From Wikipedia, the free encyclopedia
Rauavaegusaneemia on aneemia vorm, mille põhjuseks on raua vähesus veres, mille tõttu organism ei saa toota piisavalt palju hemoglobiini (raud on hemoglobiini oluline koostisosa). See on kõige sagedasem aneemialiik, esinedes ligikaudu 20% naistest, 50% rasedatest ja 3% meestest.[1]
Rauavaegusaneemia sümptomid:
Toit | Väärtus 100 g kohta |
Ühik |
---|---|---|
Seamaks, keedetud/praetud | 17,92 | mg |
Seesamiseemned, röstitud | 14.76 | mg |
Kanamaks, keedetud/praetud | 12,88 | mg |
Veisemaks, keedetud/praetud | 6,54 | mg |
Kaerahelbed | 5,40 | mg |
Päevalilleseemned | 5,25 | mg |
Sarapuupähklid | 4,70 | mg |
Mandlid | 3,72 | mg |
Sojaoad | 3,55 | mg |
Rukkileib | 2,83 | mg |
Aprikoosid, kuivatatud | 2,66 | mg |
Viigimarjad, kuivatatud | 2,03 | mg |
Muna, keedetud/praetud | 1,89 | mg |
Rosinad | 1,88 | mg |
Kalkuniliha, keedetud/röstitud | 1,78 | mg |
Veiseliha, keedetud/röstitud | 1,66 | mg |
Aedmaasikas, värske | 1,46 | mg |
Sealiha, keedetud/röstitud | 1,34 | mg |
Oder, keedetud | 1,33 | mg |
Spagetid, keedetud | 1,28 | mg |
Riis, keedetud | 1,20 | mg |
Rauavaegusaneemia teket võivad põhjustada:
Viljakas eas naistel soodustavad rauavaegusaneemia teket menstruatsioon, rasedus ja imetamine, meestel ja menopausieas naistel tekib aneemia kõige sagedamini seedetrakti verejooksude tõttu. Lisaks võib rauavaegusaneemia tekkida kasvueas lastel, kes vajavad rohkem rauda, ning inimestel, kes söövad vähe lihatooteid – näiteks taimetoitlastel võib aastatega välja kujuneda rauapuudus.
Rauavaegusaneemia esinemissagedus maailmas on 2 inimest 1000-st.[1]
Raviks korrigeeritakse toitumist, suurendades selles lihatoitude, munade ja maksa osatähtsust. Lisaks määratakse patsiendile suukaudsed rauapreparaadid, mida tuleb tavaliselt võtta kuni 2 kuud.
Seamless Wikipedia browsing. On steroids.
Every time you click a link to Wikipedia, Wiktionary or Wikiquote in your browser's search results, it will show the modern Wikiwand interface.
Wikiwand extension is a five stars, simple, with minimum permission required to keep your browsing private, safe and transparent.