Komposisi tubuh manusia

Artikel ini bukan mengenai Anatomi manusia atau komposisi tubuh (kebugaran fisik).

Komposisi tubuh dapat dianalisis dengan berbagai cara. Misalnya dikaitkan dengan unsur-unsur kimiawi yang ada, atau berdasarkan jenis molekul seperti air, protein, jaringan ikat, lemak (atau lipida), hidroksilapatit (dalam tulang), karbohidrat (seperti glikogen dan glukosa) dan DNA. Berdasarkan jenis jaringannya, tubuh dapat dianalisis menjadi air, lemak, jaringan ikat, otot, tulang, dan sebagainya. Berdasarkan jenis selnya, tubuh mengandung ratusan jenis sel, tetapi jumlah sel terbanyak dalam tubuh manusia (bukan berdasarkan massanya) bukanlah sel manusia itu sendiri, tetapi bakteri normal yang berada di saluran pencernaan manusia.

Unsur

Unsur utama yang menyusun tubuh manusia (termasuk air)

	Unsur	Simbol	% massa	% atom
	Oksigen	O	65,0	24,0
	Karbon	C	18,5	12,0
	Hidrogen	H	9,5	62,0
	Nitrogen	N	3,2	1,1
	Kalsium	Ca	1,5	0,22
	Fosfor	P	1,0	0,22
	Kalium	K	0,4	0,03
	Belerang	S	0,3	0,038
	Natrium	Na	0,2	0,037
	Klorin	Cl	0,2	0,024
	Magnesium	Mg	0,1	0,015
	Unsur lainnya		< 0,1	< 0,3

Diagram pai komposisi tubuh manusia berdasarkan persen berat, dan berdasarkan komposisi atom (persen atom).

Hampir 99% dari massa tubuh manusia tersusun oleh enam unsur: oksigen, karbon, hidrogen, nitrogen, kalsium, dan fosfor. Hanya sekitar 0,85% yang disusun oleh lima unsur lainnya: kalium, belerang, natrium, klorin, dan magnesium. Kesebelas unsur tersebut diperlukan untuk hidup. Unsur-unsur yang tersisa merupakan unsur renik, yang diperkirakan berjumlah lebih dari selusin (berdasarkan bukti yang baik) yang diperlukan untuk hidup. Jika seluruh massa unsur renik digabungkan bersama-sama (jumlahnya kurang dari 10 gram untuk tubuh manusia) tetap tidak mencapai massa magnesium dalam tubuh, yang merupakan unsur nonrenik berjumlah paling sedikit.

Unsur lainnya

Tidak semua unsur yang dijumpai dalam tubuh manusia dalam jumlah renik memiliki peran dalam hidup. Beberapa dari unsur ini diperkirakan merupakan kontaminan tanpa fungsi (contohnya cesium dan titanium), sementara banyak unsur lainnya diperkirakan sebagai racun aktif, bergantung pada jumlahnya (kadmium, raksa, dan unsur radioaktif). Manfaat dan toksisitas aluminium, unsur yang pada level normal dijumpai dalam tubuh manusia, masih diperdebatkan.^{[butuh rujukan]} Fungsi kadmium dan timbal bagi tubuh juga telah diajukan, meskipun hampir dipastikan keduanya toksik dalam jumlah yang jauh di atas kandungan normal tubuh.^{[butuh rujukan]} Terdapat bukti bahwa arsenik, unsur yang normalnya dianggap sebagai racun dalam jumlah yang lebih tinggi, bersifat esensial dalam jumlah ultrarenik, bahkan untuk mamalia (tikus, hamster, kambing).^[1]

Beberapa unsur (arsenik, silikon, boron, nikel, vanadium) mungkin juga diperlukan oleh mamalia, tetapi dalam dosis yang jauh lebih kecil. Brom digunakan secara luas oleh beberapa (meski tidak semua) organisme yang lebih rendah, dan ditemukan secara oportunistik dalam eosinofil manusia. Satu studi menemukan bahwa bromin diperlukan untuk sintesis kolagen IV pada manusia.^[2] Fluor digunakan oleh sejumlah tumbuhan untuk menghasilkan racun, tetapi pada manusia hanya berfungsi sebagai zat pengeras lokal (topikal) pada email gigi, dan tidak ditemukan pada peran biologis esensial.

