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日向宁次 （日向ネジ，Hyuga Neji）是动漫《火影忍者》的角色，于《李洛克的青春全力忍传》中担纲第二男主角。他是日向家族成员，拥有血继限界瞳术白眼和家传绝技体术回天（被称为另一种绝对防御）及柔拳（八卦掌）。
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蓄著黑色长发并且在发尾绑成小束，由于是日向一族的分家族人，有着白色的眼瞳，额头上青色的交叉印记（漫画中是卍字）与两条反方向钩纹，是被宗家施展了用以限制白眼能力，直到自身死亡才会消失的咒印。宁次是雏田的堂兄，比鸣人他们早一届毕业，和宇智波佐助一样是个人见人夸的天才。和雏田一样，他们两人都是出自木叶最古老的名门：日向一族。只不过宁次是分家的后代，而雏田才是真正名义上的继承人，因为她是宗家的大女儿。 宁次的父亲日向日差和雏田的父亲日向日足是双胞胎挛生兄弟，在宁次四岁时，木叶隐村和雷之国的云隐隐村起了冲突。（先前云隐村的忍者想拐走宗家大小姐雏田，但没成功。）而云隐村提出的和解条件是把木叶最古老名门掌门人的首级交出来。宁次的父亲日差甘愿代兄日足赴死，而宁次却一直以为是宗家人逼死了父亲。从此他一直以笼中鸟自比，而且一直仇视日向宗家的人，把所有人（包括自己）的生死荣辱以及成就大小都归结于命运。
直到中忍考试第三场预选的时候，他面对了自己的堂妹雏田，并毫不留情地当面羞辱她；被激怒的鸣人大声喊出的激励话唤醒了一直喜欢自己的雏田的斗志，不过还是不敌宁次那与生俱来的天分，被打成重伤。正当宁次要使出最后杀招的一掌时，被作为裁判官的不知火玄间以及旗木卡卡西、宁次的导师迈特凯、雏田的导师夕日红四位上忍及时出手阻止，遏止住宁次的杀招。鸣人抓起被宁次重伤不起的雏田的血迹，信誓旦旦地发誓要为了贯彻雏田的忍道而打败宁次。 似乎真是天意作怪，鸣人在第三场正式考试的时候还真遇到了宁次，并设法了解了他郁闷的原因，并大加反驳。鸣人眼见被宁次的回天与八卦六十四掌，封住查克拉也无法使用查克拉，打得毫无还手之力即将落败时，好在自来也有教导鸣人如何使用九尾妖狐的查克拉帮了他大忙。
鸣人反败为胜后，雏田的父亲日足也就是宁次的伯父，告诉了他当年他父亲死亡的真相，并给他看了宁次父亲的绝笔，宁次这才恍然醒悟。鸣人教会了宁次，平庸的吊车尾也是可以摆脱宿命的，宁次你一样也可以，从此他把鸣人看成是将他从黑暗之中解救出来的人，和鸣人的关系也大有改善。
宁次的性格十分冷静沉默，但也由于这一点使他拥有比一般人更聪明敏锐的能力，虽说看似毫无感情，但其实却常常沉思，也其实十分关心同伴。
中忍考试笔试时，宁次发动白眼，窥看考场暗桩试卷上的答案。
中忍考试第二场通过死亡森林时，因为队友李洛克不敌音忍败下阵来，准备给与支援时，目击了宇智波佐助发动咒印姿态对阵音忍的画面。第三场预选考试在旁观战时，用白眼观察到油女志乃体内蔓布的寄坏虫。
宁次在中忍考试时，第三场预选考试的对手、是同为日向一族的日向雏田。对战之初，他就不断地羞辱对方。他认为以雏田的能力，根本不足以成为他的对手，‘劝喻’雏田早早放弃比赛。他又认为人一生的能力已是命中注定，雏田就算再怎样令自己变强，也无法改变是弱者的命运。但雏田在鸣人的激励下，曾表现出勇敢的一面，跟宁次打得难分难解；而宁次对其一反常态，多次被打倒后又站起来的行为，深感惊异。然而，毕竟双方的实力相去甚远，雏田先后被宁次以点穴术及柔拳攻击，已体力不支。随后宁次更欲杀死这个属于宗家的堂妹。正当宁次要使出最后杀招的一掌时，被作为裁判官的不知火玄间以及旗木卡卡西、宁次的导师迈特凯、雏田的导师夕日红四位上忍及时出手阻止，遏止住宁次的杀招。雏田才免于一死，但雏田已吐血倒在地上。战后宁次耻笑雏田及为雏田打气的鸣人为‘吊车尾’，认为这是他们一生不可改变的事实。这却使正在雏田身旁的鸣人大感愤怒，并立誓要在第三场正式考试中击败宁次。
