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拓跋仁（5世紀？—453年9月13日），鮮卑名庫仁真[1][2]，擁有直懃頭銜[3]，魏明元帝拓跋嗣之孫，撫軍大將軍、永昌莊王拓跋健之子，北魏宗室、官員。
拓跋仁在父親拓跋健去世後襲爵為永昌王，拓跋仁矯健勇猛，有父親的風範，伯父魏太武帝認為他很奇特[4][5]。太平真君六年（445年）十一月，北魏選拔六州士兵中勇猛的兩萬人，派遣拓跋仁和高涼王拓跋那各率一萬騎兵，向南進攻淮河和泗水以北的劉宋地區，將青州和徐州的百姓遷徙充實到黃河以北[6][7]。太平真君七年（446年）二月，拓跋仁到達高平，俘虜劉宋將軍王章，又進攻金鄉、方與，遷移劉宋百姓五千家到黃河以北[8][9]。
太平真君七年（446年），劉宋太原郡人顏白鹿私自進入北魏境內，被北魏俘虜，北魏相州刺史要殺了顏白鹿，顏白鹿欺騙說：「是青州刺史杜驥派我來歸順。」北魏人將顏白鹿送到平城，魏太武帝高興的說:「杜驥是我母親的同姓。」魏太武帝命令崔浩寫信給杜驥，派遣司徒祭酒王琦攜帶書信隨顏白鹿南歸，又命令永昌王拓跋仁、高涼王拓跋那率領士兵迎接杜驥，在歷城進攻劉宋冀州刺史申恬，杜驥派遣寧朔司馬夏侯祖權、中兵參軍吉淵等人率領將士迅速救援歷城，北魏攻克太原郡，得到四千多人口，六千多頭牛。北魏軍隊於是侵犯兗州、青州和冀州，到清水以東而返回，殺死和掠奪了很多人，劉宋北部邊境騷動[10][11]。
太平真君七年（446年）五月，蓋吳在杏城重新聚集黨羽，自號秦地王，重振聲勢，魏太武帝派遣拓跋仁和拓跋那都督北道各路軍隊前往討伐[12][13]。八月，蓋吳被部下殺死，拓跋仁討伐蓋吳的殘餘黨羽白廣平、路那羅等人，將他們全部平定[14][15]。此後拓跋仁長期在長安鎮守[16][17]。
太平真君十一年（450年）二月，魏太武帝派遣拓跋仁率領步兵和騎兵一萬多人，驅趕從淮西六郡俘虜的百姓駐紮在汝陽郡，宋文帝劉義隆命令徐州刺史武陵王劉駿派兵進攻汝陽郡，劉駿派遣參軍劉泰之、安北騎兵行參軍垣謙之、田曹行參軍臧肇之、集曹行參軍尹定、武陵國左常侍杜幼文率領軍隊進攻汝陽郡。魏軍只以為宋軍的救兵會從壽陽來，沒料到北方彭城方向的宋軍援軍。魏軍的軍營扎在汝陽城北，離城三里左右。劉泰之等人到達時，魏軍完全沒有察覺。二月丁酉（450年3月5日），劉泰之等人直接沖入魏軍大營發起突然襲擊，殺死三千多人，焚燒魏軍的軍事物資。北魏軍隊一時之間逃走潰散，宋軍追擊，但因為已經行走了一整天，人馬都很疲倦，就退回汝南郡。汝陽城內有一個軍營，駐紮有魏軍的騎兵和步兵五百人，魏軍登上汝陽城知道劉泰之沒有後援，又有北魏鉅鹿公餘嵩從虎牢率領士兵來支援，魏軍就出城進攻劉泰之。劉泰之的軍隊沒有進食，早上開戰已經疲勞，還沒能布下軍陣，垣謙之先行撤退，宋軍驚恐混亂，放棄兵器逃走，迷失道路前去渡過溵河，溵河水深岸高，人和馬都下水爭相渡河，劉泰之被北魏殺死，臧肇之溺水而死，督戰的殿中將軍程天祚被俘虜[18][19][20][21]。