Daftar komposisi unsur

Artikel utama: Mineral (nutrisi)

Tubuh manusia dewasa dengan berat rata-rata 70 kg mengandung sekitar 7×10²⁷ atom dan sekurang-kurangnya 60 unsur kimia yang terdeteksi secara renik.^[3] Sekitar 29 unsur dari jumlah ini diperkirakan memainkan peran positif aktif dalam kehidupan dan kesehatan manusia.^[4]

Jumlah relatif masing-masing unsur bervariasi menurut individu, terutama karena perbedaan proporsi lemak, otot, dan tulang dalam tubuh mereka. Orang dengan lebih banyak lemak akan memiliki proporsi karbon yang lebih tinggi, sedangkan proporsi sebagian besar unsur lain akan lebih rendah. Proporsi hidrogen kira-kira sama. Angka yang ditampilkan dalam tabel merupakan angka rata-rata dari bermacam-macam referensi berbeda.

Rata-rata tubuh manusia dewasa mengandung ~53% air. Namun, hal ini sangat bervariasi menurut usia, jenis kelamin, dan adipositas. Berdasarkan pengambilan sampel dalam jumlah besar pada orang dewasa dari semua umur dan kedua jenis kelamin, angka untuk fraksi air menurut beratnya yaitu 48 ±6% untuk perempuan dan 58 ±8% air untuk laki-laki.^[5] Air mengandung ~11% hidrogen berdasarkan massa, tetapi ~67% hidrogen berdasarkan persen atom; angka-angka ini bersama dengan angka % komplementer untuk oksigen dalam air, merupakan penyumbang terbesar untuk keseluruhan angka komposisi massa dan komposisi atom. Karena kandungan airnya, tubuh manusia mengandung lebih banyak oksigen berdasarkan massa daripada unsur lainnya, tetapi, berdasarkan fraksi atom, lebih banyak hidrogen daripada unsur apa pun.

Unsur-unsur pada tabel di bawah yang digolongkan sebagai "Esensial pada manusia" merupakan unsur-unsur yang terdaftar pada Badan Pengawas Obat dan Makanan Amerika Serikat sebagai nutrisi esensial,^[6] yang mencakup enam unsur tambahan: oksigen, karbon, hidrogen, dan nitrogen (unsur pembangun kehidupan fundamental di Bumi), belerang (esensial untuk semua sel), dan kobalt (komponen penting vitamin B₁₂). Unsur-unsur yang digolongkan sebagai "Mungkin" esensial adalah yang dikutip oleh Akademi Riset Nasional AS sebagai unsur yang bermanfaat bagi kesehatan manusia dan mungkin penting.^[7]

