姆加（俄语：Мга，羅馬化：Mga）是俄罗斯列宁格勒州的市级镇，属基洛夫斯克区，地处列宁格勒州中部，位于区行政中心基洛夫斯克东南方，在州府圣彼得堡东南、加特契纳东北方。涅瓦河一支流姆加河流经该地。
镇名来自设于镇内的同名铁路车站，后者又得名于流经该地的姆加河。该地2021年人口有9,854人[1]；2010年人口10,212[2]；2002年人口9,613[3]；1989年人口9,852[4]。
俄羅斯聯邦國家統計局. Численность населения России, субъектов Российской Федерации в составе федеральных округов, районов, городских поселений, сельских населённых пунктов – районных центров и сельских населённых пунктов с населением 3 тысячи и более человек [Population of Russia, Its Federal Districts, Federal Subjects, Districts, Urban Localities, Rural Localities—Administrative Centers, and Rural Localities with Population of Over 3,000] (XLS). Всероссийская перепись населения 2002 года [All-Russia Population Census of 2002]. 2004-05-21 （俄语）. Всесоюзная перепись населения 1989 г. Численность наличного населения союзных и автономных республик, автономных областей и округов, краёв, областей, районов, городских поселений и сёл-райцентров [All Union Population Census of 1989: Present Population of Union and Autonomous Republics, Autonomous Oblasts and Okrugs, Krais, Oblasts, Districts, Urban Settlements, and Villages Serving as District Administrative Centers]. Всесоюзная перепись населения 1989 года [All-Union Population Census of 1989]. Институт демографии Национального исследовательского университета: Высшая школа экономики [Institute of Demography at the National Research University: Higher School of Economics]. 1989 –通过Demoscope Weekly （俄语）.
