Ayurveda
tradisjonsbasert medisin / From Wikipedia, the free encyclopedia
Ayurveda (fra sanskrit आयुर्वेद āyurveda på norsk: «lære om livet») er indisk tradisjonell medisin,[1] som også omtales som ayurvedisk medisin, en tradisjonell førvitenskapelig helsefilosofi utviklet på det indiske subkontinent. Ayurveda antas å være det eldste helhetlige helsesystem som i dag praktiseres i utstrakt grad.[1]
Ayurveda er særlig utbredt i India, Sri Lanka og Nepal. I vestlige land er det klassifisert blant kosttilskudd eller blant alternative behandlingsformer. I āyurveda inngår inntak av ulike matvarer som tilhengere regner å ha helsebringende effekt. Blant disse er yoghurt, banan, agurk og vannmelon, til rett tid av døgnet samt renseteknikker (bruk av tungeskrape, neseskylling, yogaøvelser, pusteteknikker, samt en vannteknikk kalt halvbad). I āyurveda fokuseres det, i likhet med i kinesisk medisin, på å bevare «den vitale energien» i mennesket.
Vitenskapelig forskning har ikke funnet noe som tyder på at ayurvediske preparat har medisinsk effekt utover placeboeffekt.[2] Systematiske undersøkelser av ayurvediske preparat produsert i India har påvist at en stor del av ayurvediske preparat har helseskadelige doser av bly, kvikksølv, kadmium eller arsenikk.[3]