal muscle）、內翼肌（英語：Medial pterygoid muscle）、外翼肌（英語：lateral pterygoid muscle）	三叉神經 [CN V]
顱頂	枕額肌（枕肌、額肌）	顏面神經 [CN VII]
眼瞼	眼輪匝肌、皺眉肌、降眉肌
耳	顳頂肌（英語：temporoparietalis muscle）、耳肌（英語：Auriculares muscles）、鐙骨肌、鼓膜張肌（英語：Tensor tympani muscle）
鼻	鼻錐肌、降鼻中隔肌（英語：Depressor septi nasi muscle）、提上唇鼻翼肌（英語：Levator labii superioris alaeque nasi muscle）、鼻肌
口	提口角肌（英語：levator anguli oris）、顴大肌（英語：Zygomaticus major muscle）、顴小肌（英語：Zygomaticus minor muscle）、提上脣肌（英語：levator labii superioris）、口輪匝肌、笑肌、頰肌（英語：Buccinator muscle）、降口角肌（英語：Depressor anguli oris muscle）、降下脣肌（英語：Depressor labii inferioris muscle）、頦肌（英語：mentalis）
軟顎	張顎帆肌（英語：Tensor veli palatini muscle）、提顎帆肌（英語：levator veli palatini）、顎舌肌（英語：Palatoglossus muscle）、顎咽肌（英語：palatopharyngeus muscle）、懸壅垂	迷走神經 [CN X]
舌	舌外在肌：顎舌肌（英語：Palatoglossus muscle）、莖突舌肌（英語：styloglossus）、頦舌肌（英語：genioglossus）、舌骨舌肌（英語：hyoglossus）（軟骨舌肌（英語：chondroglossus）） 舌內在肌：上舌縱肌（英語：superior longitudinal muscle）、下舌縱肌（英語：inferior longitudinal muscle）、舌橫肌（英語：transversus muscle）、舌垂直肌（英語：verticalis muscle）	舌下神經 [CN XII]

顱頂

肌肉	起點	終點	動脈	神經	動作	拮抗
枕額肌（Occipitofrontalis）：2個枕骨腹、2個額骨腹
# 枕肌（Occipitalis）	枕骨上項線、顳骨乳突部（英語：Mastoid part of the temporal bone）	顱頂腱膜（英語：epicranial aponeurosis）	枕動脈	後耳神經（英語：posterior auricular nerve） 上游為顏面神經 [CNVII]	後移顱頂腱膜及頭皮
# 額肌（Frontalis）	眉部及印堂皮膚		眼動脈	顏面神經顳支（英語：Temporal branches of the facial nerve） [CNVII]	提眉毛

眼瞼

肌肉	起點	終點	動脈	神經	動作	拮抗
眼輪匝肌（Orbicularis oculi）	眶部（orbital part）：額骨 眼瞼部（palpebral part）：瞼內側韌帶（英語：medial palpebral ligament） 淚部（lacrimal part）：淚骨後嵴	眶部：瞼外側裂（英語：lateral palpebral raphe） 眼瞼部：瞼外側裂 淚部：眼皮邊緣	眼動脈 顴眶動脈（英語：zygomatico-orbital artery） 內眥動脈（英語：angular artery）	顏面神經顴支（英語：zygomatic branch）	眶部：撫平前額橫向褶皺 眼瞼部：闔上眼皮 淚部：擴大淚囊（英語：lacrimal sac）	提上瞼肌（英語：levator palpebrae superioris muscle）
皺眉肌（Corrugator supercilii）	額骨鼻部（英語：Nasal part of frontal bone）	眉部中央三分之一	眼動脈		向內、向下移動額頭皮膚， 往鼻根產生垂直皺紋
降眉肌（Depressor supercilii）	額骨鼻部、眼眶內側緣	眉部內側三分之一			向下、向內移動眉部皮膚

眼外肌肉

肌肉	起點	終點	動脈	神經	動作	拮抗
提上瞼肌（英語：Levator palpebrae superioris muscle） （Levator palpebrae superioris）	蝶骨	瞼板（英語：tarsal plate）、上眼皮	眼動脈	動眼神經 [CNIII]	上移回縮眼皮	眼輪匝肌
上瞼板肌（英語：superior tarsal muscle）（Tarsalis superior）	提上瞼肌下方	上瞼板（英語：superior tarsal plate）		交感神經	提上眼皮
眼直肌（Rectus muscles）
# 上直肌（Superior rectus）	共同腱環	角膜緣（英語：corneal limbus）上方7.5毫米處	眼動脈	動眼神經上支 [CNIII]	向上、向內轉眼球	上斜肌
# 下直肌（Inferior rectus）		角膜緣下方6.5毫米處		動眼神經下支 [CNIII]	向下、向內轉眼球	下斜肌
# 內直肌（Medial rectus）		角膜緣內側5.5毫米處		動眼神經下支 [CNIII]	向內側轉眼球	外直肌
# 外直肌（Lateral rectus）		角膜緣外側7毫米處		外旋神經 [CNVI]	向外側轉眼球	內直肌
眼斜肌（Oblique muscles）
# 上斜肌（Superior oblique）	共同腱環，視神經管（英語：optic canal）內側	眼球後半外上方	眼動脈 外側肌肉支	滑車神經 [CNIV]	向下、向外轉眼球	上直肌
# 下斜肌（Inferior oblique）	眼眶內側的上頷骨眶表面， 淚溝（英語：lacrimal groove）外側	眼球外下方，比外直肌深	眼動脈	動眼神經 [CNIII]	向上、向外轉眼球	下直肌

耳

肌肉	起點	終點	動脈	神經	動作	拮抗
顳頂肌（英語：temporoparietalis muscle）（Temporoparietalis）	耳肌（英語：auriculares muscles）	顱頂腱膜（英語：epicranial aponeurosis）		顏面神經 [CNVII]
耳肌（Auriculares muscles）
前耳肌（英語：anterior auricular muscle）（Auricularis anterior）	顳筋膜（英語：temporal fascia）	外耳螺旋前方	後耳動脈（英語：posterior auricular artery）	顏面神經 [CNVII]	向前拉動耳廓
上耳肌（英語：superior auricular muscle）（Auricularis superior）	顱頂腱膜（英語：epicranial aponeurosis）	耳廓後上方			向上拉動耳廓
後耳肌（英語：posterior auricular muscle）（Auricularis posterior）	顳骨乳突（英語：Mastoid process of the temporal bone）、 胸鎖乳突肌肌腱	耳廓後方			向後拉動耳廓
中耳肌肉
鐙骨肌（Stapedius）	中耳錐尖	鐙骨頸	後耳動脈（英語：posterior auricular artery）鐙骨支（英語：Stapedial branch of posterior auricular artery）	顏面神經 [CNVII]	減少鐙骨振動，控制進入內耳的音量
鼓膜張肌（英語：Tensor tympani muscle）（tensor tympani）	耳咽管	錘骨柄	鼓上動脈（英語：superior tympanic artery）	翼內神經（英語：medial pterygoid nerve），上游為 下頷神經（英語：mandibular nerve） [CNV3]	拉緊鼓膜，控制進入內耳的音量

鼻

肌肉	起點	終點	動脈	神經	動作	拮抗
鼻錐肌（Procerus）	覆蓋鼻骨下部的筋膜	額頭下方、眉間的皮膚	顏面動脈（英語：facial artery）	顏面神經頰支（英語：Buccal branches of the facial nerve） [CNVII]	向下、向內移動眉毛，形成橫向皺褶
降鼻中隔肌（英語：Depressor septi nasi muscle） （Depressor septi nasi）	下頷骨門齒窩（英語：incisive fossa）	鼻中隔、 鼻肌翼部後面	上脣動脈（英語：superior labial artery）		向下移動鼻中隔
提上脣鼻翼肌（英語：Levator labii superioris alaeque nasi muscle）（Levator labii superioris alaeque nasi）	上頷骨額突	鼻孔與上脣	上脣動脈（英語：superior labial artery）		收鼻翼、張鼻孔、提上脣、
鼻肌（Nasalis）
# 橫部（Transverse part）	犬齒牙根	鼻外軟骨（英語：lateral nasal cartilage）	上脣動脈（英語：superior labial artery）	顏面神經頰支（英語：Buccal branches of the facial nerve） [CNVII]	壓縮鼻孔	翼部
# 翼部（Alar part）    擴鼻肌（英語：dilator naris muscle）（Dilator naris）	外側門齒牙槽、 大翼軟骨（英語：greater alar cartilage）、小翼軟骨（英語：lesser alar cartilages）	鼻孔邊緣的皮膚			擴張鼻孔	橫部

口

肌肉	起點	終點	動脈	神經	動作	拮抗
提口角肌（英語：levator anguli oris）（Levator anguli oris）(caninus)	上頷骨	蝸軸（英語：Modiolus (face)）	顏面動脈（英語：facial artery）	顏面神經頰支（英語：Buccal branches of the facial nerve） [CNVII]	上提嘴角（微笑）
顴大肌（英語：Zygomaticus major muscle）（Zygomaticus major）	顴骨接近上頷骨處				上提、外拉嘴角
顴小肌（英語：Zygomaticus minor muscle）（Zygomaticus minor）		上脣皮膚			上提上脣
提上脣肌（英語：levator labii superioris）（Levator labii superioris）	上頷骨眼眶內下緣	上脣皮膚及肌肉	上脣動脈（英語：superior labial artery）		上提上脣
口輪匝肌（Orbicularis oris）	上頷骨與下頷骨	嘴脣四周的皮膚	上脣動脈（英語：superior labial artery）、下脣動脈（英語：inferior labial artery）		噘嘴
笑肌（Risorius）	腮腺 筋膜	蝸軸（英語：Modiolus (face)）	顏面動脈（英語：facial artery）		外拉嘴角
頰肌（英語：Buccinator muscle）（Buccinator）	上頷骨牙槽突、 下頷骨翼下頷縫（英語：pterygomandibular raphe）	口輪匝肌纖維	頰動脈（英語：buccal artery）		拉伸臉頰、將臉頰內表面壓向牙齒，輔助咀嚼
降口角肌（英語：Depressor anguli oris muscle）（Depressor anguli oris）(triangularis)	下頷骨結節	蝸軸（英語：Modiolus (face)）	顏面動脈（英語：facial artery）	顏面神經下頷支（英語：Marginal mandibular branch of the facial nerve） [CNVII]	下拉嘴角（撇嘴）
降下脣肌（英語：Depressor labii inferioris muscle）（Depressor labii inferioris）	下頷骨斜線上， 頦孔（英語：mental foramen）及聯合之間	下脣表皮、口輪匝肌纖維、對側降下脣肌	下脣動脈（英語：inferior labial artery）		下拉下脣
頦肌（英語：mentalis）	下頷骨前端 下排外側門齒牙槽	下巴皮膚			上拉、皺起下巴皮膚，前伸下脣

軟顎

肌肉	起點	終點	動脈	神經	動作	拮抗
張顎帆肌（英語：Tensor veli palatini muscle） （Tensor veli palatini）	蝶骨內翼板（英語：Pterygoid processes of the sphenoid）	顎腱膜（英語：palatine aponeurosis）	顎大動脈（英語：Greater palatine artery）（上游為上頷動脈） 顎升動脈（英語：ascending palatine artery）（上游為顏面動脈（英語：facial artery））	翼內神經（英語：medial pterygoid nerve） 上游為下頷神經（英語：mandibular nerve） [CNV3]	張開軟顎，幫助吞嚥
提顎帆肌（英語：levator veli palatini） （Levator veli palatini）	顳骨、耳咽管		顏面動脈（英語：facial artery）	迷走神經咽神經叢（英語：Pharyngeal plexus of vagus nerve） [CNX]	上提軟顎
顎舌肌（英語：Palatoglossus muscle） （Palatoglossus）	顎腱膜（英語：palatine aponeurosis）	舌			上提舌根，參與呼吸
顎咽肌（英語：palatopharyngeus muscle） （Palatopharyngeus）	顎腱膜（英語：palatine aponeurosis）及硬顎	甲狀軟骨上緣 （與縮咽肌融合）			拉動咽及喉，幫助呼吸
懸壅垂 （Palatine uvula）	硬顎	懸壅垂的軟組織	顎大動脈（英語：Greater palatine artery）（上游為上頷動脈） 顎升動脈（英語：ascending palatine artery）（上游為顏面動脈（英語：facial artery））		小舌的移動與變形

咀嚼

主條目：咀嚼肌

肌肉	起點	終點	動脈	神經	動作	拮抗
嚼肌（Masseter）	下頷骨 顴弓下緣前三分之二	下頷骨角及嚼肌結節	嚼肌動脈（英語：masseteric artery）	嚼肌神經（英語：masseteric nerve） 上游為下頷神經（英語：mandibular nerve） [CNV3]	上提、前移下頷骨（闔嘴） 向上收回頸部皮膚	頸闊肌
顳肌（英語：Temporalis muscle）（Temporalis）	頂骨顳線	下頷骨冠狀突（英語：Coronoid process of the mandible）	深顳動脈（英語：deep temporal arteries）	顳深神經（英語：deep temporal nerves） 上游為下頷神經（英語：mandibular nerve） [CNV3]	上提、後移下頷骨（闔嘴） 向上收回頸部皮膚
內翼肌（英語：Medial pterygoid muscle）（Medial pterygoid）	深頭：外翼板（英語：pterygoid process）內側 淺頭：顎骨錐狀突（英語：pyramidal process of palatine bone）與上頷粗隆（英語：maxillary tuberosity）	下頷角（英語：angle of mandible）內側	上頷動脈翼支（英語：pterygoid branches of maxillary artery）	翼內神經（英語：medial pterygoid nerve） 上游為下頷神經（英語：mandibular nerve） [CNV3]	上提、前移下頷骨（闔嘴） 側移下頷
外翼肌（英語：Lateral pterygoid muscle）（Lateral pterygoid）	蝶骨大翼（英語：Greater wing of sphenoid bone）與外翼板（英語：pterygoid process）	下頷骨髁突（英語：condyloid process）		翼外神經（英語：lateral pterygoid nerve） 上游為下頷神經（英語：mandibular nerve） [CNV3]	下拉、前移下頷骨（張嘴） 側移下頷

