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庫斯庫斯[5][6](英語:couscous,國際音標:/kʊskʊs/;柏柏爾語:ⵙⴽⵙⵓ,羅馬化:Seksu;阿拉伯語:كسكس,羅馬化:kuskus),也譯作古斯米、古斯古斯、蒸粗麥粉,是一種源自馬格里布柏柏爾人的食物。它由粗粒小麥粉製造,形狀和顏色都像小米。
此條目需要擴充。 (2013年6月26日) |
古斯米在馬格里布地區是主食,在阿爾及利亞、摩洛哥東部、突尼斯和利比亞也是主食,被稱作طعام(拉丁化:ta`aam,意為「食物」)。古斯米拌魚是西西里西部特拉帕尼省的常見食物,被當地政府認定為傳統美食。2011年古斯米被法國人評選第三受歡迎的食物。2020年,古斯米被聯合國教科文組織列為人類非物質文化遺產代表。[7][8]
此詞出自於柏柏爾語,意思比較晦澀。只能肯定末端的「S」是有軋好、蒸好,呈圓形的意義。
傳統手工製法:
現代已經有機器可以自動化古斯米的生產及乾燥製成品。
古斯米一般蒸熟後作為主食食用,蒸熟後會比較鬆散,可做成丼飯,搭配羊肉、牛肉、雞肉、雞蛋、西葫蘆、胡蘿蔔、鷹嘴豆(可依喜好任意添加)、洋蔥、馬鈴薯、番茄、香芹、白蘿蔔、青椒、茴香、辣醬、孜然等食用。現在市場上也有蒸好的「方便古斯米」,食用前只需要加開水攪拌幾分鐘,十分方便。
一般以哈里薩辣醬烹煮,佐以魚類、牛肉、羊肉一同吃。
一般是以羊肉一同烹調,較少使用牛肉。有時亦會佐以蜂蜜、堅果一同食用,作為甜品。
以色列的古斯米是於二十世紀上旬,由居於北非的猶太人帶回以色列。一般以色列古斯米,是佐以起司和一眾蔬菜伴吃。
以甜食為主,配以堅果、奶油、糖等等。
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