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《蜜食記》(因冠名贊助因素,故亦稱《養樂多·蜜食記》)是一檔由安徽廣播電視台製作的實境旅行及美食慢綜藝節目,現時已製作五季。前兩季主持人均由汪聰擔任;但自第三季起,主持人由馮薪朵(亦兼任製作人)擔任,汪聰改以嘉賓身份出演節目;而該節目的第三季事實上為SNH48專屬綜藝節目[來源請求],直至第四季再有非SNH48藝人加入節目。
蜜食記 | |
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![]() 第六季片頭 | |
格式 | 真人秀、美食 |
編劇 | 孟祥瑞(第三季起) |
總導演 | 金絲倜 王洋(第二季) |
導演 | 崔靜(第一、二季) 王鑫悅(第三、四季) 沈馨怡、蔡若辰(第四季) 劉星辰、王亞萍、孫啟雪(第五季) Future Studio(第六季) |
主持 | 汪聰(第一、二季) 馮薪朵(第三、四季) 費沁源(第四季起) 譚湘君(第五季) |
主演 | 見「參演人員」 |
旁白 | 劉黎明 |
製作國家/地區 | ![]() |
語言 | 漢語普通話 |
字幕 | 簡體中文 |
標語 | 心有青春,一路加分(第三、四季) 以青春的名義再出發(第五季) |
季數 | 6 |
集數 | 8(第一至五季) 9(第六季)(每集列表) |
每集長度 | 60分鐘 |
主題曲 | 《甜蜜的味道》(第二至四季) 《甜蜜旅行》(第五季起) |
作曲 | 簡弘亦(第二至四季) 陳冠宇(第五季起) |
作詞 | 海雷(第二至四季) 沈巍峰(第五季起) |
主唱 | 毛澤少、汪聰(第二至四季) 陳冠宇(第五季起) 譚湘君(第五季) |
製作 | |
拍攝/製作年份 | 第一、二季:2017年 第三、四季:2018年 第五季:2019年 第六季:2020年 |
製作人 | 金絲倜 汪聰(第二季) 馮薪朵(第三、四季) |
出品人 | 莊保斌(第一至四季) 關悅(第一季) 楊偉東(第二季) 聶慶義(第五季起) 夏宇(第六季) |
總監製 | 莊保斌(第一、二季) 關悅(第一季) 張阿林(第三至五季) 陳平(第六季) |
監製 | 張阿林、吳秀嵐、葛曉、邵震(第一至四季) 周原(第五季起) |
拍攝地點 | 見「每集列表」 |
機位 | 多機位 |
製作公司 | 安徽廣播電視台 |
安徽衛視首播 | |
圖像制式 | HDTV 1080i 16:9 |
播出國家/地區 | ![]() |
播出日期 | 第一季:2017年5月7日-6月25日 第二季:2017年11月9日-2018年1月7日 第三季:2018年5月13日-7月1日 第四季:2018年12月13日-2019年1月31日 第五季:2019年11月22日-2020年1月10日 第六季:2020年11月8日-2021年1月3日 |
E樂首播 | |
圖像制式 | HDTV 1080i 16:9 |
播出國家/地區 | ![]() |
播出時間 | 第三季:2018年10月11日-12月27日 第一季:2019年10月10日-11月28日 |
第一季於2017年5月7日於安徽衛視播出[1],6月25日以訪談回顧形式播出最後一集[2]。第二季則於同年11月9日在安徽衛視首播[3],原在周四晚間檔播放,但自第5集(第4話)起改回周日晚間檔,並於次年1月7日播畢[4]。第三季於2018年5月13日上檔[5],7月1日收官[6]。第四季則再次調整至周四晚間檔,於12月13日啟播[7],次年1月31日完結[8]。第五季則調整至周五晚間檔播映,並於2019年11月22日開始播放[9],至次年1月10日結束[10]。第六季節目則於2020年11月1日播映先導片,並於當月8日起逢星期日晚間播映[11],至次年1月3日播映最後一集。
《蜜食記》被定位為「實境旅行美食慢綜藝」節目。製作方希望該節目從食物本身出發,在慢生活中探討人物關係,同時體現食物背後的文化及情感,亦注重展現旅行地點的文化內涵及歷史人文。節目在攝影方式上較為自由、特別,且不安排硬性任務,被形容為「『無心』劇本」及「『用心』拍攝」[12]。第一、二季均由汪聰主持,在該兩季節目中,汪聰帶領嘉賓在特定地點進行度假,採集食材進行烹飪,或利用製作方提供的資金尋找特定食肆。
第二季節目則被認為是在模式不變的情況下,旅行地點及嘉賓選擇的維度得到了較大拓寬[13]。而該季節目亦於片尾增設了特別環節《養樂多甜品屋》,於北京北鑼鼓巷47號錄製,每話介紹一道利用養樂多調製的甜品,由汪聰固定出演。
而自第三季起,汪聰表示不再擔任該節目的主持人,並轉為嘉賓身份出演;第三季節目的主要參演者亦變為SNH48的成員,並由其成員馮薪朵擔任「偶像製作人」一職[14],而其運營商絲芭傳媒亦出現在「聯合出品」名單中。該季節目主體部分的節目模式維持不變;特別環節則更名為《春食春來》,每話介紹一道春季主題菜式及一款以養樂多調製的飲品,由馮薪朵、黃婷婷、陸婷出演。其中,僅由馮薪朵出演的集數於上海K11錄製。