Nomor atom	Unsur	Fraksi massa[8][9][10][11][12][13]	Massa (kg)[14]	Persen atom	Esensial untuk manusia[15]	Efek negatif jika berlebih	Golongan
8	Oksigen	0,65	43	24	Ya (misalnya air, akseptor elektron)[16]	Spesies oksigen reaktif	16
6	Karbon	0,18	16	12	Ya[16] (Senyawa organik)		14
1	Hidrogen	0,10	7	62	Ya[16] (misalnya air)		1
7	Nitrogen	0,03	1,8	1,1	Ya[16] (misalnya DNA dan asam amino)		15
20	Kalsium	0,014	1,0	0,22	Ya[16][17][18] (misalnya Kalmodulin dan Hidroksilapatit dalam tulang)		2
15	Fosfor	0,011	0,78	0,22	Ya[16][17][18] (misalnya DNA dan fosforilasi)	alotrop putih sangat beracun	15
19	Kalium	2,0×10−3	0,14	0,033	Ya[16][17] (misalnya Na)		1
16	Belerang	2,5×10−3	0,14	0,038	Ya[16] (misalnya Sistein, Metionin, Biotin, Tiamin)		16
11	Natrium	1,5×10−3	0,10	0,037	Ya[17] (misalnya Na)			1
17	Klorin	1,5×10−3	0,095	0,024	Ya[17][18] (misalnya ATPase transport klorida)		17
12	Magnesium	500×10−6	0,019	0,0070	Ya[17][18] (misalnya berikatan dengan ATP dan nukleotida lainnya)		2
26	Besi*	60×10−6	0,0042	0,00067	Ya[17][18] (misalnya Hemoglobin, Sitokrom)		8
9	Fluor	37×10−6	0,0026	0,0012	Ya (AUS, NZ),[19] Tidak (US, EU),[20][21] Mungkin (WHO)[22]	toksik pada jumlah besar	17
30	Seng	32×10−6	0,0023	0,00031	Ya[17][18] (misalnya Protein jari seng)		12
14	Silikon	20×10−6	0,0010	0,0058	Mungkin[7]		14
37	Rubidium	4,6×10−6	0,00068	33×10−6	Tidak		1
38	Stronsium	4,6×10−6	0,00032	33×10−6	——		2
35	Brom	2,9×10−6	0,00026	30×10−6	——		17
82	Timbal	1,7×10−6	0,00012	4,5×10−6	Tidak	toksik	14
29	Tembaga	1×10−6	72×10−6	10,4×10−6	Ya[17][18] (misalnya protein tembaga)		11
13	Aluminium	870×10−9	60×10−6	15×10−6	Tidak		13
48	Kadmium	720×10−9	50×10−6	4,5×10−6	Tidak	toksik	12
58	Cerium	570×10−9	40×10−6		Tidak
56	Barium	310×10−9	22×10−6	1,2×10−6	Tidak	toksik pada jumlah yang lebih tinggi	2
50	Timah	240×10−9	20×10−6	6,0×10−7	Tidak		14
53	Iodium	160×10−9	20×10−6	7,5×10−7	Ya[17][18] (misalnya tiroksin, triiodotironin)		17
22	Titanium	130×10−9	20×10−6		Tidak		4
5	Boron	690×10−9	18×10−6	3×10−6	Mungkin[7][23]		13
34	Selenium	190×10−9	15×10−6	4,5×10−8	Ya[17][18]	toksik pada jumlah yang lebih tinggi	16
28	Nikel	140×10−9	15×10−6	1,5×10−6	Mungkin[7][23]	toksik pada jumlah yang lebih tinggi	10
24	Kromium	24×10−9	14×10−6	8,9×10−8	Ya[17][18]		6
25	Mangan	170×10−9	12×10−6	1,5×10−6	Ya[17][18] (misalnya Mn-SOD)		7
33	Arsenik	260×10−9	7×10−6	8,9×10−8	Mungkin[1][7]	toksik pada jumlah yang lebih tinggi	15
3	Litium	31×10−9	7×10−6	1,5×10−6	——	toksik pada jumlah yang lebih tinggi	1
80	Raksa	190×10−9	6×10−6	8,9×10−8	Tidak	toksik	12
55	Cesium	21×10−9	6×10−6	1,0×10−7	Tidak		1
42	Molibdenum	130×10−9	5×10−6	4,5×10−8	Ya[17][18] (misalnya molibdenum oksotransferase, Xantin oksidase dan Sulfit oksidase)		6
32	Germanium		5×10−6		Tidak		14
27	Kobalt	21×10−9	3×10−6	3,0×10−7	Ya (kobalamin, B12)[24][25]		9
51	Antimon	110×10−9	2×10−6		Tidak	toksik	15
47	Perak	10×10−9	2×10−6		Tidak		11
41	Niobium	1600×10−9	1,5×10−6		Tidak		5
40	Zirkonium	6×10−6	1×10−6	3,0×10−7	Tidak		4
57	Lantanum	1370×10−9	8×10−7		Tidak
52	Telurium	120×10−9	7×10−7		Tidak		16
31	Galium		7×10−7		Tidak		13
39	Yttrium		6×10−7		Tidak		3
83	Bismut		5×10−7		Tidak		15
81	Talium		5×10−7		Tidak	sangat beracun	13
49	Indium		4×10−7		Tidak		13
79	Emas	3×10−9	2×10−7	3,0×10−7	Tidak	nanopartikel tak bersalut kemungkinan genotoksik[26][27][28]	11
21	Skandium		2×10−7		Tidak		3
73	Tantalum		2×10−7		Tidak		5
23	Vanadium	260×10−9	1,1×10−7	1,2×10−8	Mungkin[7] (diperkirakan faktor pertumbuhan osteo-metabolisme (tulang)		5
90	Torium		1×10−7		Tidak	toksik, radioaktif
92	Uranium		1×10−7	3,0×10−9	Tidak	toksik, radioaktif
62	Samarium		5,0×10−8		Tidak
74	Tungsten		2,0×10−8		Tidak		6
4	Berilium		3,6×10−8	4,5×10−8	Tidak	toksik pada jumlah yang lebih tinggi	2
88	Radium		3×10−14	1×10−17	Tidak	toksik, radioaktif	2

