![cover image](https://wikiwandv2-19431.kxcdn.com/_next/image?url=https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/a/a9/Shiva_Bangalore.jpg/640px-Shiva_Bangalore.jpg&w=640&q=50)
Йога
совокупность различных духовных, психических и физических практик, разрабатываемых в разных религиях , бесконтактный бой / Материал из Википедии — свободной encyclopedia
Уважаемый Wikiwand AI, давайте упростим задачу, просто ответив на эти ключевые вопросы:
Перечислите основные факты и статистические данные о Йог?
Кратко изложите эту статью для 10-летнего ребёнка
Йо́га (санскр. योग, IAST: yoga — связь, единение, сосредоточение, усилие[1]) — совокупность психофизических практик, разработанных в различных направлениях индуизма и буддизма с целью достижения человеком возвышенного духовного и психического состояния[2]. В более узком смысле, йога — одна из шести ортодоксальных школ (даршан) философии индуизма[3].
![Thumb image](http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/a/a9/Shiva_Bangalore.jpg/640px-Shiva_Bangalore.jpg)
![Thumb image](http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/c/c6/Gal_Viharaya_02.jpg/640px-Gal_Viharaya_02.jpg)
![Thumb image](http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/4/47/Patanjali.jpg/320px-Patanjali.jpg)
Основные направления йоги: раджа-йога, карма-йога, джнана-йога, бхакти-йога и хатха-йога[4][5][6]. В контексте философии индуизма, под йогой понимается система раджа-йоги, изложенная в «Йога-сутрах» Патанджали и тесным образом связанная с основополагающими принципами санкхьи[7]. Йога обсуждается в различных писаниях индуизма, таких как Веды, Упанишады, «Бхагавадгита», «Хатха-йога-прадипика», «Шива-самхита» и Тантры. Конечная цель йоги может быть совершенно разной: от улучшения физического здоровья и до достижения мокши[2]. За пределами Индии термин «йога» зачастую ассоциируется лишь с хатха-йогой и её асанами — физическими упражнениями, что не отражает духовного и душевного аспектов йоги. Того, кто изучает и практикует йогу, именуют йогом или йогином.
В 2016 году ЮНЕСКО включила йогу в репрезентативный список нематериального культурного наследия человечества, отметив существенное её влияние на многочисленные аспекты жизни индийского общества[8].