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新宿區（日语：新宿区／しんじゅくく Shinjuku ku */?）是日本東京都的特別區之一，為東京都廳（都政府）所在地。區內的新宿站為東京主要的交通樞紐之一，而以新宿站為中心的商圈（包括新宿副都心），為東京乃至於整個日本首要的中心商業區。
| 新宿區 新宿区 | |
|---|---|
| 特別區 | |
| 日文轉寫 | |
| • 日文 | 新宿区 |
| • 平假名 | しんじゅくく |
| • 罗马字 | Shinjuku-ku |
 | |
 區章 | |
 新宿區在東京都的位置 | |
  新宿區 新宿區在日本的位置 | |
| 坐标：35°41′38″N 139°42′12″E | |
| 国家 |  日本 |
| 地方 | 關東地方 |
| 都道府縣 | 東京都 |
| 接鄰行政區 | 千代田區、文京區、豐島區 中野區、澀谷區、港區 |
| 政府 | |
| • 區長 | 吉住健一 |
| 面积 | |
| • 总计 | 18.22平方公里 |
| 人口（2024年11月1日） | |
| • 總計 | 358,317人 |
| • 密度 | 19,666人/平方公里 |
| 象徵 | |
| • 區樹 | 欅樹 |
| • 區花 | 杜鵑花 |
| 时区 | 日本標準時間（UTC+9） |
| 邮政编码 | 〒160-8484 |
| 區役所地址 | 新宿区歌舞伎町一丁目4番1號 |
| 電話號碼 | +81-3-3209-1111 |
| 法人番號 | 7000020131041 |
| 網站 | 新宿區役所官方網站 |
新宿區成立於1947年3月15日，由四谷區、牛込區與淀橋區合併而成。它位於東京都中心部，也是東京都政府的所在地。該區的居住人口約為30萬人，外國人約占3萬人，其外國人比例達到10%以上，為日本相對較高的地區。新宿區的外國人組成多元，包括大量的中國人及白人，特別是新大久保地區以韓國人社區著稱。新宿、大久保、北新宿、高田馬場、四谷等，在日本皆為人所熟知的地區。新宿站為日本一大繁忙交通樞紐。該區周邊已形成東京的副中心。新宿區內亦匯聚了多所知名教育機構，如早稻田大學、慶應義塾大學信濃町校區，簡稱「早慶」以及中央大學市谷校區、東京醫科大學、日本大學新宿衛星校區、法政大學市谷校區等，故此亦以大學城聞名。在日間，新宿區的常駐人口約為80萬人，夜間則降至35萬人以下，顯示出日夜人口數量的巨大差異。
新宿區位於東京市區內中央偏西的地帶，其中新宿車站為東京市區西側重要的交通樞紐之一，涵蓋JR 山手線、JR中央本線、JR總武線，以及私鐵公司京王電鐵、小田急電鐵的總部都位於此站。此外，數條地鐵線亦途經此站。來往日本各地與東京的多數停靠新宿，或以新宿為起點或終點站[1]。
以新宿車站為中心，向西的西新宿，是戰後由東京都政府所規劃的中心商業區，亦稱為「新宿新都心」。東京都的行政中心東京都廳舍即位於此區，鄰近則是眾多大型企業總部的摩天大樓。而新宿車站南口則聚集了百貨公司與商店街，著名地點包括高島屋旗艦店「高島屋時代廣場」（Takashimaya Times Square）與紀伊國屋總店。
對比西新宿的現代化與規劃，新宿車站東側的東新宿地區（新宿東口），則為熱鬧且充滿傳統商業活動的地帶。在國際間有名的紅燈區——歌舞伎町，便位於新宿東口範圍之內。
在廣受歡迎的日本漫畫《城市獵人》中，新宿車站東口公園為故事的主要舞台。
2016年賣座動畫電影《你的名字。》中，導演新海誠選取了新宿區內多個景點作為取景地，包括新宿警察署、新宿車站、千駄谷站、信濃町陸橋、四谷須賀町等。
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| 新宿區與日本全國年齡別人口分布比較圖 （2005年資料） |
