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客家菜(客家话:Hak-kâ chhoi),是指汉族客家民系的饮食文化。由于客家地区主要是指位在中国大陆广东省(粤省)、江西省(赣省)、福建省(闽省)之三省交界地区,所以该类饮食,亦常被称为“东江菜”、“赣南菜”、“闽西菜”。在历史上,客家族群经常迁徙并且居住在丘陵或山地,而其在迁徙的过程中,多会以盐来保存食物;其在劳动时,亦多须补充盐分来维持体力。因此,该族群的饮食倾向,较偏向于多油多咸,其并且好用各式处理后的腌制菜类(如酸菜、福菜、梅干菜、芥菜)来作为食材。
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同中国的数个大菜系相比较,客家菜,是显得具有山区地方菜的特色。在学术界中,有关客家菜的地位,并无形成统一的看法。学者杨彦杰认为,在历史上,客家人,主要是聚居在广东省、福建省、江西省的交界地区。而由于该地区内的交通不便利等多项原因,所以客家人之间的菜肴,一直是没有形成较为一致的体系。他们的菜肴,多是以其各自所聚居的地区,而分别的被纳入当地的主流菜系中。例如,住在广东的客家人,是以其“东江菜”闻名。东江菜,是同潮州菜、广州菜,一同构成了粤菜。住在福建的客家人,则是以其“闽西菜”闻名。闽西菜,是同闽东菜、闽南菜,一同构成了闽菜。[1]
在客家人的腌渍类食物中,有所谓“闽西八大干”的合称,其分别是指永定菜干、上杭萝卜干、武平猪胆干、连城地瓜干、长汀豆腐干、宁化老鼠干、清流笋干、明溪肉脯干。而在台湾的客家庄中,除了老鼠干之外,其它的食物皆有。[2]
在台湾客家人的传统菜肴中,以“四炆四炒”最是经典。它是包含了四道炆菜与四道炒菜的菜肴合称。以烹煮方式言之,“炆”是指小火熬炖;“炒”则是指快火炒。其中,四道炆菜,分别是指炆封肉(又称为“炆爌肉”)、咸菜炆猪肚(又称为“酸菜炆猪肚”)、排骨炆菜头、肥汤炆笋干;四道炒菜,则分别是指炒肉(又称为“客家小炒”)、鸭血炒韭菜(又称为“鸭红炒韭菜”)、猪肠炒姜丝、猪肺凤梨炒木耳(又称为“咸酸甜”或是“猪肺黄梨炒木耳”)。[3][4][5]于2010年代初期,中华民国客家委员会,即将四炆四炒界定为客家菜的代表。[6]
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