脳 (食用)
食材としての動物の脳 ウィキペディアから
動物の脳（のう）は世界各地で食用とされている。ウシ、ブタ、鶏、ヒツジ、ヤギ、ウマ、サルなどのものが食べられている[1]。
各国の料理
- 中国では、猿脳を使った料理、四川料理の脳花湯（豚の脳スープ）や砂鍋魚頭（魚の頭の土鍋）などが「健脳食」「補脳食」と呼ばれ昔から家庭料理として愛されている[2]。なお現在、サルは多くが中国国家一級重点保護野生動物に指定されており、猿脳を食べることは重い罪となる。
- フィリピン料理では、豚の脳と香味野菜を油で炒め、醤油やグレイビーソースなどで味をつけてソース状にし、プソ（蒸したちまき状の米飯）につけて食べるトゥスロ・ブワ（tuslob buwa）という料理がある。
- ヨーロッパ
- フランスでは肉屋やスーパーマーケットでは、牛、子牛、羊、豚の脳がプラスチック容器に入って売られており、簡単に手に入る。フランス料理のテット・ド・ヴォー (fr:Tête de veau) （子牛veauの頭Tête）は、子牛のほほ肉を中心に舌（タン、ラングlangue）および脳を野菜と一緒に煮込んだ料理であり、家庭やレストランによっては肉だけでなく脳もそのままの形で皿に供する。[3]元フランス大統領ジャック・シラクの好物としても知られる。[4]同じく頭部肉のゼリー寄せにも細かく砕いた脳が含まれる。
- ポルトガルやオーストリア料理には、刻んだ豚脳とスクランブルエッグからなるEggs and brainsがある。
- ギリシャ、トルコ、アラブでも、茹でた脳を合わせたサラダ、Beyin Salatası等がある。
- 中東
- アラブの国々では、ハッシという羊や牛の脳を含む頭を食材とする料理がある。
- アフリカ
- 北アフリカのマグリブ地域圏、特にアルジェリアでは、子牛の脳をトマトソースで煮込んだ「シチタ・モク」と呼ばれるシチューがある。同様の脳のトマトソース煮は、フランス料理やイタリア料理にも見られる。
- アメリカ
- アメリカ合衆国南部では、グレイビーソースで味付けされたブタの脳の缶詰が売られている。これはスクランブルエッグと混ぜて炒めたエッグ・アンド・ブレインとして食べることが多い[6]。町の料理店で出されることも多い。その他、揚げた牛あるいは豚の脳を用いるフライドブレインサンドイッチなども食されている。
- キューバ料理では、脳にパン粉をまぶして揚げたフリッターが食べられる。
動物
動物行動学者のジェーン・グドールは、チンパンジーがアカコロブスという猿を捕食した際、どのように肉を分け合っているかを調べた。その結果、赤ちゃんザルや子ザルなどの未成熟な個体だった場合には頭を先に食べるが、成熟したサルを頭から食べることは滅多にないことが判明した。子ザルの脳は取り出しやすいのに対して、頭蓋骨が発達した成長した個体の脳は取り出しにくく、他の肉（次に栄養がある内臓部）の方が手軽であるのが理由とされている。脳は、神経系の発達を促す脂質と長鎖脂肪酸を豊富に含んでいて、栄養的に貴重であるという[8]。
健康上の問題
脂肪とコレステロール
脳はその働きを支えるために60%が脂肪であり、それは主要部分である髄鞘の70%が脂肪のためである[9]。また、「ブタの脳のミルク肉汁漬け」（pork brains in milk gravy）140グラム缶の中には、コレステロール3.5グラムが含まれており、これは米国推奨食物摂取量 (USRDA) の11.7倍である[10]。
プリオン
牛海綿状脳症やクロイツフェルト・ヤコブ病など、伝達性海綿状脳症に感染している動物の脳を食べると、感染してひどい場合には死ぬこともある[11]。また、かつてパプアニューギニアで流行していたクールー病は、長寿の儀式として死者の脳を食べる習慣が原因であった[12]。
豚の脳の処理
2006年、米国の豚肉加工工場で働いていた24人が、微粒子となったブタの脳を吸い込んだことで神経疾患となったと判明した。神経科医は、「ブタの脳組織を吸い込むと、体内で抗体が作られる」「ブタの脳と人間の脳には重複する部分がかなりある。それが問題だった」と述べている[13]。
栄養価
| 100 gあたりの栄養価 | |
|---|---|
| エネルギー | 600 kJ (140 kcal) |
|
1.05 g | |
| 糖類 | 0 g |
| 食物繊維 | 0 g |
|
10.3 g | |
| 飽和脂肪酸 | 2.3 g |
| トランス脂肪酸 | 0.61 g |
| 一価不飽和 | 1.89 g |
| 多価不飽和 |
1.586 g 1.225 g |
|
10.86 g | |
| ビタミン | |
| ビタミンA相当量 |
(1%) 7 µg(1%) 88 µg0 µg |
| チアミン (B1) |
(8%) 0.092 mg |
| リボフラビン (B2) |
(17%) 0.199 mg |
| ナイアシン (B3) |
(24%) 3.55 mg |
| パントテン酸 (B5) |
(40%) 2.01 mg |
| ビタミンB6 |
(17%) 0.226 mg |
| 葉酸 (B9) |
(1%) 3 µg |
| ビタミンB12 |
(396%) 9.51 µg |
| ビタミンC |
(13%) 10.7 mg |
| ビタミンE |
(7%) 0.99 mg |
| ビタミンK |
(0%) 0 µg |
| ミネラル | |
| ナトリウム |
(8%) 126 mg |
| カリウム |
(6%) 274 mg |
| カルシウム |
(4%) 43 mg |
| マグネシウム |
(4%) 13 mg |
| リン |
(52%) 362 mg |
| 鉄分 |
(20%) 2.55 mg |
| 亜鉛 |
(11%) 1.02 mg |
| マンガン |
(1%) 0.026 mg |
| セレン |
(30%) 21.3 µg |
| 他の成分 | |
| 水分 | 76.29 g |
| コレステロール | 3010 mg |
| |
| %はアメリカ合衆国における 成人栄養摂取目標 (RDI) の割合。 出典: USDA栄養データベース | |
出典
関連項目
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