太平真君十一年（450年）八月，拓跋仁救援虎牢，擊敗劉宋將軍到坦之，到坦之逃走[2]。十月，魏太武帝討伐劉宋，魏太武帝命令各位將軍分兵同時前進，派遣征西大將軍、永昌王拓跋仁從洛陽向壽陽進軍，尚書長孫真向馬頭進軍，楚王拓跋建向鍾離進軍，高涼王拓跋那從青州向下邳進軍，魏太武帝自己從東平向鄒山進軍[22][23]。當時劉宋準備北伐北魏的關中地區，劉宋外兵參軍龐季明已經虛齡七十三歲，是關中地區顯貴的豪門世族，羌族大多歸附於他，龐季明請求去長安，招安關中和陝縣。於是龐季明從貲谷進入盧氏縣，盧氏縣人趙難收留了龐季明，弘農郡的豪強之前有歸附劉宋的意思，所以劉宋委派龐季明前去。十月，劉宋奮武將軍魯方平、建武將軍薛安都、略陽郡太守龐法起向白亭進軍。龐法起率領魯方平、薛安都等各路軍隊前進，從修陽亭進入熊耳山。龐季明進入抵達高門木城，永昌王拓跋仁來到弘農郡，於是返回盧氏縣，占據險要之地自我防守[24]。閏十月，劉宋殿中將軍鄧盛、幢主劉驂亂派遣進入荒田，招募宜陽人劉寬糾率領義兵兩千多人，與宋軍一起進攻金門鄔，屠殺了防守的魏軍，北魏的戍主李買得被殺死，李買得是李初古拔之子，擔任拓跋仁的永昌王長史，在北魏勇冠三軍，拓跋仁聽說李買得之死，好像失去左右手一樣[25]。十一月，拓跋仁進攻懸瓠，俘虜劉宋守將趙淮，又攻克項城，擊敗尉武戍，俘虜尉武戍的戍主。拓跋仁又進攻壽陽，駐紮在孫叔敖的墓地，掠奪馬頭郡和鍾離郡。宋文帝擔心魏軍進攻壽陽，徵召左軍將軍劉康祖返回。劉康祖返回途中，離著壽陽還差幾十里路，十一月癸卯（451年1月5日），拓跋仁率領長安的八萬騎兵在尉武追上了劉康祖。劉康祖部下只有八千人，軍中副將胡盛之想要憑藉山勢的險要，走小路回到壽陽。劉康祖發怒說：「我接受本朝的任命，掃蕩黃河洛水地區，虜寇如今自己送上門，正好不再使我軍遠征勞苦。這些犬羊一樣的東西雖然來的多，其實很容易消滅。我們的士兵久經訓練，武器精良，而且距離壽陽只有幾十里路，援軍不久就到，還擔心什麼呢？」宋軍於是把戰車結成營壘，繼續前進。劉康祖下令說：「猶豫觀望的斬首，改變行動方向的斬足！」魏軍四面圍攻，宋軍殊死搏鬥，從早上到下午申時，魏軍死傷一萬多人，宋軍士兵流下的血液把腳踝都淹沒了，劉康祖受傷十處，精神更加激昂。魏軍把部隊一分為三，輪流休息和作戰。晚上大風急刮，魏軍用騎兵背草燒宋軍的戰車營壘，劉康祖去填補空缺，被流箭貫穿脖子墜馬而死，宋軍不能作戰，因此潰散，被全部殺死[26]，自己逃走的只有幾十個人[1][27]，劉宋將軍胡盛之、王羅漢等人被俘虜送到魏太武帝的行宮[28]。拓跋仁命令士兵把斬下的宋軍首級拖到壽陽城外，繞城三圈，堆積在城西，首級和城牆一樣高。劉宋守將南平王劉鑠燒掉城郭四周的房屋，環城而守[29][30]。
太平真君十一年十二月丙辰（451年1月18日），魏太武帝從彭城發兵南下，永昌王拓跋仁也從壽陽向長江岸邊的橫江經發，經過之處全部殘殺消滅，劉宋的城市望風逃走[31][29][32][33][2]。
興安二年（453年）七月，拓跋仁與濮陽王閭若文謀反，被發覺，七月乙丑（453年9月13日），拓跋仁在長安被賜令自殺[34][35][36]，封國被削除[4][5]。
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北京大學歷史系研究生於子軒認為，拓跋仁的鮮卑語本名庫仁真可以復原作koñinčin，意思是羊倌[37]。
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