800米赛跑是一种常见的径赛，为中长跑项目中赛程最短的径赛项目。也一直是奥运会的比赛项目之一。八百米比赛通常跑两圈（一圈为四百米）。但在室内比赛赛道通常是一个200米跑道，因此需要跑四圈。跑者们进行八百米及其他距离较长赛事时，采取的策略不是速度就是耐力。换句话说，有些厉害的八百米跑者也是四百米的专家，但其他八百米的跑者却以耐力取胜，冲不太出速度。也就是说，八百米是非常特殊的径赛项目，它是最难训练的比赛，也是最严苛的训练项目之一。八百米跑者也可以称作是具有无氧速耐力的运动员。八百米的比赛同时需要极佳的有氧与无氧引擎，要选择一种较佳的训练法来符合每位个别跑者的需求，并不容易。想要成为一位优秀的八百米跑者，绝对要在训练计划中加入阻力训练。前世界纪录缔造者Jim Ryun早在刚开始训练时，就在教练Bob Timmons协助下做了许多重量训练。近年来，八百米跑者也开始在计划中加入耐力训练，这种情况愈来愈普遍，因为科学界证实了有氧能力在八百米比赛中的贡献，比之前认为的还要重要多了
| 田径 800米 | |
|---|---|
 2011年世界田径锦标赛男子800米决赛 | |
| 世界纪录 | |
| 男子 |  大卫·鲁迪沙 1:40.91 (2012) |
| 女子 |  娅尔米拉·克拉托赫维洛娃 1:53.28 (1983) |
| 奥运会纪录 | |
| 男子 | 大卫·鲁迪沙 1:40.91 (2012) |
| 女子 |  娜杰日达·奥利扎连科 1:53.43 (1980) |
| 世锦赛纪录 | |
| 男子 |  多纳文·布莱泽尔 1:42.34 (2019) |
| 女子 | 娅尔米拉·克拉托赫维洛娃 1:53.28 (1983) |
洲际纪录
| 区域 | 男子 | 女子 | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| 时间 | 运动员 | 国家 | 时间 | 运动员 | 国家 | |
| 非洲 (纪录) | 1:40.91 WR | 大卫·鲁迪沙 | 肯尼亚 |
1:54.01 | 帕梅拉·洁莉莫 | 肯尼亚
|
| 亚洲 (纪录) | 1:42.79 | 优素福·卡迈勒 |  巴林 |
1:55.54 | 刘东 |  中国
|
| 欧洲 (纪录) | 1:41.11 | 威尔逊·基普凯特 |  丹麦 |
1:53.28 WR | 娅尔米拉·克拉托赫维洛娃 | 捷克斯洛伐克
|
| 中北美洲及加勒比海 (纪录) | 1:42.34 | 多纳文·布莱泽尔 | 美国 |
1:54.44 | 安娜·菲德利娅·基罗特 |  古巴
|
| 大洋洲 (纪录) | 1:44.11 | 彼得·博尔 |  澳大利亚 |
1:58.09 | 卡特里奥娜·比塞特 | 澳大利亚
|
| 南美洲 (纪录) | 1:41.77 | 若阿金·克鲁斯 |  巴西 |
1:56.58 | 莱蒂蒂亚·弗里斯德 |  苏里南
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参考资料
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