肉卷

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肉卷（英语：Meatloaf），又名烘肉卷，是用绞肉及其他香料所制成的美式家常菜^[1]，其起源可以追溯至欧洲，类似的菜式早于公元5世纪的古罗马烹饪书《阿匹西尤（英语：Apicius）》（Apicius）中已有记载，传统的肉卷在德国及比利时都颇受欢迎，制作方法亦与荷兰的肉丸有点近似。现代美式烘肉卷的菜谱至19世纪才出现^[2]据传由宾夕凡尼亚州的德裔美国人手中改良得来^[1]。在经济大萧条期间，肉卷成为不少美国家庭的廉价蛋白质来源。

肉卷配肉汁

制作方法

制作过程

1. 将肉类搅碎，可以使用牛肉、小牛肉、猪肉、羊肉、鹿肉或鸡肉
2. 加入洋葱粒、蒜茸、干碎葱、碎百里香、燕麦片或面包屑
3. 再加入鸡蛋及牛奶混合拌匀
4. 以适量的盐和黑胡椒调味
5. 把肉团放在烤盘上
6. 烤箱预热375 °F（191 °C），烤40-45分钟，取出放凉后切片
7. 食用前淋上番茄酱及红糖煮成的酱汁^[3]

各种肉卷

奥地利

当地称之为Faschierter Braten，烤制前卷上火腿，常以马铃薯泥作配菜。

比利时

佛莱明语称之为vleesbrood，直译为肉面包，法语为pain de viande；热食时佐以酱汁，冷食配面包。

保加利亚

保加利亚语为Руло Стефани，肉卷内藏水煮蛋^[4]。

古巴

又名pulpeta，以牛肉碎及火腿碎制成，肉卷内藏水煮蛋，在炉面上煮熟^[5]。因美国情景喜剧《天才老爹》（The Cosby Show）第三季第二集《Food for Thought》而闻名^[6] 。

丹麦

丹麦语为forloren hare，肉卷铺上一层咸肉，伴以红莓酱及马铃薯泥食用^[7]。

参考

1. Zeldes, Leah A. Eat this! Meatloaf, easy comfort. Dining Chicago. Chicago's Restaurant & Entertainment Guide, Inc. 2009-09-02 [2010-08-03]. （原始内容存档于2011-10-11）.
2. Meatloaf history in US. [2015-07-07]. （原始内容存档于2014-01-08）.
3. Meatloaf. [2015-07-07]. （原始内容存档于2017-06-26）.
4. за руло Стефани^{[永久失效链接]}
5. Cuban Meatloaf recipe - How to Make Pulpeta Cubana. Tasteofcuba.com. [2014-08-09]. （原始内容存档于2014-08-22）.
6. The Cosby Show. TV.com. [2014-08-09]. （原始内容存档于2014-07-16）.
7. （丹麦文） Min far's forloren Hare, FÅS IKKE BEDRE （页面存档备份，存于互联网档案馆）