yánsui[注 1]学名Coriandrum sativum[1],又名胡荽香菜盐须香茜又或者臭菜,广东等地为避衰讳[2]也称芫荽属一年生草本植物。在中东地中海印度拉丁美洲中国东南亚的烹调中经常出现,亦可作药用。

Quick Facts 芫荽, 科学分类 ...
芫荽
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科勒药用植物》(1897),
Coriandrum sativum
科学分类 编辑
界: 植物界 Plantae
演化支 维管植物 Tracheophyta
演化支 被子植物 Angiosperms
演化支 真双子叶植物 Eudicots
演化支 菊类植物 Asterids
目: 伞形目 Apiales
科: 伞形科 Apiaceae
属: 芫荽属 Coriandrum
种:
芫荽 C. sativum
二名法
Coriandrum sativum
L., 1753
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历史

芫荽起源于西亚到现代伊朗在内的地区,具体地点难以确定[3]圣经出埃及记16章31节用芫荽籽来描述吗哪的形状,显见芫荽籽乃是当时常见食品。但芫荽的原产地并非埃及[3],而是东欧。

希腊人至少在公元前两千年就开始使用芫荽了[4]中世纪欧洲人经常用芫荽叶子和籽来掩盖坏了的肉的臭味,至今芫荽籽还经常放入欧式香肠。罗马人来到大不列颠岛上后又将芫荽引入当地[5]英国伊丽莎白一世时期,把芫荽籽磨粉调一种在婚礼时喝的甜药酒英语Hippocras,现在芫荽籽粉也常用于调鸡尾酒泰式冰咖啡英语Oliang

据说张骞将该物种引入中国[6]。华人比较常食芫荽叶子,用来调汤或凉拌。芳香有辟秽醒脾作用,常用于汤品或菜肴的调味。10世纪之前芫荽又从中国传入日本[7]

16世纪西班牙征服者将芫荽引入拉丁美洲[5]。17世纪初第一批英国移民又将芫荽引入北美[5]

形态外观

野生芫荽比较小。野生的整棵芫荽只有4-5寸高,细细的梗,叶子比大拇指稍微大一些。现在常见的人工培养的大很多,可以到一尺左右。

特性

一年生草本,茎直立,高 30~100 公分,中空,有分枝;根细长,有多数侧根,有强烈香气。

本草纲目中记载:“时珍曰︰荽,许氏《说文》作 ,云姜属,可以香口也。其茎柔叶细而根多须,绥绥然也。张骞使西域始得种归,故名胡荽。今俗呼为 荽, 乃茎叶布散之貌。俗作芫花之芫,非矣。

藏器曰︰石勒讳胡,故并、汾人呼胡荽为香荽。 ”[8]胡荽中国自古以来即有栽培,是中国菜的重要调味蔬菜。品种有青种及红种,但以青种栽培较多,红种不易买到。芫荽在菜摊上菜贩常用它来作“交易赠品”,家庭主妇买菜,需要作调味用,菜贩就会顺手抓 1 把奉送,留个人情债,希望后会有期。

气味和味道

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芫荽的花

不同的人可能会感觉到香菜具有不同的味道。 喜欢它的人说,它有一种清爽,柠檬或酸橙的味道;而那些不喜欢它的人对它的味道和气味有强烈的厌恶,称之为肥皂或腐烂味。[9][10]研究还显示,不同族裔群体具有偏好差异:21%的东亚人,17%的白种人和14%的非洲裔表示不喜欢香菜;但是只有7%的南亚人,4%的西班牙裔,3%中东人受访者表示不喜欢。[11]

双胞胎研究表明,80%的同卵双胞胎对香菜有同样的偏好,但是异卵双胞胎偏好相同者只在约一半左右,因此有可能是遗传因素导致了这种现象。 在近3万人的遗传调查中,已经发现了与香菜知觉相关的两种遗传变异,其中最常见的是涉及感知气味的基因。[12]基因OR6A2位于嗅觉受体基因簇内,并编码对醛类化学物质高度敏感的受体。风味化学家发现香菜的香气是由6种左右的物质产生的,其中大部分是醛类。那些不喜欢香菜味道的人对易令人厌恶的不饱和醛敏感,同时也可能无法检测到其他人觉得愉悦的芳香化学物质。[13]也已经发现香菜味道与其它几种基因之间的关联,包括苦味受体。[14]


栽培管理

芫荽为一年生植物,生性耐寒可在疏松透气的土壤中成长,但无法适应潮湿地,通常在热带、温带地区或山区气候生长良好。

芫荽可以培养在温室里,也可以种植在花园或花盆中。一般农业将芫荽种子相距 30 厘米成行播种,深度1 厘米,大约5-7天种子发芽,10-12天之后可以移苗,然后再过30天左右就可收获叶子。

在大规模农业中,芫荽通常以 30 至 50 厘米的行间距播种,每公顷使用20 至 40 公斤种子。种植时,需注意避免湿度过高及芫荽蚜虫侵害(Hyadaphis coriandrii)。[15]

应用

Quick Facts 每100 g(3.5 oz)食物营养值, 热量 ...
生芫荽叶
每100 g(3.5 oz)食物营养值
95 kJ(23 kcal)
3.67 g
0.87
膳食纤维2.8 g
0.52 g
2.13 g
维生素
维生素A equiv.
(42%)
337 μg
(36%)
3930 μg
865 μg
硫胺(维生素B1
(6%)
0.067 mg
核黄素(维生素B2
(14%)
0.162 mg
烟碱酸(维生素B3
(7%)
1.114 mg
(11%)
0.57 mg
吡哆醇维生素B6
(11%)
0.149 mg
叶酸(维生素B9
(16%)
62 μg
维生素C
(33%)
27 mg
维生素E
(17%)
2.5 mg
维生素K
(295%)
310 μg
膳食矿物质
(7%)
67 mg
(14%)
1.77 mg
(7%)
26 mg
(20%)
0.426 mg
(7%)
48 mg
(11%)
521 mg
(3%)
46 mg
(5%)
0.5 mg
其他成分
92.21 g
USDA
参照美国标准的相对百分比
成人每日的参考膳食摄入量(DRI)
来源:(英文)美国农业部营养数据库
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中国菜和墨西哥菜常用芫荽的叶子,芫荽叶子高温加热体积会显著缩小,所以通常不炒或煮,一般是别的汤菜入盘之后,才把切碎的芫荽撒在上面。但也有用芫荽叶子直接爆炒的菜肴,如“芫爆里脊丝”。

欧洲、西亚和南亚较常用干燥的果实。晒干之后,在油里炸过才易出味。新鲜的芫荽籽也可以用,但是很少见。印度菜肴中大多用磨成粉的芫荽籽。完整的芫荽籽在密封的瓶子可以存放六个月到一年,磨粉之后很容易失去味道。

泰式菜肴中会使用芫荽根,辛香味要比叶子来得强,常连同芫荽叶使用。芫荽根、大蒜胡椒粒磨泥乃泰式菜肴的香辛基底。

中药主治

  • 小儿麻疹初起,透发不畅,发热无汗
  • 拔痧疹,肢热,止头痛,疗痧疹
  • 芫荽子制成溶液可治化脓性疾患

过敏

有些人会对芫荽叶或其种子产生过敏,出现的症状与其他食物过敏相似。有医学研究针对可能香料过敏的人进行实验,有32%儿童和23% 成人在针刺试验中出现反应,对芫荽和伞形科(Apiaceae)植物(包括香芹籽、茴香和芹菜)呈现阳性,[16] 所出现的症状有可能非常轻微,但也可能严重危及生命。 [17]

脚注

延伸阅读

外部链接

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