*Besi = ~3 g pada pria, ~2,3 g pada wanita

Sebagian besar unsur yang dibutuhkan untuk kehidupan relatif umum di dalam kerak bumi. Aluminium, unsur paling umum ketiga dalam kerak bumi (setelah oksigen dan silikon), tidak mempunyai fungsi dalam sel hidup, tetapi malah berbahaya pada jumlah besar.^[29] Transferin dapat mengikat aluminium.^[30]

Unsur sisanya

Dari 94 unsur kimia yang terjadi secara alami, 60 terdaftar pada tabel di atas. Dari 34 sisanya, tidak diketahui jumlah yang terjadi dalam tubuh manusia. Untuk beberapa unsur-unsur ini, jumlah konsentrasi dalam berbagai jaringan atau organ sudah ada, khususnya dari studi yang melibatkan ukuran sampel populasi kecil.

Gas mulia

Konsentrasi gas mulia dalam darah.^[31]

Nomor atom	Unsur	Fraksi volume	Persen atom	Peran kesehatan positif pada mamalia	Efek negatif jika berlebih	Golongan
2	Helium	3,7×10−8			asfiksian	18
10	Neon	1,38×10−7			asfiksian	18
18	Argon	2,3×10−4			asfiksian	18
36	Kripton	5,5×10−7			asfiksian	18
54	Xenon	9,7×10−9			asfiksian	18
86	Radon*	7×10−19			sangat radioaktif	18

* nilai hipotetis untuk radon berdasarkan 10 Bq/m³ dan 0,4 untuk koefisien partisi darah/air.^[32]

Lantanida

Dari tujuh belas unsur tanah jarang, lima belas merupakan anggota deret lantanida. Dua lainnya, skandium dan yttrium, tercatat pada tabel di atas, sama seperti tiga lantanida: lantanum, cerium, dan samarium. Dari sisa dua belas lantanida, sebelas tercantum pada tabel di bawah. Tidak tersedia informasi tentang lantanida yang tersisa dan sangat radioaktif, prometium.

Konsentrasi unsur tanah jarang/lantanida dalam serum darah.^[33]

Nomor atom	unsur	g/ml−1 serum darah	Persen atom	Peran kesehatan positif pada mamalia	Efek negatif jika berlebih[34]	Golongan
59	Praseodimium	11×10−12			toksisitas rendah hingga sedang	n/a
60	Neodimium	33,7×10−12			toksisitas rendah hingga sedang	n/a
63	Europium	82×10−12			sebanding dengan logam berat lainnya	n/a
64	Gadolinium	7,2×10−12			ion bebasnya sangat beracun	n/a
65	Terbium	1,3×10−12			toksisitas rendah hingga sedang	n/a
66	Disprosium	9,6×10−12			agak beracun jika tertelan	n/a
67	Holmium	2,55×10−12			toksisitas akut rendah	n/a
68	Erbium	9,5×10−12			toksisitas rendah hingga sedang	n/a
69	Thulium	1,69×10−12			garam terlarutnya agak toksik dalam jumlah besar	n/a
70	Ytterbium	13,2×10−12			seluruh senyawanya sangat toksik	n/a
71	Lutesium	2,46×10−12			serbuk oksidanya toksik	n/a

Logam golongan platina (PGMs)

Konsentrasi logam golongan platina dalam darah.

