Waktu Musim Panas: pukul 02.00 hari Minggu kedua di bulan Maret hingga pukul 02.00 hari Minggu pertama di bulan November
Di Amerika Serikat dan Kanada, zona Waktu Timur juga disebut Waktu Standar Timur (Eastern Standard Time, disingkat EST). Selama Waktu Musim Panas, zona waktu ini disebut Waktu Musim Panas Timur (Eastern Daylight Time, disingkat EDT).
Waktu Timur secara de facto merupakan waktu standar resmi di Amerika Serikat. Jaringan media nasional menulis jam kejadian dan jadwal televisi berdasarkan Waktu Timur (Waktu Standar Timur/Waktu Musim Panas Timur). Bila ditulis sebagai 10/9c, maka berarti pukul 22.00 Timur dan pukul 21.00 Tengah; 8/7c/5p berarti pukul 20.00 Timur, pukul 19.00 Tengah, dan pukul 17.00 Pasifik; 9/8c/9p berarti pukul 21.00 Timur, pukul 20.00 Tengah, dan pukul 21.00 Pasifik (siaran tunda untuk pemirsa di Waktu Pasifik).
Kanada
Artikel utama: Zona waktu di Kanada
Provinsi dan teritori Kanada berikut ini memakai Waktu Timur:
Ontario (tidak termasuk daerah di sebelah barat Thunder Bay, tetapi termasuk Atikokan)
Bagian timur-tengah Nunavut (mencakup bagian Semenanjung Melville, sebagian besar Ellesmere, dan Pulau Baffin, termasuk Iqaluit, tetapi Waktu Musim Panas tidak berlaku di Kepulauan Southampton.
Tidak semua negara Karibia mengikuti Waktu Musim Panas. Sebagian negara di Karibia Timur berada dalam zona waktu UTC-4 (Waktu Standar Karibia Timur) yang sama dengan Waktu Standar Atlantik di Amerika Utara (satu jam lebih cepat daripada Waktu Standar Timur/EST).
Definisi Waktu Timur ditetapkan dalam 49 CFR 71.4, dan bisa diakses dalam bentuk berkas teks atau pdf.
Perbatasan zona Waktu Timur dan Waktu Standar Tengah ditetapkan oleh 49 CFR 71.5, dan bisa diakses dalam bentuk berkas teks atau pdf.
