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石田光（日语：石田 ひかり／いしだ ひかり Ishida Hikari，1972年5月25日—），本名训霸光，旧姓石田，是日本女演员。日本亚细亚大学毕业。其姊石田百合子也是演员。
石田光在东京诞生，双亲都是转勤族(因公司规模经常调任荣转于国内外相关机构之上班族)，3岁时在兵库县西宫市[1]。就读小学时，随着在日本邮船工作的父亲，于台湾度过数年，其间学会游泳，并曾在游泳大会取得优胜，报纸也曾经报导。归国后，开始演艺活动。
- 花之飞鸟组!（1988年4月11日 - 9月26日、富士电视台）- 饰演 香月はるみ
- 摩登妈咪（1989年7月3日 - 9月18日、TBS）- 饰演 水谷恵美
- 野心国度 岚之章（1989年10月28日 - 1990年2月24日、NHK）- 饰演 菊
- 小南的情人（1990年4月28日、TBS）- 饰演 堀切ちよみ
- PA三人组（1991年10月18日 - 12月20日、TBS）- 饰演 小林あかね
- 恶女（1992年4月18日 - 6月27日、读卖电视台）- 初主演：田中麻理铃
- 爱情白皮书（1993年10月11日 - 12月20日、富士电视台）- 主演：园田なるみ
- 在灿烂的季节（1995年4月20日 - 6月29日、富士电视台）- 主演：藤谷果菜子
- 让你们结婚吧（我们结婚吧）（1996年4月11日 - 6月27日、TBS）- 饰演 唯川美羽
- 德川庆喜（1998年1月4日 - 12月13日、NHK“大河剧”）- 饰演 德川美贺
- 浪花金融道パート3（1998年1月5日、富士电视台）- 饰演 みどり
- Love Again（1998年4月16日 - 6月11日、TBS）- 饰演 吉野美月
- 水曜日的爱情（2001年10月10日 - 12月19日、富士电视台）- 饰演 天地操
- 纸牌女王（2003年1月6日 - 30日、NHK）- 主演：仓田春香
- Beginners!（2012年7月 - 9月、TBS）- 饰演 竜崎美咲
- LAST HOPE（2013年1月 - 3月、富士电视台）- 饰演 坂崎多惠
- 太阳的陷阱（2013年11月 - 12月、NHK）- 饰演 结城利香
- 掟上今日子的备忘录（2015年11月28日、日本电视台）- 饰演 搜查一课长夫人（第8话）
- Specialist 第1话（2016年1月14日、朝日电视台） - 饰演 新宫司朱子
- 被讨厌的勇气 第1话（2017年1月12日、富士电视台） - 饰演 植村彩子
- 阁楼恋人（2017年6月3日 - 7月22日、东海电视台・富士电视台） - 主演：西条衣香
- 我可以威胁你吗？（2017年10月15日 - 12月17日、日本电视台） - 饰演 金坂七海
- SUITS 第9话（2018年12月3日、富士电视台） - 饰演 华村百合
- 我的初恋情人（2019年1月19日 - 3月2日、朝日电视台） - 饰演 垣野内えみ
- 监察医 朝颜（富士电视台）- 饰演 万木里子
- 第一季（2019年7月8日 - 9月23日）
- 第二季（2020年11月2日 - 2021年3月22日）
- Doctor-Y～外科医·加地秀树～（2019年10月6日、朝日电视台） - 饰演 古屋早苗
- 今日的猫村小姐（2020年4月9日 - 9月17日、东京电视台） - 饰演 村田的太太
- 极道主夫 第8话（2020年11月29日、读卖电视台・日本电视台） - 饰演 福田
- 最强名医 2021新春特别篇（2021年1月10日、朝日电视台） - 饰演 花村玲子
- Fight Song 第2话 - 最终话（2022年1月18日－3月15日、TBS）- 饰演 杉野叶子
- 恶女～谁说工作很逊？（2022年4月13日－6月15日、日本电视台）- 饰演 夏目聪子
- 警视厅局外人（2023年1月5日－3月2日、朝日电视台）- 饰演 水木真由
- 税调～“缴不了税”是有原因的～（2023年10月14日－12月23日、日本电视台）- 饰演 日比野みのり
- Destiny（2024年4月9日－6月4日、朝日电视台）- 饰演 西村悠子
- 那孩子的孩子（2024年6月25日－、关西电视台・富士电视台）- 饰演 川上晴美
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