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糝[註 1]湯,簡稱為糝,是中國山東、河南等地的一種粥湯類小吃,多作為早餐。該小吃的製作技藝入選了山東省第三批省級非物質文化遺產名錄。[1]
糝湯的主要原料為麥仁和雞肉,湯用大骨熬製(主要是牛骨),呈乳白色,配上蔥花、蒜、生薑、香菜和胡椒等調味料。有時還會將雞蛋沖入湯中飲用[2]。
糝湯湯稠味濃,講究「熱、辣、香、肥」。[3]因添加了多種辛辣的調味料,在早上喝提神開胃。
在《禮記·內則》中有「糝:取牛羊豕之肉,三如一小切之,與稻米;稻米二肉一,合以為餌煎之。」[4]的記載,宋代陸游的詩《晨起偶題》中寫到「風爐歙缽生涯在,且試新寒芋糝羹。」不過以上出現的「糝」都與現在意思差異較大,多為「以米和羹」義。
也有說法認為現在所說的「糝」應該寫作「
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