舌

舌外在肌

肌肉	起點	終點	動脈	神經	動作	拮抗
顎舌肌（英語：Palatoglossus muscle）（Palatoglossus）	顎腱膜（英語：palatine aponeurosis）	舌	舌動脈（英語：lingual artery）	迷走神經 [CNX]、副神經	上提舌根，參與呼吸
莖突舌肌（英語：styloglossus）（Styloglossus）	顳骨莖突（英語：styloid process (temporal)）			舌下神經 [CNXII]	上提、後拉舌部	頦舌肌中下層
頦舌肌（英語：genioglossus）（Genioglossus）	下頷骨頦棘上方下頷聯合（英語：symphysis menti）處	舌底部、舌骨體			上：將舌尖往後下方拉 中：下拉舌部 下：後拉舌部
舌骨舌肌（英語：hyoglossus）（Hyoglossus）	舌骨本體及大角	舌部側面	舌動脈（英語：lingual artery） 頸外動脈（英語：external carotid artery）		下拉舌部
軟骨舌肌（英語：chondroglossus）（Chondroglossus）	舌骨本體及小角	舌內在肌的纖維			下拉舌部（與舌骨舌肌協同）

舌內在肌

肌肉	起點	終點	動脈	神經	動作	拮抗
上舌縱肌（英語：superior longitudinal muscle） （Superior longitudinal lingualis）	從舌中隔（英語：median fibrous septum）至靠近會厭處	舌邊緣	舌動脈（英語：lingual artery）	舌下神經 [CNXII]	縮舌、上提舌尖及舌外緣
舌橫肌（英語：transversus muscle）（Transversus linguae）	舌中隔（英語：median fibrous septum）	舌兩側			窄舌且不延長
下舌縱肌（英語：inferior longitudinal muscle） （Inferior longitudinal lingualis）	舌根	舌尖			縮舌、後拉，下拉舌尖
舌垂直肌（英語：verticalis muscle）（Verticalis linguae）	舌根	舌下表面邊緣			寬舌、壓平舌面

頸部

頸部位於頭部、胸部和上肢之間，支撐頭部，並做出各種動作。依照位置，頸部肌肉主要可分為九個部分：

1. 鎖骨上表淺的頸闊肌與胸鎖乳突肌。
2. 脊椎前（Prevertebral）肌肉，位置較深，主要幫助點頭。
3. 脊椎外側，包含提高肋骨的斜角肌群（英語：Scalene muscles）以及提高肩胛骨的提肩胛肌（英語：levator scapulae muscle）。
4. 脊椎後的肌肉，大多延伸到背部。
5. 枕下肌群（英語：Suboccipital muscles），其中三條圍成枕下三角（Suboccipital triangle）。
6. 舌骨上肌群（英語：Suprahyoid muscles），在吞嚥時提高舌骨。
7. 舌骨下肌群（英語：Infrahyoid muscles），在吞嚥後降低舌骨。
8. 咽部肌肉，主要功能為幫助吞嚥。
9. 喉部肌肉，主要功能為調整聲帶鬆緊，以改變發聲頻率。

位置	肌肉名稱
鎖骨上	頸闊肌、胸鎖乳突肌。
脊椎前	頭前直肌（英語：Rectus capitis anterior muscle）、頭側直肌（英語：Rectus capitis lateralis muscle）、頭長肌（英語：Longus capitis muscle）、頸長肌（英語：Longus colli muscle）
脊椎外	斜角肌（英語：Scalene muscles）（前、中、後）、提肩胛肌（英語：levator scapulae muscle）
脊椎後	頭夾肌、最長肌、頭半棘肌
枕下肌群（英語：Suboccipital muscles）	頭後大直肌、頭後小直肌（英語：Rectus capitis posterior minor muscle）、頭上斜肌（英語：Obliquus capitis superior muscle）、頭下斜肌（英語：Obliquus capitis inferior muscle）
舌骨上（英語：Suprahyoid muscles）	二腹肌（英語：Digastric muscle）、莖突舌骨肌（英語：Stylohyoid muscle）、下顎舌骨肌（英語：Mylohyoid muscle）、頦舌骨肌（英語：Geniohyoid muscle）
舌骨下（英語：Infrahyoid muscles）	甲舌骨肌（英語：Thyrohyoid muscle）、胸舌骨肌（英語：Sternohyoid muscle）、胸甲肌（英語：Sternothyroid muscle）、肩胛舌骨肌（英語：Omohyoid muscle）
咽	莖突咽肌（英語：stylopharyngeus muscle）、耳咽管咽肌（英語：salpingopharyngeus muscle）、上咽縮肌（英語：superior pharyngeal constrictor muscle）、中咽縮肌（英語：middle pharyngeal constrictor muscle）、下咽縮肌（英語：inferior pharyngeal constrictor muscle）
喉	環甲肌、環杓後肌（英語：Posterior cricoarytenoid muscle）、環杓外側肌（英語：Lateral cricoarytenoid muscle）、杓斜肌（英語：oblique arytenoid）（杓會厭肌）、杓橫肌、甲杓肌（聲帶肌、甲狀會厭肌）

鎖骨上

肌肉	起點	終點	動脈	神經	動作	拮抗
頸闊肌 （Platysma）	下頷骨基部	鎖骨下緣及胸部筋膜	頷下動脈（英語：submental artery）分支 鎖骨上動脈（英語：suprascapular artery）分支	顏面神經頸支（英語：cervical branch of the facial nerve） [CNVII]	拉緊頸部與部分胸部皮膚、 降低下頷、外下拉動嘴角	嚼肌、顳肌（英語：Temporalis muscle）
胸鎖乳突肌 （Sternocleidomastoid, SCM）	胸骨頭：胸骨柄（英語：manubrium sterni） 鎖骨頭：鎖骨內側部分	顳骨乳突部（英語：Mastoid part of the temporal bone）、枕骨上項線（英語：superior nuchal line）	枕動脈 上甲狀腺動脈（英語：superior thyroid artery） 耳後動脈	運動：副神經 感覺：頸神經叢	單側收縮：向對側轉頭，向同側歪頭 雙側收縮：點頭；提胸鎖，輔助用力呼吸

脊椎前

肌肉	起點	終點	動脈	神經	動作	拮抗
頭前直肌（英語：Rectus capitis anterior muscle） （Rectus capitis anterior）	寰椎	枕骨	椎動脈、咽升動脈（英語：ascending pharyngeal artery）	C1～C2	從寰樞關節點頭
頭側直肌（英語：Rectus capitis lateralis muscle） （Rectus capitis lateralis）	寰椎橫突上表面	枕骨頸靜脈突（英語：jugular process）下表面	椎動脈、咽升動脈（英語：ascending pharyngeal artery）、 枕動脈		從寰樞關節向同側歪頭	對側頭側直肌
頭長肌（英語：Longus capitis muscle）（Longus capitis）	第4-6頸椎橫突前表面	枕骨基底部（英語：Basilar part of occipital bone）	椎動脈、頸升動脈（英語：ascending cervical artery）	C1～C4	從寰樞關節點頭
頸長肌（英語：Longus colli muscle）（Longus colli）	第3-6頸椎橫突	寰椎前弓	椎動脈、咽升動脈（英語：ascending pharyngeal artery）	C2～C6（英語：cervical spinal nerve 6）	點頭

脊椎外

肌肉	起點	終點	動脈	神經	動作	拮抗
前斜角肌（英語：scalene muscles）（Scalenus anterior）	第3-6頸椎	第一肋	頸升動脈 上游為下甲狀腺動脈（英語：inferior thyroid artery）	C5（英語：cervical spinal nerve 5）～C6（英語：cervical spinal nerve 6）的腹枝（英語：ventral ramus）	固定頸部時：上提第一肋，輔助用力呼吸 固定肋骨時：點頭、歪頭、向對側轉頭
中斜角肌（英語：scalene muscles）（Scalenus medius）	第2-6頸椎	第一肋		C3～C8（英語：cervical spinal nerve 8）的腹枝（英語：ventral ramus）	固定頸部時：上提第一肋，輔助用力呼吸 固定肋骨時：向對側轉頭
後斜角肌（英語：scalene muscles）（Scalenus posterior）	第4-6頸椎	第二肋	頸升動脈、頸橫動脈（英語：transverse cervical artery）	C6（英語：cervical spinal nerve 6）～C8（英語：cervical spinal nerve 8）的腹枝（英語：ventral ramus）	固定頸部時：上提第二肋，輔助用力呼吸 固定肋骨時：向同側轉頭
提肩胛肌（英語：levator scapulae muscle）（Levator scapulae）	第3-6頸椎橫突後方結節	肩胛骨內緣上段	肩胛背動脈（英語：dorsal scapular artery）	C3、C4、 肩胛背神經（英語：dorsal scapular nerve）（C5（英語：cervical spinal nerve 5））	提肩胛骨、聳肩、降肩臼（英語：glenoid cavity）	前鋸肌

脊椎後

肌肉	起點	終點	動脈	神經	動作	拮抗
頭夾肌（Splenius capitis）	第7頸椎到第6胸椎的棘突 項韌帶（英語：nuchal ligament）	乳突（英語：Mastoid part of the temporal bone）	深頸動脈、枕動脈	C3、C4	抬頭、轉頭、向同側歪頭
頭最長肌（Longissimus capitis）	第4-7頸椎的關節突 第1-5胸椎的橫突	乳突（英語：Mastoid part of the temporal bone）後緣	椎動脈、深頸動脈、枕動脈、頸橫動脈（英語：transverse cervical artery）	C6（英語：cervical spinal nerve 6）～T4（英語：thoracic spinal nerve 4）的背枝（英語：ventral ramus）	單側：向同側歪頭 雙側：伸直脊柱
頭半棘肌（Semispinalis capitis）	第4-6頸椎的關節突 第7頸椎及第1-7胸椎的橫突	上下項線之間的枕骨	枕動脈	枕大神經（英語：greater occipital nerve）（C2）	抬頭

枕下

下表標記粗體的肌肉為枕下三角（英語：Suboccipital triangle）的三條邊。

肌肉	起點	終點	動脈	神經	動作	拮抗
頭後小直肌（英語：Rectus capitis posterior minor muscle） （Rectus capitis posterior minor）	寰椎前弓結節	枕骨大孔（英語：foramen magnum）至下項線間的表面	椎動脈、枕動脈	枕下神經（英語：suboccipital nerve）背側分支	主要功能為感覺受器，兼具抬頭
頭後大直肌 （Rectus capitis posterior major）	樞椎棘突	枕骨下項線（靠內側）		枕下神經（英語：suboccipital nerve） （C1背枝（英語：ventral ramus））	抬頭、往側後方移動頭、同側轉頭
頭上斜肌（英語：Obliquus capitis superior muscle） （Obliquus capitis superior）	寰椎側塊	枕骨下項線（靠外側）			抬頭、往側後方移動頭
頭下斜肌（英語：Obliquus capitis inferior muscle） （Obliquus capitis inferior）	樞椎棘突	寰椎側塊			抬頭、往側後方移動頭、同側轉頭

舌骨上

肌肉	起點	終點	動脈	神經	動作	拮抗
二腹肌（英語：Digastric muscle）（Digastric）	前腹：下頷骨二腹肌窩 後腹：顳骨乳突（英語：mastoid process）	舌骨小角上的腹中腱	前腹：顏面動脈（英語：facial artery）頷下支 後腹：枕動脈	前腹：下頷神經（英語：mandibular nerve） [CNV3] （經下頷舌骨神經（英語：mylohyoid nerve）） 後腹：顏面神經 [CNVII]	在嚼肌及顳肌（英語：temporalis）放鬆時開嘴
莖突舌骨肌（英語：Stylohyoid muscle）（Stylohyoid）	顳骨莖突（英語：Temporal styloid process）	舌骨大角	枕動脈	顏面神經 [CNVII]	吞嚥時上提舌骨
下顎舌骨肌（英語：Mylohyoid muscle）（Mylohyoid）	下頷骨下顎舌骨線（英語：mylohyoid line）	舌骨咽裂（英語：pharyngeal raphe）	牙槽下動脈（英語：inferior alveolar artery） 下顎舌骨支	下頷舌骨神經（英語：mylohyoid nerve） 上游為下頷神經（英語：mandibular nerve） [CNV3]	上提口腔底及舌骨 下拉下頷骨
頦舌骨肌（英語：Geniohyoid muscle）（Geniohyoid）	下頷聯合（英語：mandibular symphysis）	舌骨體前表面	舌動脈（英語：lingual artery）	C1（經 舌下神經）	吞嚥時上提舌骨及舌

舌骨下

肌肉	起點	終點	動脈	神經	動作	拮抗
甲舌骨肌（英語：Thyrohyoid muscle）（Thyrohyoid）	甲狀軟骨	舌骨	上甲狀腺動脈（英語：superior thyroid artery）	C1	下拉舌骨
胸舌骨肌（英語：Sternohyoid muscle）（Sternohyoid）	胸骨柄	舌骨		頸襻	下拉舌骨
胸甲肌（英語：Sternothyroid muscle）（Sternothyroid）	胸骨柄	甲狀軟骨			下拉喉，略微下拉舌骨
肩胛舌骨肌（英語：Omohyoid muscle）（Omohyoid）	肩胛骨上緣	舌骨	下甲狀腺動脈（英語：inferior thyroid artery）		下拉喉，下拉、側移舌骨