鸣人在第三场正式考试时真的遇上了宁次。宁次先后使出了多项宗家绝技，包括八卦六十四掌、回天、点穴术等，不单完全防御鸣人的物理性攻击，更使鸣人完全败下阵来。对战当中，宁次更向鸣人透露了为何这么憎恨宗家，又再次提出人的命运是天生、而不能改变的，所以认为鸣人将会被他击败，也是意料中事。但鸣人对他那种思想相当不屑，多次反驳其观念。及后鸣人在自身的查克拉被宁次的点穴术封锁时，以精神力量召唤出九尾妖狐的强大查克拉，结果反败为胜，把宁次重击于地上。
赛事完结后，雏田的父亲日向日足（也就是宁次的伯父）私下寻找宁次，告诉他有关其父日向日差之死的真相；其后更给宁次看了其父的绝笔。宁次这才恍然大悟，知道父亲并不是被宗家迫死，而是自愿当牺牲者以保卫日向一族。从此他明白人的生命可自由主宰，而不是受操控的。他把鸣人看成是将他从黑暗之中救出来的人，决意要变得比鸣人更强，和鸣人的关系也大有改变。
后来得日向日足的训练下，增修了日向宗家绝技，在第二篇已升为上忍。
佐助营救篇中，他是最后一名加入的小组成员。他本想留下照顾刚手术完毕的李洛克，但小李暗示他应该跟随小组把佐助带回来，宁次亦明白他的用意。在五人小队中，他被奈良鹿丸安排在队伍的最后方，利用白眼对四周进行侦察。当被次郎坊的土遁结界围困时，以白眼观察出对方在这个结界里注入查克拉，故土墙被攻击后会自动恢复，而且对方能透过结界吸取宁次等人的查克拉。但同时他亦从牙的通牙术攻击中，观察出结界里某些地点的查克拉比较弱，在丁次配合下，众人破土墙而出。
宁次之后的对手为五音忍中最具分析力、好战的八足蜘蛛鬼童丸。鬼童丸以蜘蛛束缚术捆着鹿丸、蜘蛛巢开术捕捉鸣人分身及宁次，而牙亦被蜘蛛丝所缠；及后更用蜘蛛黏金术所成的武器当作手里剑，掷向鸣人的分身，但当中并没有真身在内，还差点儿被真正的鸣人从后暗算。与此同时，宁次观察出鬼童丸所制的蜘蛛丝为查克拉所制，故以柔拳术释放查克拉并切断蜘蛛丝，救出了小队各人。他自愿留下拖延鬼童丸，让鸣人、鹿丸及牙继续追赶音忍及佐助。
鬼童丸从口中不断吐出蜘蛛网捕捉宁次，及以黏金术化成的武器对宁次施以攻击。他以为宁次只能以手中的查克拉切断蜘蛛丝。谁不知宁次也能从身上各穴道释放出查克拉，瞬间便把蜘蛛丝彻底切断。宁次以柔拳法‧八卦六十四掌对鬼童丸施以连击，把鬼童丸打落树下。不过，鬼童丸也有从身上各处释放查克拉的能力，而且他的查克拉更能在接触空气时化成金属镫甲，故宁次的柔拳术对其无效。宁次亦深明此点。
鬼童丸从战斗中了解宁次是擅于近战的对手，故选择以远距离对宁次进行暗杀。他先以假的引爆符欺骗宁次，并射出许多黏金做成的苦无攻击宁次，但遭到宁次的八卦掌·回天完全防御，藏匿处更被宁次以白眼看破。鬼童丸明白他遇上了一个熟练型的对手，故不得不进入咒印状态 1。鬼童丸再以通灵之术召唤出巨大蜘蛛，并从蜘蛛体内、释放出许多连接着查克拉蜘蛛丝的小蜘蛛。他的目的就是以蜘蛛丝缠着宁次的回天术，使其转动减慢，再放出苦无施以暗杀。虽然宁次最终防御了蜘蛛及苦无，但知道回天术的弱点已被看破，也不能再使用。鬼童丸为了进一步看破宁次白眼的弱点，便放出更多的苦无及小蜘蛛施以袭击；宁次先后以柔拳·八卦六十四掌及一百二十八掌防御苦无及蜘蛛，但却有一支苦无从他的膊头穿过，使其受伤。鬼童丸立即分析出宁次虽可防御50米半径内的远距离攻击，及有360度视野，但事实上在其背部胸骨第二节有一处盲点，是其白眼所不能观察到的。鬼童丸即对这个盲点不断施以苦无攻击；及后当宁次以柔拳把下堕的大蜘蛛给打碎后，鬼童丸又乘机放出密集性的苦无攻击，使宁次重伤倒地。
