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ドイツおよびドイツ語圏の料理あるいは食文化 ウィキペディアから
ドイツ料理（ドイツりょうり、ドイツ語: deutsche Küche）は、ドイツで食べられている料理。ドイツ語圏のオーストリア料理やスイス料理、アルザス料理、ルクセンブルク料理なども含むことがある。
ドイツ料理の定番材料として考えれれている食材にはハム、ソーセージ、ジャガイモ、ザワークラウトがあるが、これらは寒冷な土地の保存食であるという特徴がある[1][2]。実際にはこういった保存食に加えて、日本で言うところの「旬」という考え方もあり、5月にはアスパラガス（独: Spargel）、6月にはアンズタケ（独: Pfifferling）、冬には鹿肉などのジビエ（ドイツ語: Wildbret）がよく食される[3][2]。
主食はパンであり、食事用にはライ麦や全粒粉を使ったパンも多い[2][4]。
また、ドイツ料理には定番と呼べる料理が少なく、郷土料理が豊かなのも特徴に挙げられる[4]。ビールに限ってもドイツ全土で5,000種類以上あると言われ、ソーセージも各地方独自のものが多数ある[4]。これには、統一国家が成立したのが1871年と遅いという歴史的な事情と、ドイツ連邦共和国に16ある連邦州ごとに教育や文化を管轄しているという政治的な事情の双方からくるもので、前述のビールやソーセージも郷土色が強ければ、主食であるパンも郷土色が強い[4]。これは食文化に限らず、方言や祝日の日数の違いにも表れている[4]。
一般的には「南ドイツ地方は北ドイツ地方と異なる食材が並ぶ」とされる[5]。南ドイツは温暖で土地も肥沃で、小麦やワイン用ぶどうの生産が可能である。ただし、海水魚を使った郷土料理など、北部でしか食べられない料理も存在する。
ドイツにおけるジャガイモの収穫量はヨーロッパ全体のジャガイモ収穫量の20 %を占めると言われる[6]。
新大陸発見後、南米からもたらされたジャガイモは、長い不作の時期、ドイツの民衆の飢えを満たす上で多大な貢献があった。当時の食糧不足からくる口減らしの悲劇は、グリム童話の子捨てや姥捨て話の中にその痕跡を残している。18世紀にフリードリヒ大王が寒冷地でも育つ作物としてジャガイモの栽培を推奨して以来、ドイツ料理にジャガイモは欠かせない食材となった[6]。
パンやソーセージ、ビールにはドイツの各地方独自に種類があるが、ジャガイモも50種類ほどは栽培されており、料理に使用するジャガイモの品種にこだわる人も多い[7]。ドイツの料理では、ジャガイモを使った料理が必須のメニューに数えられる。
ドイツの国民性として食事への関心が薄いという点も挙げられる[7]。家事においても、炊事よりも掃除と洗濯に費やす時間が優先され、料理に時間をかけることはあまりない。温かい料理は昼食のみで、朝食と夕食にはパンにハムを乗せただけといった冷たい食事ということも多い[7]。会社員は夜に温かい食事を採る習慣もあるが、昼に一時帰宅して温かい肉料理や温かいジャガイモを食べることも一般的である[7]。ステンレスのシステムキッチンや食洗器はドイツ発祥であるが、料理そのものよりも台所をピカピカに維持することに拘る国民性の産物と言われる。
ドイツでは日々の食事について次のようなことわざがある[8]。
朝食は皇帝のように、昼食は王様のように、夕食は貧しい人のように食べる。 Morgens wie ein Kaiser, mittags wie ein König und abends wie ein Bettlemann.
朝食は種類豊富な食事を採り、昼食はやや豊かな食事を採り、夜は少量の食事とするのが昔のドイツでは行われていた。
カルトエッセン（独: Kaltessen）、カルテスエッセン（独: kaltes Essen）とは「冷たい（kalt）」「食事（Essen）」の意であるが、朝食や昼食の残り物とパン、ハムやチーズなど冷たい保存の効くものを食べることを意味し、ドイツの家庭における夕飯としては伝統的なものである[9][10]。
カルトエッセンに対するヴァルメスエッセン（独: warmes Essen、温かい食事）は肉入りスープ等温かいものを含む食事で、昼食のみとするのが伝統的な食習慣となる。勤務者も一時的に帰宅してスープやシチュー、肉の一品料理、ザワークラウトやピクルスといった酸味のある惣菜、サラダ、パンなどのヴァルメスエッセンを食することが多い[11]。
上記の風習も変化はおきており、弁当を持参し職場で食べる会社員や社員食堂、学生食堂で温かい昼食を食べる会社員、大学生も多くなっている[12]。伝統的なカルトエッセンの夕食もシングル世帯や夕食を短時間で済ませたい人には多いが、加熱調理した夕食を食べる人も増えてきている[12]。
また従来は肉の消費量であれば豚肉、牛肉、鶏肉の順に多かったが、健康志向の高まりによって豚肉の消費量は減少し、鶏肉や魚の消費量が増加傾向にある[11]。油脂については植物性の消費量に増減はないが、動物性油脂の消費量は減少傾向にある[11]。食材以外でも河川近くの農地では農薬を散布しないといった自然環境保護からの動きもみられる[11]。外食産業は特に健康志向の傾向が強く、鉄板焼きを含む日本料理店や中華料理店の人気が高まっている[11]。