Nomor atom	Unsur	g/ml−1 darah total	g/ml−1 serum darah	Peran kesehatan positif untuk mamalia	Efek negatif jika berlebih	Golongan
44	Rutenium[35]	54×10−12	—			n/a
45	Rodium[35]	9×10−12	—			n/a
46	Paladium[36][37]	50×10−12	—		partikel kecil larut dalam media biologis (asam lambung, serum darah) - efek jangka panjang tidak diketahui[38]	n/a
76	Osmium[39][40]	—	400×10−15–800×10−15		teroksidasi menjadi osmium tetroksida yang sangat beracun[41][42]	n/a
77	Iridium[36][37]	300×10−15	—			n/a
78	Platina[43]	<800×10−15–6,9×10−12	—			n/a

Tabel periodik

Unsur nutrisional dalam tabel periodik:

H																		He
Li	Be												B	C	N	O	F	Ne
Na	Mg												Al	Si	P	S	Cl	Ar
K	Ca	Sc		Ti	V	Cr	Mn	Fe	Co	Ni	Cu	Zn	Ga	Ge	As	Se	Br	Kr
Rb	Sr	Y		Zr	Nb	Mo	Tc	Ru	Rh	Pd	Ag	Cd	In	Sn	Sb	Te	I	Xe
Cs	Ba	La	*	Hf	Ta	W	Re	Os	Ir	Pt	Au	Hg	Tl	Pb	Bi	Po	At	Rn
Fr	Ra	Ac	**	Rf	Db	Sg	Bh	Hs	Mt	Ds	Rg	Cn	Nh	Fl	Mc	Lv	Ts	Og
				*	Ce	Pr	Nd	Pm	Sm	Eu	Gd	Tb	Dy	Ho	Er	Tm	Yb	Lu
				**	Th	Pa	U	Np	Pu	Am	Cm	Bk	Cf	Es	Fm	Md	No	Lr

Empat unsur organik dasar

Unsur utama

Unsur renik esensial

Kemungkinan memiliki peran struktural atau fungsional pada mamalia

Molekul

Komposisi tubuh manusia dinyatakan dalam istilah kimia:

• Air
• Protein – termasuk rambut, jaringan ikat, dll.
• Lemak (atau lipida).
• Hidroksilapatit dalam tulang.
• Karbohidrat seperti glikogen dan glukosa.
• DNA.
• Ion anorganik terlarut seperti natrium, kalium, klorida, bikarbonat, fosfat.
• Gas seperti oksigen, karbon dioksida, nitrogen oksida, hidrogen, karbon monoksida, metanatiol. Molekul-molekul ini mungkin terlarut atau berada sebagai gas dalam paru-paru atau usus. Etana dan pentana diproduksi oleh radikal bebas oksigen.^[44]
• Banyak molekul kecil lainnya, seperti asam amino, asam lemak, nukleobasa, nukleosida, nukleotida, vitamin, kofaktor.
• Radikal bebas seperti superoksida, hidroksil, dan hidroperoksil.

Komposisi tubuh manusia dapat dilihat dalam skala atomik dan molekuler seperti ditunjukkan pada artikel ini.

Perkiraan kandungan kasar molekul dari sel manusia tipikal 20 mikrometer adalah sebagai berikut:^[45]

Molekul	Persen Massa	Berat mol. (dalton)	Molekul	Persen Molekul
Air	65*	18*	1,74×1014	98,73
Senyawa anorganik lain	1,5	N/A	1,31×1012	0,74
Lipida	12	N/A	8,4×1011	0,475
Senyawa organik lain	0,4	N/A	7,7×1010	0,044
Protein	20	N/A	1,9×1010	0,011
RNA	1.0	N/A	5×107	3×10−5
DNA	0.1	1×1011	46*	3×10−11

*Jumlah air sangat tergantung pada komposisi tubuh dan jumlah lemak. Pada orang dewasa di negara maju rata-rata ~53% air. Hal ini sangat bervariasi menurut usia, jenis kelamin, dan adipositas. Dalam sampel besar orang dewasa dari semua umur dan kedua jenis kelamin, angka untuk fraksi air menurut beratnya ditemukan 48 ± 6% untuk wanita dan 58 ± 8% air untuk pria.^[5] DNA: Sel manusia juga mengandung DNA mitokondria. Sel sperma mengandung lebih sedikit DNA mitokondria daripada sel lainnya. Sebuah sel darah merah mamalia biasanya tidak mengandung inti sel di masa dewasa, sehingga tidak ada DNA. Namun, sel darah merah ternukleasi (NRBC) hadir dalam sirkulasi janin dan neonatal, dan mungkin muncul pada mamalia dewasa saat terdapat penyakit.

