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蒙古語族群（Mongolic peoples）是東亞、北亞、南亞和東歐諸多族群的統稱，凡是使用蒙古語系語言的人群，即為蒙古語族群。蒙古語族群源於原始蒙古人（Proto-Mongols），當代最大的蒙古語族群則是蒙古人。[1]蒙古語族群的地理分布十分廣闊，但基因高度相似，[2]顯示古代東北亞人群的分布連續性。[3]
| 當代蒙古語族群列表 | ||||
|---|---|---|---|---|
| 族群 | 人口 | 主要分布地區 | 宗教 | |
| 蒙古族[註 1] | 11,000,000 |  蒙古國、 內蒙古、 布里亞特、 卡爾梅克
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藏傳佛教、騰格里信仰（薩滿教） | |
| 東鄉人 | 621,000 | 東鄉族自治縣、積石山保安族東鄉族撒拉族自治縣
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遜尼派 | |
| 土族 | 290,000 | 青海、甘肅
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藏傳佛教、騰格里信仰（薩滿教） | |
| 達斡爾族 | 132,000 | 梅里斯達斡爾區、莫力達瓦達斡爾族自治旗
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藏傳佛教、騰格里信仰（薩滿教） | |
| 喀卓人 | >60,000？ | 通海縣
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藏傳佛教 | |
| 四川蒙古族 | 29,000 | 木里藏族自治縣、鹽源縣
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藏傳佛教 | |
| 保安族 | 20,000 | 積石山保安族東鄉族撒拉族自治縣
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遜尼派伊斯蘭教、藏傳佛教 | |
| 哈米尼干 | >10,000？ |  外貝加爾邊疆區、蒙古東北部、呼倫貝爾市
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藏傳佛教、騰格里信仰（薩滿教） | |
| 裕固族 | 6,000 | 肅南裕固族自治縣
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藏傳佛教、騰格里信仰（薩滿教） | |
| 蒙戈勒人 | 2,000 |  阿富汗赫拉特省
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遜尼派伊斯蘭教 | |
| 康家 | 2,000 | 黃南藏族自治州
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遜尼派伊斯蘭教 | |
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哈扎拉人（又稱哈扎拉蒙古人）的祖先顯然主要是蒙古語族群[6]。根據巴布爾的記載，十六世紀時，蒙古語系語言仍然是哈扎拉人普遍使用的語言，直到十九世紀，一小部分哈扎拉人的口語仍與蒙古語相去不遠[7]。哈扎拉人的C2-M217基因單倍群頻率顯著較高，符合他們自稱的蒙古淵源 [8]。現代哈扎拉人則主要使用哈扎拉吉語，這種語言屬於達利語，可以看做是波斯語的一種方言。根據俄羅斯大百科全書，哈扎拉人直到 19 世紀才開始放棄蒙古語。 [9]
蒙古語族群的語言屬於蒙古語系 [11]，使用於東亞、南亞、北亞與東歐（卡爾梅克）。這個語族中最著名的成員非蒙古語莫屬。蒙古語是蒙古大多數居民的主要語言，也用於內蒙古和布里亞特的蒙古族族人，使用者約有800-900萬人。 [12]
蒙古語族群可能與突厥語族群和通古斯族群有關 [13]，突厥語、蒙古語族與通古斯語都包含於擬構的的阿爾泰語系當中。 [14]
蒙古語族群主要信奉藏傳佛教。 1576年，宗喀巴大師創建格魯派（黃教），爾後成為蒙古國的國教。東鄉族、保安族、莫臥兒、蒙戈勒人等族群則皈依遜尼派伊斯蘭教。一部分蒙古語族群保留了傳統的騰格里信仰（蒙古薩滿教）。在俄羅斯教會和西方傳教士的影響下，出現了少數基督徒。 [15]
蒙古薩滿教，又稱為蒙古民間信仰或騰格里信仰，從信史時代開始，它便是蒙古及周邊地區（包括布里亞特和內蒙古），在蒙古族、達斡爾族和其他族群中普遍存在的萬物有靈論薩滿教信仰，與蒙古部落組織乃至於社會生活各方面都有錯綜複雜的聯繫。一路走來，它受到佛教的影響，兩者產生融合。騰格里教在皇室被轉化為一神教。 [16]
蒙古文化深受蒙古游牧生活的影響，與其他東亞和中亞文化也有相似之處。蒙古語族群彼此擁有高度相似的文化和傳統，但在衣食方面卻有一些特別的差異。雖然蒙古傳統服飾（ 德勒 ）自帝國時代以來變化不大，但若與歷史服飾相比，現代蒙古服飾的風格已經有了一些變化。無論是配色還是剪裁，每個蒙古語部族或氏族都有自己的獨特德勒風格。蒙古菜主要以肉類和香料為基礎，有一些地區差異。最重要的蒙古語族群節慶是那達慕大會，包含賽馬、摔跤和射箭等賽事。對於家族來說，最重要的節日則是查干薩日，大致相當於新年或春節，通常落在一月或二月。蒙古語族群擁有非常古老的音樂傳統。傳統上以喉唱、 馬頭琴和其他弦樂器為主軸，通常以五聲音階和聲和長尾音為特徵。
蒙古人和其他講蒙古語的群體間有極高的基因相似性，與其他東亞人群也有相當高的遺傳親和力。千人基因組計劃小組對6個族群的175個蒙古語族群樣本做出分析，揭示不同蒙古人群體之間的遺傳同質性，以及北亞、東亞和東南亞人群之間的強烈親和力。此外，芬蘭人和蒙古人、西伯利亞人之間有許多共通的等位基因，顯示大量基因從東亞人口向西流入現代芬蘭人的祖先群體。 [2]
2014 年的研究指出，蒙古語族群向歐洲和南亞人口的基因流動主要可以追溯到蒙古帝國時期。該研究分析了一名內蒙古居民的基因組，並將該樣本與世界各地的人群進行比較。蒙古人對其他東亞和美洲原住民人群表現出預期的高親和力，特別對俄羅斯鄂倫春族的親和力最高。與美洲原住民（瑪雅人）共享的祖源等位基因也不少，很可能是史前時代人類沿白令陸橋遷徙至美洲所致。歐洲人與蒙古語族群的共享等位基因較少，但多於阿拉伯人與蒙古語族群共享的基因，顯示蒙古帝國基因流對歐洲人的影響更大。印度人也顯示出少量蒙古基因流動的證據，應該與蒙兀兒帝國有關，與歐洲人一樣，這些共通基因多於阿拉伯人與蒙古語族群共享的基因。結論是，蒙古帝國統治下的人口間或有蒙古語族群的血統，蒙古語族群對歐亞人口的影響是持久的，其中蒙古語族群的基因在歐洲人當中影響相對最強。 [17]
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