ドイツでは朝食を2回採る習慣がある[13][14]。1度目の朝食は朝起きてすぐ、7時前に食べられる[13][14]。コーヒー、ココア、ホット・チョコレートといった温かい飲み物と小型パン（ブレートヒェン（独: Brötchen）、クラインゲベック）にバター、ハチミツ、ジャムなどを塗って食べる[13]。ハムやチーズ、ヨーグルトや果物などを食べる家庭もある[13]。2度目の朝食は10時頃に学校や職場で食べられる[13][14]。なお、ドイツの学校は朝早くから昼過ぎまで授業が続き、午後は行われないため、授業の途中で2度目の朝食としてリンゴ、バナナ、洋ナシといったフルーツやサンドイッチ、プレッツェルや菓子パンが食べられる[13]。この2度目の朝食をZwischenmahlzeitと呼ぶが[13]、日本語ではおやつと翻訳されることもある。
伝統的な1日の中で温かい食事をとるのは、基本的に昼食のみである[13]。学校に通う子供を持つ家庭では、上述のように昼すぎに学校の授業が終わるので、子供が帰宅する13時頃以降に昼食となる[13]。肉料理に野菜、ジャガイモなどの付け合わせもあり、ボリュームも多い[13]。
ただし、近年の健康志向や肥満を避ける新しいタイプのドイツ人は、昼食が必ずしも暖かくないこともありえる。
18時から20時頃に家族そろって夕食を食べる[13]。
上述のように加熱した料理ではなく、パンとハムやソーセージ、チーズ、ピクルスなどが多い[13]。パンは朝食同様の小型パンの場合もあるが大型のパン（ブロート）を食べる分だけスライスして食べる[13]。伝統的な生活スタイルはこうであるが、夕飯に温かな食事をとる家庭も増えてきている[13]。
パンはドイツ料理の主食である。
各地方にさまざまなパンがあり、ドイツ南部では小麦粉を用いたパンが多く、北部ではライ麦などを使用したパンが多い。
ドイツでは豚肉・牛肉・鶏肉が主に消費される肉類であり、豚肉が最も人気がある。2011年においては、ドイツ国民１人当たり平均で61キログラム（134ポンド）の肉を消費した[15] 。なお、近年は健康志向の高まりから豚肉の消費量は減少し、鶏肉や魚の消費量が増加傾向にある[11]。
家禽では鶏肉が最も一般的だが、アヒル・ガチョウ・七面鳥も食されている。狩猟の肉、とりわけイノシシ・ウサギ・鹿・キジは秋から冬にかけてが旬とされる。ラムとヤギ、ウマも食されるが、食材としては稀な部類に含まれる。
肉は通常ポットローストやフライパン炒めで調理されるが、これらのレシピは大抵フランス料理由来である。硬い肉を柔らかくするために用いられる調理法、ザウアーブラーテン、マリネ肉、酢やワイン酢と混合し数日浸けこむといった方法はドイツ国オリジナルである。
ソーセージ（ヴルスト、独: Wurst）作りはドイツの長い伝統であり、数百の地域バリエーション、1,500以上の種類が存在する[16]。
現在も多くのヴルストが、ドイツの精肉店（MetzgerまたはFleischer）で豚・鹿・牛・鳥・羊・ラムの腸詰として作られている。
最も有名で最も人気があるのは、一般的に粗挽き肉とスパイスで作られたブラートヴルスト(独: Bratwurst)、豚肉または牛豚を燻製にし冷水で調理されたヴィーナー(独: Wiener)、血液（豚やガチョウが多い）で作られたブルートヴルスト(独: Blutwurst)やシュヴァルツヴルスト(独: Schwarzwurst)などがある。コールドカットには数千種類がある。
ドイツにおける魚の年間消費量は、1人当たり平均14キログラムである。その3分の2弱が海水魚で、4分の1が淡水魚、残る10%強をその他の魚介類が占める。なかでもサーモン、ニシン、マグロが最も一般的に食されている。国内産のものとしては、養殖によるトラウトとパイクパーチ、コイが最も多く提供されている。ウナギ、ペルカ（パーチ科）、パイクなど他の種類の魚類については、商業的な養殖よりは、むしろスポーツフィッシングの対象や郷土料理の範疇である。
魚は、加工製品や燻製として食べられることが多い。鮮魚または冷凍魚の状態で調理されるのは、上記消費量のうち5.2キログラムに過ぎない。その調理方法は、身に小麦粉をまぶして鉄板焼きにしたミュラリン・アルト（独: Müllerinart、粉屋のおかみ風すなわちムニエルのこと）、そして酢入りのスープで煮たブラウコッヘン（フランス料理法のオー・ブルーと同様）が一般的である。ニシンの塩漬けや発酵させたマチェスは主に料理の付け合わせとして、頻繁に登場する。代用サーモン（シロイトダラやスケトウダラの肉を着色したもの）、ジャーマンキャビア（各種の魚卵を着色したもの）、「マスキャビア」（マスの卵を着色したもの）といったコピー食品も、魚類の消費量の一角を占めている。
特別な魚料理としては、クリスマスのコイ料理（フライまたはブラウコッヘン）、初夏のカレイ料理、野菜の出し汁で煮たウナギに白いバターソースを添えたアール・グリュン（直訳は「緑のウナギ」）などがある。
ドイツでは気候風土の関係で、新鮮な野菜が食卓に届くのは３月から10月頃までで、冬の間は発酵させたザワークラフトや酢漬けのピクルスなど、保存野菜が中心になる。その中でも、保存の効く玉ねぎやジャガイモは、いろいろなレシピで使われている。後者の起源はフリードリヒ2世によるジャガイモ栽培キャンペーンから来る。料理としては、アイントプフ、酢漬けキャベツとウインナーの煮込み、アウフラウフなどがよく知られる。また、他の国ではあまり見かけない珍しい野菜を用いたメニューもあり、アーティチョーク、白アスパラガス、チコリー、コールラビなどが代表的な存在である。
ドイツでは南部を除いては小麦の栽培が難しかったため、伝統的にはライ麦を使ったパンが主流であった。
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