咽

肌肉	起點	終點	動脈	神經	動作	拮抗
莖突咽肌（英語：stylopharyngeus muscle）（Stylopharyngeus）	顳骨莖突（英語：Styloid process (temporal)）	甲狀軟骨	咽升動脈（英語：ascending pharyngeal artery）咽支	舌咽神經 [CNIX]	上提咽與喉，幫助吞嚥
耳咽管咽肌（英語：salpingopharyngeus muscle） （Salpingopharyngeus）	耳咽管軟骨	顎咽肌（英語：palatopharyngeus）後側肌束		迷走神經 [CNX] 副神經 [CNXI]	上提鼻咽
上縮咽肌（英語：superior pharyngeal constrictor muscle） （Constrictor pharyngis superior）	內翼板（英語：medial pterygoid plate）、翼下頷裂（英語：pterygomandibular raphé）、 上頷牙槽突（英語：alveolar process of maxilla）	咽裂（英語：pharyngeal raphe）、咽結節（英語：pharyngeal tubercle）	咽升動脈（英語：ascending pharyngeal artery） 舌動脈（英語：lingual artery）扁桃支	迷走神經咽神經叢（英語：Pharyngeal plexus of vagus nerve） [CNX]	吞嚥
中縮咽肌（英語：middle pharyngeal constrictor muscle） （Constrictor pharyngis medius）	舌骨	咽裂（英語：pharyngeal raphe）	咽升動脈（英語：ascending pharyngeal artery）咽支
下縮咽肌（英語：inferior pharyngeal constrictor muscle） （Constrictor pharyngis inferior）	環狀軟骨、甲狀軟骨			咽上神經（英語：superior laryngeal nerve）外咽支 上游為迷走神經 [CNX]

喉

環甲肌與環杓後肌主要使聲音變高，其他肌肉則主要使聲音變低。

肌肉	起點	終點	動脈	神經	動作	拮抗
環甲肌（Cricothyroid）	環狀軟骨前側及外側	甲狀軟骨下角及甲板	喉上動脈（英語：superior thyroid artery）、環甲動脈（英語：superior thyroid artery）	咽上神經（英語：superior laryngeal nerve）咽外支 上游為迷走神經 [CNX]	拉長、拉緊聲帶，使聲音變高變尖	甲杓肌群
環杓後肌（英語：posterior cricoarytenoid muscle） （Posterior cricoarytenoid）	環狀軟骨後側	杓狀軟骨肌肉突	喉上動脈（英語：superior thyroid artery）、喉下動脈（英語：inferior thyroid artery）	喉返神經 上游為迷走神經 [CNX]	外展、外旋杓狀軟骨，將聲帶向前、向外拉，以打開聲門裂（英語：Rima glottidis）	環杓外側肌（英語：lateral cricoarytenoid muscle） 杓肌群
環杓外側肌（英語：lateral cricoarytenoid muscle） （Lateral cricoarytenoid）	環狀軟骨外側				內收、內旋杓狀軟骨，將聲帶向後、向內拉，以關閉聲門裂（英語：Rima glottidis）	環杓後肌（英語：posterior cricoarytenoid muscle）
杓橫肌（Transverse arytenoid）	杓狀軟骨單側	杓狀軟骨對側
杓斜肌（英語：oblique arytenoid）（Oblique arytenoid）	杓狀軟骨肌肉突後方	杓狀軟骨尖端、 杓狀會厭襞（瓢會褶）
杓會厭肌（Aryepiglottic）	杓狀軟骨尖端	會厭軟骨外緣
甲杓肌（Thyroarytenoid）	甲狀軟骨內部前表面	杓狀軟骨前表面			鬆弛聲帶，使聲音變低變厚	環甲肌
聲帶肌（Vocalis）	杓狀軟骨肌肉突外側	聲帶前段
甲狀會厭肌（Thyroepiglottic）	甲狀軟骨內部前表面	杓狀會厭襞（瓢會褶）

軀幹

軀幹連結頭、頸、上肢和下肢，以橫膈為界，分為上方的胸腔和下方的腹腔。軀幹前面的淺層肌肉主要是胸大肌和腹外斜肌。軀幹前面的深層肌肉主要是肋間外肌和腹直肌。軀幹背部的淺層肌肉主要是斜方肌和背闊肌，背闊肌是上半身最大的肌肉。

位置	肌肉名稱
背部	淺層：斜方肌、背闊肌、小菱形肌（英語：Rhomboid minor muscle）、大菱形肌（英語：Rhomboid major muscle）、提肩胛肌（英語：levator scapulae） 夾肌：頭夾肌、頸夾肌 豎脊肌：髂肋肌、最長肌、棘肌 橫棘肌（英語：Transversospinales）：頭半棘肌、頸半棘肌、背半棘肌、多裂肌（英語：Multifidus muscle）、迴旋肌（英語：Rotatores muscles） 其他：棘間肌（英語：Interspinales muscles）、橫突間肌（英語：Intertransversarii）
胸部	淺層：胸大肌[a]、胸小肌、鎖骨下肌（英語：subclavius muscle）、前鋸肌[b]、胸骨肌（英語：sternalis） 呼吸：肋間肌（肋間外肌、肋間內肌、最內肋間肌）、肋下肌（英語：Subcostalis muscle）、胸橫肌（英語：Transversus thoracis muscle）、提肋肌（英語：Levatores costarum muscles）、前鋸肌、上後鋸肌（英語：Serratus posterior superior muscle）、下後鋸肌（英語：Serratus posterior inferior muscle）、橫膈
腹部	前側：腹外斜肌、腹內斜肌、腹橫肌（英語：Transverse abdominal muscle）、腹直肌、錐肌（英語：Pyramidalis muscle）、提睾肌[c] 後側：腰方肌、髂腰肌（英語：iliopsoas）（腰大肌[d]、腰小肌[e]）、髂肌
骨盆	提肛肌（英語：Levator ani）（髂尾肌、恥尾肌、恥骨直腸肌）、尾骨肌（英語：Coccygeus muscle）、直腸尾骨肌（英語：Rectococcygeal muscle）
會陰	臀三角：肛門括約肌（肛門外括約肌（英語：External anal sphincter）、肛門內括約肌（英語：Internal anal sphincter）） 會陰橫肌（英語：Transverse perineal muscles）、球海綿體肌（英語：Bulbospongiosus muscle）、坐骨海綿體肌（英語：Ischiocavernosus muscle）、尿道括約肌

背部

背部淺層

背部淺層肌肉使肩胛骨移動。主要由肩胛背動脈（英語：dorsal scapular artery）供血，臂神經叢支配，但斜方肌為例外。

肌肉	起點	終點	動脈	神經	動作	拮抗
斜方肌 （Trapezius）	枕外隆凸（英語：external occipital protuberance）、上項線、項韌帶（英語：nuchal ligament）、 第1-4頸椎的棘突	外三分之一根鎖骨、 肩胛骨肩峰（英語：acromion）	頸橫動脈（英語：transverse cervical artery） 可能還有枕動脈	副神經 [CNXI] C2-C4	單側收縮：頸椎同側側彎，肩胛骨上旋、上移、內移 雙側收縮：頸椎向後伸直	頭長肌、頸長肌 菱形肌、胸小肌 背闊肌、前鋸肌
	項韌帶（英語：nuchal ligament）、 第5頸椎到第3胸椎的棘突	肩胛骨肩峰（英語：acromion）、肩胛棘（英語：spine of the scapula）	頸橫動脈（英語：transverse cervical artery） 可能還有肩胛上動脈（英語：suprascapular artery）	副神經 [CNXI] C4-C6（英語：Cervical spinal nerve 6）	肩胛骨下移，穩定靠近脊柱	前鋸肌
	第4-12胸椎的棘突、棘上韌帶（英語：Supraspinous ligament）	內側肩胛棘（英語：spine of the scapula）	頸橫動脈（英語：transverse cervical artery） 可能還有後肋間動脈（英語：intercostal artery）	C2-C4	肩胛骨上旋、下移、內移	菱形肌、提肩胛 前鋸肌
背闊肌 （Latissimus dorsi）	第6-12胸椎棘上韌帶（英語：Supraspinous ligament）、 第9-12肋、胸腰筋膜（英語：thoracolumbar fascia）、 髂嵴（英語：iliac crest）背側三分之一、 可能還有肩胛下角	肱骨結節間溝（英語：intertubercular groove）底部	肩胛下動脈（英語：subscapular artery）（胸背動脈（英語：thoracodorsal artery））、肩胛背動脈（英語：dorsal scapular artery） 可能還有：後肋間動脈（英語：intercostal artery）、 肱骨後迴旋動脈（英語：Posterior humeral circumflex artery）	胸背神經（英語：thoracodorsal nerve）（C6（英語：cervical spinal nerve 6）-C8（英語：cervical spinal nerve 8））	使肱骨內收、內旋、後拉、下拉 （引體向上） 間接使肩胛骨下移	三角肌、斜方肌 棘上肌（英語：Supraspinatus muscle）、棘下肌（英語：Infraspinatus muscle） 小圓肌
菱形肌（Rhomboid muscles）
# 小菱形肌（英語：rhomboid minor muscle） （Rhomboid minor）	第6頸椎到第1胸椎的棘突	肩胛骨內緣， 肩胛棘以內	肩胛背動脈（英語：dorsal scapular artery） 可能還有：頸橫動脈（英語：transverse cervical artery）、 肩胛上動脈（英語：suprascapular artery）、後肋間動脈（英語：intercostal artery）	肩胛背神經（英語：dorsal scapular nerve） （C4、C5（英語：cervical spinal nerve 5））	肩胛骨上移、內移 維持肩胛靠近脊柱	斜方肌、胸小肌 前鋸肌
# 大菱形肌（英語：rhomboid major muscle） （Rhomboid major）	第1-5胸椎的棘突	肩胛骨內緣， 肩胛棘與下角之間
提肩胛肌（英語：levator scapulae muscle） （Levator scapulae）	第1-4頸椎橫突後方結節	肩胛骨上角及內緣	肩胛背動脈（英語：dorsal scapular artery）、頸橫動脈（英語：transverse cervical artery）	C3-C5（英語：cervical spinal nerve 5） 肩胛背神經（英語：dorsal scapular nerve）	肩胛骨上移、內移，降肩臼（英語：glenoid cavity）	斜方肌、胸小肌 前鋸肌

背部深層

背部深層肌肉主要分為三群。夾肌最淺，起點在棘突，終點在橫突，負責伸頸。豎脊肌長度最長、規模最大，對抗重力並維持直立姿勢的平衡。橫棘肌最深，起點在橫突，終點在棘突，負責調整脊柱姿勢。其他肌肉還有棘間肌與橫突間肌。

肌肉	起點	終點	動脈	神經	動作	拮抗
夾肌（Splenii）
# 頭夾肌 （Splenius capitis）	項韌帶（英語：nuchal ligament） 第7頸椎到第6胸椎的棘突	枕骨、顳骨乳突（英語：Mastoid part of the temporal bone）	主動脈分支或 頸部血管	C2-C8（英語：cervical spinal nerve 8）的背枝（英語：dorsal rami） （具體有爭議）	抬頭、向同側歪頭及轉頭
# 頸夾肌 （Splenius cervicis）	第3-6胸椎的棘突	第1-3頸椎的橫突	頸橫動脈（英語：transverse cervical artery） 枕動脈	C1-C8（英語：cervical spinal nerve 8） （具體有爭議）	單側收縮：頸部側彎、同側轉頭 雙側收縮：抬頭
豎脊肌群（Erector spinae）
# 髂肋肌（Iliocostalis）	第11胸椎到第5腰椎的棘突、 胸腰筋膜（英語：thoracolumbar fascia）、薦骨、髂嵴（英語：iliac crest）	肋骨	薦外動脈（英語：lateral sacral artery）	C3-L1（英語：lumbar spinal nerve 1）背枝（英語：posterior branch of spinal nerve）	單側收縮：脊柱側彎 雙側收縮：伸直脊柱，仰頭直立	腹直肌
# 最長肌（Longissimus）	第1胸椎到第5腰椎的橫突	顳骨乳突（英語：Mastoid part of the temporal bone）、第5頸椎到第12胸椎的橫突		C1-S2（英語：sacral spinal nerve 2）背枝（英語：posterior branch of spinal nerve）
# 棘肌（Spinalis）	第7頸椎到第2腰椎的棘突	第2頸椎到第4（或6）胸椎的棘突
橫棘肌群（英語：Transversospinales muscles）（Transversospinales）
# 頭半棘肌 (complexus) （Semispinalis capitis）	第4-6頸椎的關節突、 第7頸椎到第6胸椎的橫突	枕骨上下項線之間		枕大神經（英語：greater occipital nerve）	單側收縮：輕微轉身 雙側收縮：抬頭
# 頸半棘肌 (colli) （Semispinalis cervicis）	第1-5（6）胸椎的橫突	第2-5頸椎的棘突		C2-T12（英語：thoracic spinal nerve 12）背枝（英語：posterior branch of spinal nerve）
# 背半棘肌 (dorsi) （Semispinalis thoracis）	第6-10胸椎的橫突	第6頸椎到第4胸椎的棘突
# 多裂肌（英語：multifidus muscle）（Multifidus）	薦骨、豎脊肌腱膜、髂嵴（英語：iliac crest）、 後上髂棘（PSIS）（英語：Posterior superior iliac spine）	第3頸椎到第5腰椎的棘突		C2-L5（英語：lumbar spinal nerve 5）背枝（英語：posterior branch of spinal nerve）	穩定脊柱局部動作
# 迴旋肌（英語：Rotatores muscle）（Rotatores）	第2-12胸椎的橫突	第1-11胸椎的椎板外下緣		脊神經背枝（英語：posterior branch of spinal nerve）	調整脊柱姿勢
其他
棘間肌（英語：Interspinales muscle）（Interspinales）	第3頸椎到第5腰椎的棘突 有時薦骨頂部也有	第2頸椎到第4腰椎的棘突 有時第5腰椎橫突也有		C1-L5（英語：lumbar spinal nerve 5）背枝（英語：posterior branch of spinal nerve）	屈、伸、旋轉脊柱
橫突間肌（英語：Intertransversarii muscle）（Intertransversarii）	第2頸椎到第5腰椎的橫突	第1頸椎到第4腰椎的橫突			穩定脊柱，能微微外屈軀幹