自第四季起,該團體的另一名成員費沁源亦加入常駐嘉賓陣容中。特別環節《春食春來》更名為《魔力美食》[7],內容為介紹一道或數道利用養樂多調製的甜品。片尾則另外新增特別環節《養樂多青春劇場》,製作方宣稱該環節的劇情為觀眾「經歷過、正在熱愛或者即將接納的青春」。
自第五季起,該節目調整了錄製地點選擇方式,即在保留過往節目鄉村旅行模式的同時增加了城市化周末游模式,並增設於凌晨時段錄製的夜宵主題單元;此外,譚湘君接替馮薪朵成為該季節目的常駐嘉賓[9]。而本季節目的特別環節則稱為《養樂多評測室》。
姓名 | 生日 | 參演集數[註 1] | 備註 | |||||
第一季 | 第二季 | 第三季 | 第四季 | 第五季 | 第六季 | |||
汪聰 | 1984年5月8日 | 常駐 | 常駐 | 1 | 7 | 未參加 | 前兩季為主持人 | |
楊安琪 | 1992年8月3日 | 1 | 未參加 | |||||
譚湘君 | 1994年4月5日 | 1-3、7 | 2、3、8 | 未參加 | 常駐 | 未參加 | 僅參與中國國內行程 | |
戚藍尹 | 1993年4月6日 | 3 | 未參加 | |||||
葉青 | 1988年11月13日 | 4、5 | 3、4 | 未參加 | ||||
程小蒙 | 1986年11月25日 | 5、6 | 未參加 | |||||
馮薪朵(SNH48) | 1992年1月24日 | 未參加 | 1、8 | 常駐 | 常駐 | 4、5 | 未參加 | 第三、四季兼任偶像製作人 |
劉大鎖 | 1991年4月5日 | 未參加 | 2、7 | 未參加 | ||||
蔣方舟 | 1989年10月27日 | 未參加 | 5 | 未參加 | ||||
劉語熙 | 1986年9月27日 | 未參加 | 6、8 | 未參加 | 7 | 未參加 | ||
柴碧雲 | 1989年7月3日 | 未參加 | 7、8 | 未參加 | ||||
黃婷婷(SNH48) | 1992年9月8日 | 未參加 | 2、4▲、5▲、8 | 7▼ | 未參加 | |||
陸婷(SNH48) | 1992年12月18日 | 未參加 | 3、6▲、7、8 | 7 | 未參加 | |||
莫寒(SNH48) | 1992年1月7日 | 未參加 | 4 | 1▲ | 未參加 | |||
錢蓓婷(SNH48) | 1995年5月7日 | 未參加 | 5 | 未參加 | ||||
費沁源(SNH48) | 2001年3月20日 | 未參加 | 5 | 常駐 | 常駐 | 常駐 | ||
趙粵(SNH48) | 1995年4月29日 | 未參加 | 6 | 6▼、7▼ | 未參加 | |||
萬麗娜(SNH48) | 1997年10月2日 | 未參加 | 6 | 未參加 | ||||
孔肖吟(SNH48) | 1992年4月11日 | 未參加 | 7 | 未參加 | ||||
孫驍驍 | 1985年4月22日 | 未參加 | 1-3、7▼ | 未參加 | ||||
李藝彤(SNH48) | 1995年12月23日 | 未參加 | 2 | 未參加 | ||||
蘇杉杉(BEJ48) | 1997年3月23日 | 未參加 | 4、6▲ | 未參加 | ||||
劉姝賢(BEJ48) | 1994年4月16日 | 未參加 | 4▲、5▲ | 未參加 | ||||
於莎莎 | 1985年5月30日 | 未參加 | 5 | 未參加 | ||||
陳昊宇 | 1992年4月7日 | 未參加 | 6 | 未參加 | ||||
汪小敏 | 1992年10月1日 | 未參加 | 7 | 未參加 | 常駐 | |||
子望 | 1991年7月14日 | 未參加 | 1、2、8 | 未參加 | ||||
戚硯笛 | 1995年5月20日 | 未參加 | 2、3 | 未參加 | ||||
劉力菲(GNZ48) | 1995年10月30日 | 未參加 | 5、6 | 未參加 | ||||
王樂樂 | 1985年10月3日 | 未參加 | 6 | 未參加 | ||||
付玉蒙 | 1992年3月10日 | 未參加 | 7、8 | 未參加 | ||||
屠芷瑩 | 1999年10月16日 | 未參加 | 常駐 | |||||
黃恩茹(SNH48) | 1997年5月5日 | 未參加 | 常駐▲、6-9 | |||||
陳倩楠(SNH48) | 1998年3月19日 | 未參加 | 3、4 | |||||
趙曉卉 | 1994年(29—30歲) | 未參加 | 5、6 | |||||
林小宅 | 1995年9月23日 | 未參加 | 6-8 |
集數 | 標題 | 首播日期 (錄製時間) |
地點 | 簡要內容 | 蜜食菜單【任務地點】[註 2] | 備註 |
1[15] | 旅行的意義 | 2017年5月7日 (2017年4月22日) |
安徽省黃山市黟縣 碧山村 |
入住並尋找廚房 / 採集五加皮 / 幫村民放羊 楊安琪彈奏尤克里里 |
草莓養樂多、五加皮炒蛋、地鍋燉魚 | |
2[16] | 光陰的故事 | 2017年5月14日 | 浙江省杭州市桐廬縣 坑口村 |
