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兵庫県神戸市[1]の出身で、兵庫県立星陵高等学校から筑波大学第三学群工学システム学類に進学。大学時代は水泳部に所属していた。
大学卒業後の2000年に、アナウンサーとして毎日放送へ入社。同期入社のアナウンサーに、上田悦子[2] と西村麻子[3] がいる。
入社当初は、スポーツ中継のリポーター・実況を担当。その後は、報道・情報系の番組からバラエティ番組まで、幅広く経験を積んでいる。MBSラジオでは、2002年4月から2011年10月まで、9年半にわたって『日曜出勤生ラジオ』のパーソナリティを務めた。ちなみに、上田悦子と区別するため、入社以来テレビ・ラジオ番組ではフルネームで紹介することが多い[4]。2007年9月までは、テレビ番組へ出演する際に、「上田たかゆき」という名義を用いていた。
MBSテレビでは近年、主に定時ニュースや各種番組のナレーションを担当。レギュラーで出演する番組も、ラジオに集中している。しかし、東日本大震災の発生(2012年3月11日)以降は、ラジオ報道部制作の番組(『RadioNews たね蒔きジャーナル』『報道するラジオ』など)で同震災や原子力発電所作業員に関する問題を盛んに取材している。
なお、「新日本放送」時代の1959年3月1日からテレビ放送事業とラジオ放送事業を兼営してきた毎日放送は、2021年4月1日付でラジオ放送事業を「株式会社MBSラジオ」へ移管。毎日放送は移管を機にテレビ単営局へ移行したが、上田はアナウンス職のまま同社の総合編成局(移管と同時に新設)へ在籍する一方で、株式会社MBSラジオが制作・放送する番組にも「MBSアナウンサー」として出演している。
宮川大輔似の童顔や、垂れ気味ながらクリクリとした目が特徴。毎日放送への入社後に結婚した。現在は、1男1女の父親でもある。
毎日放送への入社後は、アナウンサーとして勤務しながら、インプロ(即興演劇)の俳優としても活動。インプロの技術を学ぶ目的でカナダへの短期留学を2度経験したり、2014年・2016年にフィンランド国際即興演劇フェスティバルへ出場したりするなど、活動の範囲を世界規模に広げている。ちなみに、毎日放送のアナウンサー試験を受けたきっかけは、筑波大学の先輩からのアドバイスによるという[5]。
また、「仕事は硬派に、プライベートは楽しく『表現』を」というモットーを掲げながら、3人組コミックバンド「こひごころ」のギタリストとしても活動。ライブハウスや、ytv制作の『マヨブラ流』(2008年12月6日深夜放送分)でギターの演奏を披露したこともある。一時は『押尾コータローの押しても弾いても』(MBSラジオ)で、アコースティックギタリストの押尾コータローから直々に演奏の手ほどきを受けていた。
マラソンも趣味で、フルマラソンに初めて挑戦した淀川市民マラソン大会では、3時間53分14秒で完走を果たした。また、2006年1月2日には、『こんちわコンちゃんお昼ですょ!正月スペシャル』(10:30 - 16:00に生放送)の企画で「32kmマラソン」に挑戦。番組が終了するまでの間に、生田神社(神戸市中央区)から毎日放送本社(大阪市北区)までの道程を無事に走り切った。
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