(אמרות אלו הן ניסוח מודרני של רעיונות שהעלה הרב נחמן מברסלב בספריו)
- "אסור לאדם לייאש את עצמו."
- "דע כי צריך לדון את כל אדם לכף זכות."
- "קל יותר להשיא עצה לאחר מאשר לך עצמך."
- "העולם הנו תערובת של טוב רע."
- "אני נ נח נחמ נחמן מאומן."
- "אינך בהכרח חופשי להיות אחר כך מה שהנך עכשיו."
- "לעתים נמצא האדם במצב המכונה הסתרה בתוך הסתרה, כלומר שנסתר מן האדם כי דבר נסתר ממנו."
- "הדיבור הוא הדרך היקרה לגלות את פנימיותך, מחשבותיך, רגשותיך ורצונותיך."
- "הוידוי הוא השער שדרכו יוצאות עברותיו של האדם מתוכו אל החוץ."
- "האור מגיע לאחר החושך, הגשם לאחר השרב, הגילוי מתאפשר בזכות ההיעדר."
- "הדאגה והלחץ הם העונש שאנו חווים כאשר אנו מאבדים את הגמישות לזוז ולהשתנות כרצונו של הבורא."
- "צריך להכריח עצמו בכוח גדול להיות בשמחה תמיד ולשמח את עצמו בכל אשר יוכל."
- "אדם יכול וצריך להתחיל בכל פעם מחדש, גם לאחר שכבר התחיל."
- "רוצה לעזור לחברך? התרכז בטוב שבו. הרע המפריע לו יתפוגג ויעלם."
- "תובנות והארות ללא עשייה מאבדות אט אט את כוח החיים שבהן, נשחקות ומתבלות."
- "התרגל לעצור ולשאול את עצמך מי אתה ולאן אתה הולך."
- "הלב אמנם חשוב, אך אין לו עיניים, לכן יש לצרפו להחלטה אך לא ללכת אחריו."
- "כאשר אתה חושב שהכול אמור להיות טוב ואתה רואה הרבה רע, חשוב שהכול אמור להיות רע וראה את הטוב."
- "קצב נשימה עמוק ומתון הוא הפתח אל ההתבוננות."
- "רוצה לתת? המתן עד שירצו לקבל. אל תמזוג לכוס מלאה, אל תזרע בקרקע שאינה מצמיחה."
- "מעט מן האור דוחה הרבה מן החושך. הדלק נר קטן בכל חדר חשוך שאליו אתה מגיע."
- "רוצה להתחיל דבר חדש? עומדת בפניך דלת סגורה ובלתי נראית! המפתח הוא נתינה משלך לאחר."
- "כאשר אתה זוכה להגיע אל התלהבות השמחה, השלך לתוכה את כל דאגותיך וצרותיך."
- "להתגבר אין פירושו תמיד לעשות יותר. לעתים להתגבר פירושו להצליח לעשות פחות."
- "כשאם שאתה לא פותח את דלתך לכל הדופק עליה כך אין אתה חייב להעמיק בכל הרהור מזדמן ולהופכו למחשבה."
- "התגברות על קושי העומד לפניך כעת היא מקור הכוח לעמוד בקושי אשר יגיע לאחריו."