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A pera (pré-AO 1990: pêra) é o fruto comestível da pereira, uma árvore do gênero Pyrus L., pertencente à família Rosaceae, e que conta com vinte variedades de espécies cultivadas em todo o mundo.[1] A fruta pode ser consumida in natura, enlatada, em suco e desidratada.[2]
Pera | |||||||||||||||||||||||
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Interior da pera | |||||||||||||||||||||||
Classificação científica | |||||||||||||||||||||||
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A árvore possui tamanho médio e é nativo das regiões costeiras e temperadas da Europa, norte da África e Ásia.[3] A madeira da pereira é muito utilizada na fabricação de instrumentos musicais e móveis de alta qualidade.[4][5]
No Brasil, por exemplo, são consumidas três tipos: a Pyrus communis L., a Pyrus pyrifolia (Burm.) Nak. e a híbrida,[1] enquanto em Portugal, a pera-rocha é a mais apreciada.[6]
A pera, tal como a maçã, tem origem na Ásia, provavelmente na China, tendo sida introduzida na Europa, e espalhada massivamente pelos romanos e mais tarde por todo o mundo pelos europeus.[3]
A produção mundial de peras no ano de 2016, de acordo com dados da FAOSTAT, foi de aproximadamente 27,3 milhões de toneladas. A China lidera como maior produtor mundial, com praticamente 71% do volume produzido no mundo. O ranking dos principais produtores mundiais está listado a baixo:
Produção em toneladas
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Ranking | País | Produção (ton) | Porcentagem | ||
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1º | China | 19 388 063 | 70,90% | ||
2º | Argentina | 905 605 | 3,31% | ||
3º | Estados Unidos | 738 770 | 2,70% | ||
4º | Itália | 701 928 | 2,57% | ||
5º | Turquia | 462 336 | 1,73% | ||
6º | África do Sul | 433 105 | 1,58% | ||
7º | Índia | 399 000 | 1,46% | ||
8º | Países Baixos | 374 000 | 1,37% | ||
9º | Espanha | 366 131 | 1,34% | ||
10º | Bélgica | 331 550 | 1,21% | ||
18º | Portugal | 137 805 | 0,50% | ||
46º | Brasil | 14 905 | 0,05% | ||
Total | 27 345 930 | 100% |
O valor bruto da produção mundial, no ano de 2016 foi de aproximadamente US$ 13,24 bilhões.[7]
Pera, crua | |
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Valor nutricional por 100 g (3,53 oz) | |
Energia | 239 kJ (60 kcal) |
Carboidratos | |
Carboidratos totais | 15.23 g |
• Açúcares | 9.75 g |
• Fibra dietética | 3.1 g |
Gorduras | |
Gorduras totais | 0.14 g |
Proteínas | |
Proteínas totais | 0.36 g |
Vitaminas | |
Tiamina (vit. B1) | 0.012 mg (1%) |
Riboflavina (vit. B2) | 0.026 mg (2%) |
Niacina (vit. B3) | 0.161 mg (1%) |
Ácido pantotênico (B5) | 0.049 mg (1%) |
Vitamina B6 | 0.029 mg (2%) |
Ácido fólico (vit. B9) | 7 µg (2%) |
Colina | 5.1 mg (1%) |
Vitamina C | 4.3 mg (5%) |
Vitamina E | 0.12 mg (1%) |
Vitamina K | 4.4 µg (4%) |
Minerais | |
Cálcio | 9 mg (1%) |
Ferro | 0.18 mg (1%) |
Magnésio | 7 mg (2%) |
Manganês | 0.048 mg (2%) |
Fósforo | 12 mg (2%) |
Potássio | 116 mg (2%) |
Sódio | 1 mg (0%) |
Zinco | 0.1 mg (1%) |
Link to USDA Database entry Percentuais são relativos ao nível de ingestão diária recomendada para adultos. Fonte: USDA Nutrient Database |
A pera é um fruto rico em vitamina A e C, de baixo valor energético e elevado teor de água. Além disso, ela possui quantidades consideráveis de vitaminas B1, B2 e B3, sódio, potássio, fósforo, enxofre, magnésio, silício e ferro.[6]
Segundo a Embrapa, uma pera de 100g, possui cerca de 63,5 calorias, 15,1g de carboidratos, 14 mg de cálcio, 13 mg de fósforo, 1 mg de ferro, 16 mg e 132 mg de sódio e potássio, respectivamente.[1]
Sistema | Classificação | Referência |
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Linné | Classe Icosandria, ordem Pentagynia | Species plantarum (1753) |
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