於下榻處會合併尋找廚房 / 在河邊挖筍 汪聰捕魚 / 譚湘君利用筍與村民交換食材 |
午餐:什錦炒飯、西紅柿炒蛋、獼猴桃冰棍 晚餐:竹筍燒臘肉、炭烤魚 |
部分片段於第1集末尾播出 |
3[17] | 祝你生日快樂 | 2017年5月21日 (2017年4月30日-5月1日) |
江蘇省蘇州市相城區 陽澄湖 |
挑選房間 / 品嘗客棧晚餐 / 製作蛋糕 於陽澄湖採集菱角 / 採摘蔬菜及捕蝦 / 為汪聰慶生 |
第一天:戚風蛋糕 第二天:爆炒河蝦、清炒蠶豆、蔬菜沙拉、香蕉西葫蘆炒肉片、楊枝甘露 |
|
4[18] | 她約我去迪士尼 | 2017年5月28日 (2017年5月19-20日) |
香港特別行政區中西區 上環及中環 香港特別行政區離島區/荃灣區 香港迪士尼樂園度假區 |
體驗大巴士 / 尋找特定食肆 遊玩鋼鐵俠相關項目 / 品嘗下午茶 / 觀賞光影匯及煙花表演 觀賞迪士尼探索家度假酒店的庭園 |
【蓮香樓、春回堂藥行、雅翠茶餐廳、蛇王芬飯店】 | 蜜食資金:HK$500 餘額:HK$50 |
5[19] | 夏日的環島旅行 | 2017年6月4日 (2017年5月21日) |
香港特別行政區離島區 長洲島 |
品嘗並製作長洲島美食 / 出海捕魚 | 粢飯、艇仔粥【黎恩記】、糯米糍【一來甜品】、水果撈 | |
6[20] | 青城山下聰餐廳 | 2017年6月11日 (2017年5月27日) |
四川省成都市都江堰市 柳街鎮 |
入住並尋找廚房 / 騎三輪車赴濕地莊園捕魚 幫居民包粽子 / 研磨咖啡及彈奏古箏 |
午餐:草莓奶昔、干煸四季豆 下午:成都辣子魚、川芎燉肘子 晚餐:冰粉、火鍋(串串香) |
部分片段於第5集末尾播出 |
7[21] | 山居好灶飯 | 2017年6月18日 | 重慶市巴南區 雙寨山 |
於茶室會面 / 協助村民插秧 / 採摘蓮藕 製作糍粑與豆腐花 劇照欣賞 |
午餐:荷葉飯 晚餐:刨冰、火鍋 |
|
8[22] | 不適用 | 2017年6月25日 | 不適用 | 汪聰對嘉賓及旅行的看法 | 不適用 | 訪談及全季集錦 |
集數 | 標題 | 首播日期 (錄製日期) |
地點 | 簡要內容 | 蜜食菜單[註 2] (特別環節標題及菜單) |
備註 |
前傳 | 不適用 | 2017年11月2日 | 不適用 | 不適用 | 不適用 | 先導片 |
1[23] | 雪山下的晚餐 |
2017年11月9日 (2017年10月19、21-22日) |
西藏自治區林芝市巴宜區 魯朗鎮 |
入住民宿 / 採集蘑菇 品嘗酥油茶及借用石鍋 / 捕雞 |
第一天:西紅柿雞蛋面 第二天:魯朗石鍋雞 (雪山上的秋天童話:雪頂養樂多芒果汁) |
|
2[24] | 神秘的海島之旅 | 2017年11月16日 (2017年11月7-8日) |
廣東省汕頭市南澳縣 南澳島 |
汪聰、譚湘君: 入住民宿 / 打制牛肉丸 挖紅薯、生薑及採摘番石榴 / 壘土灶並烤制紅薯 / 前往海邊 譚湘君利用紅薯於魚市換魚 劉大鎖: 三人於海鮮排檔會合 |
第一天:牛肉火鍋 第二天午餐:清蒸魚、蒜蓉龍蝦、炒花蛤、炒蟹、魷魚、蝦蛄 |
|
3[25] | 2017年11月23日 (2017年11月8、10-11日) |
漫遊南澳縣城 / 製作紅桃粿 學唱潮汕歌曲 |
第二天晚餐:燒烤、紫菜炒飯、番石榴養樂多 | 玩具船長樂隊特別出演 | ||
十一月的生日計劃 | 浙江省湖州市德清縣 莫干山 |
汪聰: 進竹林挖冬筍 / 向當地村民學習新菜式 葉青: 兩人於民宿會合 |
第一天午餐:煎牛排、蔬菜沙拉 (別人眼中的風景:日落黃昏) |
本話於2017年12月31日復播 | ||
4[26] | 2017年11月30日 (2017年11月11-12日) |
收割20斤稻穀 / 汪聰摘取玉米 / 尋找帳篷並在此過夜 對奶牛餵草、擠奶及餵小牛喝奶 / 放羊吃草、趕牛 / 餵雞吃稻穀及撿雞蛋 葉青前往集市賣米 / 汪聰與工作人員布置民宿 / 為葉青慶生 |
第一天晚餐:烤玉米 第二天:土豆燒肉、西湖醋魚、蛋糕、金桔養樂多 (泥土的味道:養樂多農場盆栽) | |||
5[27] | 千島湖上的槳·方舟 | 2017年12月10日 | 浙江省杭州市淳安縣 千島湖 |
品嘗魚湯及觀賞民宿周邊景色 / 採集喜旱蓮子草餵梅花鹿 / 於菜園採摘食材 / 船游千島湖及換取魚 摘取100斤橘子以換取橘子及火腿 過往旅行照片分享 |
午餐:魚頭湯、炸魚龍骨 晚餐:火腿炒青椒、什錦炒飯、素炒青菜、橘子養樂多 (你的一年:謎之東京) |
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6[28] | 回歸初心 | 2017年12月17日 (2017年11月25日) |
安徽省黃山市黟縣 碧山村 |
於民宿會合 / 製作竹燈罩 / 採摘蔬菜及茶葉 製作豆乾 劉語熙分享旅行照片 |
午餐:蘿蔔燒肉、茶葉蛋 晚餐:紅豆粥、青椒炒豆乾 (旅行的意義:養樂多冷泡水果茶) |