Sel dan jaringan

Komponen seluler utama dalam tubuh manusia.^[46]

	Jenis sel	% massa	% jumlah sel
	Eritrosit (sel darah merah)	4,2	85,0
	Sel otot	28,6	0,001
	Adiposit (sel lemak)	9,5	0,2
	Sel-sel lainnya	14,3	14,8
	Komponen ekstraseluler	34,3	-

Komposisi tubuh juga bisa diekspresikan dalam berbagai bentuk, seperti:

• Otot
• Lemak
• Tulang dan gigi
• Jaringan saraf (otak dan saraf)
• Hormon
• Jaringan ikat
• Cairan tubuh (darah, getah bening, urine)
• Isi saluran pencernaan, termasuk gas usus
• Udara di paru-paru
• Epitelium

Sel

Artikel utama: Daftar jenis sel pada tubuh manusia

Ada banyak spesies bakteri dan mikroorganisme lainnya yang hidup pada atau di dalam tubuh manusia sehat. Fakta menunjukkan bahwa menurut jumlahnya, 90% sel pada (atau di dalam) tubuh manusia adalah mikrob,^[47][48] (angka ini lebih sedikit jika menurut massa atau volume). Beberapa dari simbion ini diperlukan untuk kesehatan kita. Mereka yang tidak membantu atau menyakiti manusia disebut organisme komensal.

Lihat juga

• Daftar organ tubuh manusia
• Penimbangan hidrostatik
• Unsur makanan
• Komposisi darah
• Daftar komponen darah manusia
• Komposisi tubuh
• Kelimpahan elemen dalam kerak bumi
• Kelimpahan unsur kimia