新宿區的年齡、男女別人口分布圖 （2005年資料） | |||||||||||||||||||||||||||||||||
■紫色是新宿區
■綠色是全国 |
■藍色是男性
■紅色是女性 | |||||||||||||||||||||||||||||||||
新宿區人口變化
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| 資料來源：日本總務省統計中心提供之人口普查數據 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
截止至2004年11月1日新宿区外国人登录者数达28,252人。
外国人登录者最多的10個國家。
2005年夜間人口（居住者）為303,808人，區外通勤者與通學生、居住者在內的區内日間人口達770,094人，為夜間人口的2.535倍[2]。
新宿區位於東京都區部的中央偏西側。
整體來看，新宿區位於武藏野台地（下末吉面、武藏野面）與江戶低地的交界。
下末吉面（淀橋台）與武藏野面（本鄉台一部分與豐島台）兩座高地的相疊形成區內地勢最高的箱根山（44.6公尺、戶山一丁目）。標高30公尺的淀橋台（新宿、西新宿等地區）與標高20公尺的豐島台（落合、大久保等地區）為平坦的高地，近代鐵路鋪設後人口急速增加。
這些高台之間是標高不到10公尺的江戶低地。神田川、妙正寺川沿著低地流動，過去諏訪、戶塚地區是廣大的濕地。區內的外苑東通與靖國通也是沿著低地闢建。
區內有許多聯絡高地與低地的坂（坡道），孕育了古時的風情與文化。
新宿區是由東京市四谷區、牛込區、豐多摩郡內藤新宿町、淀橋町、大久保町、戶塚町、落合町（5町編入東京市時，內藤新宿町為四谷區域，其他4町為淀橋區）等所組成的自治體，1947年（昭和22年）3月15日成立。
- 1878年（明治11年）11月2日：郡區町村編制法施行，東京府分15區6郡。
- 麹町區、神田區、日本橋區、京橋區、芝（東京都港區）、麻布區、赤坂區、四谷區、牛込區、小石川區、本郷區、下谷區、淺草區、本所區、深川區、荏原郡、南豐島郡、北豐島郡、東多摩郡、南足立郡、南葛飾郡
- 1889年（明治22年）5月1日：東京府施行市制、町村制。
- 1891年（明治24年）3月18日：南豐島郡內藤新宿町一部分（大字內藤新宿一丁目、大字內藤新宿添地町各一部分）編入東京市，以後屬四谷區域。
- 1896年（明治29年）4月1日：南豐島郡與東多摩郡合併為豐多摩郡。
- 1898年（明治31年）12月1日：淀橋淨水工場（淀橋淨水場）通水。神田、日本橋地區開始給水。
- 1912年（大正元年）12月1日：豐多摩郡大久保村施行町制。大久保町成立。
- 1914年（大正3年）1月1日：豐多摩郡戶塚村施行町制。戶塚町成立。
- 1920年（大正9年）4月1日：豐多摩郡內藤新宿町全域編入東京市，以後屬四谷區域。
- 1924年（大正13年）2月1日：豐多摩郡落合村施行町制。落合町成立。
- 1932年（昭和7年）10月1日：豐多摩郡淀橋町、大久保町、戶塚町、落合町編入東京市。4町成立東京市淀橋區。（東京市に納入周邊82町村，成立淀橋區等20區。東京市域大幅擴大，以後稱為「大東京市」。）
- 1943年（昭和18年）7月1日：東京都制施行，東京府與東京市廢止，東京都成立。四谷區、牛込區、淀橋區為東京都行政區。
- 1946年（昭和21年）：東京都區域整理委員會（東京都諮詢機關）設立，開始研議東京都區域再編。最終方案為以下的22區移行案。
- 1947年（昭和22年）
- 1949年（昭和24年）3月15日：制定區歌「大新宿區之歌」。
- 1950年（昭和25年）1月1日：區役所移至歌舞伎町。（第一次遷移。）
- 1965年（昭和40年）3月31日：淀橋淨水場（角筈三丁目，現西新宿二丁目）廢止。淨水場機能轉給東村山淨水場（東村山市）。以後，舊址開始進行新宿副都心地區整備計畫。
