房中,又名房内,方技四种类之一,是中国古代优生学、性医学与性保健文籍内容的综称。
除了在中医学理及应用知识之外,也被道教用作修行方式的一种探讨——以“道”御“术”,“道”作为指导原则,而“术”则为一般技能操作层次的描述。房室养生的技巧通常称房中术,或名房术、阴道、黄赤之道、玄素之道、混气之法或男女合气之术。[1]大多数的房中术,都是男子对女子施行。女子对男子施行的房中术,又称为“媚术”或“媚道”,目的多在希望吸引男子,生育后代以及防止男子外遇。
历史
在中国二十四史当中,《汉书》·《艺文志》有〈方技略〉的篇章,将中医学理及应用知识分为“医经”、“经方”、“房中”、[2]“神仙”(炼丹及养生)四大类。其中“医经”是医学原理,[3]“经方”是药学,“神仙”包括炼丹及养生,而“房中”则是优生学、性医学与性保健。[4]
房中术因为流派不同,而归宗于不同始祖,如黄帝、彭祖等人,但多与黄帝有关。汉武帝时有巫炎专修此术,武帝向其学习房中术,“颇行其法,不能尽用之,然得寿最长于先帝也”。[5]周代有所谓“房中乐”,汉武帝时有“房中歌”。
魏晋南北朝时,佛教传入,佛教僧侣禁绝性行为,强调清净禁欲,对道教产生了冲击。北魏寇谦之改革道教,开始禁止类似的作法,房中术遭受打击,但仍然在私下流传。[6]
施行方式
中国古代房中养生家,大都着眼于交而不泄、交而少泄、精神不散、调协阴阳作为养生之道。各个派别有不同的作法,但是可以归纳出几个共通点。
通常要尽可能准备年轻女子,最好是刚发育完成的处女。在进行性行为之前,可以先服食一些药物,以加强效果。
准备进行性行为时,会先做一些按摩导引,让女子准备进入状况,之后才开始进行性行为。做爱时,会变化不同的体位,不同的体位有不同的功效。最终的目的是让女子得到性高潮,但男子没有泄精,[8]房中术家认为这样可以帮助男子吸取女性的精华,但是不让男子的能量外泄。在结束之后,进行简单的呼吸导引,接着就更换下一名女子,以同样方式进行。长期与固定女性进行性行为,被认为是有害无益的。[9]
古代道教认为,男性长期进行房中术,但避免射精或泄精,[8]可以让自己保持年轻活力,治病强身。当吸收到足够的女性精华,更可能因而成仙。
历史上著名的医学家和房中术理论家孙思邈,对此有如下论述:“夫房中术者,其道甚近,而人莫能行其法。一夜御十女,闭固而已,此房中之术毕矣。”[10]孙思邈还说:“此方之作也,非欲务于淫佚,苟求快意,务存节欲以广养生也。非苟欲强身力行女色以纵情,意在补益以遣疾也。此房中之微旨也。”“善摄生者,凡觉阳事辄盛,必谨而抑之,不可纵心竭意以自贼也。”
“ | “凡精少则病,精尽则死。不可不忍,不可不慎。数交而时一泄,精气随长,不能使人虚损;若数交接则泻精,精不得长益,则行精尽矣。在家所以数数交接者,一动不泻则赢得一泻之精,减,即不能数交接。但一月辄再泻精,精气亦自然生长,但迟微不能速起,不如数交接不泻之速也。”——陶弘景《养性延命录》〈御女损益篇〉[11] | ” |
在明朝时,道士以丹鼎派的思想,发展出一种新的房中术。道士以女性身体组织与分泌物(包括胎盘、尿液、经血、唾液、人乳、阴道黏液等等)为丹药,通过服食丹药来追求成仙。
这类的道家派别,又分成两种。第一种,与传统房中术接近。他们认为女性的身体,相当于丹炉[12],是用来练制仙丹之用的。在性行为中,直接摄取女性的体液,相当于服食仙药。长期施行,就可以因而成仙。
第二种,只是单纯的将女性的身体组织及分泌物来当成原料,用来备制仙药,他们接近于传统丹鼎派。在明朝时,在王公贵族间,服食这类药物以求长生的风气很盛行。
房中术文献列表
战国至秦汉期间,房中术十分盛行。《汉书·艺文志》即著录房中书八家,共一百八十六卷:《容成阴道》二十六卷、《务成子阴道》十六卷、《尧舜阴道》二十六卷、《汤盘庚阴道》二十卷、《天老杂子阴道》二十五卷、《天一阴道》二十四卷、《黄帝三王养阳方》二十卷、《三家内房有子方》十七卷。以上皆早佚。
南宋理学提倡“存天理,灭人欲”,房中术逐渐湮灭,文献多失传。
1550年(明嘉靖庚戊年)任东明出版《房术奇书》二卷[13]。序言其书于明武宗戊辰年间在华山洞府中得到。上卷收录陈希夷《房术玄机中萃纂要》及朱权《房中炼己捷要》两书,下卷为《续嗣珍宝》。特别收有历代宫廷所用的春药方剂。1638年,明朝人洪基将本书收辑入《摄生总要》中[14]。
清末叶德辉发现日本古代医书《医心方》辑录了部分中国古代房中术经典,如:《素女经》、《素女方》、《玉房秘诀》(附《玉房指要》)、《洞玄子》、《天地阴阳交欢大乐赋》等各一卷,辑为《双梅影暗丛书》出版,得以一窥其内容。
1973年,长沙马王堆三号汉墓出土了大批帛书和部分竹、木简,经整理发现马王堆帛书中有:《十问》、《合阴阳》、《天下至道谈》、《养生方》、《杂疗方》等5部房中术著作。
古代著名的房中术著作(依字数排列):
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注释
参考文献
外部链接
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