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這是一個大洋洲的主權國家和其他洲國家在大洋洲的境外領土（表中用粗體字表示以示與主權國家相區別）的列表，按國家或地區名稱（簡稱）的英文字母排序：
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大洋洲，世界面積最小的洲，佔全球總陸地面積的6%[11]，是位於南半球的一個大洲。主要分為兩部分：澳大利亞大陸與太平洋各島嶼。[12]大洋洲面積約為8,525,989平方公里（3,291,903平方英里）[13]，人口約為35,670,000人，是世界人口第二少的洲，僅次於南極洲。[14]包括美國在內的一些國家並不承認大洋洲為一個洲，認為在地質學上，澳大利亞大陸是一個獨立的洲──澳洲 （Australia）。[15][16]
大洋洲包括了印度尼西亞的巴布亞地區（巴布亞省與西巴布亞省）、巴布亞紐幾內亞、澳大利亞、紐西蘭及南太平洋的島國。[17]巴布亞紐幾內亞是唯一一個與別國有陸地疆界的大洋洲國家，與亞洲國家印度尼西亞接壤。
大洋洲和亞洲之間的邊界至今還沒有統一的定義。在地理角度上，整個新幾內亞島皆位於印度-澳洲板塊內[18]，因此新幾內亞島和印尼其他島嶼之間的海域是大洋洲和亞洲之間的邊界。[19]在政治角度上，印度尼西亞是一個亞洲國家，而巴布亞紐幾內亞則是一個大洋洲國家，故大洋洲和亞洲之間的邊界為印度尼西亞與巴布亞紐幾內亞之間的國界。[20]在生物地理學角度上，馬來群島與大洋洲的生態是以華萊士線劃分，故大洋洲和亞洲之間的邊界為華萊士線本身。[21][22]在文化角度上，大洋洲文化圈主要覆蓋美拉尼西亞、密克羅尼西亞群島、玻里尼西亞、澳大利亞與紐西蘭，因此大洋洲和亞洲之間的邊界是以美拉尼西亞西北方與馬來群島接壤之地劃分。[23]一小部份人甚至會將馬來群島併入大洋洲中。[24][25]如果把馬來群島劃入大洋洲的話，那麼馬來西亞、新加坡、文萊、印尼、菲律賓和東帝汶均會成為大洋洲國家，而大洋洲和亞洲之間的邊界則會以馬六甲海峽和南海劃分。
有不少大洋洲地區雖然位於大洋洲內，但在文化、歷史及政治方面均與其他洲有較大的聯繫。例如屬於南美洲國家智利的復活節島[26]；屬於北美洲國家美國的夏威夷[27]；屬於亞洲國家日本的小笠原群島、南鳥島、沖鳥礁、火山列島[28]等。
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這是一個大洋洲的主權國家和地區的詳細列表。列表當中包括名稱、國旗、首都、貨幣、官方語言、面積 、人口、國內生產總值（GDP）、人均國內生產總值（PPP）以及地圖 。（屬地以淺藍色背景顯示）
大洋洲面積901萬平方公里（包括太平洋島嶼），是世界第7大洲。人口3,500萬，居世界第6位（僅高於南極洲）。
國家是指政治實體，對人口、領土施行有效主權[29]，並為他們作出符合國家利益的決定。[29]根據蒙特維多國家權利義務公約，一個國家須有永久的人口、介定的邊界、政府和與其他國家建立關係的能力。[30]
| 國旗 | 國家 [31][32][33] |
首都 [33][34][35] |
貨幣[36] | 語言[37] | 面積（平方公里） [38] |
人口 [39] |
GDP（美元） [40][41] |
人均GDP（美元）[40][41] | 地圖 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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馬紹爾群島 | 馬朱羅 | 美元（USD） | 英語、馬紹爾語 | 181 | 68,000 | 1.15億 | 2,900 | 
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關島（美國屬地） | 阿加尼亞 | 美元（USD） | 英語、查莫羅語 | 541.3 | 159,358 | 25億 | 15,000 | 
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諾福克島（澳洲屬地） | 金石城 | 澳大利亞元 | 英語 | 34.6 | 2,302 | / | / | 
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薩摩亞 | 阿皮亞 | 塔拉（WST） | 英語、薩摩亞語 | 2,831 | 194,320 | 6.3億 | 3,451 | 
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克利珀頓島 | / | / | / | 6 | 0 | 0 | 0 | 
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胡安·費爾南德斯群島（智利屬地） | 聖胡安包蒂斯塔 | 智利比索 (CLP) | 西班牙語 | 99.6 | 900 | / | / | 
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聖誕島（澳洲屬地） | 飛魚灣 | 澳大利亞元（AUD） | 英語 | 135 | 2,072 | / | / | 
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美屬薩摩亞 | 帕果帕果 | 美元（USD） | 薩摩亞語、英語 | 197.1 | 69,544 | 5.37億 | 8,000 | 
