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赤都松贊（藏語：ཁྲི་འདུས་སྲོང་བཙན།，威利轉寫：Khri 'dus-srong btsan，THL：Tridu Songtsen，670年—704年），原名杜松芒波傑（藏語：འདུས་སྲོང་མང་པོ་རྗེ་，威利轉寫：ˈDul srong mang po rje，一譯都松芒布結），按照藏族的傳統說法，他是吐蕃王朝第35任贊普，676年至704年在位。
杜松芒波傑是芒松芒贊的兒子，為沒廬妃赤瑪類（藏語：འབྲོ་ཟ་ཁྲི་མ་ལོད།）所生。676年芒松芒贊逝世後繼位。在位前期由噶爾氏家族專權，後來在698年剷除噶爾氏家族並親政。
根據敦煌出土藏文文獻《贊普傳記》記載，赤都松贊在年幼的時候便展現出了英勇和有膽略的一面，曾有刀砍野豬、掠取野牛、抓捏虎耳異行；後來深思熟慮且武藝精湛，因而得到臣民的擁護。[3]杜松芒波傑繼位之初，當時唐朝與吐蕃的戰爭十分激烈，噶爾·欽陵贊卓（藏語：མགར་ཁྲི་འཁྲིང་བཙན་བྲོད།，漢文文獻稱之為論欽陵）在唐朝的邊境作戰，而大相噶爾·贊悉若多布（藏語：མགར་བཙན་སྟ་ལྡོབ་བུ།，漢文文獻稱之為贊悉若）則聯合西突厥攻打安西四鎮（677年吐蕃再次攻佔安西四鎮）。[4]執政的重臣皆帶兵在外，吐蕃境內有貴族陰謀叛亂。677年象雄發生了熱葉辛庫布里布（藏語：རྱེཤིན་ཁུ་བུལ་བུ་）、覺仁祖果（藏語：ལྕོག་རིང་ཙུག་སྐོར་）的叛亂；[5][6]678年熱桑傑崩日葉（藏語：ར་སང་རྗེ་སྤུང་རྱེ་རྱུང་།）、庫赤聶止松（藏語：ཁུ་ཁྲི་སྙ་དགྲུ་ཟུང་།）也舉兵抗命。[7]杜松芒波傑的母親赤馬類暫時管理了朝政，下令詔回贊悉若等人平叛，並停止了對唐朝的攻擊。唐朝趁機派李敬玄、劉審禮率18萬大軍討伐吐蕃。論欽陵率軍防禦於青海，擊敗並俘虜了劉審禮、王孝傑等將；李敬玄在黑齒常之的力戰下逃脫。[8][9]劉審禮等人都被拘禁於吐蕃，劉審禮本人更因傷重而死，但王孝傑卻由於長相酷似芒松芒贊而被吐蕃人尊敬，並釋放回國。[10]
由於贊普杜松芒波傑在芒松芒贊逝世後才出生，且吐蕃發生一系列內亂，為了掩飾其失去領袖，[11] [12]吐蕃隱瞞了芒松芒贊逝世的消息長達三年之久，直到679年，在完全解除了來自內部和外部的禍患之後，才遣使通告唐朝，[13]並公開祭祀芒松芒贊的遺體。而唐軍乘此機會派遣裴行儉，假借送波斯王子俾路斯回國即位的名義出兵西域，征服了西突厥，擒其可汗阿史那都支、李遮匐而歸。[7]
680年，吐蕃進攻河源軍（今青海西寧市），為唐將黑齒常之所敗。吐蕃在東線作戰受挫，轉而攻打東南，唐朝西南地區的戰略要地岷江畔的安戎（今四川馬爾康縣東南）被吐蕃佔領[14][8]達60餘年之久。今日雲南西洱河（洱海一帶）的六詔和諸蠻[15]在這年投降了吐蕃，聯盟對付唐朝。[16]此時吐蕃東與唐朝的松州、茂州、巂州接壤，南到北天竺，西到安西四鎮，北與突厥接壤，其國土縱橫萬里，成為一個十分龐大的帝國。[17]
