Ewa Chodakowska

Ewa Chodakowska-Kavoukis (ur. 24 lutego 1982 w Sanoku^[1]) – polska trenerka fitness, trenerka personalna specjalizująca się w treningu funkcjonalnym i HIIT (ang. High Intensity Interval Training)^[2], a także blogerka, prezenterka telewizyjna i osobowość medialna.

Ewa Chodakowska

Ewa Chodakowska (2018)
Data i miejsce urodzenia	24 lutego 1982 Sanok
Zawód, zajęcie	trenerka personalna i fitness, blogerka, prezenterka telewizyjna
Strona internetowa

Wczesne lata

Ma dwie siostry oraz brata. Pochodzi z Sanoka^[3], gdzie kształciła się w I Liceum Ogólnokształcącym im. Komisji Edukacji Narodowej^[4][5][6]. Absolwentka Pilates Academy Athens oraz IAFA College Athens^[7].

Kariera

Odkryła fitness podczas pobytu w Grecji, gdzie poznała trenera personalnego Lefterisa Kavoukisa^[7]. Po powrocie do Polski prowadziła blogi propagujące fitness w programach śniadaniowych: Pytanie na śniadanie (TVP2) oraz w Dzień dobry TVN^[8]. Dziennikarze programu Uwaga! w TVN uznali ją za „polską królową fitnessu”^[9]. „Gazeta Wyborcza” umieściła ją w 2015 w rankingu 50 najbardziej wpływowych Polek, na 3. miejscu w kategorii "Show Business, Styl Życia, Sport"^[10].

Wydała osiemnaście DVD z programami treningowymi. Ma na swoim koncie rekord Guinnessa w największym otwartym treningu fitness i cykliczne warsztaty fitness Be Active Tour^[11]. Prowadziła program telewizyjny Be Active. Ewa Chodakowska w stacji Kuchnia+^[12].

Od 2015 do 2019 była redaktorką naczelną miesięcznika „Be Active. Dietetyka & Fitness”^[13].

W 2017 założyła platformę VOD BeActive TV^[14], na której wszystkie programy treningowe dostępne na DVD, można odtwarzać online.

Była jurorką w show tanecznym Telewizji Polskiej Dance Dance Dance (2019)^[15].

Życie prywatne

9 września 2013 w Sanoku zawarła związek małżeński z Lefterisem Kavoukisem^[1][16][17]. Jest bezdzietna^[18].

W wieku 23 lat przeszła operację powiększenia biustu^[19].

Publikacje

Książki

Jest autorką książek^[20]:

• Ewa Chodakowska, Lefteris Kavoukis: Zmień swoje życie z Ewą Chodakowską. Wydawnictwo K. E. Liber, 2013. ISBN 978-83-60215-99-9. Brak numerów stron w książce^[21]
• Ewa Chodakowska, Lefteris Kavoukis: Rok z Ewą Chodakowską: twój dziennik fitness. Wydawnictwo K. E. Liber, 2014. ISBN 978-83-63534-00-4. Brak numerów stron w książce
• Ewa Chodakowska, Lefteris Kavoukis: Przepis na sukces Ewy Chodakowskiej: moje wybory, moja dieta, moje ćwiczenia: 150 przepisów. Wydawnictwo K. E. Liber, 2014. ISBN 978-83-63534-01-1. Brak numerów stron w książce
• Ewa Chodakowska, Lefteris Kavoukis: Uniwersalny trening personalny: trenuj z nami!. 2015. ISBN 978-83-63534-01-1. Brak numerów stron w książce
• Gotuj z Nami! Ewa Chodakowska i Tomek Woźniak. Dania w 20 minut do 20zł
• „Myślnik. Twój codzienny motywator”, kalendarza na 2017 r., Edipresse 2016
• "Zdrowe koktajle”, Edipresse 2017
• Ewa Chodakowska, Marta Kielak: Fit and Sweet, BeBio Sp. z o.o. 2018. ISBN 978-83-950907-4-5.

Płyty DVD

• Totalna Metamorfoza (Skalpel) – Shape poleca – Szczupła w 4 tygodnie
• Spalanie i Modelowanie (Killer) – Shape poleca: Nowa figura w 4 tygodnie
• Turbo Spalanie – Shape poleca: Super forma w 4 tygodnie
• Trening z Gwiazdami – Shape poleca: Sexy figura w 3 tygodnie
• Total Fitness Ewa Chodakowska & SHAPE: Ekstra figura
• Total Fitness Ewa Chodakowska & SHAPE: Speed Effect – wykonywany przez Tomka Choińskiego
• Total Fitness Ewa Chodakowska & SHAPE: Body Express
• Total Fitness Ewa Chodakowska & SHAPE: Turbo Power – wykonywany przez Tomka Choińskiego
• Total Fitness Ewa Chodakowska & SHAPE: Model Look
• Total Fitness Ewa Chodakowska & SHAPE: Super Kardio – wykonywany przez Tomka Choińskiego
• Total Fitness Ewa Chodakowska & SHAPE: Body Perfect
• Total Fitness Ewa Chodakowska & SHAPE: Power Workout – wykonywany przez Tomka Choińskiego
• Skalpel 2 & Szok Trening! – autorska płyta Ewy Chodakowskiej
• Skalpel Wyzwanie – płyta Ewy Chodakowskiej
• Turbo Wyzwanie pogromca tłuszczu – płyta Ewy Chodakowskiej
• Secret – płyta Ewy Chodakowskiej
• Metamorfoza (M21) – płyta Ewy Chodakowskiej
• Sukces – płyta Ewy Chodakowskiej
• Bikini – płyta Ewy Chodakowskiej
• Trening dla DetoCell
• Rewolucja – płyta Ewy Chodakowskiej
• Skalpel (nowa odsłona) – płyta Ewy Chodakowskiej
• Hot body – płyta Ewy Chodakowskiej
• Slim fit – płyta Ewy Chodakowskiej
• Target – płyta Ewy Chodakowskiej
• Fit 50+ – płyta Ewy Chodakowskiej
• Kick Fit – płyta Ewy Chodakowskiej
• Beauty Shot – płyta Ewy Chodakowskiej
• Volume – płyta Ewy Chodakowskiej
• Dream Body – płyta Ewy Chodakowskiej