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羅雅提群島（法國屬地） | 韋 | 太平洋法郎（XPF） | 法語 | 1,981 | 17,436 | / | / | 
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紐埃（紐西蘭屬地） | 阿洛菲 | 紐西蘭元（NZD） | 紐埃語、英語 | 260 | 1,398 | 1000萬 | 5,944 | 
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科科斯群島（澳洲屬地） | 西科科斯島 | 澳大利亞元（AUD） | 馬來語、英語 | 14.2 | 596 | / | / | _Islands_in_its_region.svg)
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皮特凱恩群島（英國屬地） | 亞當斯敦 | 紐西蘭元（NZD） | 英語 | 47 | 48 | / | / | 
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萬那杜 | 維拉港 | 瓦圖（VUV） | 英語、法語、比斯拉馬語 | 12,189 | 224,564 | 7.43億 | 3,036 | 
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瓦利斯和富圖納群島（法國屬地） | 馬塔烏圖 | 太平洋法郎（XPF） | 法語 | 264 | 15,289 | 1.88億 | 12,640 | 
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諾魯 | 亞倫 | 澳大利亞元（AUD） | 英語、諾魯語 | 21 | 9,378 | 3690萬[42] | 2,500 | 
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澳大利亞 | 坎培拉 | 澳幣（AUD，$） | 英語 | 7,692,024 | 23,078,599 | 15,420億 | 65,642 | 
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東加 | 努庫阿洛法 | 潘加（TOP） | 英語、東加語 | 748 | 103,036 | 7.63億 | 7,344 | 
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法屬玻里尼西亞 | 巴比提 | 太平洋法郎（XPF） | 法語 | 4,167 | 267,000 | 56.5億 | 21,999 | 
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查塔姆群島（紐西蘭屬地） | 懷唐伊 | 紐西蘭元（NZD） | / | 966 | 650 | / | / | .svg)
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紐西蘭 | 威靈頓 | 紐西蘭元（NZD） | 英語、毛利語 | 268,021 | 4,468,200 | 1618.51億 | 36,648 | 
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新喀里多尼亞 | 努美阿 | 太平洋法郎（XPF） | 法語 | 18,576 | 252,000 | 88.5億 | 35,436 | 
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斐濟 | 蘇瓦 | 斐濟元（FJD） | 英語、斐濟語、印度斯坦語 | 18,274 | 858,038 | 36.71億 | 4,083 | 
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托克勞（紐西蘭屬地） | 無（各個環礁均自我設有首府） | 紐西蘭元（NZD） | 托克勞語、英語 | 10 | 1,411 | 150萬 | 1,035 | 
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索羅門群島 | 荷尼阿拉 | 索羅門群島元（SBD） | 英語 | 28,400 | 523,000 | 8.4億 | 1,553 | 
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復活節島 | 安加羅阿（Hanga Roa） | 智利比索 | 西班牙語 | 163.6 | 5,761 | / | / | 
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庫克群島（紐西蘭屬地） | 阿瓦魯阿 | 特別設計的紐西蘭元（NZD） | 英語 | 240 | 19,569 | 1.832億 | 9,100 | 
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帛琉 | 恩吉魯穆德 | 美元（USD） | 英語、帛琉語 | 459 | 20,956 | 1.64億 | 8,100 | 
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巴布亞紐幾內亞 | 莫爾茲比港 | 巴布亞紐幾內亞基那（PGK） | 英語、巴布亞皮欽語 | 462,840 | 7,059,653 | 126.55億 | 1,900 | 
