Brokkoli

Brokkoli, eller aspargeskål, er en kålplante som kommer fra Italia.

Brokkoli.

Brokkoli blir dyrket i Norge, men om vinteren er vi^[hvem?] avhengige av import fra utlandet. Til tross for tilnavnet, er den ikke beslektet med asparges – den er en av mange underarter av kål, og nærmeste slektning er blomkål.

Brokkoli er rik på jern, A- og B-vitamin, og har dobbelt så mye C-vitamin som appelsin i tillegg til at den er full av antioksidanter. Brokkoli bør lagres kaldt, 0–2 ℃, og pakkes i plast. Brokkoli egner seg godt til nedfrysing, men bør da forvelles først. Brokkoli er blitt en viktig del av den norske matkulturen. ^{[1] [2]}

Brokkolistammen, stilken, er også veldig næringsrik og spiselig.