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7[29] | 夏至已至 春暖花開 | 2017年12月24日 (2017年12月7-8日) |
浙江省台州市溫嶺市 石塘鎮及松門鎮 |
汪聰、柴碧云: 於民宿會合及參觀大堂 / 前往海鮮市場選購海鮮 / 柴碧雲採摘蔬菜 乘船前往三蒜島 / 籠捕海鮮及採集藤壺、海螺 劉大鎖: 三人於民宿會合 / 劇照欣賞 |
第一天午餐:紅燒黃魚、帶魚蘿蔔湯、素炒青菜 第一天晚餐:海鮮粥 第二天:清蒸鱸魚、香辣炒蟹、爆炒蜆子 (閨蜜的情話:閨蜜雙子特調) |
蜜食資金:CN¥200 餘額:CN¥70 |
8[30] | 蜜食記新年宴 | 2018年1月7日 | 不適用 | 嘉賓及汪聰對旅行、廚藝等事項的看法 | 鍋包肉、黃金蝦、雙色水餃、桃膠燉鮮奶、黑糖紅棗糕 (蜜食的味道:彩虹水果汁) |
訪談及全季集錦 |
集數 | 標題 | 首播日期 (錄製日期) |
地點 | 簡要內容 | 蜜食菜單[註 2] (特別環節菜單) |
備註 |
1[31] | 旅行從洱海開始 | 2018年5月13日 (2018年4月16-17日) |
雲南省大理白族自治州大理市 蒼山 |
品嘗白族三道茶及入住民宿 / 挖200斤萵筍 / 於池塘捕魚 汪聰打非洲鼓 採摘滇紅玫瑰 / 製作鮮花餅 擠牛奶及參觀製作乳扇 / 馮薪朵按要求作畫 |
酸木瓜魚、蠶豆炒雞蛋、涼拌萵筍 (洛神玫瑰花羹、百香果芒果養樂多) |
本話於2018年7月8日復播 |
2[32] | 千島湖上的閃光少女 | 2018年5月20日 (2018年4月24日) |
浙江省杭州市淳安縣 千島湖 |
於湖邊會合併入住民宿 / 捕鴨 / 進山采蕨菜、挖筍及伐竹 製作並放飛風箏 觀賞Team NII公演紀錄片 |
早餐:蒸雞蛋 午餐:竹筍老鴨湯、臘肉炒蕨菜、竹筒蒸飯 (春筍抱蛋煎餃、紅柚桃子養樂多特飲) |
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3[33] | 山一間 野一間 你一間 | 2018年5月27日 (2018年5月1日) |
浙江省寧波市奉化區 大堰鎮 |
入住並尋找廚房 / 捕撈螺螄 / 採摘野莓及刨地 / 捕魚 採摘艾葉 / 製作青團 / 捕雞 / 伐竹及製作烤架 劇照欣賞 |
午餐:爆炒螺螄、雞蛋湯、紅燒鯽魚 晚餐:烤雞、月亮蛋糕 (涼拌爽口螺螄、荔枝養樂多甜米酒) |
陸婷之寵物貓「納豆」特別出演 |
4[34] | 故鄉夠美 才記得住鄉愁 | 2018年6月3日 (2018年5月15日) |
貴州省黔東南苗族侗族自治州台江縣 反排村 |
品嘗攔門酒及入住民宿 / 插秧 / 于田野捕魚 / 莫寒搭建土灶 打制紅糖糍粑 / 以蠟染工藝染制襯衫 / 學習反排木鼓舞及教學《愛的幸運曲奇》 學唱多聲部民歌 |
酸湯魚、五彩糯米飯 (鴨肉乾、水果養樂多奶昔) |
反排苗族木鼓舞傳承人萬政文特別出演 |
5[35] | 你努力的樣子真好看 | 2018年6月10日 (2018年5月23-24日) |
安徽省黃山市徽州區 呈坎村 |
乘竹筏前往民宿 / 採摘藕絲 / 採集豬草、餵豬 參觀製作及品嘗豆渣、豆漿、毛豆腐 / 學唱黃梅戲 《女駙馬》《打豬草》唱段演出 / 馮薪朵表演書法 |
荷葉雞、炒鵝蛋、涼拌藕絲、煎雞腿、養樂多拌飯 (魚香藕丁肉丸、養樂多奶酪布丁) |
安徽省黃梅戲劇院演員張曉威、吳娟特別出演 |
6[36] | 有一種青春叫宿舍 | 2018年6月17日 (2018年6月2-3日) |
浙江省湖州市德清縣 莫干山 |
於民宿會合及打掃衛生、彈琴 馮薪朵為牛棚鋪乾草 / 趙粵、萬麗娜趕牛 / 擠牛奶 / 捕雞 萬麗娜整理房間 / 三人交流宿舍記憶 趙粵採集粽葉 / 三人裹制及售賣粽子 飯桌遊戲 / 劇照欣賞 |
第一天:咖喱雞、十全大補湯 第二天:鴛鴦火鍋 (菠蘿烤雞、養樂多奧利奧盆栽) |
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7[37] | 馮家屯裡那些事 | 2018年6月24日 (2018年6月11-12日) |
吉林省長春市德惠市 馮家屯 |
於馮薪朵家會合 / 扒玉米粒 / 孔肖吟磨製玉米麵 / 馮薪朵、陸婷比賽划船 / 三人捕魚 鋪炕 / 觀賞星空 搭建柿子架 / 間苗 陸婷、孔肖吟放飛風箏 / 馮薪朵作畫 |
第一天:鐵鍋燉魚、雞蛋醬、血腸、小雞燉蘑菇 第二天:涼拌拉皮、豆角燉排骨、花卷 (玉米酪、西柚多多) |
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8[38] | 心有青春 一路加分 | 2018年7月1日 | 不適用 | 畫作欣賞 / 馮薪朵對嘉賓的看法 | 巧克力抹茶慕斯蛋糕、酒鬼花生、水果可麗餅、薯條配甜辣醬 (木瓜養樂多果凍、榴槤養樂多班戟) |
訪談及全季集錦 訪談部分由陸婷採訪 |
集數 | 標題 |
首播日期 (錄製日期) |
地點 | 簡要內容 | 蜜食菜單[註 2] (特別環節菜單) |
備註 |
1[39] | 當風景再次邀請 | 2018年12月13日 (2018年10月10日) |
