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哈罗德·戈弗雷·洛 RD（英语：Harold Godfrey Lowe，1882年11月21日—1944年5月12日），是英国皇家邮轮泰坦尼克号五副和皇家海军后备队中校。
1882年11月21日，哈罗德·洛出生于北威尔士卡那封郡的兰德诺斯，他是八个孩子中的第四个。他的父亲希望让他成为一名成功的利物浦商人，但哈罗德·洛决心出海。14岁的时候，他加入了英国商船队，在西非海岸服役。1906年，获得二副证书；1908年，加入白星航运后获得一副证书。1911年，获得航海长证书，他说：“在不同类的船只上面——从横帆船到双桅纵帆船，然后到轮船，以及各种规模的船，都能得到相当不错的经验”。他曾担任白星航运的比利时号和热带号三副，1912年转移到英国皇家邮轮泰坦尼克号担任五副。尽管他在海上航行多年，但是泰坦尼克号的首航是他第一次穿越大西洋。
与船上的副官一样，哈罗德·洛于1912年3月26日早上9时向白星航运的利物浦办公室报到，并于第二天前往贝尔法斯特登上泰坦尼克号。 在首航出发日（4月10日），在英国贸易委员会的安全条例要求下举行的船员紧急逃生演习中，他负责降下两艘右舷救生艇。当泰坦尼克号中午离开南安普敦港时，哈罗德·洛在舰桥上，透过电话向船上的各个部门传达讯息。
1912年4月14日，泰坦尼克号沉没事故的夜晚，哈罗德·洛在20时整与六副詹姆斯·穆迪交接后，休班就寝，泰坦尼克号23时40分撞上冰山时，他正在自己的副官寝室睡觉。他在碰撞过程中并没有惊醒，在30分钟后才醒过来。正如他后来解释的：“我们副官都睡眠不足，所以就寝后，我们就睡死了”。当哈罗德·洛终于醒来并意识到发生事故时，他立即穿上制服、抓起左轮手枪，然后前往舰桥。三副赫伯特·彼特曼指示他指挥乘客登上5号救生艇。约1时30分左右，哈罗德·洛与六副詹姆斯·穆迪进行了一次对话，在左舷侧降下14号和16号救生艇时，两名副官觉得需要有船员陪伴乘客们。詹姆斯·穆迪坚持认为，哈罗德·洛应该登上14号救生艇。当14号救生艇正在降下时，大多数乘客开始意识到泰坦尼克号已经沉没，小艇甲板上的撤离情况开始变得混乱。当14号救生艇降下前，一群乘客试图冲上16号救生艇，哈罗德·洛立即用他的左轮手枪对空鸣枪三次，以控制人群、避免造成伤害[1]。
到达水面后，哈罗德·洛指挥救生艇与泰坦尼克号保持140米左右的距离。当泰坦尼克号在大约2时20分完全沉没时，哈罗德·洛已经开始聚集几艘救生艇，他希望重新回到幸存者身边，但由于缺乏经验丰富的船员，他们担心会因为大批落海者攀爬而让救生艇翻覆。他将10号、12号、14号和D折叠艇靠在一起，将他船上的许多乘客转移过去、空出许多位置。然后他带着7名船员和1名志愿帮助的男性乘客回到沉船现场。整个行动大约需要45分钟，负2°C海水对任何人来说都太冷了，以致于哈罗德·洛一行人抵达时，几乎所有落海者都失去意识或死亡了[2]。哈罗德·洛表示，尸体多到连划桨都变得很困难。他们总共救起4名落海男子，其中一名男子晚些时候死亡；另一名则是来自英属香港的华人方郎（Fang Lang，他是泰坦尼克号六名生还华裔乘客之一）；方郎被拖上救生艇并恢复体力后，接过船桨开始协助划船，哈罗德·洛评论说：“他看起来像个英雄！”[3]。在黑暗中可以听到更多的声音，尽管哈罗德·洛等人尽了最大的努力，但寻找生还者却是徒劳无功。哈罗德·洛是返回现场救助落海者的两艘救生艇之一，他指挥其余船员们举起桅杆（他是所有救生艇中唯一使用桅杆搜救的副官）；他后来救援了A折叠艇上的乘客，当时他们几乎沉没[4]。日出后，卡柏菲亚号救起哈罗德·洛和他指挥的救生艇人员。当时卡柏菲亚号的乘客拍摄照片，清楚显示哈罗德·洛在14号救生艇14的舵柄处，右后方拖曳著D折叠艇[5]。他一直留在救生艇上用桅杆协助乘客转移，确保一切都妥善完成后才登上卡柏菲亚号。