正当鬼童丸以为对方已死时，宁次再度站起来，使鬼童丸决定以咒印状态 2对战宁次，并在额头上开出第三眼。鬼童丸从口中以查克拉铸成战弓，并准备以100%准确度的远箭对宁次的盲点施以突袭。幸而宁次早已在其四周释放了大量的查克拉，使箭的方向稍为偏离于致命点（离致命点15cm距离）；但始终因为该箭曾是对准其盲点，宁次无法察觉，故最终仍穿其肩而过。鬼童丸又再射一箭，虽再次被宁次躲过，但事前宁次同样是感应不到此箭。
宁次面对比自己强的敌人，认为已无法再避开鬼童丸的攻击；但他想起了鸣人和小李那种不屈不挠的精神。宁次决定硬接鬼童丸第三枝远箭（准确度为120%），从箭所连接的查克拉蜘蛛丝注入具攻击性的查克拉，间接性地以柔拳术对鬼童丸的内脏进行破坏。后更对负伤行动中的鬼童丸施以突击，鬼童丸瞬即重伤倒地。鬼童丸对其不死表示震惊，宁次就指出因为他是被众人所认定、信赖的‘天才’，所以更不能输给任何人，并决心要改变所谓的‘宿命’。宁次亦深信鸣人既然能把他从黑暗带出来，自然有能力拯救在黑暗中徘徊的佐助。鬼童丸死去后，宁次终于耗尽所有体力、身负重伤倒在地上。一片羽毛徐徐飘下，宁次也在宁静中‘休息’，后幸得上忍静音及一众医疗忍者的深切治疗，才从死亡边缘拯救回来。
与鬼鲛之战
宁次的面相明显较第一部清秀，留了一把长发，而且已改穿类似日本和服的衣服，和佐助的装扮极为相似。第三班作为第七班的任务支援而前往砂隐隐村，而在进入砂隐村内前就遇上了干柿鬼鲛（鬼鲛的象转分身），并与其对战。但宁次三人均被鬼鲛所施的水牢术困着，只剩凯老师一人孤身作战，同伴天天更感呼吸困难。后宁次以白眼看破水牢术的薄弱位置，使用柔拳打破水牢、击败水分身，并救了天天。阿凯亦以朝孔雀击败鬼鲛，四人惊讶原来这鬼鲛只是一名替身。
与分身之战
凯小队（第三班）及旗木卡卡西小队（第七班）一起赶到‘晓’组织众会的地方。该处被一道巨岩石封锁入口，而且入口上及另外四处地方有咒印存在，需要同时撕除这五张咒印方可使岩石打开。阿凯小队便决定分别前往其余四处咒印所在地，留下卡卡西班在大岩石的咒印处，一同时撕除这五张咒印。但就在咒印被撕除之际，其余四处咒印所在地发生了怪异现象。咒印附近出现了跟阿凯小队每一个人一样的分身，而且连忍术也跟他们一样。因此宁次跟另一个自己进行对战。因为分身是以术演变出来，故不会消耗体力；相反，宁次在一轮激战后，体力已消耗得相当多，所以慢慢及不上分身的实力，并处于下风。后得李洛克的提醒，知道分身只有自己撕开咒印时的力量，所以便使出更强的招式--八卦·破山击，把分身击败。 宁次等四人后来赶上鸣人及卡卡西，并以白眼观察到迪达拉匿藏处。
宁次和阿凯、小樱以及其他凯班成员到达鸣人与佩因的战斗现场会合，见到了鸣人以及身受重伤的雏田。及后鸣人回到木叶，他也在迎接的群众行列内。后来与红班、凯班及阿斯玛班成员聆听了小樱出发前请求保密的事件。鸣人、小樱、卡卡西回到木叶后，宁次试着追问鸣人为何没有解决佐助，但鸣人只以“时候到自然会说明”回应。
