![cover image](https://wikiwandv2-19431.kxcdn.com/_next/image?url=https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/f/f1/Coconuts_-_single_and_cracked_open.jpg/640px-Coconuts_-_single_and_cracked_open.jpg&w=640&q=50)
Кокосов орех
From Wikipedia, the free encyclopedia
Кокосовият орех е плодът на кокосовата палма (Cocos nucifera). Това е един от малкото плодове, чиито названия не произлизат от гръцки, а името му идва от португалската дума за маймуна (coco) поради приликата между петната върху обвивката на плода и маймунското лице. Представлява средно голям зелен плод, в който има голям орех с три трапчинки. Във вътрешността на ореха има бяла твърда ядлива ядка (копра), и течност (кокосова вода), която се пие само при недозрели плодове, тъй като иначе причинява разстройство. Широко разпространен в тропиците.
- Вижте пояснителната страница за други значения на Кокос.
![Thumb image](http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/f/f1/Coconuts_-_single_and_cracked_open.jpg/640px-Coconuts_-_single_and_cracked_open.jpg)
Кокосов орех Nuts, coconut meat, raw (Хранителна стойност за 100 g продукт) | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Плодът расте на високи до 30 m палми, даващи според вида и възрастта си от 5 до 150 плода годишно. Всеки кокосов орех тежи от 1,5 до 2,5 kg. Кокосовият орех има високо съдържание на мазнини – 36,5%, съдържа още калий, фосфор, желязо, витамини от групата В.