- 1966年（昭和41年）11月21日：區役所新廳舍（現本廳舍，歌舞伎町一丁目）完成。業務開始。（第二次移轉。現址。）
- 1967年（昭和42年）3月15日：制定區紋章。
- 1972年（昭和47年）9月19日：制定區花「杜鵑花」，區木「櫸樹」。
- 1975年（昭和50年）4月1日：東京都將新宿中央公園交由新宿區管理。
- 1977年（昭和52年）：區役所分廳舍在歌舞伎町（現歌舞伎町一丁目、現第一分廳舍建設地）完成，業務開始。
- 1986年（昭和61年）：平和都市宣言。
- 1989年（平成元年）9月18日：區役所第二分廳舍（歌舞伎町一丁目、現本廳舍北方30公尺）完成，業務開始。分廳舍因改建工程而關閉。
- 1991年（平成3年）
- 4月1日：東京都廳第一本廳舍、第二本廳舍、都議會議事堂（西新宿二丁目）完成，從舊都廳舍（千代田區丸之內三丁目、現東京國際論壇建設地）遷至此地，業務開始。
- 舊分廳舍改建區役所第一分廳舍（歌舞伎町一丁目、現第一分廳舍）完成，業務開始。
- 1994年（平成6年）：環境都市宣言。
- 1995年（平成7年）10月：宣布財政非常事態。
- 1997年（平成9年）4月28日：區役所四谷廳舍（內藤町、四谷區民中心內）完成，業務開始。第二分廳舍廢止。
- 2000年（平成12年）：防衛廳本廳舍從港區赤坂九丁目（六本木廳舍舊址，現在東京中城）移往新宿區市谷本村町（陸上自衛隊市谷駐屯地）。
- 2003年（平成15年）
- 4月7日：任命「原子小金剛」為新宿區「未來特使」。
- 4月25日：2001 - 2002年度實質單年度收支出現黑字，宣布財政非常事態宣言「結束」。
- 2004年（平成16年）2月9日：區役所第二分廳舍（新宿五丁目、現第二分廳舍）完成，業務開始。四谷廳舍廢止。
- 2005年（平成17年）8月：「新宿區空罐等散亂與路上吸煙被害防止相關條例」施行。
- 2012年（平成24年）9月：區政府大楼的耐震指標（IS値）僅0.15，未達公共設施的目標值0.7，震度6弱可能造成建筑物倒塌，區長宣布2014年度進行耐震補強工程。[3]
- 吉住健一
- 任期：2014年（平成26年）11月24日至2022年（令和4年）11月23日
- 席次: 38人（缺額2）
- 任期:2015年（平成23年）4月30日
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- 東日本旅客鐵道（JR東日本）
山手線：新宿站 - 新大久保站 - 高田馬場站
中央線快速：四谷站 - 新宿站
中央·總武緩行線：四谷站 - 信濃町站 -千駄谷站（澀谷區）-代代木站（澀谷區） - 新宿站 - 大久保站
埼京線：新宿站
湘南新宿線：新宿站
丸之內線：西新宿站 - 新宿站 - 新宿三丁目站 - 新宿御苑前站 - 四谷三丁目站 - 四谷站
東西線：落合站 - 高田馬場站 - 早稻田站 - 神樂坂站
有樂町線：飯田橋站
南北線：四谷站 - 市谷站 - 飯田橋站
副都心線：西早稻田站 - 東新宿站 - 新宿三丁目站
- 首都高速道路
- 國道20號（新宿通 - 甲州街道）
- 東京都道8號千代田練馬田無線
- 本線（目白通）
- 支線（新目白通）
- 東京都道302號新宿兩國線
- 本線（靖國通 - 青梅街道）
- 支線（職安通 - 余丁町通）
- 東京都道305號芝新宿王子線（明治通）
- 東京都道317號環狀六號線（山手通）
- 東京都道319號環狀三號線（外苑東通）
- 東京都道405號外濠環狀線（外堀通）
- 東京都道414號四谷角筈線
- 東京都道418號北品川四谷線（外苑西通）
- 東京都道433號神樂坂高圓寺線（大久保通）
- 東京都道440號落合井草線（新青梅街道）
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東西向道路由北舉列，南北向道路由東舉列
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- 1885年（明治18年）
