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波密縣（藏語：སྤོ་མེས་རྫོང，威利轉寫：spo mes rdzong，藏語拼音：Bomê Zong）是中華人民共和國西藏自治區林芝市下屬的一個縣。縣政府駐紮木鎮（藏語：སྤྲ་རྨོག，威利轉寫：spra rmog）。
波密縣地處念青唐古拉山東段和喜馬拉雅山東端，北高南低，高山連綿，中部為帕龍藏布河谷和易貢藏布河谷，支流數十條，流域面積4549.6平方公里。境內有卡青、木如草復、罪瑪、日母、關星、洛腮、公湯、曲瑪爾礦勒、雜接著等十大名山。波密縣境內最高海拔6648公尺，最低2001.4公尺，縣政府駐地扎木鎮海拔2720公尺。
波密縣氣候受西南季風影響，印度洋暖濕氣流沿雅魯藏布江，進入帕隆藏布河和易貢藏布河，抵達念青唐古拉山脈南麓。海拔2800公尺以下屬高原亞熱帶氣候帶，2800－4200公尺屬高原溫暖半濕潤氣候，4200公尺以上屬高原冷濕寒濕帶，年日照時間1563小時，年均溫度9度，年無霜期176天，>10度積溫為2517度，年均降水量890.9毫米。
| 波密 (1981−2010) | |||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 月份 | 1月 | 2月 | 3月 | 4月 | 5月 | 6月 | 7月 | 8月 | 9月 | 10月 | 11月 | 12月 | 全年 |
| 歷史最高溫 °C（°F） | 17.8 (64.0) |
19.1 (66.4) |
21.9 (71.4) |
25.3 (77.5) |
28.1 (82.6) |
30.2 (86.4) |
31.2 (88.2) |
31.0 (87.8) |
29.5 (85.1) |
25.4 (77.7) |
19.7 (67.5) |
16.1 (61.0) |
31.2 (88.2) |
| 平均高溫 °C（°F） | 8.9 (48.0) |
9.7 (49.5) |
12.1 (53.8) |
15.6 (60.1) |
19.4 (66.9) |
21.6 (70.9) |
23.7 (74.7) |
23.6 (74.5) |
21.0 (69.8) |
16.6 (61.9) |
13.2 (55.8) |
10.1 (50.2) |
16.3 (61.3) |
| 日均氣溫 °C（°F） | 0.7 (33.3) |
2.8 (37.0) |
5.6 (42.1) |
8.7 (47.7) |
12.2 (54.0) |
15.2 (59.4) |
16.9 (62.4) |
16.6 (61.9) |
14.3 (57.7) |
9.7 (49.5) |
4.5 (40.1) |
0.8 (33.4) |
9.0 (48.2) |
| 平均低溫 °C（°F） | −5.2 (22.6) |
−2.2 (28.0) |
1.1 (34.0) |
3.9 (39.0) |
7.0 (44.6) |
10.8 (51.4) |
12.3 (54.1) |
12.0 (53.6) |
10.2 (50.4) |
5.4 (41.7) |
−1.1 (30.0) |
−5.2 (22.6) |
4.1 (39.3) |
| 歷史最低溫 °C（°F） | −14.5 (5.9) |
−12.0 (10.4) |
−10.1 (13.8) |
−4.4 (24.1) |
−1.7 (28.9) |
2.2 (36.0) |
4.2 (39.6) |
4.6 (40.3) |
0.4 (32.7) |
−5.7 (21.7) |
−10 (14) |
−13.7 (7.3) |
−14.5 (5.9) |
| 平均降水量 mm（英寸） | 5.2 (0.20) |
27.1 (1.07) |
87.3 (3.44) |
116 (4.6) |
106.4 (4.19) |
136.2 (5.36) |
105.7 (4.16) |
80.0 (3.15) |
111.3 (4.38) |
90.5 (3.56) |
18.4 (0.72) |
6.8 (0.27) |
890.9 (35.1) |
| 資料來源：中國氣象數據網[2] | |||||||||||||
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林芝市第七次全國人口普查主要數據公布如下：全縣常住人口為34858人[3]，與2010年第六次全國人口普查的33480人相比，增加1378人，增長4.12%，年平均增長率為0.4%。
波密在藏語中意思是「祖先」。波密地區自吐蕃時期以來大多處於半獨立狀態。清代由波密土王實際統治。清宣統二年（1910年），末代駐藏大臣聯豫發兵剿滅了波密土王，並於宣統三年（1911年）在波密設立冬九縣（藏名蘇爾冬城），亦名下波密[4]。1928年，噶廈政府又出兵驅逐了波密土王的女婿，波密地區才完全納入西藏政府的管理。
1951年中華人民共和國設置昌都第二辦事處，1960年由傾多、波曲、易貢三宗合併改設波密縣。
- 易貢藏刀：這類刀的鐵種是易貢當地開發的鐵礦—「易貢妞日鐵」、「帕根森布鐵」、「工布扎松鐵」三鐵組合才能打煉成易貢藏刀，其它鐵是無法打煉的；至今已近四百年的歷史。
318國道過境。
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