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冒菜是一種成都小吃,製作方法是將預備好的蔬菜和肉放入辣味底料湯汁中燙熟後食用,有麻辣和香辣。
此條目需要補充更多來源。 (2021年5月6日) |
常見的食材蔬菜有藕、馬鈴薯、萵筍、白菜、黃瓜、冬瓜、花菜、木耳、金針菇、平菇、香菇、海帶、竹筍、豆腐、豆腐皮、豆芽、紅苕粉條、米涼粉等,肉類有牛肉、牛毛肚、豬黃喉、雞鴨胗、兔腰、血旺、鴨腸、火腿腸、鵪鶉蛋、魷魚等等。
製作冒菜時,先將事先切好的食材裝入竹簍或金屬篩筐,浸入大鍋中沸騰的底料湯汁裏面煮熟,往往同時將竹簍或篩筐在湯汁中上下提動使其均勻受熱,此過程即冒菜中「冒」字的含義。冒菜的底料湯汁類似於火鍋底料,一般是由豆瓣、辣椒、花椒、薑以及各種香辛料在油中炒製,再加入鮮湯熬製而成。冒菜製作完成時,會將煮熟的菜品和少許底料湯汁一同盛入碗中,加入香油、蒜末、蔥花、碎芹菜、碎香菜以及鹽、味精等各種調味品,即可食用。
區別於火鍋的地方是:冒菜通常為單人份量,每份冒菜包含搭配好的各種菜品,煮熟的過程由店家完成,盛放的碗中已有調味料所以不再需要調味蘸碟。
冒菜所烹煮的肉類大多為冷凍食品,因冷凍肉類製品無法確定其肉類及其他食品添加劑的含量,故在食用中仍需注意對冷凍肉類食品的攝取量,且特別注意肉類食品是否已完全煮熟。
與大多川菜同樣,冒菜中亦有存在攝入鈉含量過高的風險,故在食用中因避免喝冒菜湯汁。
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