胸部

胸部淺層

胸部淺層肌肉形成胸壁（Thoracic wall），拉動肩帶及肱骨等上肢近端結構。

肌肉	起點	終點	動脈	神經	動作	拮抗
胸大肌（Pectoralis major）	鎖骨頭： 鎖骨內半段前表面	肱骨結節間溝（英語：intertubercular groove），靠近大結節	胸肩峰動脈（英語：thoracoacromial artery）胸肌支 胸上動脈（英語：Superior thoracic artery） 前肋間動脈（英語：intercostal artery）	胸外神經（英語：lateral pectoral nerve）（C5（英語：cervical spinal nerve 5）-C6（英語：cervical spinal nerve 6））	肱骨內收、內旋、前屈	棘上肌（英語：Supraspinatus muscle） 棘下肌（英語：Infraspinatus muscle） 小圓肌 三角肌 肱二頭
	胸肋頭： 胸骨前表面、第1-6/7肋軟骨（英語：costal cartilage） 腹外斜肌腱膜、腹直肌鞘前側	肱骨結節間溝（英語：intertubercular groove），靠近小結節		胸外神經（英語：lateral pectoral nerve）（C5（英語：cervical spinal nerve 5）-C7（英語：cervical spinal nerve 7））、胸內神經（英語：medial pectoral nerve）（C8（英語：cervical spinal nerve 8）-T1（英語：Thoracic spinal nerve 1））	肱骨內收、內旋、後伸
	腹直肌鞘前側	肱骨結節間溝（英語：intertubercular groove），靠近小結節		胸內神經（英語：medial pectoral nerve）（C8（英語：cervical spinal nerve 8）-T1（英語：Thoracic spinal nerve 1））	肩胛骨下移，輔助呼吸 肱骨內收、內旋、後伸
胸小肌（Pectoralis minor）	第3-5肋上緣及腹側， 靠近肋軟骨	肩胛骨喙突		胸外神經（英語：lateral pectoral nerve）、胸內神經（英語：medial pectoral nerve）（C6（英語：cervical spinal nerve 6）-T1（英語：Thoracic spinal nerve 1））	肩胛骨下移、內移 固定肩胛骨時可以抬肋，輔助呼吸	提肩胛 前鋸肌
鎖骨下肌（英語：subclavius muscle）（Subclavius）	第一肋上側，靠近軟骨	鎖骨下溝（英語：subclavian groove），靠近肩峰	胸肩峰動脈（英語：thoracoacromial artery）鎖骨支	鎖骨下神經（英語：subclavian nerve）（C5（英語：cervical spinal nerve 5）-C6（英語：cervical spinal nerve 6））	鎖骨下移，輔助呼吸
前鋸肌（Serratus anterior）	第1-9肋	肩胛骨腹側內緣，上角下角之間	上部：胸外動脈（英語：lateral pectoral artery） 下部：胸背動脈（英語：thoracodorsal artery）	長胸神經 （臂神經叢根部：C5（英語：cervical spinal nerve 5）、C6（英語：cervical spinal nerve 6）、C7（英語：cervical spinal nerve 7））	肩胛骨前外移，輔助上旋 與肋骨形成腋下內壁	菱形肌 斜方肌 背闊肌
胸骨肌（英語：sternalis）（Sternalis）	胸骨柄或鎖骨	劍突、胸筋膜（英語：pectoral fascia）、肋骨及肋軟骨（英語：costal cartilage）、腹直肌鞘（英語：Rectus sheath）		胸外神經（英語：lateral pectoral nerve）、胸內神經（英語：medial pectoral nerve）、 肋間神經（英語：Intercostal nerves）	可能與本體感覺有關

胸部深層

胸部深層肌肉與呼吸運動有關。

肌肉	起點	終點	動脈	神經	動作	拮抗
肋間肌（Intercostales）
# 肋間外肌 （Intercostales externi）	第1-11肋下緣	第2-12肋上緣	肋間動脈（英語：intercostal arteries）、肌膈動脈（英語：musculophrenic artery）、 胸內動脈（英語：Internal thoracic artery）	肋間神經（英語：intercostal nerves）（T1（英語：thoracic spinal nerve 1）-T11（英語：thoracic spinal nerve 11））	上提胸廓以吸氣	肋間內肌
# 肋間內肌 （Intercostales interni）					穩定胸廓	肋間外肌
# 最內肋間肌 （Intercostales intimi）					上提胸廓
肋下肌（英語：Subcostalis muscle） （Subcostales）	肋骨內表面	起點下二或三根肋骨的內表面，靠近肋骨角		肋間神經（英語：intercostal nerves）	下拉肋骨以幫助呼氣
胸橫肌（英語：Transversus thoracis muscle） （Transversus thoracis）	第（9）10-12肋軟骨（英語：costal cartilage）、 胸骨體、劍突	第2-6肋軟骨		肋間神經（英語：intercostal nerves）（T2（英語：thoracic spinal nerve 2）-T7（英語：thoracic spinal nerve 7））	下拉胸廓以幫助呼氣
提肋肌（英語：Levatores costarum muscles） （Levatores costarum）	第7頸椎到第12胸椎橫突下緣	肋骨上緣		肋間神經（英語：intercostal nerves） （C8（英語：cervical spinal nerve 8）-T11（英語：thoracic spinal nerve 11）背枝（英語：Dorsal ramus of spinal nerve））	輔助上提胸廓
後鋸肌（Serratus posterior muscles）
# 上後鋸肌（英語：Serratus posterior superior muscle） （Serratus posterior superior）	項韌帶（英語：nuchal ligament）、 第7頸椎到第3胸椎的棘突	第2-5肋骨上緣	肋間動脈（英語：intercostal arteries）	第1-5肋間神經（英語：intercostal nerves）	上提胸廓以幫助吸氣
# 下後鋸肌（英語：Serratus posterior inferior muscle） （Serratus posterior inferior）	第7胸椎到第11腰椎	第9-12肋骨下緣		第6-12肋間神經（英語：intercostal nerves）	下拉胸廓以幫助呼氣
橫膈（Diaphragm）	體壁、橫行中隔（英語：septum transversum）		心包膈動脈（英語：pericardiacophrenic artery）、肌膈動脈（英語：musculophrenic artery）、膈上動脈（英語：superior phrenic arteries）、膈下動脈（英語：inferior phrenic arteries）	膈神經、肋間神經（英語：intercostal nerves）	拉大胸腔以吸氣

腹部

腹部肌肉大致分為前側的腹壁（英語：Abdominal wall）肌肉與後側的腰部肌肉。

相較於胸部擁有肋骨圍成的肋籠支架，腹壁僅由扁平的肌肉形成，肌腱在腹部正中央融合，形成腹白線（英語：Linea_alba_(abdomen)）。腹壁肌肉由淺至深（由前而後）依序為：

• 腹外斜肌：不規則四邊形，扁平而寬，由上腹外側通到下腹內側。
• 腹內斜肌：三角形，面積比外斜肌小，厚度也較薄，由下腹外側通到上腹內側。
• 腹橫肌（英語：Transverse abdominal muscle）：三角形，扁平，纖維走向水平向內。
• 腹直肌：扁平而長，由下而上，與錐肌（英語：Pyramidalis muscle）共同被腱膜形成的腹直肌鞘（英語：Rectus sheath）所包圍。

腰部肌肉組成腹膜腔的後壁，包含腰方肌、腰大肌、腰小肌與髂肌（或稱胯肌），後三者統稱髂腰肌（英語：Iliopsoas）。

肌肉	起點	終點	動脈	神經	動作	拮抗
腹外斜肌 （Abdominal external oblique）	第5-12肋骨外表面	腹白線（英語：Linea alba (abdomen)）、恥骨結節（英語：pubic tubercle）、 髂嵴（英語：iliac crest）前半段	後下肋間動脈（英語：intercostal arteries）、肋下動脈（英語：subcostal artery）、 旋髂深動脈（英語：deep circumflex iliac artery）	運動：肋間神經（英語：intercostal nerves）（T7（英語：Thoracic spinal nerve 7）-T11（英語：Thoracic spinal nerve 11））、肋下神經（英語：subcostal nerve） 感覺：胯下腹神經（英語：iliohypogastric nerve）	單側：腰屈向同側，軀幹轉向對側 雙側：彎腰、擠壓臟壁、呼氣
腹內斜肌 （Abdominal internal oblique）	髂嵴（英語：iliac crest）前三分之二、髂恥弓（英語：iliopectineal arch）、 胸腰筋膜（英語：thoracolumbar fascia）	上三分之二：第7-12肋下緣 下三分之一：腹白線（英語：Linea alba (abdomen)）、恥嵴（英語：pubic crest）	後下肋間動脈（英語：intercostal arteries）、肋下動脈（英語：subcostal artery）、 腹壁上動脈（英語：superior epigastric artery）、腹壁下動脈（英語：inferior epigastric artery）、 旋髂淺動脈（英語：Superficial circumflex iliac artery）、旋髂深動脈（英語：deep circumflex iliac artery）、 後方腰動脈（英語：lumbar arteries）	肋間神經（英語：intercostal nerves）（T7（英語：Thoracic spinal nerve 7）-T11（英語：Thoracic spinal nerve 11））、肋下神經（英語：subcostal nerve）、胯下腹神經（英語：iliohypogastric nerve）、胯鼠蹊神經（英語：ilioinguinal nerve）	單側：腰屈向同側，軀幹轉向同側 雙側：彎腰、擠壓臟壁、呼氣
腹橫肌（英語：Transversus abdominis muscle） （Transversus abdominis）	第7-12肋軟骨（英語：costal cartilage）前面、 胸腰筋膜（英語：thoracolumbar fascia）、髂嵴（英語：iliac crest）前三分之二、 髂恥弓（英語：iliopectineal arch）、腹股溝韌帶	腹白線（英語：Linea alba (abdomen)）、內斜肌腱膜、 恥嵴（英語：pubic crest）			單側：軀幹轉向同側 雙側：擠壓臟壁、呼氣
腹直肌（Rectus abdominis）	恥骨聯合、恥嵴（英語：pubic crest）	劍突、第5-7肋軟骨（英語：costal cartilage）	腹壁上動脈（英語：superior epigastric artery）、腹壁下動脈（英語：inferior epigastric artery）[5]	肋間神經（英語：intercostal nerves）、肋下神經（英語：subcostal nerve）	彎腰、擠壓臟壁、呼氣	豎脊肌
錐肌（英語：Pyramidalis muscle）（Pyramidalis）		腹白線（英語：Linea alba (abdomen)）	腹壁下動脈（英語：inferior epigastric artery）	肋下神經（英語：subcostal nerve）	拉長腹白線
腰方肌 （Quadratus lumborum）	髂嵴（英語：iliac crest）、髂腰韌帶（英語：iliolumbar ligament）	第12肋下緣、 第1-4腰椎的橫突	腰動脈（英語：lumbar arteries）、薦正中動脈（英語：median sacral artery）、 髂腰動脈、肋下動脈（英語：subcostal artery）	肋下神經（英語：subcostal nerve）、 L1（英語：lumbar spinal nerve 1）-L4（英語：lumbar spinal nerve 4）的腹枝（英語：Ventral ramus of spinal nerve）	單側：軀幹轉向同側 雙側：伸腰、吐氣時屈第12肋
髂腰肌（英語：Iliopsoas）（Iliopsoas）
# 腰大肌（Psoas major）	第12胸椎到第5腰椎的椎體、 橫突及椎間盤[6]	股骨小轉子（英語：lesser trochanter）	髂腰動脈	腰神經叢（英語：lumbar plexus） （L1（英語：lumbar spinal nerve 1）-L3（英語：lumbar spinal nerve 3）的腹枝（英語：Ventral ramus of spinal nerve））[7]	單側：腰側彎，屈、外旋大腿 雙側：仰臥起坐	臀大肌 、大腿後腔室（英語：Posterior compartment of thigh）
# 腰小肌（Psoas minor）	第11胸椎到第1腰椎的側面、 椎間盤[6]	恥骨梳（英語：Pectineal line (pubis)）、髂恥隆凸（英語：iliopubic eminence）	髂腰動脈、腰動脈（英語：lumbar arteries）	L1（英語：lumbar spinal nerve 1）	微屈軀幹
# 髂肌（Iliacus）	髂窩（英語：iliac fossa）、薦骨[6]	股骨小轉子（英語：lesser trochanter）及骨幹、 腰大肌腱[6]	股動脈內側迴旋支（英語：medial femoral circumflex artery）、 髂腰動脈	股神經（英語：femoral nerve）（L2（英語：lumbar spinal nerve 2）、L3（英語：lumbar spinal nerve 3））[7]	仰臥起坐、屈大腿[8]

