晝夜節律 （英語：circadian rhythm ）又称日夜節律 、近日节律 [ 1] 概日節律 [ 2] [ 3] 日變節律 [ 4] 生理時鐘 （physiological clock），是一種生理現象，以內源性 、持續的，呈現以約24小時為周期的變動；由日變時鐘 （circadian clock）所驅動。晝夜節律已在動物 、植物 、真菌 和藍菌 中被廣泛觀察到，並且有證據表明它們在每個生物界 中獨立進化[ 5] [ 6]
人類晝夜節律（24小時）生物鐘的一些特性 英语 circadian 源自拉丁语 circa，為大約、大概的意思；拉丁语 diem 是一天、一日之意。合起來，在字面上的意思，是大約一天。
昼夜振荡器 （circadian oscillator）则是驱动昼夜节律的中枢机制，使生物的生理节律与昼夜周期相一致，以近24小时为周期而振荡的节律，由基因产物 作用于基因启动子 所组成的反馈回路 或其他反馈回路。
1729 年，法国科学家让-雅克·多尔图·德迈朗 含羞草 植物的叶子也会继续以大约 24 小时的模式移动（睡眠运动）。 [ 7] [ 8]
1962年，德国人尤金·阿绍夫 (Jürgen Aschoff)自己在无光状态下度过了大约一周的时间。研究表明，人类昼夜节律，包括睡眠 -觉醒 、核心体温和尿液中甾体 激素 ，都被证明周期比24小时更长，接近25小时。 [ 9] [ 10] [ 11]
昼夜节律存在于动物（包括人类）的睡眠和进食模式中。核心体温、脑电波 活动、激素 产生、细胞再生和其他生物活动也有明显的模式。此外，光週期現象 ，即生物体对白天或夜晚长度的生理反应，对植物和动物都至关重要，昼夜节律系统在测量和解释日长方面发挥着作用。及时预测季节性的天气状况、食物供应或捕食者活动对许多物种的生存至关重要。虽然不是唯一的参数，但光周期（日长）的变化长度是预测生理和行为季节性时间的最有预测性的环境线索，最显著的是迁徙、冬眠和繁殖的时间[ 12]
2017年，来自美国的三位遗传学家杰弗理·霍尔 （Jeffrey Hall）、迈克尔·罗斯巴希 （Michael Rosbash）和迈克尔·扬 （Michael Young）因“发现控制昼夜节律的分子机制”而共同赢得诺贝尔生理学或医学奖 [ 13] [ 14]
昼夜节律被视为科学知识转移到公共领域的一个例子[ 15]
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