685年，專權的大相贊悉若與另一位重臣噶爾·芒輾達乍布（藏語：མགར་མང་ཉེན་སྟག་ཙབ།）發生嚴重對立，芒輾達乍布率兵攻殺贊悉若於孫波（蘇毗）。論欽陵從東部返回，清除了芒輾達乍布一派勢力，被杜松芒波傑任命為大相，掌握大權。[18]同年，上尊號「赤都松贊」，[19]意為「神變之王」。[3]唐朝太后武則天趁機在西域設置昆陵、濛池兩都護府。687年，論欽陵在安定了吐蕃內部之後，率軍大舉入侵西域，連陷數城，西域震恐。[8]
689年，唐朝又派宰相韋待價統兵西征，但按兵不動，因此被誅殺。[20]次年，党項首領曷蘇叛投武周（690年武則天代唐稱帝，改國號為「周」），被吐蕃追及殺死。武則天派熟知吐蕃情況的王孝傑出征西域。這使武周的戰局大為轉變，周軍收復了安西四鎮。隨後王孝傑在694年擊破吐蕃噶爾·贊輾恭頓（藏語：མགར་བཙན་ཉེན་གུང་སྟོན།，漢文文獻稱勃論贊刃）和西突厥可汗阿史那俀子部於冷泉，[8]噶爾·達古日聳（藏語：མགར་སྟ་གུ་རི་ཟུམ།，漢文文獻稱悉多於）在逃亡中被粟特人俘虜。[21]
論欽陵在與唐朝的戰爭中屢立戰功，其威望越來越高；而噶爾氏家族執掌各地兵權，其威望甚至超過了贊普的王族。這使已經成年的赤都松贊對噶爾氏家族越來越不滿，欲藉故剷除之。695年赤都松贊趁勃論贊刃在西域戰敗之機下令誅殺了其弟弟勃論贊刃。但次年論欽陵和弟弟噶爾·政贊藏頓（藏語：མགར་འབྲིང་ཅན་ཅང་མྟོང།，漢文文獻贊婆）大破王孝傑於素羅汗山（今洮州附近），雖使吐蕃與武周達成了暫時和解，卻使赤都松贊對論欽陵的猜忌越來越重。於是在698年與大臣論岩合謀，托以狩獵之名前往論欽陵的駐地阿秦地區（藏語：འ་ཅི་，吐蕃人對吐谷渾故地的稱呼[22]），捕殺其黨羽兩千餘人。論欽陵欲發兵抗命，但部將卻忠於贊普，因此兵潰自殺身亡。[23]
論欽陵死後，其子噶爾·莽布支（藏語：མགར་མང་བུ་རྗེ་，漢文文獻稱之為論弓仁）和其弟弟贊婆率部七千餘帳投奔武周，被安置於涼州的洪源谷以防禦吐蕃。[8]
赤都松贊剷除徹底了噶爾氏勢力之後，大相之位一度空缺，直到705年，才任命麴莽布支拉松（藏語：ཁུ་མང་པོ་རྗེ་ལྟ་ཟུང་།，漢文史料作曲莽布支）為大相。但由於缺乏良將的緣故，吐蕃數次進攻都失利，此後不得不轉為同武周和解。[24]703年，赤都松贊親自攻打姜域（藏語：ལྗང་གི་ཡུལ，今雲南一帶）的六詔，克之。翌年，六詔叛亂，赤都松贊率軍前往平定，在軍中死去。[25][8]
赤都松贊死後，吐蕃發生內亂。後來由其與綝妃贊蒙多（藏語：མཆིམས་བཟའ་བཙན་མོ་ཏོག）所生的兒子赤德祖贊繼位。因年幼，祖母沒廬氏赤瑪類再度聽政。[26]在平定了內亂之後，吐蕃於706年公開祭祀赤都松贊的遺體，[25]葬於芒松芒贊陵之左側，稱「拉日堅」陵（藏語：བང་སོ་ལྷ་རི་ཅན）。[27]
吐蕃王朝崩潰後，吐蕃爆發了各種屬民奴隸起義（藏語：འབངས་ཀྱི་ཁེང་ལོག་རྣམས་རིམ་བར་བྱང）。877年，赤都松贊的陵墓被奴隸軍首領許布氏（藏語：ཤུད་པུ）挖掘。[28]
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