泰坦尼克号生还者于4月18日抵达纽约港54号码头。上岸后哈罗德·洛立即收到一份手令，要求他在美国参议院泰坦尼克号沉没调查中作证。他在美国参议院听证会上的证词往往简短而直接；当调查委员会问及什么是冰山时，哈罗德·洛回答说：“先生，我猜是冰”[6]。根据泰坦尼克号二副查尔斯·莱托勒表示，生还的副官们都认为美国调查是一场“闹剧”，而且对美国当局对待他们三等舱乘客的方式感到不满。他们特别感到困惑的是，为何调查沉船事故的美国官员却不懂船舶或航海知识[7]。哈罗德·洛于5月2日登上亚得里亚号返回英格兰，他回国后继续协助相应的英国沉船专员泰坦尼克号沉没调查。
回到家乡巴茅斯后，有1,300人参加了在Picture Pavilion举行的招待会。他获赠了一支纪念金表，上面刻有“哈罗德·戈弗雷·洛，英国皇家邮轮泰坦尼克号五副，对于他在1912年4月15日泰坦尼克号沉没中的英勇服务，他在巴茅斯和其他地方的朋友们在此致敬”。1913年9月，哈罗德·洛与爱伦·马里昂·怀特豪斯（Ellen Marion Whitehouse）结婚，他们有两个孩子， 弗洛伦斯·洛（Florence Lowe）和小哈罗德·洛（Harold Lowe Jr.）。第一次世界大战期间，他在皇家海军后备队服役。1917年俄国革命和俄国内战期间，他随皇家海军在海参崴服役[8]，军衔升为英国皇家海军中校。战争结束后，他回到英国商船队和白星航运服务，1931年退休后，与家人一起搬到康威自治市的迪更威[8]。
在第二次世界大战期间，他自愿让住处成为战时岗哨，并担任空袭守望者，直到身体状况恶化，不得不坐轮椅为止。
1944年5月12日，哈罗德·洛因高血压逝世，享寿61岁。遗体埋葬在北威尔士的滨海罗斯教堂墓地。
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威尔士演员伊恩·葛鲁佛在1997年卖座电影《泰坦尼克号》中饰演哈罗德·洛。这部电影描绘哈罗德·洛指挥救生艇返回事故现场搜救的史实，并从冰冷的海洋中救助漂浮在门板上的虚构女主角萝丝（凯特·温斯蕾饰演）。1996年电视剧《泰坦尼克号》中由卡万·史密斯饰演。2012年的电视剧《泰坦尼克号》中由伊凡·梅雷迪思扮演饰演。
作者英格·西尔（Inger Sheil）曾为他撰写了《泰坦尼克号勇者：五副哈罗德·洛的生平》（Titanic Valour: The Life of Fifth Officer Harold Lowe），在这本传记中，作者收集来自乘客和船员多种角度的参考文献，其中许多人表示哈罗德·洛挽救了他们的生命。作者不仅注意到这些人对哈罗德·洛所表现出的感激，而且还有“令人惊讶的深度”，因为哈罗德·洛展现了强大领导力、组织能力和鼓励众多乘客的情绪，作者认为这是决定乘客生存下去的关键，并描述他在事故当晚的行为是“模范”。许多感激的乘客希望能送给哈罗德·洛礼物和金钱，但他总是礼貌拒绝，并谦卑的回应这种赞美，因为他自认只是在履行职责，没有必要表彰。1932年出版回忆录的生还者蕾妮·哈里斯（Renee Harris）在一次接受采访时断言说，多年来，哈罗德·洛一直是她曾经有幸见过最优秀的人物之一[8]。
在泰坦尼克号一百周年纪念日当天，威尔士格温内斯的巴茅斯当地居民专门为哈罗德·洛制作了英雄牌匾，纪念他的服务精神，由他的孙子海军上校约翰·洛（John Lowe）和麦迪·马修斯（Maddy Matthews）揭幕。这枚牌匾上刻有威尔士语和英语，带有哈罗德·洛和泰坦尼克号的照片。它的内容如下：“纪念本地英雄五副哈罗德·戈弗雷·洛。14岁离开巴茅斯后展开航海生涯，1912年4月15日泰坦尼克号沉船期间，他在拯救生还者方面发挥了英雄作用”[9]。
哈罗德·洛生前在威尔士迪更威的故居，现今挂有一枚英格兰遗产委员会的蓝色牌匾纪念他，哈罗德·洛一直在这里居住到1944年去世为止[10]。
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