雲南省麗江市寧蒗彝族自治縣 瀘沽湖 |
馮薪朵、費沁源: 船游瀘沽湖 / 入住及與寵物互動 三人於民宿會合及交流行李 / 採集菌類 / 馮薪朵、孫驍驍捕魚 |
第一天午餐:海棠汁 第一天晚餐:青椒炒松茸、松茸燉雞 (蔓越莓冰冰粉) |
孫驍驍因檔期原因未能參與第二天早餐之後的行程,剩餘部分由李藝彤接替錄製 第一集青春劇場標題:《相見恨晚》 第二集青春劇場標題:《冬至已至 未來已來》 |
2[40] | 風從湖面吹過來 | 2018年12月20日 (2018年10月11日) |
晨練 / 馮薪朵、費沁源收漁網 / 為孫驍驍製作酸醃魚
李藝彤乘船至民宿會合 / 採集蜂蜜 / 採摘300斤蘋果 |
第二天早餐:雲南米線 第二天午餐:酥炸小魚 第二天晚餐:燒烤 (氣泡養樂多、沙冰養樂多、青檸養樂多、三色養樂多) | ||
3[41] | 她約我去迪士尼(II) | 2018年12月27日 (2018年11月29-30日) |
香港特別行政區離島區/荃灣區 香港迪士尼樂園度假區 香港特別行政區灣仔區 灣仔碼頭 |
入住香港迪士尼樂園酒店[註 3]及品嘗下午茶 / 遊玩加利布尼市集及鋼鐵俠相關項目 觀賞光影匯及遊玩旋轉木馬 / 品嘗芊彩餐廳 / 討論親子旅行 晨練 / 向高飛學習太極拳 / 費沁源、孫驍驍學習尤克里里 費沁源乘坐天星小輪及品嘗灣仔碼頭食品 / 三人於灣仔碼頭觀景層會合 |
不適用 | 小葡萄姐弟特別出演 青春劇場標題:《以夢想 撰寫新一年》 |
4[42] | 我把變好叫做未來 | 2019年1月3日 (2018年10月22日) |
貴州省黔西南布依族苗族自治州興義市 萬峰林 |
馮薪朵乘直升機至機場會合 / 入住並尋找廚房 / 收割50斤稻穀 前往集市選購食材 / 馮薪朵、蘇杉杉採摘石斛及柚子[註 4] 小型Live House演出 / 馮薪朵、蘇杉杉交流旅行感悟 |
西紅柿炒雞蛋、萬峰林炒飯、石斛排骨湯、青桔柚子養樂多特飲 (養樂多QQ糖) |
蜜食資金:CN¥300 餘額:CN¥114 青春劇場標題:《守護你 往前行》 |
5[43] | 陽澄湖上的「蟹」逅 | 2019年1月10日 (2018年11月5日) |
江蘇省蘇州市相城區 陽澄湖 江蘇省蘇州市姑蘇區 平江路 |
費沁源: 於陽澄湖放蟹網 / 叫早 三人於民宿會合 / 馮薪朵、於莎莎採摘蔬菜 / 費沁源、於莎莎收蟹網 / 捆蟹 |
早餐:蟹黃包 午餐:大閘蟹、涼拌觀音菜、酸辣藕條、馬蹄養樂多水果撈、蟹黃水餃 (芒果西米露) |
青春劇場標題:《吵不散的才是最好的》 |
6[44] | 有一種秋天叫塔川 | 2019年1月17日 (2018年11月14日) (彩蛋:2019年1月12日) |
安徽省黃山市黟縣 塔川村 |
三人於民宿會合 / 馮薪朵、陳昊宇與採風者互動 / 費沁源、陳昊宇採集冬筍 / 馮薪朵尋找午餐地點
三人與趙粵通話 彩蛋:趙粵談論收到祝福的感受 |
早餐:酒釀豆漿湯圓 午餐:一品鍋、煎山珍海味水餃 (紫薯香蕉卷) |
安徽省黃梅戲劇院演員張曉威特別出演 青春劇場標題:《陪你度過漫長歲月》 |
7[45] | 繼續 給更好的自己 | 2019年1月24日 (2018年12月24日) |
北京市東城區 北新橋街道 北京市昌平區 十三陵 北京市朝陽區 三源里、高碑店 |
汪小敏、劉語熙: 乘坐黃包車遊覽胡同 四人於四合院會合 / 寫春聯、剪窗花 / 冰釣 / 歌曲接龍 汪小敏、費沁源: 馮薪朵拆封禮物 / 劉語熙宣讀馮薪朵畢業辭 / 觀賞他人生日祝福 / 陸婷贈送生日蛋糕 |
早餐:冰糖葫蘆 下午:驢打滾、水果冰棍 晚餐:鯽魚豆腐湯、三文魚、水果拼盤、火鍋、包子、湯圓、水餃 (藍莓養樂多冰棒) |
馮薪朵之母親視頻出演 本集不設「青春劇場」環節 |
8[46] | 《蜜食記》本身就是風景 | 2019年1月31日 (2018年12月25日) |
北京市東城區 北新橋街道 |
依照關鍵詞語進行總結 / 盤點參演者之「最」 / 觀眾來信選讀 | (火龍果養樂多慕斯) | 訪談及全季集錦 青春劇場標題:《最長的路 是團聚的路》 |
集數 | 標題 | 首播日期 (錄製日期) |
地點 | 簡要內容 | 蜜食菜單[註 2] (特別環節評測菜品) |
備註 |
1[47] | 以青春的名義再出發 | 2019年11月22日 (2019年10月23日) |
![]() 戴家山民俗村、金家山 |
費沁源: 了解「曬秋」及學習磨製豆漿 三人於民宿會合 / 公開旅行箱內物品 / 譚湘君、子望挖地瓜 / 費沁源採集辣椒、蘿蔔 / 打柿子 費沁源、子望: 飯桌遊戲 |
第一天早餐:豆漿 第一天午餐:清炒蘿蔔葉、紅燒鱖魚、蘿蔔燉排骨、豆角炒肉、烤紅薯、辣椒炒雞蛋 (養樂多檸檬特飲 、養樂多哈密瓜特飲、養樂多橘子特飲、養樂多石榴特飲 、養樂多草莓特飲、養樂多獼猴桃特飲) |
|
2[48] | 2019年11月29日 (2019年10月23-24日、11月1日) |
收割50斤稻穀並脫谷 / 體驗滑翔傘 | 第二天早餐:燕麥牛奶羹 | |||
不適用 | ![]() 蕪湖港旅遊客運碼頭、東郊路、小赭山社區 安徽省蕪湖市鳩江區 鳩茲古鎮 安徽省蕪湖市蕪湖縣 青弋江 |