- 1889年（明治22年）4月11日：甲武鐵道（現在JR中央本線）開業，立川 - 新宿間開通。
- 1894年（明治27年）10月9日：甲武鐵道（八王子 - 新宿間）延伸，新宿 - 牛込間開通。信濃町站、四谷站、牛込站開業。
- 1895年（明治28年）
- 3月6日：甲武鐵道市谷站開業。
- 5月5日：甲武鐵道大久保站開業。
- 1904年（明治37年）8月21日：甲武鐵道千駄谷站開業。
- 1909年（明治42年）10月12日：品川線改為山手線，舊甲武鐵道線改聞中央東線。
- 1910年（明治43年）9月15日：山手線高田馬場站開業。
- 1911年（明治44年）5月1日：中央東線改稱中央本線。
- 1914年（大正3年）11月15日：山手線新大久保站開業。
- 1915年（大正4年）5月1日：京王電氣軌道（現京王線）往停車場站（新宿站）延伸。
- 1927年（昭和2年）
- 1928年（昭和3年）11月15日：飯田橋站開業，牛込站廢止。
- 1952年（昭和27年）3月25日：西武新宿站開業。西武村山線高田馬場站延伸至西武新宿站。西武村山線改稱西武新宿線。
- 1957年（昭和32年）6月4日：曙橋（外苑東通與靖國通的立體交差橋）完成。
- 1959年（昭和34年）3月15日：丸之內線（池袋 - 霞關間）延伸、霞關 - 新宿間開通。新宿站、新宿御苑前站、四谷三丁目站、四谷站開業。
- 1961年（昭和36年）2月8日：荻窪線（今日丸之內線新宿以西部分）第一次開通（開通區間為新宿 - 新中野間）。丸之内線新宿三丁目站開業。
- 1964年（昭和39年）
- 1966年（昭和41年）3月16日：東西線（九段下 - 高田馬場間）延伸、竹橋 - 九段下間與高田馬場 - 中野間開通。落合站開業。
- 1969年（昭和44年）6月：首都高速5號池袋線（竹橋 - 西神田間）延伸、西神田 - 護國寺間開通。設置飯田橋出入口。
- 1974年（昭和49年）10月30日：有樂町線第一次開通（開通區間為池袋 - 銀座一丁目間）。江戶川橋站、飯田橋站、市谷站開業。
- 1980年（昭和55年）3月16日：都營新宿線（東大島 - 岩本町間）延伸、岩本町 - 新宿間開通。曙橋站、新宿三丁目站、新宿站開業。同線與京王新線開始相互直通運轉。
- 1986年（昭和61年）3月3日：埼京線延伸至新宿站。
- 1987年（昭和62年）1月23日：首都高速5號池袋線設置新的早稻田出口。
- 1991年（平成3年）12月21日：新宿御苑隧道開通。
- 1996年（平成8年）
- 1997年（平成9年）
- 2000年（平成12年）
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- 東京都廳（西新宿二丁目）
- 東京都税事務所（西新宿七丁目）
- 東京都勞動委員會（西新宿二丁目）
2008年（平成20年）7月為止新宿區內的郵局有56處、ATM17處。沒有簡易郵局。
集配郵局：（區內部分地域屬中野區落合郵局。）
- 牛込郵局：〒162-8799 北山伏町1-5
- 新宿郵局：〒163-8799 西新宿1-8-8
- 新宿北郵局：〒169-8799 大久保3-14-8
- 牛込店（牛込郵局併設）
- 新宿店（新宿郵局併設）
- 新宿支店
郵局
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新宿區醫院（病床數20以上）有18所，病床數6750。東京都內僅次於板橋區、八王子市に。此外，平均1醫院病床數為375（東京都內僅次於文京區、狛江市）。
新宿區內以下6醫院為（2009年（平成21年）10月）東京都災害據點醫院，為廣域災害時的救急醫療據點。
- 慶應義塾大學醫院（信濃町35、特定機能醫院）
- 國立國際醫療研究中心醫院（戶山一丁目21-1）