骨盆

骨盆底（Pelvic floor）由尾骨肌（Coccygeus）與提肛肌（Levator ani）組成。

肌肉	起點	終點	動脈	神經	動作	拮抗
尾骨肌（英語：Coccygeus muscle）（Coccygeus）	薦棘韌帶（英語：sacrospinous ligament）	尾骨	膀胱下動脈（英語：Inferior vesical artery）、臀下動脈（英語：inferior gluteal artery）、陰部動脈（英語：pudendal arteries）	S3（英語：sacral spinal nerve 3）-S4（英語：sacral spinal nerve 4） 或 S4-S5（英語：sacral spinal nerve 5）	關閉骨盆出口（英語：pelvic outlet）後部
提肛肌（英語：Levator ani）（Levator ani）
# 髂尾肌（Iliococcygeus）	坐骨棘（英語：ischial spine）、骨盆筋膜（英語：pelvic fascia）腱弓（英語：Tendinous arch of pelvic fascia）後部	尾骨、肛尾裂（英語：anococcygeal raphe）	臀下動脈（英語：inferior gluteal artery）	直腸下神經（英語：inferior rectal nerve）（S3（英語：sacral spinal nerve 3）、S4（英語：sacral spinal nerve 4）） （上游為陰部神經） 提肛神經（S4） 尾神經叢（英語：coccygeal plexus）（S4、S5（英語：sacral spinal nerve 5））	支撐骨盆腔內器官
# 恥尾肌（Pubococcygeus）	恥骨後表面、閉孔筋膜（英語：obturator fascia）前部	薦骨、尾骨			控制排尿、 性高潮時縮肛
# 恥骨直腸肌（Puborectalis）	恥骨聯合下段	直腸後方中線吊索（midline sling）		S3（英語：sacral spinal nerve 3）、提肛神經（S4（英語：sacral spinal nerve 4））	抑制排便

會陰

肌肉	起點	終點	動脈	神經	動作	拮抗
肛門括約肌（Sphincter ani）
外肛門括約肌（英語：External anal sphincter） （Sphincter ani externus）	-	-	直腸下動脈（英語：iinferior rectal artery）	直腸下神經（英語：inferior rectal nerve）（S4（英語：sacral spinal nerve 4）） （上游為陰部神經）	關閉肛管（英語：anal canal）及肛門
內肛門括約肌（英語：Internal anal sphincter） （Sphincter ani internus）	-	-		陰部神經
會陰淺凹（英語：Superficial perineal pouch）（Superficial perineal pouch）
會陰淺橫肌（英語：Transverse perineal muscles） （Transversus perinei superficialis）	坐骨粗隆（英語：ischial tuberosity）前表面	會陰中點	會陰動脈（英語：perineal artery）	陰部神經	限制尿道與陰道， 防止漏尿
球海綿體肌（英語：Bulbospongiosus muscle） （Bulbospongiosus）	會陰裂（英語：perineal raphe）	-			夾住女性陰道 排空男性尿道
坐骨海綿體肌（英語：Ischiocavernosus muscle） （Ischiocavernosus）	坐骨粗隆（英語：ischial tuberosity）	陰蒂腳或陰莖腳			輔助球海綿體肌
會陰深凹（英語：Deep perineal pouch）（Deep perineal pouch）
會陰深橫肌（英語：Transverse perineal muscles） （Transversus perinei profundus）	坐骨枝	對側會陰深橫肌	會陰動脈（英語：perineal artery）	陰部神經	限制尿道與陰道 支撐骨盆底
尿道括約肌（Sphincter urethrae）	恥骨下枝與坐骨連接處，以及鄰近筋膜			陰部神經會陰支（S2（英語：sacral spinal nerve 2）-S4（英語：sacral spinal nerve 4））	限制尿道，防止漏尿

上肢

上肢的肌肉分為軀幹、肩部、手臂、手掌，軀幹的上肢肌肉分佈於胸部與背部，手臂的肌肉則分為上臂與前臂。上臂肌肉以肌間隔為界，分為前側、後側兩群。前臂肌肉分佈於尺骨和橈骨周圍，亦分前側、後側兩群，其中肌腹多集中在前臂的近端，在遠端則形成細長的肌腱。手掌肌肉皆較為短小，集中於手的掌面，能讓手指運動，完成精細的技巧性動作，可以分為橈側、尺側與掌心三群。

位置	肌肉名稱
背部	斜方肌、背闊肌、小菱形肌（英語：Rhomboid minor muscle）、大菱形肌（英語：Rhomboid major muscle）、提肩胛肌（英語：levator scapulae）
胸部	胸大肌、胸小肌、鎖骨下肌（英語：subclavius muscle）、前鋸肌[f]、胸骨肌（英語：sternalis）
肩	三角肌、旋轉肌袖（肩胛下肌（英語：Subscapularis muscle）、棘上肌（英語：Supraspinatus muscle）、棘下肌（英語：Infraspinatus muscle）、小圓肌）、大圓肌
上臂	前側：喙肱肌（英語：Coracobrachialis muscle）、肱二頭肌、肱肌 後側：肱三頭肌、肘肌（英語：Anconeus muscle）
前臂	前側第一層：旋前圓肌、掌長肌、橈側屈腕肌（英語：Flexor carpi radialis muscle）、尺側屈腕肌 前側第二層：屈指淺肌（英語：Flexor digitorum superficialis muscle） 前側第三層：屈指深肌（英語：Flexor digitorum profundus muscle）、屈拇長肌（英語：Flexor pollicis longus muscle） 前側第四層：旋前方肌（英語：Pronator quadratus muscle） 後側淺層：肱橈肌（英語：Brachioradialis）、橈側伸腕短肌（英語：Extensor carpi radialis brevis muscle）、橈側伸腕長肌（英語：Extensor carpi radialis longus muscle）、伸指肌（英語：Extensor digitorum muscle）、伸小指肌（英語：Extensor digiti minimi muscle）、尺側伸腕肌（英語：Extensor carpi ulnaris muscle） 後側深層：旋後肌（英語：Supinator muscle）、外展拇長肌（英語：Abductor pollicis longus muscle）、伸拇短肌（英語：Extensor pollicis brevis muscle）、伸拇長肌（英語：Extensor pollicis longus muscle）、伸食指肌（英語：Extensor indicis muscle）
手掌	橈側：大魚際肌（外展拇短肌（英語：Abductor pollicis brevis muscle）、屈拇短肌（英語：Flexor pollicis brevis muscle）、拇指對掌肌）、內收拇肌（英語：Adductor pollicis muscle） 尺側：小魚際肌（英語：Hypothenar eminence）（外展小指肌（英語：Abductor digiti minimi muscle of hand）、屈小指短肌（英語：Flexor digiti minimi brevis muscle (hand)）、小指對掌肌（英語：Opponens digiti minimi muscle of hand））、掌短肌（英語：Palmaris brevis muscle） 掌心：蚓狀肌（英語：Lumbricals of the hand）、手掌骨間肌（英語：Palmar interossei muscles）、手背骨間肌（英語：Dorsal interossei of the hand）

關於軀幹上的上肢肌肉，請參見人體肌肉列表#背部與人體肌肉列表#胸部。

肩

肌肉	起點	終點	動脈	神經	動作	拮抗
三角肌（Deltoid）	鎖骨、肩峰（英語：acromion）、肩胛棘（英語：spine of the scapula）	肱骨三角肌粗隆（英語：deltoid tuberosity）	肱骨後迴旋動脈（英語：posterior circumflex humeral artery）	腋神經（英語：axillary nerve）	外展、屈、伸肩胛骨	背闊肌
大圓肌（Teres major）	肩胛骨下角後表面	肱骨結節間溝（英語：intertubercular sulcus）內側脣	肩胛下動脈（英語：Subscapular Artery）、 肩胛迴旋動脈（英語：circumflex scapular artery）	下肩胛下神經（英語：lower subscapular nerve）（C5（英語：cervical spinal nerve 5）、C6（英語：cervical spinal nerve 6））	內旋肱骨
旋轉肌袖（Rotator cuff）
# 肩胛下肌（英語：subscapularis muscle）（Subscapularis）	肩胛骨肩胛下窩	肱骨小結節（英語：lesser tubercle）	肩胛下動脈（英語：Subscapular Artery）	上肩胛下神經（英語：upper subscapular nerve）、下肩胛下神經（英語：lower subscapular nerve）（C5（英語：cervical spinal nerve 5）、C6（英語：cervical spinal nerve 6））	內旋肱骨、穩定肩部	棘下肌（英語：infraspinatus muscle）、小圓肌
# 棘上肌（英語：supraspinatus muscle）（Supraspinatus）	肩胛骨棘上窩（英語：supraspinous fossa）	肱骨大結節（英語：greater tubercle）上關節面	肩胛上動脈（英語：suprascapular artery）	肩胛上神經（英語：suprascapular nerve）	外展、穩定肱骨	棘下肌（英語：infraspinatus muscle）、小圓肌、 胸大肌、背闊肌
# 棘下肌（英語：infraspinatus muscle）（Infraspinatus）	肩胛骨棘下窩（英語：infraspinous fossa）	肱骨大結節（英語：greater tubercle）中關節面	肩胛上動脈（英語：suprascapular artery）、 肩胛迴旋動脈（英語：circumflex scapular artery）		外旋、內收、穩定肱骨	肩胛下肌（英語：subscapularis muscle）、棘上肌（英語：supraspinatus muscle）、 胸大肌、背闊肌
# 小圓肌（Teres minor）	肩胛骨外緣	肱骨大結節（英語：greater tubercle）下關節面	肱骨後迴旋動脈（英語：posterior circumflex humeral artery）、 肩胛迴旋動脈（英語：circumflex scapular artery）	腋神經（英語：axillary nerve）	外旋、內收肱骨

上臂

上臂的肌肉由內外肌間隔分為前側、後側兩群。

上臂前側

主條目：上臂前腔室（英語：Anterior compartment of the arm）

上臂前側的肌肉由肌皮神經（英語：musculocutaneous nerve）支配。最主要的淺層肌肉是肱二頭肌，肱二頭肌是梭形長肌，起點有兩個頭，因而得名。最主要的深層肌肉是肱肌，位於肱二頭肌的深面，屈肘關節，使前臂運動。

肌肉	起點	終點	動脈	神經	動作	拮抗
喙肱肌（英語：coracobrachialis muscle）（Coracobrachialis）	肩胛骨喙突	肱骨中段內側	肱動脈（英語：brachial artery）	肌皮神經（英語：musculocutaneous nerve）（外索（英語：lateral cord）：C5（英語：cervical spinal nerve 5）-C7（英語：cervical spinal nerve 7））	肱骨內收、內旋、前屈
肱二頭肌（Biceps brachii）	長頭：肩胛骨肩臼上結節（英語：supraglenoid tubercle）	橈骨粗隆（英語：radial tuberosity）、二頭肌腱膜（英語：bicipital aponeurosis）			前臂旋後、屈肘， 協助肩內旋、外展、前屈	旋前圓肌、旋前方肌（英語：pronator quadratus） 肱三頭肌、三角肌 棘下肌（英語：Infraspinatus）、小圓肌
	短頭：肩胛骨烏喙突	橈骨粗隆（英語：radial tuberosity）、二頭肌腱膜（英語：bicipital aponeurosis）			前臂旋後、屈肘， 協助肩內旋、內收
肱肌（Brachialis）	肱骨遠端三分之二前表面	尺骨冠狀突（英語：coronoid process of the ulna）、尺骨粗隆（英語：tuberosity of the ulna）	橈返動脈（英語：radial recurrent artery）	橈神經（後索：C5（英語：cervical spinal nerve 5）-C6（英語：cervical spinal nerve 6）） 肌皮神經（英語：musculocutaneous nerve）（外索（英語：lateral cord）：C5（英語：cervical spinal nerve 5）-C7（英語：cervical spinal nerve 7））	屈肘	肱三頭肌、肘肌（英語：Anconeus）

上臂後側

主條目：上臂後腔室（英語：Posterior compartment of the arm）

上臂肌後群的肌肉由橈神經支配。最主要的肌肉是肱三頭肌，作用是伸展肘關節。

肌肉	起點	終點	動脈	神經	動作	拮抗
肱三頭肌（Triceps brachii）	長頭：肩胛骨肩臼下結節（英語：infraglenoid tubercle） 外側頭：肱骨後側，橈溝（英語：radial sulcus）以外 內側頭：肱骨後側，橈溝（英語：radial sulcus）以內	尺骨鷹嘴突（英語：olecranon）	肱深動脈（英語：deep artery of arm）	橈神經 （C6（英語：cervical spinal nerve 6）-C8（英語：cervical spinal nerve 8））	伸肘 長頭：肱骨內收、後伸	肱二頭肌、肱肌 胸大肌、三角肌 棘上肌（英語：Supraspinatus）、棘下肌（英語：Infraspinatus）
肘肌（英語：anconeus muscle）（Anconeus）	肱骨外上髁（英語：Lateral epicondyle of the humerus）及肘關節囊背側	尺骨近端背面、鷹嘴突（英語：olecranon）外側	肱深動脈（英語：deep artery of arm）、骨間返動脈（英語：interosseous recurrent artery）		伸肘、前臂旋前時外展