於蕪湖港會合 / 入住戚硯笛親戚家 / 遛狗 | 第一天早餐:渣肉蒸飯、赤豆酒釀、牛肉麵 (桃桃養樂多、檸檬椰果養樂多、百香養樂多 、芒果養樂多、養樂多綠) | |||
3[49] | 2019年12月6日 (2019年11月1-2日) |
歌曲接龍 / 負重稱體重 搭建帳篷 / 捕魚 |
第一天午餐:梅花糕、腰子餅、春卷、臭豆腐、鹵大腸 第二天午餐:燒烤、魚湯 |
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4[50] | 餘杭門外葉飛秋 | 2019年12月13日 (2019年11月11日) |
![]() 九溪路 ![]() 拱宸橋西 ![]() 大馬弄 ![]() 風之谷戶外樂園 |
三人於民宿會合 / 參觀拱宸橋 / 譚湘君、馮薪朵畫傘 / 費沁源學制定勝糕 漢服體驗 / 採購食材 |
第一天上午:甜酒釀、定勝糕 第一天下午:蔥包檜兒 (養樂多果蔬沙拉、芋圓養樂多、養樂多龜苓膏、奧利奧養樂多、炒飯養樂多) |
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5[51] | 2019年12月20日 (2019年11月11-12、20日) |
飯桌遊戲 體驗紐西蘭滑板車及碰碰球 / 費沁源體驗彈弓飛人 / 乘坐小火車 |
第一天晚餐:龍井蝦仁、小炒、鹵素雞、蓴菜湯、西湖醋魚、杭州醬鴨、養樂多橙汁 | |||
江湖海底 和你一起 | ![]() 六灶社區、金茂大廈 ![]() SNH48星夢劇院 ![]() 茂名南路 ![]() 新閘路 ![]() 尚品坊 ![]() 智慧灣 ![]() 泰山菜市場 |
譚湘君、劉力菲: 化妝 / 研究手碟 / 觀賞《橘色奇蹟》公演 |
第一天夜宵:紅油抄手、番茄時蔬燴麵、紅油豬耳 (未評測菜品,改以對養樂多空瓶進行二次利用) |
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6[52] | 2019年12月27日 (2019年11月21日) |
費沁源、譚湘君、劉力菲: 拍攝與都可有關的創意視頻 / 觀賞寵物豬 / 譚湘君、劉力菲為寵物豬洗澡 王樂樂: 費沁源、譚湘君、劉力菲: 飯桌辯論賽 / 劇照欣賞 |
第二天早餐:粢飯糰、戳戳鮮柚養樂多、檸檬椰果、紅果小姐姐 第二天晚餐:四川火鍋 |
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7[53] | 漂洋過海的鄉愁 | 2020年1月3日 (2019年12月1-2日) |
![]() 淺草 ![]() 築地 ![]() 讀賣樂園 |
費沁源: 乘坐人力車與付玉蒙會合 參觀民宿及交流見聞 / 帶領租賃犬只逛公園 |
第一天下午:扇貝黃油、生蚝、蟹腿、蝦餅 第一天晚餐:烤肉 第二天早餐:餛飩、香蕉養樂多 |
|
8[54] | 2020年1月10日 (2019年12月2日) |
遊玩街機 乘坐纜車 / 觀賞讀賣樂園燈光展 / 組裝並駕駛汽車 / 乘坐小型過山車及旋轉木狗 |
第二天晚餐:(未明確公布具體菜品) | |||
不適用 | 不適用 | 參演者vlog展播 | (石榴養樂多 | 、兩瓶養樂多綠茶、兩瓶養樂多檸檬綠茶 、草莓多多、檸檬釀多多 )
集數 | 標題 | 首播日期 (錄製時間) |
地點 | 簡要內容 | 蜜食菜單[註 2] | 備註 |
先導[55] | 不適用 | 2020年11月1日 | 不適用 | 往季內容節選 | 不適用 | |
1[56] | 所有的出發都是能量 | 2020年11月8日 (2020年10月9日) |
浙江省溫州市永嘉縣 大若岩鎮 |
費沁源、汪小敏: 入住民宿 / 摘柿子及盪鞦韆 三人於民宿會合 / 分房及討論寵物 費沁源:屠芷瑩: 汪小敏: |
不適用 | 屠芷瑩之寵物貓「哈哈」特別出演 青春劇場標題:《尷尬的重逢》 |
2[57] | 沒有過不去的冬天 | 2020年11月15日 (2020年10月9日) |
放風箏 / 抓雞 飯桌遊戲 / 討論疫情期間的經歷 / 歌舞表演及交流 |
午餐:芋頭餃子、爆炒螺螄 晚餐:烤雞、西柚養樂多 |
屠芷瑩之寵物貓「哈哈」特別出演 青春劇場標題:《謝謝你永遠做我最忠實的聽眾》 | |
3[58] | 和我在成都的街頭走一走 | 2020年11月22日 (2020年10月15日) |
四川省成都市武侯區 堯棠公館、陳錦茶鋪、星秀領域體育公園 四川省成都市雙流區 黃龍溪歡樂田園、黃龍溪古鎮 四川省成都市青羊區 寬窄巷子 |
入住旅館並食用早餐 / 觀賞魔術 利用阿基米德式螺旋抽水機抽水 / 餵食動物及趕豬 / 體驗彩虹滑道 製作「一根面」 |
汪小敏、陳倩楠午餐:石磨豆花、一根面 費沁源、屠芷瑩午餐:糖油果子、一根面 |
魔術師黃夢奇特別出演 青春劇場標題:《堅持的理由》 |
4[59] | 我把長大叫做未來 | 2020年11月29日 (2020年10月15日) |
飲茶 / 飯桌遊戲 / 采耳
