これが私の生きる道

「これが私の生きる道」（これがわたしのいきるみち）は、PUFFYの2枚目のシングル。1996年10月7日発売。発売元はエピックレコードジャパン。

「これが私の生きる道」
PUFFY の シングル
初出アルバム『JET CD』
B面	雪が降る町
リリース	1996年10月7日
規格	8cmCD
ジャンル	J-POP
時間	3分25秒
レーベル	エピックレコードジャパン
作詞・作曲	奥田民生
プロデュース	奥田民生
ゴールドディスク
ミリオン（日本レコード協会）
チャート最高順位
週間1位（オリコン） 1996年度年間16位（オリコン） 1997年度年間57位（オリコン） オリコン歴代シングルランキング76位
PUFFY シングル 年表
「アジアの純真」 （1996年） 「これが私の生きる道」 （1996年） 「サーキットの娘」 （1997年）
ミュージックビデオ 「これが私の生きる道」 - YouTube
EANコード
JAN 4988010372217

解説

デビュー作「アジアの純真」がロングヒットする中で発売された2ndシングル。前作から引き続き奥田民生がプロデュースを担当。本作以降も関わることとなる。前作は井上陽水との共作であったが、本作は奥田の単独製作となる。

タイトルは植木等・ハナ肇とクレージーキャッツの「これが男の生きる道」のパロディ。資生堂『ティセラ』CMソングとなりヒット。なお、タイトルに含まれる漢字を繋げると、「私生道（しせいどう）」となるが、タイアップ元の資生堂の当て字になるという遊びでは無く、奥田民生いわく、偶然だとの事。

発売週のオリコンシングルチャートでは、グループ初の1位を獲得し、3週連続1位をキープした。本作含め以降3作連続でシングルチャート1位を獲得する。

2008年11月現在PUFFYのシングルとしては最大の売上であり、2作連続でミリオンセラーを記録した。累計売上は161万枚^[1]

また翌1997年春開催の、選抜高等学校野球大会入場行進曲としても採用された。

2002年から2011年までNHKで放送されたドキュメンタリー番組『百歳バンザイ!』の主題歌に採用された。

2015年秋に公開の映画『内村さまぁ〜ず THE MOVIE エンジェル』の主題歌に採用された^[2]。

2016年に放送されたTVアニメ『ReLIFE』第5話のエンディングテーマにも採用された。

テレビアニメでもしばしば使用されることもあり、『こちら葛飾区亀有公園前派出所』の169話「旅まかせ温泉ツアー」にて、大原部長（声：佐山陽規）と屯田署長（声：江角英明）が歌うシーンがあった。『あたしンち』の第4話「帰ってきなさいっ」にてテディベア研究会のメンバー達が、本曲の替え歌を歌うシーンがあった。

2019年2月からは、リクナビ2020のTVコマーシャル内で、女優平祐奈らが本曲をカバーしている^[3]。 また、2019年4月19日より公開中の『劇場版響け!ユーフォニアム 〜誓いのフィナーレ〜』では吹奏楽アレンジされたバージョンをOPテーマとして使用している。

2019年10月18日放送の『モノシリーのとっておき 最強チャレンジ映像祭2時間SP』内のZOZOTOWNのCM「ZOZO歌謡祭」にて、PUFFYが替え歌を披露した^[4]。

2019年12月31日に日本テレビで放送された『ダウンタウンのガキの使いやあらへんで大晦日SP 絶対に笑ってはいけない青春ハイスクール24時!』内のエンディングにて、PUFFY本人により本企画内の内容に沿った替え歌でリテイクされた。

収録曲

1. これが私の生きる道 [3:25]

   作詞・作曲・編曲：奥田民生

   • NHK『百歳バンザイ!』（広島局制作）のテーマ曲としても使用されている。作者である奥田が敬愛するビートルズへのオマージュとして、「デイ・トリッパー」のギターリフに似たフレーズを間奏に入れたのをはじめとし、全編を通して初期のビートルズを思わせるサウンドで仕上げられている。

