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《疫境中的餐桌》（英語：Cooking in Pandemic）是香港開電視在2022年4月4日起播出的烹飪節目，由梁凱寧、黃愷怡、鄺芷凡、黃靜藍、林希靈、黃婉曼輪流主持，每集邀請大廚、YouTuber和藝人嘉賓煮食。
| 集數 | 播映日子 | 主持 | 嘉賓 |
| 1[2][3] | 4月4日 | 梁凱寧 | 鄭融 |
| 2 | 4月5日 | 黃愷怡 | 梁式昕 |
| 3 | 4月6日 | 鄺芷凡 | 陳穎欣 |
| 4 | 4月7日 | 黃靜藍 | 七仙羽 |
| 5 | 4月8日 | 鄺芷凡 | 徐頴堃 |
| 6[4][5] | 4月11日 | 黃靜藍 | 七仙羽 |
| 7 | 4月12日 | 林希靈 | 林耀聲 |
| 8 | 4月13日 | 鄺芷凡 | 梁茵 |
| 9[6] | 4月14日 | 林千渟 | |
| 10 | 4月15日 | 黃愷怡 | 陳健安 |
| 11 | 4月18日 | ||
| 12 | 4月19日 | 林希靈 | 林耀聲 |
| 13 | 4月20日 | 黃婉曼 | 馬田 |
| 14 | 4月21日 | 鄺芷凡 | 李月兒 |
| 15 | 4月22日 | 林千渟 | |
| 16 | 4月25日 | 陳穎欣 | |
| 17 | 4月26日 | 黃靜藍 | 張沛樂 |
| 18 | 4月27日 | 黃婉曼 | 馬田 |
| 19 | 4月28日 | 黃愷怡 | — |
| 20[7] | 4月29日 | 林希靈 | 林泳淘 |
| 21 | 5月2日 | 黃靜藍 | — |
| 22 | 5月3日 | 黃愷怡 | 梁式昕 |
| 23 | 5月4日 | 黃婉曼 | 岑珈其 |
| 24 | 5月5日 | 鄺芷凡 | 徐頴堃 |
| 25 | 5月6日 | 黃靜藍 | 張沛樂 |
| 26 | 5月9日 | 鄺芷凡 | 梁茵 |
| 27 | 5月10日 | 林希靈 | 林泳淘 |
| 28 | 5月11日 | 黃婉曼 | 岑珈其 |
| 29 | 5月12日 | 鄺芷凡 | 李月兒 |
| 30 | 5月13日 | — | |
| 31 | 5月16日 | 黃靜藍 | |
| 32 | 5月17日 | 鄺芷凡 | 敖嘉年 |
| 33 | 5月18日 | 黃靜藍 | — |
| 34 | 5月19日 | 鄺芷凡 | |
| 35 | 5月20日 | 黃愷怡 | |
| 36 | 5月23日 | 黃靜藍 | |
| 37 | 5月24日 | ||
| 38 | 5月25日 | 黃愷怡 | |
| 39 | 5月26日 | 鄺芷凡 | |
| 40 | 5月27日 | 黃愷怡 | |
| 41 | 5月30日 | 鄺芷凡 | |
| 42 | 5月31日 | ||
| 43 | 6月1日 | ||
| 44 | 6月2日 | 梁凱寧 | |
| 45 | 6月3日 | 鄺芷凡 | 陸詩韻 |
| 集數 | 播映日期 | 電視直播收視 | 備註 |
| 1－5 | 2022年4月4日－2022年4月8日 | 2.2點 | [8] |
| 6－10 | 2022年4月11日－2022年4月15日 | 2.3點 | [9] |
| 11－15 | 2022年4月18日－2022年4月22日 | 2.1點 | [10] |
| 16－20 | 2022年4月25日－2022年4月29日 | 2.0點 | |
| 21－25 | 2022年5月2日－2022年5月6日 | 2.3點 | |
| 26－29 | 2022年5月9日－2022年5月13日 | 2.5點 | |
| 31－35 | 2022年5月16日－2022年5月20日 | 1.9點 | |
| 36－40 | 2022年5月23日－2022年5月27日 | 1.8點 | |
| 41－45 | 2022年5月30日－2022年6月3日 | 1.8點 |
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