費沁源、陳倩楠: 汪小敏、屠芷瑩: 生日派對 |
晚餐:花好月圓、小龍翻大江、麻辣火鍋 | 青春劇場標題:《世界上的另一個我》 | |
5[60] | 來自合肥的邀請 | 2020年12月6日 (2020年10月30日) |
安徽省合肥市蜀山區 天鵝湖 安徽省合肥市廬陽區 安徽省黃梅戲劇院 |
費沁源、屠芷瑩:選購見面禮
|
第一天晚餐:黃山石耳、八公山豆腐、黃山毛峰鳳尾蝦、臭鱖魚、果木烤鴨 | 魔術師黃夢奇、歌手房田立特別出演 青春劇場標題:《跨年願望》 |
6[61] | 2020年12月13日 (2020年10月30-31日、11月5日) |
泡腳及進行「三園」遊戲 / 睡前聊天
汪小敏、趙曉卉: 學習普拉提 / 參觀安徽省黃梅戲劇院資料館 汪小敏、費沁源: |
不適用 | 安徽省黃梅戲劇院演員張曉威特別出演 青春劇場標題:《再次分別》 | ||
友人攜冬而來 | 浙江省杭州市淳安縣 千島湖、芹川古鎮 |
汪小敏、屠芷瑩、黃恩茹: 參觀民宿 / 彈奏樂器 費沁源、林小宅: |
不適用 | |||
7[62] | 2020年12月20日 (2020年11月5日) |
林小宅分享行李箱內物品
費沁源、林小宅、黃恩茹: 汪小敏、屠芷瑩: 討論跨年夜經歷 |
午餐:魚頭湯、黃泥烤鵝蛋、清炒馬齒莧、西紅柿炒鴨蛋、蘿蔔條 | 青春劇場標題:《孤獨時有你——新的朋友》 | ||
8[63] | 在這裡遇見未來 | 2020年12月27日 (2020年11月5日、12月2-3日) |
製作爆米花 篝火晚會 / 參演者2020年印象最深刻照片展播 / 討論新年願望 |
晚餐:燒烤 | 青春劇場標題:《偶爾的爭吵》 | |
2021 光會點亮光 | 澳門特別行政區路氹城 澳門巴黎人 澳門特別行政區大堂區 澳門旅遊塔會展娛樂中心 |
野餐 | 不適用 | |||
9[64] | 2021年1月3日 (2020年12月3-4日) |
分房及為汪小敏進行腳部按摩
汪小敏、費沁源: 屠芷瑩、黃恩茹: 欣賞夜景 / 討論錄影感受 |
第一天晚餐:巴黎人彩虹、愛在艾菲爾、海鮮拼盤、山楂鵝肝棟、煙燻香酥BB鴿、紅燒牛肋骨、濃蝦湯脆米東星斑 | 旅行博主喵喵、泛道特別出演 青春劇場標題:《人生海海 不過爾爾》 |
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集數 | 播出日期 | CSM35 | CSM52 | 備註 | ||||
收視率 | 收視份額 | 排名 | 收視率 | 收視份額 | 排名 | |||
1 | 2017年5月7日 | 0.641 | 3.225 | 3 | 0.571 | 2.985 | 11 | 浙江《來吧冠軍》開播 |
2 | 2017年5月14日 | 0.448 | 2.550 | 5 | 0.440 | 2.371 | 15 | |
3 | 2017年5月21日 | 0.567 | 2.923 | 4 | 0.511 | 2.713 | 10 | |
4 | 2017年5月28日 | 0.504 | 2.401 | 5 | 0.453 | 2.204 | 12 | |
5 | 2017年6月4日 | 0.454 | 2.235 | 5 | 0.408 | 2.074 | 12 | 江蘇《我們相愛吧》開播 |
6 | 2017年6月11日 | 0.400 | 2.039 | 5 | 0.358 | 1.894 | 15 | |
7 | 2017年6月18日 | 0.428 | 2.190 | 5 | 0.394 | 2.080 | 12 | 山東《超強音浪2》完結 |
8 | 2017年6月25日 | 0.372 | 1.846 | 6 | 0.332 | 1.711 | 18 | 山東《超強音浪3》開播 |
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集數 | 播出日期 | CSM35 | CSM52 | 備註 | ||||
收視率 | 收視份額 | 排名 | 收視率 | 收視份額 | 排名 | |||
前傳 | 2017年11月2日 | 0.262 | 2.178 | 4 | 0.237 | 1.957 | 10 | |
1 | 2017年11月9日 | 0.211 | 1.438 | 8 | 0.195 | 1.376 | 11 | |
2 | 2017年11月16日 | 0.367 | 2.251 | 3 | 0.336 | 2.144 | 6 | |
3 | 2017年11月23日 | 0.231 | 1.473 | 7 | 0.209 | 1.390 | 16 | CSM52缺拉薩數據 |
4 | 2017年11月30日 | 0.277 | 1.790 | 6 | 0.252 | 1.692 | 11 | |
5 | 2017年12月10日 | 0.549 | 2.447 | 3 | 0.507 | 2.329 | 5 | |
6 | 2017年12月17日 | 0.454 | 2.078 | 5 | 0.327 | 1.884 | 12 | |
