Grzyby suszone

Grzyby suszone – produkt spożywczy z suszonych grzybów leśnych lub uprawianych dopuszczonych do spożycia, przy czym nie wszystkie grzyby jadalne nadają się do suszenia.

Suszone grzyby

Zobacz multimedia związane z tematem: Grzyby suszone

Są składnikiem wielu potraw w kuchni polskiej i innych kuchniach świata. Przepisy w zakresie jakości i ich przechowywania zawiera Polska Norma PN-89/A-78510. Stanowią głównie dodatek smakowy, bowiem przy dość intensywnym aromacie mają jednocześnie niewielkie wartości odżywcze i zawierają trudno przyswajalne białko.

Suszenie grzybów pozwala na ich długotrwałe przechowywanie przy zachowaniu walorów smakowych grzybów świeżych. W odpowiednich warunkach zachowują zdatność do spożycia nawet przez trzy lata. Optymalną jest sucha atmosfera o temperaturze ok. +18 °C. Ich przygotowanie do wykorzystania polega na przepłukaniu, zalaniu gorącą wodą i pozostawieniu do napęcznienia przez ok. pół godziny. Następnie należy je odsączyć. Po pokrojeniu należy dusić je wraz z innymi składnikami potrawy przez około 10–15 minut. Pęczniejące grzyby suszone powiększają objętość 6–10-krotnie^[1]. Nie należy namaczać grzybów we wrzątku, gdyż twardnieją. Woda spod moczonych grzybów nadaje się do wykorzystania podczas gotowania.

Suszenie grzybów w domu

Praktycznym urządzeniem jest domowa suszarka do grzybów i owoców, pozwalająca na suszenie produktów pod ciepłym nawiewem na wielu warstwach sit

Przygotowanie zebranych grzybów do suszenia polega na ich oczyszczeniu z resztek ściółki, igliwia i innych zanieczyszczeń. Należy wykonać to na sucho – błędem jest mycie grzybów, które powoduje nasiąknięcie ich wodą. Myte grzyby będą wysychały dłużej, przez to będą pociemniałe. Oczyszczone grzyby należy pokroić w plastry grubości około centymetra. Małe sztuki, albo kapelusze gatunków szlachetnych (np. borowika szlachetnego) można suszyć w całości^[2].

Najprostszym i często stosowanym sposobem jest suszenie grzybów leśnych po nawleczeniu na sznurek lub drut. Można je również nadziewać na patyczki, albo rozłożyć na sitach. By grzyby nie straciły wartości odżywczych i aromatu, istotna jest temperatura suszenia. Początkowo nie powinna ona być większa niż 50 °C. Gdy susz straci większość wody, można temperaturę podnieść do 60 °C, a pod koniec nawet do 70 °C. Zaleca się przy tym suszenie na słońcu, które można w pochmurne dni zastąpić ewentualnie piekarnikiem, uważając, aby ich nie przypiec zanadto. Dobry susz grzybowy jest dość elastyczny i łamie się dopiero po mocnym wygięciu. Niedosuszony będzie niełamliwy, zaś przesuszony kruchy^[2].

1 kg suszu grzybowego otrzymuje się z około 8–10 kg surowca^[3]. Z gorszej jakości suszu można zrobić proszek grzybowy, mieląc go w młynku lub rozdrabniając w moździerzu. Proszek taki można stosować jako przyprawę, np. do sosów wzbogacającą ich smak.

Przechowywanie

Zalecane jest przechowywanie suszonych grzybów w szczelnym pojemniku bez dostępu światła i powietrza. Dobrym rozwiązaniem jest więc metalowa puszka z wieczkiem lub plastikowe, zamykane pudełko wyłożone papierem. Susz jest higroskopijny i łatwo wchłania obce zapachy, dlatego pojemnik powinien być szczelny^[2]. Źle przechowywany może się też stać żerem dla moli^[4].

Zastosowanie w kuchni polskiej

Suszone borowiki konfekcjonowane do sprzedaży

W Polsce suszone są najczęściej następujące grzyby:

• borowik szlachetny – kapelusze i trzonki
• borowik kasztanowy (podgrzybek) – kapelusze i trzonki
• koźlarz czerwony – tylko kapelusze, trzonki na proszek
• koźlarz babka – tylko kapelusze, trzonki na proszek
• gąska zielonka (żółta) – susz słabej jakości
• pieprznik jadalny (kurka)
• maślak zwyczajny – tylko kapelusze po obraniu ze skórki, trzonki na proszek
• opieńka miodowa – tylko kapelusze
• lejkowiec dęty – rzadko zbierany jednak wyjątkowo aromatyczny

Prawo polskie dopuszcza do obrotu grzyby suszone w postaci całej, krajanek, płatków, grysiku i mączki, które zostały ususzone ze świeżych kapeluszy i trzonów, przy czym ze względu na niepewność oznaczania trzonów, ich liczba nie może przekraczać liczby kapeluszy. Mączki wielogatunkowe są dopuszczalne jedynie wtedy, gdy powstały przez zmieszanie mączek z grzybów każdego gatunku mielonego osobno. Ich wilgotność nie może przekraczać 12%. Dopuszczone do obrotu gatunki grzybów suszonych to^[5]:

• borowik szlachetny (prawdziwek wszystkie odmiany) (Boletus edulis Bull ex Fr.)
• koźlarz babka (wszystkie odmiany) (Leccinum scabrum (Bull) S. F. Gray.)
• koźlarz grabowy (Leccinum griseum (Quel.) Sing.)
• koźlarz czerwony (wszystkie odmiany) (Leccinum aurantiacum (Bull.) S. F. Gray)
• maślak pstry (Suillus variegatus (Swartz) O. Kuntze)
• maślak sitarz (Suillus bovinus (L. ex Fr.) O. Kuntze)
• maślak ziarnisty (Suillus granulatus (L.) O. Kuntze)
• maślak zwyczajny (Suillus luteus (L.) S. F. Gray)
• maślak żółty (Suillus grevillei (Klotzsch) Sing. Klotzsch)
• piaskowiec kasztanowaty (Gyroporus castaneus (Bull.) Quel)
• piaskowiec modrzak (Gyroporus cyanescens (Bull.) Quel)
• podgrzybek brunatny (Xerocomus badius (Fr.) Kuhn ex Gilb)
• podgrzybek zajączek (Xerocomus subtomentosus (L.) Quel)
• podgrzybek złotawy (Xerocomus chrysenteron (Bull.) Quel)
• czubajka kania (Macrolepiota procera (Soop.) Sing)
• gąska zielonka (Tricholoma flavovirens (Pers.) Lund ex Nannf)
• kolczak obłączasty (Hydnum repandum L.)
• lejkowiec dęty (Craterellus cornucopioides (L.) Pers)
• lejkówka wonna (Clitocybe odora (Bull.) Kummer)
• mleczaj rydz (Lactarius deliciosus Fr)
• mleczaj smaczny (Lactarius volemus Fr)
• opieńki (Armillaria mellea sensu lato (Vahl. in. Fl. Dan.) P. Karst., syn. Armillaria (Fr.: Fr) Staude, syn. Armillaria mellea comple, tylko młode owocniki)
• pieczarka dwuzarodnikowa (Agaricus bisporus (Lange) Sing. Imbach, z wyjątkiem zbyt młodych egzemplarzy ze stanu naturalnego, których blaszki jeszcze nie poróżowiały)
• pieczarka szlachetna (Agaricus bitorquis (Quel) Sacc., z wyjątkiem zbyt młodych egzemplarzy ze stanu naturalnego, których blaszki jeszcze nie poróżowiały)
• pieprznik jadalny (kurka) (Cantharellus cibarius Fr)
• boczniak ostrygowaty (Pleurotus ostreatus (Jacq.) Kummer)
• twardziak (Shii-take) (Lentinus edodes (Berck.) Singer, syn. Lentinula edodes (Berk.), Pegler)
• trzęsak morszczynowaty (Tremella fuciformis Berk.)
• ucho bzowe (Hirneola auricula-judae (Bull. ex St. Amans) Berk. Syn. Auricularia auricula-judae (Bull.) West. Auricularia auricula (L. ex Hooker) Underwood)
• uszak gęstowłosy, „grzyby mun” (Auricularia polytricha (Mont.) Sacc. Syn. Hirneola polytricha Mont.

Grzyby suszone stosuje się głównie do:

• bigosu
• zup (grzybowa, barszcz czerwony, żurek, zalewajka)
• sosów (grzybowy, myśliwski)
• farszu potraw mącznych (pierogi z kapustą i grzybami, uszka, krokiety)

Są też niezbędnym składnikiem tradycyjnych potraw przygotowywanych do polskiej kolacji wigilijnej.

Suszone grzyby w kuchni azjatyckiej

W potrawach kuchni dalekowschodnich stosuje się następujące suszone grzyby:

• grzyby thai (smardz tajlandzki)
• grzyby mun (uszak bzowy)
• grzyby shiitake (Lentinula edodes)
• grzyby maitake (żagwica listkowata)

Skład i kaloryczność

Skład i kaloryczność niektórych suszonych grzybów. Wartości podane dla próbek 100 g^[6].

Rodzaj grzybów	Kaloryczność	Tłuszcze	Cholesterol	Sód	Błonnik	Węglowodany	Białka
Borowik kasztanowy	362 kcal	4,20 g	0 mg	0,00 mg	26,80 g	50,60 g	20,30 g
Borowik szlachetny	347 kcal	2,00 g	0 mg	0,00 mg	27,40 g	34,30 g	32,00 g
Gąska zielonka	350 kcal	4,40 g	0 mg	0,00 mg	26,90 g	60,00 g	11,70 g
Koźlarz czerwony	363 kcal	4,10 g	0 mg	0,00 mg	26,80 g	57,80 g	15,90 g
Pieprznik jadalny	334 kcal	2,80 g	0 mg	0,00 mg	27,00 g	60,40 g	11,20 g
Maślak zwyczajny	345 kcal	5,00 g	0 mg	0,00 mg	26,30 g	50,90 g	16,10 g
Opieńka miodowa	337 kcal	3,00 g	0 mg	0,00 mg	26,40 g	56,40 g	14,10 g
Dzienne zapotrzebowanie	–	< 300 g	0,00 mg	575 mg	–	250 g	45,6 g