前臂

前臂前側

主條目：前臂前腔室（英語：anterior compartment of the forearm）

前臂前側的肌肉為屈肌群，包含屈肘、屈腕、屈指、旋前前臂等功能，共有9塊。主要發源自肱骨遠端內側，並大多由正中神經支配，但有例外。

肌肉	起點	終點	動脈	神經	動作	拮抗
旋前圓肌 （Pronator teres, PT）	肱骨頭：肱骨內上髁（英語：medial epicondyle of humerus）（屈肌共用肌腱（英語：common flexor tendon）） 尺骨頭：尺骨冠狀突（英語：coronoid process of the ulna）	橈骨旋前結節	尺動脈（英語：ulnar artery）、 橈動脈（英語：radial artery）	正中神經	旋前前臂、屈肘	肱二頭肌、 旋後肌（英語：Supinator muscle）
橈側屈腕肌（英語：flexor carpi radialis muscle） （Flexor carpi radialis, FCR）	肱骨內上髁（英語：medial epicondyle of humerus）（屈肌共用肌腱（英語：common flexor tendon））	第二掌骨（英語：Second metacarpal bone）、第三掌骨（英語：third metacarpal bone）基底	橈動脈（英語：radial artery）		屈腕、外展腕	橈側伸腕短肌（英語：Extensor carpi radialis brevis muscle）、橈側伸腕長肌（英語：Extensor carpi radialis longus muscle）
掌長肌 （Palmaris longus, PL）		掌腱膜（英語：palmar aponeurosis）	尺動脈（英語：ulnar artery）		屈腕	橈側伸腕短肌（英語：Extensor carpi radialis brevis muscle）、橈側伸腕長肌（英語：Extensor carpi radialis longus muscle）、尺側伸腕肌（英語：Extensor carpi ulnaris muscle）
尺側屈腕肌 （Flexor carpi ulnaris, FCU）		豌豆骨、鈎骨、 第五掌骨（英語：Fifth metacarpal bone）基底		尺神經肌肉支（英語：muscular branches of ulnar nerve）	屈腕、內收腕	尺側伸腕肌（英語：Extensor carpi ulnaris muscle）
屈指淺肌（英語：flexor digitorum superficialis muscle） （Flexor digitorum superficialis, FDS）	肱骨內上髁（英語：medial epicondyle of humerus）（屈肌共用肌腱（英語：common flexor tendon）） 部分橈骨與尺骨	2-4指中節指骨基部		正中神經	屈指，以屈近端指間關節（PIPJ）為主	伸指肌（英語：Extensor digitorum muscle）
屈指深肌（英語：flexor digitorum profundus muscle） （Flexor digitorum profundus, FDP）	尺骨	遠端指節	骨間前動脈（英語：anterior interosseous artery）	外腹：骨間前神經（英語：anterior interosseous nerve） （正中神經） 內腹：尺神經肌肉支（英語：muscular branches of ulnar nerve）	屈腕、屈指
屈拇長肌（英語：flexor pollicis longus muscle） （Flexor pollicis longus, FPL）	橈骨掌面中央、骨間膜（英語：interosseus membrane）	拇指遠端指節基部		骨間前神經（英語：anterior interosseous nerve）（正中神經）（C8（英語：cervical spinal nerve 8）、T1（英語：thoracic spinal nerve 1））	屈拇指	伸拇短肌（英語：Extensor pollicis brevis muscle）、 伸拇長肌（英語：Extensor pollicis longus muscle）
旋前方肌（英語：pronator quadratus） （Pronator quadratus, PQ）	尺骨內前表面	橈骨外前表面			微弱的前臂旋前	肱二頭肌、 旋後肌（英語：Supinator muscle）

前臂後側

主條目：前臂後腔室（英語：posterior compartment of the forearm）

前臂後側的肌肉為伸肌群，包含伸肘、伸腕、伸指、旋後前臂等功能，共有10塊。主要發源自肱骨遠端外側，由橈神經及其下游骨間後神經（英語：posterior interosseus nerve）支配。

肌肉	起點	終點	動脈	神經	動作	拮抗
伸肌可變帶（英語：Mobile wad）（Mobile wad）
# 肱橈肌（英語：brachioradialis） （Brachioradialis）	肱骨外髁上嵴（英語：lateral supracondylar ridge）	橈骨莖突（英語：radial styloid process）	橈返動脈（英語：radial recurrent artery）	橈神經	屈前臂，於前臂旋前狀態下旋後，前臂旋後狀態下旋前
# 橈側伸腕長肌（英語：Extensor carpi radialis longus muscle） （Extensor carpi radialis longus, ECRL）		第二掌骨（英語：Second metacarpal bone）基部	橈動脈（英語：radial artery）		伸腕、外展腕	橈側屈腕肌（英語：flexor carpi radialis muscle）
# 橈側伸腕短肌（英語：Extensor carpi radialis brevis muscle） （Extensor carpi radialis brevis, ECRB）	肱骨外上髁（英語：lateral epicondyle of the humerus）前表面（伸肌共用肌腱（英語：common extensor tendon））	第三掌骨（英語：Third metacarpal bone）基部		骨間後神經（英語：posterior interosseus nerve） （C7（英語：cervical spinal nerve 7）、C8（英語：cervical spinal nerve 8））
伸指肌（英語：Extensor digitorum muscle）（Extensor digitorum, ED）	肱骨外上髁（英語：lateral epicondyle of the humerus）（伸肌共用肌腱（英語：common extensor tendon））	第2–5指骨	骨間後動脈（英語：posterior interosseous artery）		伸手、伸指	屈指淺肌（英語：flexor digitorum superficialis muscle）、 屈指深肌（英語：flexor digitorum profundus muscle）
伸小指肌（英語：extensor digiti minimi muscle）（Extensor digiti minimi, EDM）	肱骨外上髁（英語：lateral epicondyle of the humerus）前表面（伸肌共用肌腱（英語：common extensor tendon））	近節指骨基部背側的伸肌擴張（英語：extensor expansion）			伸小指	屈小指短肌（英語：Flexor digiti minimi brevis (hand)）
尺側伸腕肌（英語：extensor carpi ulnaris muscle） （Extensor carpi ulnaris, ECU）	肱骨外上髁（英語：lateral epicondyle of the humerus）（伸肌共用肌腱（英語：common extensor tendon））、尺骨	第五掌骨（英語：Fifth metacarpal bone）	尺動脈（英語：ulnar artery）		伸腕、內收腕	尺側屈腕肌
以上為淺層肌肉，以下為深層肌肉。
旋後肌（英語：supinator muscle）（Supinator）	肱骨外上髁（英語：lateral epicondyle of the humerus）、尺骨旋後嵴（英語：supinator crest）、橈副韌帶（英語：radial collateral ligament (elbow)）、橈骨環狀韌帶（英語：annular ligament of radius）	橈骨骨幹近端外側	橈返動脈（英語：radial recurrent artery）	骨間後神經（英語：posterior interosseus nerve） （C7（英語：cervical spinal nerve 7）、C8（英語：cervical spinal nerve 8））	旋後前臂	旋前圓肌、 旋前方肌（英語：pronator quadratus）
伸食指肌（英語：extensor indicis proprius）（Extensor indicis, EI）	尺骨	食指伸肌擴張（英語：extensor expansion）	骨間後動脈（英語：posterior interosseous artery）		伸食指、伸腕
解剖鼻煙盒（英語：Anatomical snuff box）（Anatomical snuff box）
# 外展拇長肌（英語：abductor pollicis longus muscle） （Abductor pollicis longus, APL）	尺骨	第一掌骨（英語：first metacarpal）	骨間後動脈（英語：posterior interosseous artery）	骨間後神經（英語：posterior interosseous nerve） （C7（英語：cervical spinal nerve 7）、C8（英語：cervical spinal nerve 8））	外展、伸拇指	內收拇肌（英語：Adductor pollicis muscle）
# 伸拇短肌（英語：extensor pollicis brevis muscle） （Extensor pollicis brevis, EPB）	橈骨、前臂骨間膜（英語：interosseous membrane of forearm）	拇指近節指骨			伸拇指於掌指關節（英語：metacarpophalangeal joint）	屈拇長肌（英語：flexor pollicis longus muscle）、 屈拇短肌（英語：Flexor pollicis brevis muscle）
# 伸拇長肌（英語：extensor pollicis longus muscle） （Extensor pollicis longus, EPL）	尺骨、前臂骨間膜（英語：interosseous membrane of forearm）	拇指遠節指骨			伸拇指掌指關節（英語：metacarpophalangeal joint）及指間關節（英語：interphalangeal articulations of hand）

手掌

手掌肌肉比其他上肢肌肉來得短小，大致可以分為橈側、尺側和掌心三個部分。這些肌肉可以使手掌和手指的關節屈伸。

手掌橈側

手掌橈側肌肉包含主要由正中神經支配的大魚際肌（Thenar muscles），和尺神經支配的內收拇肌（英語：Adductor pollicis muscle）。

肌肉	起點	終點	動脈	神經	動作	拮抗
外展拇短肌（英語：abductor pollicis brevis muscle）（Abductor pollicis brevis, APB）	手屈肌支持帶、手舟骨、大多角骨（英語：trapezium (bone)）	拇指近端指骨橈骨面、拇指伸肌	淺掌弓（英語：superficial palmar arch）	正中神經	外展拇指	內收拇肌（英語：Adductor pollicis muscle）
屈拇短肌（英語：flexor pollicis brevis muscle）（Flexor pollicis brevis, FPB）	手屈肌支持帶、小多角骨	拇指近端指骨		淺頭：正中神經 深頭：尺神經深支（英語：deep branch of ulnar nerve）	屈拇指	伸拇長肌（英語：Extensor pollicis longus muscle）、 伸拇短肌（英語：Extensor pollicis brevis muscle）
拇指對掌肌（Opponens pollicis, OP）	手屈肌支持帶、大多角骨（英語：trapezium (bone)）	第一掌骨（英語：first metacarpal）橈側		正中神經	對掌拇指
內收拇肌（英語：Adductor pollicis muscle）（Adductor pollicis, AP）	橫頭：第三掌骨（英語：third metacarpal） 斜頭：第二（英語：second metacarpal）、第三掌骨，大多角骨（英語：trapezium (bone)）、頭狀骨	拇指近端指骨基部內側、尺側種子骨	深掌弓（英語：deep palmar arch）	尺神經深支（英語：deep branch of ulnar nerve）（T1（英語：thoracic spinal nerve 1））	於腕掌關節（英語：carpometacarpal joint） 內收拇指	外展拇長肌（英語：Abductor pollicis longus muscle）、 外展拇短肌（英語：abductor pollicis brevis muscle）

手掌尺側

手掌尺側肌肉包含小魚際肌（英語：Hypothenar eminence）（Hypothenar muscles）與掌短肌（英語：palmaris brevis），皆由尺神經（英語：ulnar nerve）支配。

肌肉	起點	終點	動脈	神經	動作	拮抗
掌短肌（英語：palmaris brevis）（Palmaris brevis, PB）	手屈肌支持帶、掌腱膜（英語：palmar aponeurosis）	手掌	掌側掌動脈（英語：Palmar metacarpal arteries）	尺神經淺支（英語：superficial branch of ulnar nerve）	褶皺手掌皮膚
小指對掌肌（英語：opponens digiti minimi muscle）（Opponens digiti minimi, ODM）	手屈肌支持帶、鈎骨鈎突	第五掌骨內緣	尺動脈（英語：ulnar artery）	尺神經深支（英語：deep branch of ulnar nerve）（C8（英語：cervical spinal nerve 8）、T1（英語：thoracic spinal nerve 1））	前旋第五掌骨（英語：Fifth metacarpal bone）， 將小指拉向拇指
屈小指短肌（英語：Flexor digiti minimi brevis (hand)）（Flexor digiti minimi, FDMB）	鈎骨	小指			屈小指	伸小指肌（英語：extensor digiti minimi muscle）
外展小指肌（英語：Abductor digiti minimi muscle of hand）（Abductor digiti minimi, ADM）	豌豆骨	小指近端指骨尺側			外展小指

手掌掌心

肌肉	起點	終點	動脈	神經	動作	拮抗
蚓狀肌（英語：Lumbricals of the hand）（Lumbrical）	屈指深肌（英語：flexor digitorum profundus）	伸肌擴張（英語：extensor expansion）	淺掌弓（英語：superficial palmar arch）、指掌總動脈（英語：common palmar digital arteries）、深掌弓（英語：deep palmar arch）、掌背動脈（英語：dorsal metacarpal arteries）	橈側：正中神經 尺側：尺神經深支（英語：deep branch of ulnar nerve）	屈掌指關節（英語：metacarpophalangeal joint）、伸指間關節（英語：Interphalangeal articulations of hand）
手掌骨間肌（英語：palmar interossei muscles）（Palmar interossei）	掌骨	近端指骨	掌側掌動脈（英語：Palmar metacarpal arteries）	尺神經深支（英語：deep branch of ulnar nerve）	內收手指	手背骨間肌（英語：Dorsal interossei of the hand）
手背骨間肌（英語：Dorsal interossei of the hand）（Dorsal interossei）			背側腕弓（英語：Dorsal carpal arch）、掌側掌動脈（英語：Palmar metacarpal arteries）		外展手指	手掌骨間肌（英語：palmar interossei muscles）

