![cover image](https://wikiwandv2-19431.kxcdn.com/_next/image?url=https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/2/25/Mantras_caved_into_rock_in_Tibet.jpg/640px-Mantras_caved_into_rock_in_Tibet.jpg&w=640&q=50)
Mantra
Element praktyki duchowej / Z Wikipedii, wolnej encyclopedia
Drogi AI, mówmy krótko, odpowiadając po prostu na te kluczowe pytania:
Czy możesz wymienić najważniejsze fakty i statystyki dotyczące Mantra?
Podsumuj ten artykuł dla 10-latka
POKAŻ WSZYSTKIE PYTANIA
Mantra (dewanagari मन्त्र; rdzeń man „myśleć” z przyrostkiem -tra „narzędzie”[1][2][3]; alternatywne wyjaśnienie: man pochodzi od sanskryckiego „manas”, czyli umysł, a tra pochodzi od sanskryckiego „traya” oznaczającego chronić, czyli razem „ochrona umysłu”[4][5]) – w buddyzmie, hinduizmie i ezoteryce formuła, werset lub sylaba, która jest elementem praktyki duchowej[6]. Jej powtarzanie ma pomóc w oddzieleniu od myśli (gdyż mantra staje się obiektem uwagi zamiast nich) co prowadzi do uspokojenia, zaktywizowaniu określonej energii, opanowania umysłu, oczyszczeniu go ze splamień.
![Thumb image](http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/2/25/Mantras_caved_into_rock_in_Tibet.jpg/640px-Mantras_caved_into_rock_in_Tibet.jpg)
![Thumb image](http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/7/79/2018_Gompa_Drophan_Ling_w_Darnkowie_09.jpg/640px-2018_Gompa_Drophan_Ling_w_Darnkowie_09.jpg)