7 | 2017年12月24日 | 0.504 | 2.346 | 4 | 0.357 | 2.084 | 8 | |
8 | 2018年1月7日 | 0.169 | 0.708 | 18 | 東方《青春旅社》完結 CSM35數據暫缺 |
![]() | |||||
集數 | 播出日期 | 收視率 | 收視份額 | 排名 | 備註 |
1 | 2018年5月13日 | 0.275 | 1.271 | 12 | |
2 | 2018年5月20日 | 0.327 | 1.573 | 9 | 浙江《中國夢想秀》完結 |
3 | 2018年5月27日 | 0.350 | 1.654 | 9 | 浙江《熟悉的味道》開播 |
4 | 2018年6月3日 | 0.345 | 1.57 | 7 | |
5 | 2018年6月10日 | 0.331 | 1.641 | 9 | |
6 | 2018年6月17日 | 0.375 | 1.506 | 5 | |
7 | 2018年6月24日 | 0.357 | 1.505 | 9 | |
8 | 2018年7月1日 | 0.349 | 1.377 | 9 | 江蘇《無限歌謠季》開播 |
![]() | |||||
集數 | 播出日期 | 收視率 | 收視份額 | 排名 | 備註 |
1 | 2018年12月13日 | 0.240 | 1.250 | 7 | |
2 | 2018年12月20日 | 0.313 | 1.497 | 4 | |
3 | 2018年12月27日 | 0.417 / 0.231 | 1.965 / 1.433 | 3 / 10 | |
4 | 2019年1月3日 | 0.184 / 0.131 | 0.825 / 0.763 | 11 / 17 | 東方《閃亮的名字》開播 |
5 | 2019年1月10日 | 0.386 / 0.222 | 1.696 / 1.291 | 3 / 12 | 湖南《戀夢空間》開播 |
6 | 2019年1月17日 | 0.310 / 0.210 | 1.351 / 1.224 | 9 / 12 | |
7 | 2019年1月24日 | 0.299 / 0.154 | 1.267 / 0.836 | 11 / 16 | |
8 | 2019年1月31日 | 0.334 / 0.172 | 1.366 / 0.895 | 6 / 16 |
![]() | |||||
集數 | 播出日期 | 收視率 | 收視份額 | 排名 | 備註 |
1 | 2019年11月22日 | 0.348 | 1.59 | 11 | 江蘇《我們戀愛吧1》完結 |
2 | 2019年11月29日 | 0.403 | 1.825 | 9 | 浙江《追我吧》被腰斬 |
3 | 2019年12月6日 | 0.342 | 1.52 | 8 | |
4 | 2019年12月13日 | 0.325 | 1.461 | 11 | |
5 | 2019年12月20日 | 0.251 | 1.210 | 13 | 江蘇《從地球出發》開播 |
6 | 2019年12月27日 | 0.530 | 2.41 | 6 | |
7 | 2020年1月3日 | 0.451 | 2.018 | 9 | |
8 | 2020年1月10日 | 0.316 | 1.327 | 11 |
![]() | |||||
集數 | 播出日期 | 收視率 | 收視份額 | 排名 | 備註 |
先導 | 2020年11月1日 | 0.529 / 0.436 | 2.277 / 2.303 | 9 / 11 | 江蘇《蒙面唱將猜猜猜5》開播 |
1 | 2020年11月8日 | 0.539 / 0.534 | 2.287 / 2.733 | 10 / 11 | |
2 | 2020年11月15日 | 0.387 / 0.307 | 1.774 / 1.821 | 12 / 14 | |
3 | 2020年11月22日 | 0.305 / 0.346 | 1.304 / 1.824 | 16 / 14 | |
4 | 2020年11月29日 | 0.615 / 0.554 | 2.631 / 2.940 | 9 / 11 | |
5 | 2020年12月6日 | 1.091 / 1.018 | 4.524 / 5.194 | 6 / 7 | |
6 | 2020年12月13日 | 1.003 / 0.886 | 4.269 / 4.756 | 4 / 5 | |
7 | 2020年12月20日 | 0.721 / 0.645 | 3.040 / 3.336 | 9 / 10 | |
8 | 2020年12月27日 | 0.716 / 0.661 | 2.885 / 3.217 | 8 / 10 | 東方《中國夢之聲·我們的歌2》完結 |
9 | 2021年1月3日 | 0.344 / 0.315 | 1.365 / 1.601 | 11 / 12 |
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