抑郁[3]（depression，香港译抑郁，台湾译忧郁），又译抑郁症[3]（台湾作忧郁症[4][注 1]），是一种情绪低落和厌恶活动的状态[5]。 在医学上被归类为精神和行为障碍[6]，抑郁的经历会影响一个人的思想、行为、动机、感觉和幸福感。[7] 据称抑郁的核心症状是失乐，指的是对某些通常给人们带来快乐的活动失去兴趣或失去愉悦感。[8] 抑郁情绪是某些情绪障碍的症状，如重度抑郁症或持续性忧郁症[9]；它是对生活事件的正常暂时反应，如失去亲人； 它也是一些身体疾病的症状，也是一些药物和医疗的副作用。 它可能表现为悲伤、难以思考和集中注意力，食欲和睡眠时间显著增加或减少。患有抑郁的人可能会感到沮丧、绝望、无助[10][11]和有自杀念头。[12] 它可以是短期的，也可以是长期的情绪状态。
干预
抑郁可能是对创伤性事件的正常反应，也可能由生理疾病或药物副作用引起，不一定需要针对性的医疗干预。长期持续的抑郁情绪则可能属于情感障碍，经诊断后可以通过治疗缓解。为均衡使用药物的风险和收益，不应对短期的抑郁情绪随意使用抗抑郁药。[13]
体育运动有防止抑郁的效果。[14]
参见
注释
参考文献
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