Referensi

1. Anke, M. (1986), Mertz W, ed., "Arsenic", Trace elements in human and Animal Nutrition (edisi ke-5), Orlando, FL: Academic Press, hlm. 347–372; Uthus E.O. (1992), "Evidency for arsenical essentiality", Environmental Geochemistry and Health, 14: 54–56; Uthus E.O. (1994), Chappell W.R., Abernathy C.O., Cothern C.R., ed., "Arsenic essentiality and factors affecting its importance", Arsenic Exposure and Health, Northwood, UK: Science and Technology Letters, hlm. 199–208Pemeliharaan CS1: Banyak nama: editors list (link)
2. McCall AS, Cummings CF, Bhave G, Vanacore R, Page-McCaw A, Hudson BG (2014). "Bromine Is an Essential Trace Element for Assembly of Collagen IV Scaffolds in Tissue Development and Architecture". Cell. 157 (6): 1380–92. doi:10.1016/j.cell.2014.05.009. PMC 4144415 . PMID 24906154.
3. Questions and Answers: How many atoms are in the human body?
4. Maurice E. Shils ... et al., ed. (1999), "Ultratrace minerals", USDA, ARS: Modern nutrition in health and disease, Baltimore: Williams & Wilkins c 1999, hlm. 283–303 Parameter |Author= yang tidak diketahui mengabaikan (|author= yang disarankan) (bantuan)Pemeliharaan CS1: Menggunakan parameter penyunting (link)
5. See table 1. here
6. "Guidance for Industry: A Food Labeling Guide 14. Appendix F"
7. Institute of Medicine (29 September 2006). Dietary Reference Intakes: The Essential Guide to Nutrient Requirements. National Academies Press. hlm. 313–19, 415–22. ISBN 978-0-309-15742-1. Diakses tanggal 21 June 2016.
8. Thomas J. Glover, comp. (2003), Pocket Ref (edisi ke-3rd), Littleton: Sequoia, hlm. 324, LCCN 2002091021
9. turn cites Geigy Scientific Tables, Ciba-Geigy Limited, Basel, Switzerland, 1984.
10. Chang, Raymond (2007). Chemistry, Ninth Edition. McGraw-Hill. hlm. 52. ISBN 0-07-110595-6.
11. "Elemental Composition of the Human Body" Diarsipkan 2018-12-18 di Wayback Machine. by Ed Uthman, MD Retrieved 17 June 2016
12. Frausto Da Silva, J. J. R; Williams, R. J. P (2001-08-16). "The Biological Chemistry of the Elements: The Inorganic Chemistry of Life". ISBN 9780198508489.
13. Zumdahl, Steven S. and Susan A. (2000). Chemistry, Fifth Edition. Houghton Mifflin Company. hlm. 894. ISBN 0-395-98581-1.)
14. Emsley, John (25 August 2011). Nature's Building Blocks: An A-Z Guide to the Elements. OUP Oxford. hlm. 83. ISBN 978-0-19-960563-7. Diakses tanggal 17 June 2016.
15. Neilsen, cited
16. Salm, Sarah; Allen, Deborah; Nester, Eugene; Anderson, Denise (9 January 2015). Nester's Microbiology: A Human Perspective. hlm. 21. ISBN 978-0-07-773093-2. Diakses tanggal 19 June 2016.
17. Subcommittee on the Tenth Edition of the Recommended Dietary Allowances, Food and Nutrition Board; Commission on Life Sciences, National Research Council (1 February 1989). "9-10". Recommended Dietary Allowances: 10th Edition. National Academies Press. ISBN 978-0-309-04633-6. Diakses tanggal 18 June 2016.
18. Code of Federal Regulations, Title 21: Food and Drugs, Ch 1, subchapter B, Part 101, Subpart A, §101.9(c)(8)(iv)
19. Australian National Health and Medical Research Council (NHMRC) and New Zealand Ministry of Health (MoH)
20. "Fluoride in Drinking Water: A Review of Fluoridation and Regulation Issues"
21. "Scientific Opinion on Dietary Reference Values for fluoride". EFSA Journal. 11 (8): 3332. 2013. doi:10.2903/j.efsa.2013.3332. ISSN 1831-4732.
22. WHO/SDE/WSH/03.04/96 "Fluoride in Drinking-water"
23. Safe Upper Levels for Vitamins and Mineral (PDF), UK: EVM, Food Standards Agency, 2003, hlm. boron p. 164–71, nickel p. 225–31, ISBN 1-904026-11-7
24. Yamada, Kazuhiro (2013). "Cobalt: Its Role in Health and Disease". Metal Ions in Life Sciences. 13: 295–320. doi:10.1007/978-94-007-7500-8_9. ISSN 1559-0836.
25. Banci, Lucia (18 April 2013). Metallomics and the Cell. Springer Science & Business Media. hlm. 333–368. ISBN 978-94-007-5561-1. Diakses tanggal 19 June 2016.
26. Fratoddi, Ilaria; Venditti, Iole; Cametti, Cesare; Russo, Maria Vittoria (2015). "How toxic are gold nanoparticles? The state-of-the-art". Nano Research. 8 (6): 1771–1799. doi:10.1007/s12274-014-0697-3. ISSN 1998-0124.
27. "Scientific Opinion on the re-evaluation of gold (E 175) as a food additive". EFSA Journal. 14 (1): 4362. 2016. doi:10.2903/j.efsa.2016.4362. ISSN 1831-4732.