宁次与雏田于忍界战争篇被分配到第二部队—近战联合分队的队员。但在漫画515话当中，他的父亲日向日差被药师兜利用秽土转生召唤出来。在斑的月之眼计划正式实施后，宁次因过度使用白眼加上身受重伤的缘故，才刚和牙离开前线没多久便因为体力不支而昏倒，在牙的劝说下回到医疗部接受治疗（但此时真正的宁次还坚持在不肯撤退，回到医疗部的，是白绝制造的分身）。然而因为先前被白绝包覆过身体的缘故，导致包含宁次在内的许多忍者都被白绝吸收部分查克拉，使得医疗部到处充斥着白绝的分身。至于真正的宁次却因为体力处于极度虚弱的状况，开始连牙和赤丸都无法清楚分辨。漫画614话宁次为了保护鸣人和雏田，以自己的身体抵挡十尾的攻击后伤重而死，此时额头上终身束缚分家的咒印亦消失。
第四次忍界大战落幕后，木叶隐村为包含宁次在内于本次战役中战死的忍者们举办丧礼并建立墓碑。事隔多年后，雏田带着她和鸣人所生的女儿(漩涡向日葵)抵达宁次的坟前，用采来的向日葵对逝去多年的宁次致意。
出现在博人家中的相片中。此外，博人的名字就是来自于宁次，二者皆有“螺丝”之意。
在剧场版10《火影忍者剧场版：最终章》里，宁次最后在鸣人与雏田结婚的大合照中出现，以黑白照片的方式被日向花火捧著。
| 忍术名称 | 简介 | 种类 | 等级 |
|---|---|---|---|
| 白眼 | 起源于大筒木辉夜的瞳术，侦察和辅助能力极强。拥有近乎360°的视角，可以看到周围环境的查克拉流动情况，而且具有能洞察远处的望远眼及看透物体的洞察眼，还可以看见对方的经络神经及穴道。利用查克拉使眼睛的能力倍数化，眼睛可看到方圆一公里以外的事物，其洞察力超越写轮眼。 | 血继限界 | - |
| 柔拳 | 日向一族独有体术，可以攻击敌人体内，制造体内查克拉混乱。 | 血继限界、体 | - |
| 柔拳法·点穴 | 封锁对方的穴道，使对手不能使用查克拉力量 | 血继限界、体 | - |
| 八卦掌·回天 | 从身体的穴道释放出查克拉力量，并透过自身快速地转动将所有忍具及物理性攻击都抵挡过去，被称为另一种“绝对防御”。 | 血继限界、体 | - |
| 八门崩击 | PSP原创招式，使用柔拳去破坏对方的开、休、生、伤、杜、景、惊、死八门。 | 血继限界、体 | - |
| 八卦散击 | PSP原创招式，查克拉以散乱射出，攻击敌人的要害。 | 血继限界、体 | - |
| 八卦空掌 | 将对手置于八卦阵之内，用手打出查克拉冲击波攻击目标，以致对手伤害。 | 血继限界、体 | - |
| 八卦空壁掌 | 与雏田共同使用此术，用手打出查克拉冲击波攻击目标，以致对手两倍伤害。 | 血继限界、体 | - |
| 八卦·四天空掌 | PS2原创招式，使出四个八卦空掌将对方破坏。 | 血继限界、体 | - |
| 八卦·破山击 | 动画原创招式，八卦空掌的进化版，威力达致破坏岩山般巨大。此招式出现于动画248话。 | 血继限界、体 | - |
| 柔拳法·一击身 | 从身体的穴道释放出查克拉力量，并摆脱依附在身上的对手。 | 血继限界、体 | - |
| 柔拳法·八卦六十四掌 | 将对手置于八卦阵之内，以360度全方位的白眼向其身上六十四个主要穴位攻击，使其查克拉停止流动。 | 血继限界、体 | - |
| 柔拳法·八卦一百二十八掌 | 动画原创招式，将对手置于八卦阵之内，以360度全方位的白眼向其身上一百二十八个主要穴位攻击，使其查克拉停止流动。此招式出现于动画116话。 | 血继限界、体 | - |
| 柔拳法·八卦三百六十一式 | PS2原创招式，将对手置于八卦阵之内，以360度全方位的白眼向其身上三百六十一个主要穴位攻击，使其查克拉停止流动，最后一掌使出柔拳，全力将敌方震飞。 | 血继限界、体 | - |
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