下肢

位置	肌肉名稱
髂部	髂腰肌（英語：iliopsoas）（腰大肌[g]、腰小肌[h]、髂肌）
臀部	臀肌（英語：Gluteal muscles）（臀大肌、臀中肌、臀小肌）、闊筋膜張肌 外旋肌群（英語：Lateral rotator group）：閉孔內肌（英語：Internal obturator muscle）、閉孔外肌（英語：External obturator muscle）、梨狀肌、雙子肌（英語：Gemelli muscles）（上雙子肌、下雙子肌）、股方肌（英語：Quadratus femoris muscle）。
大腿	前側：縫匠肌、股四頭肌（股直肌、股外側肌（英語：Vastus lateralis muscle）、股中間肌（英語：Vastus intermedius muscle）、股內側肌）、膝關節肌（英語：Articularis genus muscle） 後側：大腿後肌群[9]（股二頭肌、半腱肌（英語：Semitendinosus muscle）、半膜肌（英語：Semimembranosus muscle）） 內側：內收肌群（英語：Adductor muscles of the hip）（股薄肌（英語：Gracilis muscle）、恥骨肌（英語：Pectineus muscle）、閉孔外肌（英語：external obturator muscle）、內收長肌（英語：Adductor longus muscle）、內收短肌（英語：Adductor brevis muscle）、內收大肌（英語：Adductor magnus muscle）、內收小肌（英語：Adductor minimus muscle））
小腿	前側：脛骨前肌（英語：Tibialis anterior muscle）、伸拇趾長肌（英語：extensor hallucis longus muscle）、伸趾長肌（英語：Extensor digitorum longus muscle）、腓骨第三肌（英語：Peroneus tertius） 後側淺層：小腿三頭肌（腓腸肌、比目魚肌（英語：Soleus muscle））、蹠肌（英語：Plantaris muscle） 後側深層：脛骨後肌（英語：tibialis posterior muscle）、 屈趾長肌（英語：flexor digitorum longus muscle）、屈拇趾長肌（英語：Flexor hallucis longus muscle）、膕肌（英語：Popliteus muscle）[i] 外側：腓骨肌群（英語：Fibularis muscles）（腓骨長肌（英語：Peroneus longus）、腓骨短肌（英語：Peroneus brevis））
足部	腳掌第一層：外展拇趾肌（英語：abductor hallucis muscle）、屈趾短肌（英語：flexor digitorum brevis muscle）、外展小趾肌（英語：Abductor digiti minimi muscle of foot） 腳掌第二層：蹠方肌（英語：Quadratus plantae muscle）、蚓狀肌（英語：Lumbricals of the foot） 腳掌第三層：屈拇趾短肌（英語：flexor hallucis brevis muscle）、內收拇趾肌（英語：adductor hallucis muscle）、屈小趾短肌（英語：flexor digiti minimi brevis muscle (foot)） 腳掌第四層：腳背骨間肌（英語：Dorsal interossei of the foot）、腳掌骨間肌（英語：plantar interossei muscles） 腳背：伸拇趾短肌（英語：extensor hallucis brevis muscle）、伸趾短肌（英語：extensor digitorum brevis muscle）

下肢肌肉負責支撐人體，能完成行走、跑動、爬行等各種動作，並維持足弓。

髂部

髂部肌群合稱髂腰肌（英語：Iliopsoas）（Iliopsoas），起點位於脊柱或骨盆，跨越髖關節，止於股骨，由髂腰動脈供血。髂腰肌（英語：Iliopsoas）可以使腰部、髖部前屈和外旋，並在下肢固定時做仰臥起坐。

肌肉	起點	終點	動脈	神經	動作	拮抗
# 腰小肌（Psoas minor）	第11胸椎到第1腰椎的側面、 椎間盤[6]	恥骨梳（英語：Pectineal line (pubis)）、髂恥隆凸（英語：iliopubic eminence）	髂腰動脈、腰動脈（英語：lumbar arteries）	L1（英語：lumbar spinal nerve 1）	微屈軀幹	臀大肌、 大腿後腔室（英語：Posterior compartment of thigh）
# 腰大肌（Psoas major）	第12胸椎到第5腰椎的椎體、 橫突及椎間盤[6]	股骨小轉子（英語：lesser trochanter）	髂腰動脈	腰神經叢（英語：lumbar plexus） （L1（英語：lumbar spinal nerve 1）-L3（英語：lumbar spinal nerve 3）的腹枝（英語：Ventral ramus of spinal nerve））[7]	單側：腰側彎，前屈、外旋大腿 雙側：仰臥起坐
# 髂肌（Iliacus）	髂窩（英語：iliac fossa）、薦骨[6]	股骨小轉子（英語：lesser trochanter）及骨幹、 腰大肌腱[6]	股動脈內側迴旋支（英語：medial femoral circumflex artery）、 髂腰動脈	股神經（英語：femoral nerve）（L2（英語：lumbar spinal nerve 2）、L3（英語：lumbar spinal nerve 3））[7]	仰臥起坐、前屈大腿[8]

臀部

臀部肌肉較為豐隆，隆起形成臀部，支撐上半身。臀大肌位於臀部淺層，其作用是使髖關節旋外，同時它還能伸直軀幹，防止軀幹前傾，以維持身體的平衡。臀中肌位於臀大肌的深面，其作用是使髖關節外展。梨狀肌的作用是使髖關節旋外。

肌肉	起點	終點	動脈	神經	動作	拮抗
闊筋膜張肌 （Tensor fasciae latae, TFL）	髂嵴（英語：iliac crest）	髂脛束（英語：iliotibial tract）	主要為旋股外側動脈（英語：lateral circumflex femoral artery）、臀上動脈	臀上神經（英語：superior gluteal nerve）（L4（英語：lumbar spinal nerve 4）、L5（英語：lumbar spinal nerve 5））	內旋、前屈大腿，穩定軀幹
臀肌（英語：Gluteal muscles）（Gluteal muscles）
# 臀大肌（Gluteus maximus）	髂骨臀肌表面、腰筋膜（英語：lumbar fascia）、 薦骨、薦骨結節韌帶（英語：sacrotuberous ligament）	股骨臀肌粗隆（英語：gluteal tuberosity）、髂脛束（英語：iliotibial tract）	臀上動脈、臀下動脈（英語：inferior gluteal artery）	臀下神經（英語：inferior gluteal nerve） （L5（英語：lumbar spinal nerve 5）-S2（英語：sacral spinal nerve 2））	外旋、後伸大腿，由髂脛束輔助伸膝，在坐下時對抗重力。	髂腰肌（英語：Iliopsoas）
# 臀中肌（Gluteus medius）	髂骨臀肌表面，臀大肌下方	股骨大轉子（英語：greater trochanter）	臀上動脈	臀上神經（英語：superior gluteal nerve）（L4（英語：lumbar spinal nerve 4）-S1（英語：sacral spinal nerve 1））	外展大腿、抵抗內收	外旋肌群（英語：Lateral rotator group）
# 臀小肌（Gluteus minimus）	髂骨臀肌表面，臀中肌下方
外旋肌群（英語：Lateral rotator group）（Lateral rotator group）
# 梨狀肌（Piriformis）	薦骨	股骨大轉子（英語：greater trochanter）	臀上動脈、臀下動脈（英語：inferior gluteal artery）、薦外動脈（英語：lateral sacral artery）	梨狀肌神經（英語：piriformis nerve）（S1（英語：sacral spinal nerve 1）、S2（英語：sacral spinal nerve 2））[10]	外旋大腿	臀中肌 臀小肌
# 閉孔內肌（英語：obturator internus） （Obturator internus）	坐恥支（英語：ischiopubic ramus）、閉孔膜（英語：obturatory membrane）	股骨大轉子（英語：greater trochanter）內表面		閉孔內肌神經（英語：nerve to obturator internus）（L5（英語：lumbar spinal nerve 5）-S2（英語：sacral spinal nerve 2））	外旋、內收大腿， 走路時穩定骨盆
# 上雙子肌（英語：Gemelli muscles） （Superior gemellus）	坐骨棘（英語：ischial spine）	閉孔內肌（英語：obturator internus）肌腱			外旋大腿
# 下雙子肌（英語：Gemelli muscles） （Inferior gemellus）	坐骨隆突（英語：ischial tuberosity）			股方肌神經（英語：Nerve to Quadratus femoris）（L4（英語：lumbar spinal nerve 4）-S1（英語：sacral spinal nerve 1）)
# 股方肌（英語：quadratus femoris muscle） （Quadratus femoris）		轉子間嵴（英語：intertrochanteric crest）	臀下動脈（英語：inferior gluteal artery）
# 閉孔外肌（英語：obturator externus muscle） （Obturator externus）	閉孔（英語：obturator foramen）與閉孔膜（英語：obturatory membrane）	股骨大轉子（英語：greater trochanter）內表面	閉孔動脈（英語：obturator artery）	閉孔神經後支（英語：posterior branch of obturator nerve）（L3（英語：lumbar spinal nerve 3）、L4（英語：lumbar spinal nerve 4））	內收、外旋大腿

大腿

大腿肌肉分為前、後、內三群，結構比上肢的上臂肌肉略微複雜一些。

大腿前側

主條目：大腿前腔室（英語：Anterior compartment of thigh）

大腿前側肌肉起源於髂骨與股骨，由股動脈供血、股神經（英語：femoral nerve）（L2（英語：lumbar spinal nerve 2）-L4（英語：lumbar spinal nerve 4））支配，皆可使大腿魚髖關節前屈。

肌肉	起點	終點	動脈	神經	動作	拮抗
縫匠肌（Sartorius）	骨盆前上髂棘（英語：anterior superior iliac spine）上方	脛骨內側的鵝足（英語：Pes anserinus (leg)）	股動脈	股神經（英語：femoral nerve）	盤腿動作：外旋、前屈、外展大腿， 屈膝、內旋小腿
股四頭肌（Quadriceps femoris）
# 股直肌（Rectus femoris）	骨盆前上髂棘（英語：anterior superior iliac spine）、髖臼髂部骨嵴外表面	由髕腱（英語：patellar tendon）接髕骨及脛骨粗隆（英語：tibial tuberosity）	股動脈	股神經（英語：femoral nerve）	前屈大腿、伸膝	大腿後肌
# 股外側肌（英語：vastus lateralis muscle）（Vastus lateralis）	股骨大轉子（英語：greater trochanter）、轉子間線（英語：intertrochanteric line）、粗線（英語：linea aspera）				伸膝
# 股中間肌（英語：vastus intermedius muscle）（Vastus intermedius）	股骨前表面
# 股內側肌（Vastus medialis）	股骨前內表面
膝關節肌（英語：articularis genus muscle）（Articularis genus）	股骨遠端	膝關節囊（英語：Knee bursa）	股動脈	股神經（英語：femoral nerve）	伸膝時上拉膝關節囊

大腿後側

主條目：大腿後腔室（英語：Posterior compartment of thigh）

大腿後側肌肉稱為大腿後肌（Hamstring），起點以坐骨為主，由坐骨神經支配，可以屈膝及後伸大腿。

主條目：大腿後腔室（英語：Posterior compartment of thigh）

肌肉	起點	終點	動脈	神經	動作	拮抗
股二頭肌（Biceps femoris）	長頭：坐骨粗隆（英語：ischial tuberosity） 短頭：股骨粗線（英語：linea aspera）[11]	腓骨頭[11]，接脛骨外髁（英語：lateral tibial condyle）	臀下動脈（英語：inferior gluteal artery）、穿動脈（英語：perforating arteries）、膕動脈（英語：popliteal artery）	長頭：坐骨神經脛部（內側） 短頭：坐骨神經總腓部（外側）[11]	屈膝加外旋 長頭可以後伸大腿[11]	股四頭肌
半腱肌（英語：semitendinosus muscle）（Semitendinosus）	坐骨粗隆（英語：ischial tuberosity）[11]	脛骨鵝足（英語：Pes anserinus (leg)）	臀下動脈（英語：inferior gluteal artery）、穿動脈（英語：perforating arteries）	坐骨神經[11]、脛神經（英語：tibial nerve）（L5（英語：lumbar spinal nerve 5）-S2（英語：sacral spinal nerve 2））	屈膝、內旋小腿、後伸大腿[11]
半膜肌（英語：semimembranosus muscle）（Semimembranosus）		脛骨內表面[11]	股深動脈、臀動脈	坐骨神經[11]

大腿內側

主條目：大腿內腔室（英語：Posterior compartment of thigh）

大腿內側的肌肉屬於內收肌群（英語：adductor muscles of the hip），大多起源於恥骨，並由閉孔動脈（英語：obturator artery）供血。顧名思義，其主要作用為內收大腿。注意內收短肌的起點與股薄肌相同、終點與恥骨肌相同，長度相對較短。

肌肉	起點	終點	動脈	神經	動作	拮抗
恥骨肌（英語：pectineus muscle）（Pectineus）	恥骨上支[12]	股骨小轉子（英語：lesser trochanter）與粗線（英語：linea aspera）	閉孔動脈（英語：obturator artery）	股神經（英語：femoral nerve）與（內側）閉孔神經（英語：obturator nerve）[12]	內收、前屈大腿[12]	臀中肌 臀小肌
股薄肌（英語：gracilis muscle）（Gracilis）	恥骨下支[12]	脛骨鵝足（英語：Pes anserinus (leg)）		閉孔神經前支（英語：anterior branch of obturator nerve）[12]	內收、前屈大腿，內旋膝蓋[12]
內收長肌（英語：adductor longus muscle）（Adductor longus）	恥嵴下方的恥骨體	股骨粗線（英語：linea aspera）中三分之一		閉孔神經前支（英語：anterior branch of obturator nerve）[12]	內收、內旋大腿[12]
內收短肌（英語：adductor brevis muscle）（Adductor brevis）	恥骨下支前表面[12]	股骨小轉子（英語：lesser trochanter）與粗線（英語：linea aspera）			內收大腿[12]
內收大肌（英語：adductor magnus muscle）（Adductor magnus）	內收部：恥骨 垂直部：坐骨粗隆（英語：ischial tuberosity）[12]	內收部：股骨粗線（英語：linea aspera） 垂直部：股骨內收結節（英語：adductor tubercle of femur）		內收部：閉孔神經後支（英語：posterior branch of obturator nerve） 垂直部：坐骨神經脛部[12]	內收大腿 內收部前屈、垂直部後伸[12]

