![cover image](https://wikiwandv2-19431.kxcdn.com/_next/image?url=https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/4/43/AsparagusOfficinalisWild.jpg/640px-AsparagusOfficinalisWild.jpg&w=640&q=50)
சாத்தாவாரியினம்
From Wikipedia, the free encyclopedia
அஸ்பாரகஸ் அஃபிஸினாலிஸ் என்பது அஸ்பாரகஸ் பேரினத்தில் உள்ள ஒரு பூக்குந்தாவர இனமாகும். இதிலிருந்து அஸ்பாரகஸ் என்று அழைக்கப்படும் காய்கறி கிடைக்கிறது. இந்த தாவரம் ஐரோப்பா, வடக்கு ஆப்ரிக்கா மற்றும் மேற்கத்திய ஆசியா போன்ற நாடுகளை இருப்பிடமாகக் கொண்டத்தாகும்.[1][2][3] இப்போது இது காய்கறி பயிராகவும் அதிகமான இடங்களில் பயிரிடப்படுகிறது.[4]
இக்கட்டுரை கூகுள் மொழிபெயர்ப்புக் கருவி மூலம் உருவாக்கப்பட்டது. இதனை உரை திருத்த உதவுங்கள். இக்கருவி மூலம்
கட்டுரை உருவாக்கும் திட்டம் தற்போது நிறுத்தப்பட்டுவிட்டது. இதனைப் பயன்படுத்தி இனி உருவாக்கப்படும் புதுக்கட்டுரைகளும் உள்ளடக்கங்களும் உடனடியாக நீக்கப்படும் |
the botanical genus, Asparagus (genus) என்பதைப் பாருங்கள். the colour, Asparagus (color) என்பதைப் பாருங்கள்.
விரைவான உண்மைகள் Asparagus officinalis, உயிரியல் வகைப்பாடு ...
Asparagus officinalis | |
---|---|
![]() | |
Wild Asparagus in Austria | |
உயிரியல் வகைப்பாடு | |
திணை: | |
தரப்படுத்தப்படாத: | பூக்கும் தாவரம் |
தரப்படுத்தப்படாத: | ஒருவித்திலைத் தாவரம் |
வரிசை: | Asparagales |
குடும்பம்: | Asparagaceae |
பேரினம்: | Asparagus |
இனம்: | A. officinalis |
இருசொற் பெயரீடு | |
Asparagus officinalis L. | |
மூடு
விரைவான உண்மைகள் உணவாற்றல், கார்போவைதரேட்டு ...
உணவாற்றல் | 85 கிசூ (20 கலோரி) |
---|---|
3.88 g | |
சீனி | 1.88 g |
நார்ப்பொருள் | 2.1 g |
0.12 g | |
2.20 g | |
உயிர்ச்சத்துகள் | அளவு %திதே† |
தயமின் (B1) | (12%) 0.143 மிகி |
ரிபோஃபிளாவின் (B2) | (12%) 0.141 மிகி |
நியாசின் (B3) | (7%) 0.978 மிகி |
(5%) 0.274 மிகி | |
உயிர்ச்சத்து பி6 | (7%) 0.091 மிகி |
இலைக்காடி (B9) | (13%) 52 மைகி |
உயிர்ச்சத்து சி | (7%) 5.6 மிகி |
கனிமங்கள் | அளவு %திதே† |
கல்சியம் | (2%) 24 மிகி |
இரும்பு | (16%) 2.14 மிகி |
மக்னீசியம் | (4%) 14 மிகி |
பாசுபரசு | (7%) 52 மிகி |
பொட்டாசியம் | (4%) 202 மிகி |
துத்தநாகம் | (6%) 0.54 மிகி |
| |
†சதவீதங்கள் ஒரு வயது வந்தோரின் சராசரி உணவு தேவைகளின் பரிந்துரைகளை கருத்தில் கொண்டு தோராயமாக மதிப்பிடப்படுகின்றன Source: USDA ஊட்டச்சத்து தரவுத்தளம் |
மூடு