2. 雪が降る町 [4:59]

   作詞・作曲：奥田民生、編曲：笹路正徳

   • ユニコーンが1993年に発表したシングル曲のカヴァー。

3. これが私の生きる道（ステレオ・カラオケ） [3:28]

   • タイトル曲のインスト版であるが、こちらはステレオ音源である。また、曲の頭に二人による「ワン・トゥー・スリー・フォー」のカウントが入っている。

4. 雪が降る町（オリジナル・カラオケ） [4:52]

演奏

• PUFFY：ボーカル
• 奥田民生：ギター、ハーモニー
• 古田たかし：ドラムス
• 長田進：ギター、ブルースハープ
• 根岸孝旨：ベース、ハーモニー
• 斎藤有太：キーボード

収録アルバム

• JET CD (#1)
• The Very Best of Puffy / amiyumi jet fever (#1)
• Hit&Fun (#1)
• MD2000 〜ReLIFE Ending Songs〜(#1)
• PUFFY karaoke PLAYLIST (#3)　配信アルバム

その他

• 歌詞を北京語に翻訳した「這是我的生存之道」が1998年の『JET CD』のアジア（香港・台湾）輸出盤にボーナス・トラックとして収録され、日本盤では2000年のアルバム『The Very Best of Puffy』に収録された。
• 『ティセラ』のCMでは吉村由美が大貫亜美の頬にキスをするシーンがあるが、撮影時には唇にキスをするカットも撮っていた(OAはされず)。由美は内心嫌がっていたが、反対に亜美はキスをされるたびに喜んでいた。(『LOVE LOVE あいしてる』1996年12月14日放送分)
• 2003年1月1日放送の『思い出の曲全て見せます ベストソング200+3』（テレビ朝日）、7年後の2010年11月19日放送の『A-Studio』（TBS）で共に大貫亜美はいまだに振り付けを覚えていないと語った。
• 広瀬すずが「ずっと聴いてる曲」「デビュー当時に女優がどんどんイヤになっていた時も支えてくれた曲」として挙げている^[5]。

カバー

これが私の生きる道

• 美吉田月 - 2010年発売のアルバム『Ska Flavor#3』に収録。
• 白崎イリス（CV:雨宮天）＆瀬良ミズキ（CV:小澤亜李） - 2015年12月23日発売のテレビアニメ『Classroom☆Crisis』BD / DVD第3巻特典CDに収録。

• 錦木千束（声：安済知佳） & 井ノ上たきな（声：若山詩音） - 2023年1月25日発売のテレビアニメ『リコリス・リコイル』BD / DVD第5巻特典CDに収録。

脚注

1. きょうは何の日 1996年5月13日「PUFFYがデビューした日」 Archived 2014年8月3日, at the Wayback Machine.、DON!（日本テレビ）、2010年5月13日。
2. “PUFFY、映画「内村さまぁ～ず」主題歌＆出演！「次回は主役のオファーを」”. 映画.com (2015年6月2日). 2015年6月2日閲覧。
3. 『平祐奈、就活生を熱演！リクナビ2020 新CM 先行公開！』（プレスリリース）アクトレスプレス、2019年2月18日。http://actresspress.com/yuna_taira-rikunabi-cm201902/。2019年2月28日閲覧。
4. 大友康平、相川七瀬、PUFFYらが名曲に乗せて「ZOZOTOWN」の魅力をPR！ (3/3)、ザテレビジョン、2019年10月18日 20:00 配信
5. “広瀬すず、デビュー当時は「女優がどんどんイヤに」支えてくれたのはPUFFYの『これが私の生きる道』”. Smart FLASH (光文社). (2022年12月31日). オリジナルの2023年1月1日時点におけるアーカイブ。. https://web.archive.org/web/20221231233221/https://smart-flash.jp/entame/216751/1 2023年1月1日閲覧。