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唐高祖武德四年（621年），唐皇子秦王李世民統軍圍攻鄭帝王世充，王世充派兄子代王王琬等求救於夏王竇建德。竇建德起兵來救王世充。五月，竇建德兵到，與李世民互有勝負。王琬乘隋煬帝驄馬，甲仗光鮮，出陣炫耀。李世民說：「彼所乘的是真良馬！」所部右一府統軍尉遲敬德請往取之，罔顧李世民禁止，與高甑生、梁建方三騎直入其陣，擒王琬，帶着其馬歸陣，敵軍不敢當。[1][2][3]
唐太宗（即李世民）貞觀二十二年（648年）四月，時任右武候將軍的梁建方擊破松外蠻。[4]當初，巂州都督劉伯英上言：「松外諸蠻暫降復叛，請出師討之，以通西洱、天竺之道。」於是敕梁建方發巴蜀十二州兵討之。蠻酋雙舍率眾拒戰，梁建方擊敗之，殺獲千餘人，群蠻被震懾，逃入山谷。梁建方分遣使者諭以利害，都來歸附，前後到的有七十二部、十萬九千三百戶，梁建方署其酋長蒙和等人為縣令，各統所部，蠻族沒有不感悅的。於是梁建方又遣使去西洱河，當地蠻帥楊盛大駭，準備了船要逃，使者說以威信，楊盛於是請降。九月，因右領左右府長史強偉等徵發民眾造船以征高句麗，山獠也被征役，雅、邛、眉三州獠人造反。茂州都督張士貴受任為雅州道行軍總管，與時任右衛將軍的梁建方奉命調動隴右、峽中兵二萬餘人以擊之。[5]十一月，討平之。[6][7]
唐高宗永徽二年（651年）七月，西突厥沙缽羅可汗入寇庭州，攻陷金嶺城、蒲類縣，殺掠數千人。詔右驍衛大將軍契苾何力為弓月道行軍大總管，統帥時任左武候大將軍（《新唐書·契苾何力傳》作左武衛大將軍）的梁建方，以右驍衛將軍高德逸、右武候將軍薛孤吳仁為副，發秦、成、岐、雍府兵三萬人（《舊唐書·回紇傳》作二萬人）及燕然都護回紇五萬騎以討之。庭州刺史駱弘義獻計寬恕處月、處蜜等罪，專攻沙缽羅可汗，高宗以為然，詔令他輔佐梁建方。三年（652年）正月，梁建方、契苾何力等大破引兵依附西突厥的處月部朱邪孤注於牢山，[8]朱邪孤注趁夜逃遁，梁建方派副總管高德逸以輕騎追了五百餘里，生擒之（《新唐書·契苾何力傳》作孤注戰死），斬首九千級，俘虜處蜜部首領時健俟斤、合支賀等渠帥六十餘、[9][10][11]軍隊九千人、[12]戶口萬餘、牛馬雜畜七萬，[13]收復北庭。[14]班師後，御史劾奏梁建方兵力足以追討而逗留不進，高德逸奉敕令買馬卻自取其中的駿馬。高宗因梁建方等有功，沒有問責。[5]
顯慶四年（659年）十一月，梁建方與遼東大將薛仁貴及契苾何力於遼東戰高麗大將溫沙多門於橫山，破之。[15][16][17]
此後沒有梁建方的記載。唐太宗陵墓唐昭陵有梁建方陪葬墓，可見梁建方生前爵封雁門郡公。
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