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密克羅尼西亞聯邦 | 帕利基爾 | 美元（USD） | 英語 | 702 | 106,104 | 2.77億 | 2,300 | 
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威克島（美國屬地） | 無 | 美元（USD） | 英語 | 7.38 | 150 | / | / | 
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夏威夷州（美國州份） | 檀香山 | 美元（USD） | 英語、夏威夷英語、夏威夷語 | 28,311 | 1,392,313 | 470億 | 30,441 | _(US50)_(-grid).svg)
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吉里巴斯 | 塔拉瓦 | 吉里巴斯元 | 英語、吉里巴斯語 | 726 | 103,500 | 1.67億 | 1,592 | 
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吐瓦魯 | 富納富提 | 吐瓦魯元、澳大利亞元 | 吐瓦魯語、吉里巴斯語、英語 | 26 | 10,698 | 3600萬 | 3,400 | 
|
 
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巴布亞省（印度尼西亞省份） | 查雅普拉 | 印尼盾（IDR） | 印尼語 | 319,036.05 | 2,833,381 | / | / | 
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|
西巴布亞省（印度尼西亞省份） | 曼諾瓦里 | 印尼盾（IDR） | 印尼語 | 140,375.62 | 760,855 | / | / | 
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北馬里亞納群島（美國屬地） | 塞班 | 美元（USD/$） | 英語、查莫羅語、加羅林語 | 463.63 | 77,000 | / | / | 
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阿什莫爾和卡捷島（澳洲屬地） | 無 | 澳大利亞元（AUD） | 無 | 5 | 0 | 0 | 0 | 
|
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珊瑚海群島（澳洲屬地） | 無 | 澳大利亞元（AUD） | 無 | 5 | 0 | 0 | 0 | 
|
|
貝克島（美國屬地） | 無 | 美元（USD） | 英語 | 2.1 | 0 | 0 | 0 | 
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豪蘭島（美國屬地） | 無 | 美元（USD） | 英語 | 1.82 | 0 | 0 | 0 | 
|
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|
賈維斯島（美國屬地） | 無 | 美元（USD） | 英語 | 4.5 | 0 | 0 | 0 | 
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|
強斯頓環礁（美國屬地） | 無 | 美元（USD） | 英語 | 2.67 | 0（800位非永久性居民） | 0 | 0 | 
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金曼礁（美國屬地） | 無 | 美元（USD） | 英語 | 0.012 | 0 | 0 | 0 | 
|
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中途島（美國屬地） | 無 | 美元（USD） | 英語 | 5.2 | 0 | / | / | 
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巴美拉環礁（美國屬地） | 無 | 美元（USD） | 英語 | 11.9 | 20 | / | / | 
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小笠原群島（日本屬地） | 無 | 日圓（JPY） | 日語 | 84 | 2,440 | / | / | 
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南鳥島（日本屬地） | 無 | 日圓（JPY） | 日語 | 1.2 | 0 | 0 | 0 |
|
|
|
沖鳥礁（日本屬地） | 無 | 日圓（JPY） | 日語 | 7.8 | 0 | 0 | 0 | 
|
|
|
火山列島（日本屬地） | 無 | 日圓（JPY） | 日語 | 21 | ?（非永久性居民） | 0 | 0 |
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- 世界政區索引
- 國家列表 (按洲排列)
- 大洋洲各國人口列表
- 大洋洲地理
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