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自殺危機干預指的是為了防止他人試圖自殺所作的各種努力。

危機干預進行時,會建議先直接詢問當事人有關自殺的問題[1][2]。這些問題包括詢問是否有想要自殺的想法、是否考慮過自殺方式,如何取得自殺需要的工具、以及是否有考慮何時進行。提出這些問題可以建立和對方的聯繫,這是自殺預防的關鍵保護因素[3]。這些問題也使周遭的人更了解自殺風險。研究表明,直接詢問有關自殺的問題不會增加自殺意圖英語Suicidal ideation,甚至可能減少自殺意圖[4]

許多國家都有訂定心理健康法英語Mental health law,若有人表示有自殺想法或意圖,且被認定其判斷力不足,此人會被拘留,接受強制精神治療。法律會授予法院警察醫生權力,將當事人送往醫院接受緊急治療。依照司法管轄區的不同,有關正在進行非自願治療英語Involuntary treatment的審查,可以由醫院、法院或準司法機構英語Quasi-judicial body進行。法律通常要求警察或法院當局不要將將當事人關押在警察局等地點,要盡快送往醫院接受治療。

心理健康專業人員和部份衛生專業人員會接受自殺風險評估英語Assessment of suicide risk訓練,有些也接受了自殺治療訓練。針對需要協助的人,也預備了自殺求助的緊急熱線。不過,有些人可能因為恥辱、先前的負面經歷、害怕被拘留等原因,不願意去討論其自殺想法。

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針對自殺意圖的急救

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國家自殺防治熱線之類的危機熱線,使人們能夠立即獲得緊急電話諮詢

有些自殺會有跡象及徵兆。在自殺案例中,有75%至80%在自殺之前有出現一些警訊[5]

與有自殺想法的人談論自殺,不會增加自殺的風險[6]:8。若有人表達自殺的想法,會鼓助他們尋求心理健康治療。家人朋友可以聆聽、用同理心]以及鼓勵的方式,建立安全計劃。有些訊息代表了即將自殺風險的嚴重警訊,其中包括表示意圖自殺,以及取得致命工具的具體計劃[6]:30。有若人表現出這些警訊,需立刻聯繫緊急服務

若一個人提到要自殺時,多半不是只為了吸引注意而已,他們認為他們是很認真的考慮這件事。

安全計劃包括支持的來源、情緒自我調節活動、活着的理由(例如對家人以及寵物的承諾等)、安全的通話對象,以及可以去的安全場所[6]:38–39。當有人因自殺念頭而感到極度痛苦和不知所措時,回到安全計劃可能會有幫助,若當時無法執行安全計劃,可以撥打自殺求助熱線

精神健康治療

針對自殺的綜合性處理包括穩定患者和確保其安全、評估風險因素,以及圍繞着風險因素最小化和加強保護因子英語Mental health law來進行的持續管理和問題解決[6]:4。在急性期,可以用住院緊急治療來確保患者安全,但應該盡可能少使用限制手段[7]。治療的重點是減少痛苦和增強因應技能,並治療可能有的潛在疾病。

DSM-5第一軸障礙(特別是重度憂鬱症)和第二軸障礙(特別是邊緣性人格障礙)會增加自殺的風險[6]:45。與僅患有這兩種疾病之一的個體相比,精神疾病和藥物濫用障礙同時發生英語Dual diagnosis的個體面臨更高的風險[7]。雖然抗憂鬱藥可能不會直接降低成人的自殺風險,但它們在許多情況下可有效治療重度憂鬱症,因此建議用於憂鬱症患者[7]。有證據表明,長期治療可以減少躁鬱症或重度憂鬱症患者的自殺率[7]電痙攣療法(ECT)或休克療法可快速減少自殺念頭[7]。治療方法的選擇取決於患者的症狀和病史。如果病人即使在醫院病房也積極嘗試自殺,速效治療(如電痙攣療法)可能是最優先嘗試的治療方式

理想情況下,會讓患者的家人參與對患者的持續支持,他們可以幫助加強保護因子英語Protective factor,並解決圍繞風險因素的問題。家庭和患者都應得到醫療保健提供者的支持,以應對圍繞精神疾病和自殺的社會恥辱。

也應注意患者的文化背景,因為這有助於理解其保護因子,以及解決問題的方法。危險因子也可能與受壓迫的少數族群的成員身分有關。例如,原住民可能會受益於傳統的原住民治療技術,這些技術促進了思維、傳統連結和情感表達的改變[6]:21–22

心理治療,特別是認知行為治療,是自殺風險管理的重要一環[7]。根據格哥利·布朗、亞倫·貝克等人在2005年進行的隨機對照試驗認知療法英語Cognitive therapy可以將重複企圖自殺的情形減少50%[8][需要非第一手來源]

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自殺預防

心理健康專家提出了各種自殺預防策略[9]

  • 透過培養樂觀態度和建立人際連結來提高心理彈性[10]
  • 進行有關自殺的教育,包括其風險因子、自殺警訊英語Warning signs of suicide以及可獲得的協助[11]
  • 提高衛生和福利服務應對有需要者的能力,包括進一步培訓衛生專業人員,以及和危機諮詢組織合作。
  • 減少家庭暴力藥物濫用離婚是減少許多心理健康問題的長期策略[12]
  • 減少方便的自殺手段(例如有毒物質、手槍、繩索/鞋帶)。
  • 減少非處方藥包裝中提供的劑量數量,例如: 阿斯匹林
  • 針對高危險群的介入措施。

參考資料

外部連結

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