小腿

與上肢的前臂肌肉相較，小腿肌群較為粗大，但細胞數目較少，分為前、後和外側三群，幫助行走和維持直立姿勢。

小腿前側

主條目：小腿前腔室（英語：Anterior compartment of leg）

肌肉	起點	終點	動脈	神經	動作	拮抗
脛骨前肌（英語：tibialis anterior muscle） （Tibialis anterior）	脛骨骨幹	內側楔骨與第一蹠骨（英語：first metatarsal）	脛前動脈（英語：anterior tibial artery）	腓深神經（英語：deep fibular nerve）	屈腳背、內翻腳掌	腓骨長肌（英語：fibularis longus）、腓骨短肌（英語：Fibularis brevis）、腓腸肌、 比目魚肌（英語：Soleus muscle）、蹠肌（英語：plantaris muscle）、脛骨後肌（英語：tibialis posterior muscle）
伸拇趾長肌（英語：extensor hallucis longus muscle） （Extensor hallucis longus, EHL）	腓骨前外側表面中段、 骨間膜（英語：interosseous membrane）前表面	拇趾遠節端骨背側			伸拇趾，輔助屈腳背， 微弱內翻腳掌	屈拇趾長肌（英語：Flexor hallucis longus muscle）、屈拇趾短肌（英語：flexor hallucis brevis muscle）
伸趾長肌（英語：extensor digitorum longus muscle） （Extensor digitorum longus, EDL）	脛骨外髁（英語：lateral condyle of tibia）、骨間膜（英語：interosseous membrane）上四分之一	第2-5趾中節趾骨及遠端趾骨			伸腳趾及腳踝	屈趾長肌（英語：flexor digitorum longus muscle）、屈趾短肌（英語：flexor digitorum brevis muscle）
腓骨第三肌（英語：fibularis tertius） （Fibularis tertius, FT）	腓骨遠端前表面	第五掌骨（英語：fifth metatarsal）背側			屈腳背、外翻腳掌

小腿後側

主條目：小腿後腔室（英語：Posterior compartment of leg）

肌肉	起點	終點	動脈	神經	動作	拮抗
小腿三頭肌（Triceps surae）
# 腓腸肌（Gastrocnemius）	股骨外髁（英語：Lateral condyle of femur）、脛骨內髁（英語：medial condyle of femur）	跟骨（英語：calcaneus）	腓腸動脈（英語：sural arteries） （源於脛後動脈（英語：posterior tibial artery））	脛神經（英語：tibial nerve）（S1（英語：sacral spinal nerve 1）-S2（英語：sacral spinal nerve 2））	屈腳掌、微屈膝	脛骨前肌（英語：tibialis anterior muscle）
# 比目魚肌（英語：Soleus muscle）（Soleus）	腓骨、脛骨內緣比目魚肌線（英語：soleal line）	跟腱		脛神經（英語：tibial nerve）（L5（英語：lumbar spinal nerve 5）-S2（英語：sacral spinal nerve 2））	屈腳掌
蹠肌（英語：plantaris muscle）（Plantaris）	股骨外側髁上嵴（英語：lateral supracondylar ridge），比腓腸肌外側頭位置高	跟腱內側，位置較深		脛神經（英語：tibial nerve）	屈腳掌、屈膝
以上為淺層肌肉，以下為深層肌肉。
膕肌（英語：popliteus muscle）（Popliteus）	股骨外髁（英語：lateral femoral condyle）外表面中央關節面	脛骨後側，位置低於髁	膕動脈（英語：popliteal artery）	脛神經（英語：tibial nerve）	屈膝、內旋小腿
踝隧道（英語：tarsal tunnel）（Tarsal tunnel）
# 脛骨後肌（英語：tibialis posterior muscle）（Tibialis posterior）	脛骨、腓骨	足舟骨、內側楔骨	脛後動脈（英語：posterior tibial artery）	脛神經（英語：tibial nerve）	內翻、屈腳掌	脛骨前肌（英語：tibialis anterior muscle）
# 屈趾長肌（英語：flexor digitorum longus muscle） （Flexor digitorum longus, FDL）	脛骨內側	第2-5趾遠端趾骨			屈腳趾	伸趾長肌（英語：extensor digitorum longus muscle）、伸趾短肌（英語：extensor digitorum brevis muscle）
# 屈拇趾長肌（英語：Flexor hallucis longus muscle） （Flexor hallucis longus, FHL）	腓骨上三分之一後表面	拇趾遠節端骨基底	腓動脈（英語：fibular artery） （源於脛後動脈（英語：posterior tibial artery））	脛神經（英語：tibial nerve）（S1（英語：sacral spinal nerve 1）-S2（英語：sacral spinal nerve 2））	屈腳趾、屈腳背	伸趾長肌（英語：extensor digitorum longus muscle）

小腿外側

主條目：小腿外腔室（英語：Lateral compartment of leg）

肌肉	起點	終點	動脈	神經	動作	拮抗
腓骨長肌（英語：Fibularis longus）（Fibularis longus, FL）	腓骨	第五掌骨（英語：fifth metatarsal）、內側楔骨	腓動脈（英語：fibular artery）	腓淺神經（英語：superficial fibular nerve）	外翻、屈腳掌	脛骨前肌（英語：tibialis anterior muscle）
腓骨短肌（英語：Fibularis brevis）（Fibularis brevis, FB）		第五掌骨（英語：fifth metatarsal）

足部

足部的肌肉分佈於足背和足底，一共五層。足背肌比較弱小。足底肌與手掌肌肉相似，分為內側、外側和中間3群，但沒有對掌肌。

第一層

肌肉	起點	終點	動脈	神經	動作	拮抗
外展拇趾肌（英語：abductor hallucis muscle）（Abductor hallucis, AbH）	跟骨（英語：calcaneus）內側突、足屈肌支持帶（英語：flexor retinaculum of foot）、足底腱膜（英語：plantar aponeurosis）	拇趾近端趾骨基底內側		內蹠神經（英語：medial plantar nerve）	外展大拇趾	內收拇趾肌（英語：adductor hallucis muscle）
屈趾短肌（英語：flexor digitorum brevis muscle）（Flexor digitorum brevis, FDB）	跟骨（英語：calcaneus）內側突、足底腱膜（英語：plantar aponeurosis）	第2-5趾中節骨			屈第2-5趾	伸趾長肌（英語：Extensor digitorum longus muscle）、伸趾短肌（英語：extensor digitorum brevis muscle）
外展小趾肌（英語：Abductor digiti minimi muscle of foot）（Abductor digiti minimi, ADM）	足底腱膜（英語：plantar aponeurosis）	小趾	外蹠動脈（英語：lateral plantar artery）	外蹠神經（英語：lateral plantar nerve） （S1（英語：sacral spinal nerve 1）、S2（英語：sacral spinal nerve 2））	外展小趾，略微屈	屈小趾短肌（英語：flexor digiti minimi brevis muscle (foot)）

第二層

肌肉	起點	終點	動脈	神經	動作	拮抗
蹠方肌（英語：quadratus plantae muscle）（Quadratus plantae）	跟骨（英語：calcaneus）	屈趾長肌（英語：flexor digitorum longus muscle）肌腱		外蹠神經（英語：lateral plantar nerve） （S1（英語：sacral spinal nerve 1）、S2（英語：sacral spinal nerve 2））	輔助屈趾長肌，以屈遠端趾間關節
蚓狀肌（英語：Lumbrical muscle (foot)）（Lumbrical）	第2-5趾近端伸肌擴張（英語：extensor expansion）內表面		外蹠動脈（英語：lateral plantar artery）、掌動脈弓（英語：plantar arch）、四條蹠動脈（英語：plantar metatarsal arteries）	1-3：內蹠神經（英語：medial plantar nerve） 2-4：外蹠神經（英語：lateral plantar nerve）	維持伸趾間關節

第三層

肌肉	起點	終點	動脈	神經	動作	拮抗
屈拇趾短肌（英語：flexor hallucis brevis muscle） （Flexor hallucis brevis, FHB）	楔骨及跟骰韌帶（英語：calcaneocuboid ligament）底面、長蹠韌帶（英語：Long plantar ligament）	內側頭：蹠趾關節（英語：metatarsophalangeal joint）內側種子骨、大拇趾基節 外側頭：蹠趾關節外側種子骨、大拇趾基節		內蹠神經（英語：medial plantar nerve）	屈大拇趾	伸拇趾長肌（英語：extensor hallucis longus muscle）
內收拇趾肌（英語：adductor hallucis muscle） （Adductor hallucis, AdH）	斜頭：第2-4蹠骨近端 橫頭：蹠趾關節（英語：metatarsophalangeal joint）、第3-5趾韌帶	大拇趾基節外側、種子骨		外蹠神經（英語：lateral plantar nerve）	內收大拇趾	外展拇趾肌（英語：abductor hallucis muscle）
屈小趾短肌（英語：flexor digiti minimi brevis muscle (foot)） （Flexor digiti minimi brevis, FDMB）	第五蹠骨（英語：fifth metatarsal bone）	小趾趾骨		外蹠神經（英語：lateral plantar nerve）淺支	內收、伸小趾	外展小趾肌（英語：Abductor digiti minimi muscle of foot）

第四層

肌肉	起點	終點	動脈	神經	動作	拮抗
腳掌骨間肌（英語：plantar interossei muscles）（Plantar interossei）	蹠骨、長蹠韌帶（英語：Long plantar ligament）	第3-5趾近端趾骨內側	掌動脈弓（英語：plantar arch）、蹠背動脈（英語：Dorsal metatarsal arteries）	外蹠神經（英語：lateral plantar nerve）	內收第3-5趾，支撐橫足弓	腳背骨間肌（英語：Dorsal interossei of the foot）
腳背骨間肌（英語：Dorsal interossei of the foot）（Dorsal interossei）	蹠骨	近端趾骨		第1-2：腓深神經（英語：deep fibular nerve）外支 第3：外蹠神經（英語：lateral plantar nerve）深支 第4：外蹠神經淺支	外展腳趾	腳掌骨間肌（英語：plantar interossei muscles）

第五層（足背）

肌肉	起點	終點	動脈	神經	動作	拮抗
伸拇趾短肌（英語：extensor hallucis brevis muscle）（Extensor hallucis brevis, EHB）	跟骨（英語：calcaneus）	大拇趾近端趾骨基底	足背動脈（英語：Dorsalis pedis artery）	腓深神經（英語：deep fibular nerve）	伸大拇趾	屈拇趾短肌（英語：flexor hallucis brevis muscle）
伸趾短肌（英語：extensor digitorum brevis muscle）（Extensor digitorum brevis, EDB）		第2-4趾中節骨基底			伸第2-4趾	屈趾長肌（英語：flexor digitorum longus muscle）、屈趾短肌（英語：flexor digitorum brevis muscle）

圖片

• 
  人體重要肌肉舉隅（英語）
• 
  人體前後視肌肉圖（英語）
• 
  人體重要肌肉舉隅（簡體中文）
• 
  人體前後視肌肉圖（簡體中文）

註釋

1. 胸大肌位於軀幹胸部的位置，被列為軀幹肌肉。但胸大肌附着在肩膀鎖骨，甚至延伸到肱骨，所以從功能上來說，胸大肌應該是上肢的肌肉。^[4]
2. 前鋸肌位於胸部以及肩膀之間，因此同時屬於軀幹及上肢。
3. 提睪肌準確位置是在腹部下方
4. 腰大肌位於腰部以及胯部之間，因此同時屬於軀幹及下肢。
5. 腰小肌位於腰部以及胯部之間，因此同時屬於軀幹及下肢。
6. 前鋸肌位於胸部以及肩膀之間，因此同時屬於軀幹及上肢。
7. 腰大肌位於腰部以及胯部之間，因此同時屬於軀幹及下肢。
8. 腰小肌位於腰部以及胯部之間，因此同時屬於軀幹及下肢。
9. 繁：「膕」，簡：「腘」，拼音：guó，注音：ㄍㄨㄛˊ，音同「國」。

參見

• 人體骨骼列表
• 人體器官列表

參考來源

• Valerius, Klaus-Peter; et al. Das Muskelbuch. KVM- der Medizinverlag. 2014. ISBN 978-3-86867-239-8. 引文格式1維護：顯式使用等標籤 (link)

1. Brooks, Susan V. Current topics for teaching skeletal muscle physiology. Advances in Physiology Education. 2003-12-01, 27 (1-4): 171–182. ISSN 1043-4046. PMID 14627615. doi:10.1152/advan.00025.2003.
2. John., Stewart, Gregory. Chapter 8: Skeletal muscles. The skeletal and muscular systems. New York: Chelsea House. 2009 [2020-08-21]. ISBN 9781604133653. OCLC 277118444. （原始內容存檔於2018-10-10）.
3. Science Reference Section. What is the strongest muscle in the human body?. Library of Congress. Library of Congress. 19 November 2019 [2021-05-01].
4. 胸大肌的正確位置. [2015-09-29]. （原始內容存檔於2022-12-07）.
5. 可能含有肋間、肋下、旋髂深動脈
6. Iliopsoas. exrx.net. [2022-09-19]. （原始內容存檔於2017-08-08）.
7. Essential Clinical Anatomy. K.L. Moore & A.M. Agur. Lippincott, 2 ed. 2002. Page 193
8. Gosling, J. A., Harris, P. F., Humpherson, J. R., Whitmore I., & Willan P. L. T. 2008. Human Anatomy Color Atlas and Text Book. Philadelphia: Mosby Elsevier. page 200
9. 認識膕旁肌群. [2015-09-28]. （原始內容存檔於2019-10-11）.
10. Essential Clinical Anatomy. K.L. Moore & A.M. Agur. Lippincott, 2 ed. 2002. Page 217
11. Gosling 2008, p. 273
12. Gosling et al. 2008, p. 266

外部連結

• 解剖學(Anatomy)-肌肉(muscle)-全部肌肉列表

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