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人日指每年农历正月初七，出自于东方朔的占候之术，以当日之阴晴，断定所主之物衰旺，后来初七人日变为庆祝人的日子，于“正旦画鸡于门，七日帖人于帐”。人日亦称为“七元节”、“人胜节”、“人庆节”、“人口日”及“人七日”，越南称为开贺节。
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传说汉代东方朔的占书记载，农历新年的首八天为人类和不同畜牧作物的占日，依次序为“初一是鸡，初二是狗，初三是猪，初四是羊，初五是牛，初六是马，初七是人，初八是谷。”当天天气晴朗，预示此物今年兴旺[1]。晋朝董勋《答问礼俗说》记载：“正月一日为鸡，二日为狗，三日为猪，四日为羊，五日为牛，六日为马，七日为人。”
人日当天会吃的有七菜羹或七菜粥、及第粥、面条、面线、盒子菜等。有些地区会于庭院摊煎饼“熏天”。马来西亚和新加坡华人则会以“七彩鱼生”代替七菜羹。粤港人喜爱吃及第粥。
日本人于人日会吃七草粥。
据说汉代已有人日习俗，至魏晋后更开始受重视。古人会于人日当天戴上“人胜”（一种头饰），从晋朝开始有剪彩为花、剪彩为人，或镂金箔为人来贴屏风，也戴在头发上。此外还有登高赋诗的习俗。唐代后，皇帝会赐彩缕、人胜及登高大宴群臣。若人日天气晴朗，则主当年人口平安、出入顺利。
宋朝人过人日，会在窗户上面雕画小人、去道观里烧高香、吃酸馅[2][1]。
亦有习俗，禁止宰杀当天占候所主之物；以及不会对小孩进行管教和对囚犯用刑。
有些地区在过年期间到人日才可以洗头和做针线活（其他日子则不允许）等，朝鲜传统把人日视为开市日。
- 正月初九天公生
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