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草刈民代(1965年5月10日—),日本女演員,前芭蕾舞演員。本名周防民代[1]。舊姓草刈。暱稱為「たみちゃん」。
草刈民代為家中三姐妹的長女。丈夫為電影導演周防正行。父親是中央精版印刷株式會社社長草刈龍平。祖父為中央精版印刷社長草刈親雄。
草刈畢業於川村小學、川村中學,川村高中退學。因為憧憬札幌冬奧的珍妮特·林恩而開始學習芭蕾。1973年,加入小林紀子芭蕾學院,1981年,進入牧阿佐美芭蕾舞團。
自1983年出道以來,在同芭蕾舞團演出主角而累積了舞台經驗,並藉此獲得許多獎項。1990年,受蘇聯文化省邀請,初次進行海外公演。
1996年,電影《我們來跳舞》為其首次的電影演出與初次主演(與役所廣司雙主演)。同年3月9日,與電影導演周防正行結婚。1997年,藉著《我們來跳舞》獲得日本電影金像獎最佳女主角獎。此外亦獲得電影旬報十嘉獎最佳新進女演員獎等多個獎項。
2001年,草刈終於演出自己憧憬已久的《卡門組曲》。2009年,在身兼監製與主演的《エスプリ〜ローラン・プティの世界〜》公演最終日(4月24日)宣布,將由芭蕾舞演員引退[2]。
芭蕾舞演員引退後,完全投入女演員工作。2010年播出的NHK大河劇《龍馬傳》為其首次演出電視劇。2011年演出電影《ダンシング・チャップリン》。
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