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桑科榕属的一种植物 来自维基百科,自由的百科全书
無花果(學名:Ficus carica)是桑科榕屬的一種落葉小喬木,主要生長於熱帶和溫帶。果實呈球根狀,無花果尾部有一個小孔,花則生長於果內,在近小孔處長有雄花,遠離小孔的頂部長有雌花,另外生有不育花(癭花),花粉由榕小蜂傳播。無花果非常好繁殖,最簡單的方法就是扦插,無花果就是一種水果。
無花果 | |
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科學分類 | |
界: | 植物界 Plantae |
演化支: | 維管束植物 Tracheophyta |
演化支: | 被子植物 Angiosperms |
演化支: | 真雙子葉植物 Eudicots |
演化支: | 薔薇類植物 Rosids |
目: | 薔薇目 Rosales |
科: | 桑科 Moraceae |
屬: | 榕屬 Ficus |
亞屬: | 無花果亞屬 F. subg. Ficus |
種: | 無花果 F. carica
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二名法 | |
Ficus carica L., 1753
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異名[1] | |
列表
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無花果原產於中東和西亞地區,栽培歷史已超過五千多年。因外觀見果不見花而得名,另有映日果[2]、優曇缽、阿駔、底珍樹、蜜果和阿駔(《酉陽雜俎》、譯自波斯語:anjir)[3]等別名。
隱頭花序是本屬植物最重要的特徵,因花是生長於果內,稱之為隱頭果,是無花果屬植物在桑科中與其他屬最大的差別。在果內果頂端長有雄花,底部的是雌花,及生有不育花(癭花),故花和果單看外表是分不出來。
無花果的果實有一個微小的孔,榕小蜂會從孔鑽入,它身上帶着的花粉會被授給果內底部的雌花,之後它會在果內產卵、死掉。其幼蟲在果內發育成成蟲之後交配,雄蟲會在果內挖一條洞讓雌蟲出去。這個出去的雌蟲會帶着受精卵,和無花果頂部的雄花的花粉,鑽到另外一個無花果那裏,授給果內底部的雌花,重複生命的循環。
無花果可以生吃,也可以曬乾了吃,或做成果醬、糕點。市場上的無花果一般是無花果乾,因為便於保存和運輸。
每100 g(3.5 oz)食物營養值 | |
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310 kJ(74 kcal) | |
19.18 g | |
糖 | 16.26 g |
膳食纖維 | 2.9 g |
0.30 g | |
0.75 g | |
維生素 | |
硫胺(維生素B1) | (5%) 0.060 mg |
核黃素(維生素B2) | (4%) 0.050 mg |
煙鹼酸(維生素B3) | (3%) 0.400 mg |
(6%) 0.300 mg | |
吡哆醇(維生素B6) | (9%) 0.113 mg |
葉酸(維生素B9) | (2%) 6 μg |
膽鹼 | (1%) 4.7 mg |
維生素C | (2%) 2.0 mg |
維生素K | (4%) 4.7 μg |
膳食礦物質 | |
鈣 | (4%) 35 mg |
鐵 | (3%) 0.37 mg |
鎂 | (5%) 17 mg |
錳 | (6%) 0.128 mg |
磷 | (2%) 14 mg |
鉀 | (5%) 242 mg |
鈉 | (0%) 1 mg |
鋅 | (2%) 0.15 mg |
Link to USDA Database entry 參照美國標準的相對百分比 成人每日的參考膳食攝入量(DRI) 來源:(英文)美國農業部營養數據庫 |
無花果中含有大量葡萄糖和果糖,含糖量高達20%。同時還含有蛋白質、各種維生素(如維生素A、C、D等)。無花果中還含有30多種脂類物質,且大部份為中性脂和糖脂;所含脂肪酸中68%為不飽和脂肪酸以及少量人體必需的亞油酸。
美國農業部的數據顯示[4],無花果乾富含膳食纖維、鈣、銅、鎂、錳、鉀、維生素K等多種有益人體的物質,還含有多種抗氧化劑、黃酮和多酚,還有潤腸通便的效果。
亞當和夏娃偷吃禁果之後就用伊甸園內無花果寬大的葉子遮擋身體。《希伯來聖經·耶利米書》形容腐爛的無花果為毀滅的徵兆,《新約聖經》裏亦有耶穌斥責一棵不生果的無花果樹的描述。
因為無花果樹的花朵性質特殊,古印度人認為該樹不會開花,故有「無花果」這個名稱。
2006年6月哈佛大學巴爾-約瑟夫(Ofer Bar-Yosef)與巴伊蘭大學墨德查·基斯列夫(Mordechai Kislev)及安那特·哈特曼(Anat Hartmann)共同發現在約旦河谷下游發現了一些古代遺留下來的無花果果實,包括九顆已經碳化的小果實及三百多粒無花果小核果的碎屑,這些古物推測是距今11,400年前的物品,屬栽培作物。[5]
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