- JCHO東京山手醫療中心（百人町三丁目22-1）
- 東京醫科大學醫院（西新宿六丁目7-1、救命救急中心、特定機能醫院）
- 東京女子醫科大學醫院（河田町8-1、救命救急中心）
- 東京都保健醫療公社大久保醫院（歌舞伎町二丁目44-1、地域醫療支援醫院）
其他主要醫院：
- 聖母醫院（中落合2-5-1）
- JCHO東京新宿醫療中心（津久戶町5-1）
- 晴和醫院（辯天町91）
- 林外科醫院（大京町27）
- 春山外科醫院（百人町1-24-5）
- 目白醫院（下落合3-22-23）
- 柳町醫院（市谷柳町25）
新宿區內圖書館與類似設施，一般民眾可利用的公立設施有17所。
教育委員會組織下的圖書館藏書總數約82萬冊（含雜誌），視聽資料約4萬5000冊。
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以下是設有條件或特殊目的的圖書館。
- 新宿區議會圖書館（歌舞伎町一丁目、新宿區役所本廳舍內） - 新宿區議會議員的介紹
- 東京富士大學附屬圖書館（下落合一丁目） - 在新宿區立圖書館辦過手續且20歲以上的新宿區民
- 目白大學新宿圖書館（中落合四丁目） - 在新宿區立圖書館辦過手續且20歲以上的新宿區民
- 學習院女子大學（戶山三丁目）
- 慶應義塾大學信濃町校區（信濃町） - 醫學部、看護醫療學部、大學醫院
- 工學院大學新宿校區（西新宿一丁目）
- 聖母大學（下落合四丁目）
- 寶塚大學東京新宿校區（西新宿七丁目） - 東京媒體內容學部、大學院
- 中央大學市谷校區（市谷本村町） - 大學院（法科大學院、會計專門職大學院）
- 東京醫科大學（新宿六丁目）
- 東京國際大學早稻田校區（西早稻田二丁目） - 大學院臨床心理學研究科、商學研究科
- 東京女子醫科大學（河田町）
- 東京富士大學（下落合一丁目）
- 東京理科大學神楽坂校區（神楽坂一丁目）
- 日本大學新宿衛星校區（西新宿一丁目）
- 法政大學市谷校區一部分（市谷田町二丁目） - 設計工學部、大學院棟
- 目白大學新宿校區（中落合四丁目）
- 早稻田大學
- 早稻田校區（西早稻田一丁目）
- 戶山校區（戶山一丁目） - 文學部
- 大久保校區（大久保三丁目） - 理工學部
- 喜久井町校區（喜久井町）
- Gregg外語專門學校新宿校（百人町二丁目）
- 日本電腦設計專門學校（大京町）
- 真野美容專門學校（歌舞伎町二丁目）
- 日本電子專門學校（百人町一丁目）
- 東京YMCA國際飯店專門學校（西早稻田二丁目）
- 日本福祉專門學校 (高田馬場二丁目）
- 早稻田美容專門學校（西早稻田二丁目）
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- 海城中學校（大久保三丁目）
- 學習院女子中等科（戶山三丁目）
- 成城中學校（原町三丁目）
- 成女學園中學校（富久町）
- 目白研心中學校（中落合四丁目）
- 早稻田中學校（馬場下町）
- 學習院初等科（若葉一丁目）
- 杉田玄白：江戶時代的蘭學醫。牛込矢來町出生。
- 『四谷怪談』
- 『甲駅新話』
- 『容疑者室井慎次』
- 『哥吉拉』（1984年）
- 『哥吉拉vs王者基多拉』
- 『魔斯拉3 王者基多拉來襲』
- 『哥吉拉2000』
- 『新宿暴力街 華火』『新宿暴力街 烈華』
- 『新宿事件』
- 『你的名字。』
- 『言葉之庭』
- 『天氣之子』
- 『偵探 神宮寺三郎系列』
- 『警察官 新宿24時』
- 『Fate/Grand Order』﹙惡性隔絕魔境 新宿﹚
- 新宿騷亂事件：1968年（昭和43年）10月21日
- 新宿西口廣場反戰民謠集會事件：1969年（昭和44年）
- 新宿西口巴士縱火事件: 1980年（昭和55年）8月19日
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