夏威夷盖饭
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夏威夷蓋饭(夏威夷语:Poke,發音:[poke],意为“切塊”)[3]是夏威夷人的一種料理生魚的方法,將生魚切塊,然後用醬汁醃漬後蓋於米飯上[4]。
事实速览 类型, 上菜顺序 ...
![]() 作為涼菜而非主食的夏威夷蓋飯,由鮪魚、醬油、海鹽、小葱、甜洋葱和海藻拌成 | |
类型 | 沙拉 |
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上菜顺序 | 前菜、主菜 |
起源地 | ![]() |
地区 | ![]() |
主要成分 | 黄鳍鮪魚、海鹽、醬油、石栗、香油、黎姆(英语:Limu (algae))、辣椒 |
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傳統上,夏威夷蓋飯在夏威夷作為一種涼菜,主要食材为小珊瑚魚和章魚,以海鹽醃漬好後輔以石栗和黎姆。黎姆在夏威夷語中是泛指生活在水下的各種植物[5],在這裡通常是指可食用的海藻。
隨著日本移民的到來,日本料理對原本的夏威夷蓋飯從用料到形式產生了極大的改變。除了原有的食材外,鮪魚更為流行[6],還可加有毛豆、日式海藻,調味料則變為醬油、小蔥以及香油和柚子醋,並以蓋飯的形式佐壽司薑作為主菜出售。
在傳到美國西岸後,主料則可選為鮭魚,當地流行的酪梨、以及墨西哥辣椒和玉米也會被當做食材,而醬料則包括是拉差香甜辣椒醬甚至芥末蛋黄醬[7]