بیوتین یا ویتامین B7 یکی از ویتامینهای گروه ب است. این ویتامین محلول در آب با نام ویتامین اِچ نیز شناخته میشود.[۲][۳] بیوتین یک کوآنزیم است که در طیف وسیعی از فرآیندهای متابولیسم اسیدهای چرب، کربوهیدراتها و اسیدهای آمینه چه در انسان و چه در سایر موجودات، نقش دارد.[۴] این ویتامین دارای یک هستهٔ ایمیدازول میباشد. بیوتین در دمای اتاق پایدار است و با پختن از بین نمیرود. مصرف بیوتین رژیم غذایی در جمعیتهای غربی در محدودهٔ روزانه ۳۵ تا ۷۹ میکروگرم برآورد گردیده است.[۴] بیوتین در مکملهای غذایی طبیعی و همچنین در مولتیویتامینها موجود است.[۲][۳] بیوتین سنتزشده در گیاهان، برای رشد و نمو گیاه ضروری است[۵] و باکتریها نیز بیوتین را سنتز میکنند.[۶]
بیوتین[۱] | |
---|---|
![]() | |
![]() | |
5-[(3aS4S6aR)-2-oxohexahydro-1H-thieno[34-d]imidazol-4-yl]pentanoic acid | |
دیگر نامها Vitamin B7; Vitamin H; Coenzyme R; Biopeiderm | |
شناساگرها | |
شماره ثبت سیایاس | ۵۸-۸۵-۵ |
پابکم | ۱۷۱۵۴۸ |
کماسپایدر | ۱۴۹۹۶۲ |
UNII | 6SO6U10H04 |
دراگبانک | DB00121 |
KEGG | D00029 |
ChEBI | CHEBI:15956 |
ChEMBL | CHEMBL۸۵۷ |
کد اِیتیسی | A11 |
جیمول-تصاویر سه بعدی | Image 1 Image 2 |
| |
| |
خصوصیات | |
فرمول مولکولی | C۱۰H۱۶N۲O۳S۱ |
جرم مولی | ۲۴۴٫۳۱ g mol−1 |
شکل ظاهری | White crystalline needles |
دمای ذوب | ۲۳۲–۲۳۳ °C |
انحلالپذیری در آب | 22 mg/100 mL |
خطرات | |
لوزی آتش | |
به استثنای جایی که اشاره شدهاست در غیر این صورت، دادهها برای مواد به وضعیت استانداردشان داده شدهاند (در 25 °C (۷۷ °F)، ۱۰۰ kPa) | |
(بررسی) (چیست: / ؟) | |
Infobox references | |
|
با توجه به اطلاعات مندرج در «تبادل اطلاعات جهانی غنیسازی»، کمبود بیوتین آنچنان نادر است که هیچ کشوری نیازی به غنیسازی غذاها ندارد.[۷] کمبود بالینی (نقص بیوتینیداز) — از دیدگاه فیزیکی — ممکن است شامل علائم خفیف همچون راش (ضایعه پوستی)[۸] قرمز رنگ و تکهتکه در نزدیکی منافذ (مانند راش ماکولا) باشد.[۹] ریزش مو (طاسی)،[۱۰] ورم ملتحمه،[۱۰] ناخنهای شکننده،[۸] دردهای عضلانی عمومی (درد ماهیچه)[۱۱] و پارستزی باشد.[۱۲] کمبود بیوتین — از دیدگاه روانی — میتواند شامل توهم،[۸] لتارژی،[۸] افسردگی خفیف،[۱۳] خستگی و خوابآلودگی باشد.[۱۴]
گوشت گاو، ماهی آزاد، گوشت خوک، بادام زمینی، تخمه آفتابگردان، سیبزمینی شیرین، کلم بروکلی، گوجهفرنگی، توتفرنگی، ذرت، پنیر، شیر (خوراکی)، نان، شراب، آبجو، تخممرغ و سیبزمینی، برخی از نوشیدنیها و خوراکیهایی هستند که منبع غنی از بیوتین تلقی میگردند.[۱۵]
بیوتین یک ویتامین محلول در آب است و مصرف مقادیر زیاد به عنوان مکمل غذایی منجر به جذب و به دنبال آن، دفع از طریق ادرار میشود.[۴] مصرف مزمن الکل با کاهش قابلتوجه بیوتین پلاسما همراه است.[۱۶] جذب بیوتین رودهای نیز به نظر میرسد به اثر داروهای ضد صرع کاربامازپین و پریمیدون حساس باشد.[۱۶] سطوح نسبتاً پایین بیوتین در افرادی که گاسترکتومی جزئی انجام دادهاند، افرادی که دچار سایر اشکال آکلروهیدریا هستند، بیماران سوانح سوختگی، افراد مسن و ورزشکاران گزارش شده است.[۱۷]
پانویس
منابع
Wikiwand - on
Seamless Wikipedia browsing. On steroids.