北信地方（日語：北信地方／ほくしんちほう Hokushin chihō */?）是指日本長野縣的北部地區，中心城市是長野市。
概要
北信地方又稱北信州（きたしんしゅう）、北信濃（きたしなの），或是長野盆地的俗稱善光寺平（ぜんこうじだいら）。也以長野市所屬的上水內郡稱作水內地方（みのちちほう）。
全域屬於長野縣公立高校第1學區[1]。
全境相當於明治初期以前的水內郡、高井郡、更級郡、埴科郡四郡。從位置與氣候上與北安曇郡（大町市與白馬村等北阿爾卑斯地域）同屬「長野縣北部」。另外，也與縣內同樣位於上信越自動車道沿線的東信合稱東北信。
相對於長野縣內多半屬於內陸性氣候，北信地方偏向日本海側氣候。榮村等奧信濃地區是日本著名的豪雪地帶（部分區域更屬特別豪雪地帶），與新潟縣上越地方及中越地方（十日町市、津南町）往來密切。
冬季除了滑雪場，境內也有多座溫泉，是太平洋側東京灣沿岸前往日本海側的第一個日本海側觀光區。
1998年長野冬奧除了位於輕井澤和白馬村的設施外，其他會場設施都位於北信地方。
自然地理
豪雪地帶屬於日本海側氣候，其他地區屬於中央高地式氣候。滑雪場密集
長野市在日本全國都道府縣廳所在地中，年雨量較少，因此當地利用乾燥氣候，在善光寺平與周邊地區發展蘋果栽培。蕎麥則是該地另一種主要作物，長野郊外的戶隱、千曲市的更科是蕎麥著名產地。 由於也屬於千曲川下游流域，千曲川沿岸區域地勢較低，部分地區標高在400公尺以下。
地域
大致上可分為長野地域與北信地域兩區域。氣象區分上則與北阿爾卑斯地域同屬「長野縣北部」。
- 長野地域
- 北信地域
依據2010年國勢調査，以長野市為中心都市的4市4町3村已形成都市雇用圈，2015年人口達589,549人[3][4]。
- 非都市雇用圈的自治體以灰色或「-」表示。
| 自治體 ('80) |
1980年 | 1990年 | 2000年 | 2005年 | 2010年 | 2015年 | 自治體 （現在） |
地域 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 榮村 | - | - | - | - | - | - | 栄村 | 北信 |
| 野澤溫泉村 | - | - | - | - | - | - | 野澤溫泉村 | |
| 飯山市 | - | - | - | - | - | - | 飯山市 | |
| 木島平村 | - | - | - | - | 長野 都市圈 60萬2781人 |
長野 都市圈 58萬9549人 |
木島平村 | |
| 山之內町 | 中野 都市圈 5萬8282人 |
中野 都市圈 5萬8676人 |
長野 都市圈 60萬9811人 |
長野 都市圈 61萬0687人 |
山之內町 | |||
| 中野市 | 中野市 | |||||||
| 豐田村 | 長野 都市圈 | 長野 都市圈 | ||||||
| 大岡村 | - | - | 長野市 | 長野 | ||||
| 豐野町 | 長野 都市圈 51萬4136人 |
長野 都市圈 53萬6895人 | ||||||
| 長野市 | ||||||||
| 戶隱村 | ||||||||
| 鬼無里村 | ||||||||
| 信州新町 | ||||||||
| 中條村 | ||||||||
| 須坂市 | 須坂市 | |||||||
| 高山村 | 高山村 | |||||||
| 小布施町 | 小布施町 | |||||||
| 信濃町 | 信濃町 | |||||||
| 牟禮村 | 飯綱町 | |||||||
| 三水村 | ||||||||
| 小川村 | 小川村 | |||||||
| 更埴市 | 千曲市 | |||||||
| 戶倉町 | ||||||||
| 上山田町 | - | - | - | |||||
| 坂城町 | 上田 都市圈 | 上田 都市圈 | 上田 都市圈 | 上田 都市圈 | 上田 都市圈 | 上田 都市圈 | 坂城町 |
- 2003年9月1日 - 更埴市、上山田町、戶倉町合併成立千曲市。
- 2005年1月1日 - 豐野町、戶隱村、鬼無里村、大岡村併入長野市。
- 2005年4月1日 - 中野市與豐田村合併成立中野市。
- 2005年10月1日 - 牟禮村與三水村合併成立飯綱町。
- 長野市都市圈
- 長野市
- 須坂市
- 更埴市
- 中野市
- 飯山市
- 上水內郡全域
- 上高井郡全域
- 埴科郡（戶倉町）
- 下高井郡（山之內町）
- 東築摩郡（坂井村）
朝日新聞社發行的「民力」所定義都市圈如下（2015年）。
- 長野市都市圈
- 長野市
- 上水內郡全域
- 小布施町（上高井郡）
- 須坂市都市圈
- 須坂市
- 高山村（上高井郡）
- 千曲市都市圈
- 千曲市
- 中野市都市圈
- 中野市
- 山之內町（下高井郡）
- 飯山市都市圈
- 飯山市
- 下水內郡全域
- 木島平村（下高井郡）
- 野澤溫泉村（下高井郡）
2015年國勢調査，本地的日夜間人口比超過100%，流入超過流出的自治體有長野市（103.6%）、飯山市（100.4%）、坂城町（105.2%）。
依據國土交通省「全國幹線旅客純流動調査」（第6回、2015年度）的生活圈間流動，長野出發的目的地排行如下。該調査不統計同都道府縣內的生活圈流動量。
- 出發地：長野
| 順序 | 目的地 | 萬人/年 |
| 1 | 上越 | 160.6 |
| 2 | 東京23區 | 134.3 |
| 3 | 魚沼 | 55.8 |
| 4 | 前橋、高崎 | 54.8 |
| 5 | 多摩 | 50.8 |
| 6 | 澀川、吾妻 | 43.3 |
| 7 | 浦和 | 38.7 |
| 8 | 長岡 | 34.3 |
| 9 | 川越 | 33.0 |
| 10 | 新潟 | 32.1 |
交通
- 高速道路
- 一般國道
- 國道117號
- 國道147號
- 國道148號
- 國道292號
- 國道406號
- 道之驛
- 道之驛信州新町
- 道之驛長野市大岡特產中心
- 道之驛信越榮
- 道之驛中條
- 道之驛故鄉豐田
- 道之驛北信州山之內
- 道之驛信濃
- 道之驛小川
- 道之驛綠洲小布施
- 道之驛花之驛 千曲川
計程車營業區域
- 長野交通圈
- 長野市A - 長野市（長野地區、大岡地區、戶隱地區、鬼無里地區）
- 千曲市 - 同市域
- 埴科郡 - 同郡域
- 北信濃交通圈
- 長野市B- 長野市（豐野地區）
- 上水內郡A - 信濃町、飯綱町
- 須坂市 - 同市域
- 上高井郡 - 同郡域
- 奧信濃交通圈
- 中野市 - 同市域
- 飯山市 - 同市域
- 下高井郡 - 同郡域
- 下高井郡 - 同郡域
- （未屬交通圈的區域）
- 長野市C - 長野市（信州新町地區、中條地區）
- 上水內郡B - 小川村
註釋
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