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何桂蓝（英语：Gwyneth Ho Kwai-lam，1990年8月24日—），前《立场新闻》记者，曾参与采访反修例运动，于元朗袭击事件中被袭击。2020年，何参选香港立法会议员，后被裁定“非真诚拥护《基本法》”而遭取消参选资格；次年，因此前参加民主派初选而遭以“颠覆国家政权罪”被捕并遭起诉，至2024年被判罪名成立而判监7年。
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1990年8月24日出生。毕业于可风中学[1]，大学期间修读清华大学英文系[2][3]，毕业后通过伊拉斯谟世界计划于欧盟联合硕士课程，就读新闻、媒体与全球化硕士学位课程[4]。
2011年在香港电台担任实习记者，翌年开始在《主场新闻》（《立场新闻》前身）撰写港澳社会运动的报导[5]，曾任职英国广播公司中文网记者[6]。
何桂蓝亦为台湾网络媒体《报导者》担任特约记者，曾到访乌克兰首都基辅采访当地民众对广场革命胜利后的看法[7][8]，也曾联同刘细良、罗冠聪等人为反修例运动编写记实[9]。
何桂蓝接受香港电台《铿锵说》访问时表示，自己在雨伞革命发生前阅读到一篇由记者张洁平在《纽约时报》中文网的报导，当时感到十分震撼，影响她认为香港需要更多“既有脉络，又有分析”的报导[2]。
2019年7月1日晚反修例运动示威者进入并占领立法会期间，四名示威者坚持留守会议厅，警方同时亦宣布即将清场。期后在警方清场期间，一批已离开会议厅的示威者重返会议厅，呼吁四名留守人士离开并高呼“要走一齐走！”。何桂蓝于直播中采访到其中一名示威者，一名相信是示威者的少女回答：“每个人都很怕，但我们更害怕明日见不到他们四个（示威者），所以决定全部人一起上来，和他们一起离开。他们不走，我们也不走[10]！”何桂蓝听到后落泪[11]。
2019年7月21日晚上发生元朗袭击事件，一群黑社会乡事背景施袭者在元朗持械无差别袭击市民，何桂蓝在港铁西铁线元朗站直播采访期间，因为遭到有黑社会背景的施袭者陈志祥袭击而倒地受伤流血[13]。直播片段直击何被殴打的过程，正面拍摄到陈志祥追打何桂蓝的过程。后来她更被打至倒地及尖叫，用于直播的智能电话更是跌到地上，使画面朝天。何桂蓝事后受访时，形容当时的直播片段的“视觉和声音的震撼”放大了她的经历[2]。
2020年5月15日，监警会发表反修例运动事件审视报告，当中在提到关于元朗袭击事件的部分时，监警会称无证据证明警黑勾结，又称即时拘捕白衣人是不切实际[14]。何桂蓝随后在Facebook以直播形式作出回应，陈述其本人在元朗袭击现场采访的经验，认为监警会报告扭曲事实，伪造真相[15]。
2020年香港立法会选举，何桂蓝与袁嘉蔚、张崑阳、黄之锋、朱凯迪、岑敖晖等抗争派组成选举联盟，参加民主派举办的初选，何桂蓝在新界东以26,802票得票第一成功出线[16]。
7月25日，在何桂蓝递交提名报名出战新界东地区直选后数日，便与同区出战的民间集会团队发言人刘颕匡，以及竞逐连任的公民党立法会议员杨岳桥，同时接收到当区选举主任杨蕙心的信件，就多项议题的立场向其询问，包括涉及其曾签署反对港版国安法的声明、争取外国制裁、否决财政预算案等范畴，而有关举动被指是剥夺何桂蓝等人之参选资格的前奏[17]。2020年7月30日，何桂蓝及其他11名民主派参选人遭到香港特区政府剥夺参选资格[18]。
2021年1月6日，何桂蓝因去年参与民主派初选，而与其他50多名民主派初选参与者一同遭到香港警察以港版国安法中“颠覆国家政权罪”的罪名大规模搜捕[19][20]。2月28日，香港警察以港版国安法中“串谋颠覆国家政权”的罪名起诉何桂蓝等47名被捕人士并即时还柙。翌日在西九龙裁判法院提堂，开庭前何桂蓝于内庭表示自己未能与律师会面[21]。马拉松式审讯进行至3月4日，上午近11点开庭，何桂蓝选择自辩陈词，表明不会接受任何限制言论自由的保释条件[22]。她表现硬朗，自辩完毕后，没有绕过众多被告回到自己座位，反而单手按著后方栏杆，跳起跨过后方的椅子，返回自己的位置就座，主审庭内亦传出掌声[23]。审讯期间，她看捡来的报纸。最终总裁判官苏惠德未批准何桂蓝等32人保释，将案件押后再讯[24]。
2024年5月30日，何被裁定“串谋颠覆国家政权”罪成，法官在裁决中指其最为激进，试图变更香港现有政治制度，反对“一国两制”。何未作任何求情。11月19日，何被判囚七年。[11]
何桂蓝于2018年的报道《【北进．未竟】“雨伞运动最令人痛心的，是中国失去了陈健民”》[25]为立场新闻夺得亚洲出版协会（SOPA）“2018年卓越新闻奖 - 卓越专题特写奖”优异奖（Honorable Mention）[26]。
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