28. Hillyer, Julián F.; Albrecht, Ralph M. (2001). "Gastrointestinal persorption and tissue distribution of differently sized colloidal gold nanoparticles". Journal of Pharmaceutical Sciences. 90 (12): 1927–1936. doi:10.1002/jps.1143. ISSN 0022-3549.
29. Aluminum Toxicity
30. Mizutani, K.; Mikami, B.; Aibara, S.; Hirose, M. (2005). "Structure of aluminium-bound ovotransferrin at 2.15 Å resolution". Acta Crystallographica Section D. 61 (12): 1636. doi:10.1107/S090744490503266X.
31. Tomonaga, Yama; Brennwald, Matthias S.; Livingstone, David M.; Tomonaga, Geneviève; Kipfer, Rolf (2014). "Determination of Natural In Vivo Noble-Gas Concentrations in Human Blood". PLoS ONE. 9 (5): e96972. doi:10.1371/journal.pone.0096972. ISSN 1932-6203. PMC 4014594 . PMID 24811123.
32. Keith S, Doyle JR, Harper C, et al. "Toxicological Profile for Radon", section 3.4.1.1, page 51. Atlanta (GA): Agency for Toxic Substances and Disease Registry (US); 2012 May. Available from: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK158784/
33. Inagaki, Kazumi; Haraguchi, Hiroki (2000). "Determination of rare earth elements in human blood serum by inductively coupled plasma mass spectrometry after chelating resin preconcentration". The Analyst. 125 (1): 191–196. doi:10.1039/a907781b. ISSN 0003-2654.
34. Rim, Kyung Taek; Koo, Kwon Ho; Park, Jung Sun (2013). "Toxicological Evaluations of Rare Earths and Their Health Impacts to Workers: A Literature Review". Safety and Health at Work. 4 (1): 12–26. doi:10.5491/SHAW.2013.4.1.12. ISSN 2093-7911.
35. Rodushkin, I.; Ödman, Fredrik; Branth, Stefan (1999). "Multielement analysis of whole blood by high resolution inductively coupled plasma mass spectrometry". Fresenius' Journal of Analytical Chemistry. 364 (4): 338–346. doi:10.1007/s002160051346. ISSN 0937-0633.
36. Ravindra, Khaiwal; Bencs, László; Van Grieken, René (2004). "Platinum group elements in the environment and their health risk". Science of The Total Environment. 318 (1–3): 1–43. doi:10.1016/S0048-9697(03)00372-3. ISSN 0048-9697.
37. Begerow, Jutta; Turfeld, Martina; Dunemann, Lothar (1997). "Determination of Physiological Palladium, Platinum, Iridium and Gold Levels in Human Blood Using Double Focusing Magnetic Sector Field Inductively Coupled Plasma Mass Spectrometry". Journal of Analytical Atomic Spectrometry. 12 (9): 1095–1098. doi:10.1039/a701094j. ISSN 0267-9477.
38. "Environmental Health Criteria" 226 ISBN 92-4-157226-4, ISSN 0250-863X
39. Rodushkin, Ilia; Engstrom, Emma; Stenberg, Anna; Baxter, Douglas C. (2004). "Determination of low-abundance elements at ultra-trace levels in urine and serum by inductively coupled plasma—sector field mass spectrometry". Analytical and Bioanalytical Chemistry. 380 (2): 247–257. doi:10.1007/s00216-004-2742-7. ISSN 1618-2642.
40. ALS Scandinavia, Reference data, Biomonitoring, "Trace elements in human biological material"
41. Krebs, Robert E. (2006). The History and Use of Our Earth's Chemical Elements: A Reference Guide. Greenwood Publishing Group. hlm. 158. ISBN 978-0-313-33438-2. Diakses tanggal 4 June 2016.
42. Russell, James A.; Wirtz, James J. (4 December 2009). Globalization and WMD Proliferation: Terrorism, Transnational Networks and International Security. Routledge. hlm. 123. ISBN 978-1-134-07969-8. Diakses tanggal 4 June 2016.
43. Messerschmidt, J.; Alt, F.; Tolg, G.; Angerer, J.; Schaller, K. H. (1992). "Adsorptive voltammetric procedure for the determination of platinum baseline levels in human body fluids". Fresenius' Journal of Analytical Chemistry. 343 (4): 391–394. doi:10.1007/BF00322878. ISSN 0937-0633.
44. Douglas Fox (1 November 2003), "The speed of life", New Scientist (2419)
45. Freitas Jr., Robert A. (1999). Nanomedicine,. Landes Bioscience. Tables 3–1 & 3–2. ISBN 1-57059-680-8. Diarsipkan dari versi asli tanggal 2018-04-16. Diakses tanggal 2017-06-02.
46. Sender, Ron; Fuchs, Shai; Milo, Ron (2016). "Revised estimates for the number of human and bacteria cells in the body". PLOS Biology. 14 (8): e1002533. doi:10.1371/journal.pbio.1002533. PMC 4991899 . PMID 27541692.
47. Glausiusz, Josie. "Your Body Is a Planet". Diakses tanggal 2007-09-16.
48. Wenner, Melinda. "Humans Carry More Bacterial Cells than Human Ones". Diakses tanggal 2010-10-09.